《健康看電視導學案-2023-2024學年道德與法治統編版》

《健康看電視》導學案第一課時導學目標：通過本節(jié)課的進修，同硯將能夠了解電視對健康的影響，學會科學合理地利用電視，保衛(wèi)自己的視力和身體健康。導學內容：1.電視對健康的影響2.如何科學合理地看電視3.保衛(wèi)視力和身體健康的方法導學步驟：第一步：導入通過觀看一個有關電視對健康的視頻或者相關圖片，引導同硯沉思電視對健康有哪些影響，并激發(fā)同硯的進修愛好。第二步：進修電視對健康的影響1.講解電視對眼睛和身體的影響，如長時間看電視容易導致眼睛疲憊、近視等問題，以及久坐不動容易導致肥胖等。2.給同硯呈現相關數據和案例，讓同硯更直觀地了解電視對健康的風險。第三步：進修科學合理地看電視1.指導同硯看電視的時間和頻率，建議每天不要超過2個小時，并且要守時休息。2.提示同硯遙離電視屏幕和保持適當的觀看距離，防止對視力造成損害。第四步：保衛(wèi)視力和身體健康的方法1.強調良好的看電視習慣，如保持正確的坐姿、眼睛與屏幕的水平高度等。2.鼓舞同硯進行戶外活動，并提示他們在應用電子產品時注意保衛(wèi)眼睛和身體。第五步：總結與拓展總結本節(jié)課的內容，強調健康的重要性，同時展開相關拓展談論，如如何在應用手機、電腦等電子產品時保衛(wèi)健康。導學作業(yè)：1.撰寫一篇關于電視對健康影響及如何科學合理看電視的文章。2.觀看電視或應用電子產品時，記錄自己的時間和頻率，并總結自己的看電視習慣。3.和家人或友人談論如何保衛(wèi)視力和身體健康，分享自己的看電視閱歷。通過本節(jié)課的進修，信任同硯們能夠更加理性地看待電視，養(yǎng)成良好的習慣，保衛(wèi)自己的健康。期望每位同硯都能擁有健康的身體和明晰的視力！第二課時一、導學目標：1.了解電視對健康的影響；2.進修健康看電視的方法；3.培育正確的電視收視習慣。二、導學內容：1.電視對健康的影響電視雖然是我們平時生活中不行或缺的娛樂方式，但長時間觀看電視可能會對健康造成不良影響。例如，長時間坐著看電視會增加患心血管疾病和肥胖的風險；過多暴露在電視屏幕的輻射下會影響眼睛健康，導致視力下落；同時，頻繁看電視也容易導致注意力不集中，影響進修和工作效率。2.健康看電視的方法為了防止電視對健康造成負面影響，我們需要養(yǎng)成健康看電視的好習慣。起首，控制觀看時間，每天不要超過2小時；其次，保持適當的觀看距離，距離屏幕至少1.5米以上；此外，注意保持正確的坐姿，防止長時間保持一個姿勢；最后，定期進行眼部保健操，緩解眼部疲憊。3.正確的電視收視習慣除了注意健康看電視的方法外，我們還需要樹立正確的電視收視習慣。防止長時間連續(xù)看電視，應該適當間隔休息；選擇高質量的節(jié)目，防止過度暴力、色情內容；和家人一起觀看電視，進行溝通談論，增進家庭干系。三、導學過程：1.觀看視頻《健康看電視》2.小組談論電視對健康的影響，提出自己的看法；3.小組分享健康看電視的方法，并列舉實際操作步驟；4.進修制定正確的電視收視習慣，互相溝通和提出建議；5.總結并形成結論，留下每個同硯的進修收獲和改進方案。四、導學資料：1.視頻資源：《健康看電視》2.參考資料：《電視對健康的影響及防范方法》、《正確的電視收視習慣養(yǎng)成指南》五、導學評判：1.通過小組談論和分享，檢查同硯對電視對健康影響的理解；2.觀察同硯在小組分享中的表現，評判同硯對健康看電視方法的精通水平；3.聽取同硯對電視收視習慣的改進方案，評判同硯對正確電視收視習慣的熟識。六、拓展延伸：1.邀請專業(yè)人士講解電視對健康的影響，并提出更多的防