溫度決定生老病死

關于溫度決定生老病死溫度決定生老病死

談到溫度，大家并不陌生。雖然溫度無處不在，而且時時刻刻影響著我們的日常生活，但對于大多數(shù)人來說，只在天氣預報時才會去關注。至于溫度在維持我們的健康中到底起到什么作用，溫度怎樣決定我們的生老病死，我們又該怎樣利用溫度來預防和治療疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。

人類生存的地球，有著常年平均17℃的溫度，給萬物生長提供了最好的生長條件。因為有了適宜的溫度，才有了美麗的山川、河流……才有了生命的誕生，所以溫度決定了地球上萬物的存在。而太陽系其他行星沒有生命跡象，并不僅僅是缺水，缺的還有適宜的溫度。像離太陽較近的水星、金星，表面溫度高達400多度，水都蒸發(fā)了；離太陽較遠的木星、土星等，因溫度在零下100多度，水結成了冰。第2頁,共19頁，2024年2月25日，星期天溫度決定生老病死

只有適宜的溫度才能使毫無生機的冰塊變成充滿活力、滋養(yǎng)萬物、源源不斷流動的水，又是溫度使水變成了水蒸氣，從而使我們的空氣更加清新、滋潤。溫度不但使水的外形發(fā)生了變化，而且還使它的功能發(fā)生了改變。

這個水對我們的人體而言就是血液，它營養(yǎng)和滋潤著我們全身。而同樣是溫度，才使血液有了向前涌動的力量，并且使血液在全身循環(huán)不息，維持著各個臟器的生理活動，生命才有了保障。溫度降低，血液流速就會減慢，出現(xiàn)滯澀、淤堵等改變；溫度進一步降低，血液就會凝固，人就面臨死亡。

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體溫過高或過低都不利于人類的生存。當體溫在35℃～41℃時，人的意識尚清醒；當體溫超過41℃時，人體的肝、腎、腦等器官將發(fā)生功能性障礙，連續(xù)幾天42℃的高燒，足以使成年人死去；而當體溫下降到35℃時，人的死亡率約為30%；低于25℃度時，生還的希望非常渺茫。人類在進化的過程中，形成了體溫保持37℃左右的相對恒定的規(guī)律。人類在與大自然的抗爭中，也總結出了保持體溫的方法：當天氣寒冷時，就通過增添衣服、吃一些高熱量的食物以及積極的運動來產(chǎn)生熱量，并運用各種設備取暖；當天氣炎熱時，就通過減少衣服、吃一些清涼的食物以及出汗來調節(jié)體溫。這樣就為生命提供了最佳的溫度環(huán)境第4頁,共19頁，2024年2月25日，星期天如果失去了溫度，我們的身體將會怎樣

1、體溫降低將導致血液生成減少

西醫(yī)理論認為，骨髓具有造血的功能，是生成紅細胞、白細胞、粒細胞、淋巴細胞、單核細胞與巨核細胞的場所。

中醫(yī)則認為血的生成基礎是水谷精微，在脾、胃、腎等臟腑的綜合功能下生成。也就是說，飲食的數(shù)量和質量與生血有密切的關系，飲食是造血的原料。飲食的精微物質經(jīng)過臟腑的作用化生為血，腎藏精，精生髓，髓化血，血之源頭在于腎。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，這就是"脾胃為后天之本"的重要性。

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如果我們貪涼，或吃過多的寒涼性質食物，不僅會引起胃腸的不適，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進入血管。胃腸道血管收縮，又減少胃腸的血液供應，減弱胃腸的消化蠕動力量及消化液的分泌，從而降低了分解食物的能力。高溫有利于分解食物，而低溫則延長了處理食物的時間。很多人吃了寒涼的食物會拉肚子，就是因為這些不消化的食物無法透過消化道粘膜進入血管。而且像水分這些很容易進入血液的物質也因為胃腸道血管的收縮而不能進入血管，不能被消化、吸收，只能排出體外。時間一長，就會造成造血原料的不足，結果自然使血液生成減少。

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2、體溫降低將直接影響下一代的生長發(fā)育

3、體溫降低造成動脈硬化

4、體溫降低引起癌癥高發(fā)

北方，那里冬天的陽光非常充足，除了下雪天，大部分是大晴天。但在南京，冬天里還會陰雨連綿，雖然氣溫不是很低，但人會感覺很冷。每到下雪的時候，到外面堆雪人，第二天雪人就會融化。南京的雪通常是存不住的，而北方的雪就很難融化，為什么北方陽光充足感覺不是太冷，冰雪卻積得住呢？因為那是地溫，北方地溫低因此雪不化，南京地溫高因此雪存不住。

如果失去了溫度，我們的身體將會怎樣第7頁,共19頁，2024年2月25日，星期天如果失去了溫度，我們的身體將會怎樣

地溫在我們人體來講就是身體內的溫度，人體內不能及時排出和沒能完全消化的各種代謝產(chǎn)物和污染物，就如下的雪。但只要身體內溫度適宜，四季如春并經(jīng)絡通暢，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身體內就是血液，可以反過來重新被利用，重新營養(yǎng)我們的身體，沒用的雜質則通過汗液、大小便及時排出體外。但是當我們身體的“地溫”低時，雪無法融化，自然就在身體內形成淤堵，形成腫塊。第8頁,共19頁，2024年2月25日，星期天熱水泡腳------溫暖身心

每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養(yǎng)生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，而且有助于睡眠，能提高人體免疫力。但現(xiàn)在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易出血，因此，如果是泡腳，通過熱力放松腳和小腿處的經(jīng)絡，就可以使全身血液循環(huán)加快，改善心腦等器官的供血，對血壓有非常明顯的雙向調節(jié)作用。而且隨著熱力的不斷增加，身體會微微出汗，這樣及時排除體內的寒濕和廢物，疏通經(jīng)絡，調節(jié)體溫，降虛火。第9頁,共19頁，2024年2月25日，星期天熱水泡腳------溫暖身心1、泡腳的工具2、泡腳的時間（一般選擇在臨睡前，時間長短因人而異，一般泡到全身發(fā)熱、微微出汗就算是泡好了，注意：泡完腳后要多喝水，及時補充水分。）3、泡腳水的溫度（視每個人具體耐熱的程度而定。）第10頁,共19頁，2024年2月25日，星期天熱水泡腳------溫暖身心

所以，只要是常年堅持泡腳，同時又注重食療的人，很少患上嚴重的心腦血管疾病及癌癥。因此，每天堅持泡腳，讓血液循環(huán)加快，使身體內的寒濕及時排出，再配合食療補足血液，人就沒有理由生病。第11頁,共19頁，2024年2月25日，星期天衷心祝愿：伙伴們身體健康生活幸福?。?！第12頁,共19頁，2024年2月25日，星期天第13頁,共19頁，2024年2月25日，星期天第14頁,共19頁，2024年2月25日，星期天第15頁,共19頁，2024年2月25日，星期天