“暑寒濕”的輔助療法

精品文檔-下載后可編輯“暑寒濕”的輔助療法酷暑季節(jié)，久吹空調(diào)，人體各種不良反應(yīng)隨之而來，上班族患上腰頸背痛，老年人出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，孩子則易于感冒甚至引發(fā)肺炎、哮喘，還有皮膚瘙癢、起疹子、咽喉干燥……

夏季不適或疾病的發(fā)生，多因體質(zhì)偏弱，如有慢性疾病者，或老人、小孩等，造成暑濕侵入經(jīng)絡(luò)，致經(jīng)脈阻滯、暑閉氣機、臟腑功能失調(diào)，長期待在空調(diào)房，人體易出現(xiàn)感冒、皮膚過敏（缺水干燥）、風濕關(guān)節(jié)痛、頭疼頭暈、腰酸背痛等癥，手腳冰冷甚至有些麻木，以及痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腹瀉或便秘等癥狀，在性質(zhì)上屬于寒、熱、濕、暑夾雜。

因此，切忌在大汗淋漓時立即進入溫度低的空調(diào)房，也不要直接對著風扇使勁吹，否則會造成汗閉。因外寒內(nèi)熱，腠理郁閉，加上汗?jié)褡冃?，致暑夾寒濕之外感，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、惡心、身重如裹、周身不適等癥狀。

夏季若出現(xiàn)“暑寒濕”疾病，建議早去中醫(yī)門診治療。癥狀輕時，服些如夏桑菊、香薷散、藿香正氣水等，可改善癥狀、緩解不適。輔以中醫(yī)拔罐、針刺、推拿等進行治療，效果明顯。

1.拔罐法――上班族肩頸背痛

以辦公室人員為例，長時間待在空調(diào)房里，反復受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性，久待空調(diào)室，容易誘發(fā)頸部緊張癥候群、雙重壓擊癥候群、肩袖撕裂（肩周炎），進而導致頸椎發(fā)生退行性改變。

防治這類疾病，可采用拔罐（俗稱打火罐）療法，緩解各種肩頸疼痛，兒童同樣適用。其作用在于祛風散寒除濕，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和臟腑等。

運動系統(tǒng)適應(yīng)癥：頸椎關(guān)節(jié)痛、肩關(guān)節(jié)及肩胛痛、肘關(guān)節(jié)痛、背痛、腰椎痛、骶椎痛、髖痛、膝痛、裸部痛、足跟痛等。

神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)癥：神經(jīng)性頭痛、枕神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、因風濕勞損引起的四肢神經(jīng)麻痹癥、頸肌痙攣、腓腸肌痙攣、面神經(jīng)痙攣、隔肌痙攣等。

2.針灸法――老人風濕關(guān)節(jié)痛及慢病

夏天久待空調(diào)房，容易造成“風寒濕三氣雜致，合而為痹”。誘發(fā)老年性頸、腰、腿疾病及其他相關(guān)性疾病。

老年人或有慢性疾病者，在空調(diào)房里應(yīng)注意避風保暖，應(yīng)穿透氣柔軟有領(lǐng)、袖的衣褲；睡時蓋被，不墊水竹涼席；不喝飲冷，吃溫熱清淡而富有營養(yǎng)的食物。

中醫(yī)針灸療法，包括針刺和灸灼兩種方法，多用針法來治療急性病，用灸法來治療慢性病，其特點是療效快、簡單、便宜。

灸法具有預(yù)防疾病、養(yǎng)生保健的作用，還可起到一定的抗癌作用。灸法對虛寒尤為適宜，如風濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、肩周炎、頸椎病、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、咳嗽、腹痛、胃下垂、胃痙攣、便秘、失眠、前列腺炎、前列腺增生（肥大）、上熱下寒等癥，皆可用灸法。

3.推拿法――疼痛癥及小兒便秘

酷暑天，小兒最易患上空調(diào)病，原因在于兒童的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)功能差、抵抗力弱，長時間吹空調(diào)，易發(fā)生感冒咳嗽、發(fā)燒等癥狀。此外，密閉空調(diào)房間內(nèi)，若久不通風，空氣質(zhì)量很差，如室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)甲醛、苯和氨氣等，會直接刺激小兒呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)疾病。