廣播稿心靈絮語

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故事共享——找回“自己”的“樹”

很久很久以前，有一個(gè)漂亮的花園，花園里布滿了蘋果和橘子樹，還有漂亮的玫瑰，她們都很快樂很滿意。這個(gè)花園的全部存在都很滿意很完善。只有一顆樹感覺很哀痛，因?yàn)檫@顆樹有一個(gè)問題：她不知道她自己是誰。

蘋果樹說“你需要集中留意力，假如你真的情愿的話，你就生出許多可口的蘋果。你看就是這么簡(jiǎn)潔?！?/p>

玫瑰花叫著說“不要聽她的，盛開玫瑰花其實(shí)更簡(jiǎn)潔，你看看我們多么漂亮啊。”

這個(gè)可憐的樹就嘗試了她們所建議的一切，但是她還是不能象她們一樣，每一次她嘗試以后，她感覺到更加的挫折和難過。

有一天花園飛來了一只貓頭鷹，它是鳥類中最才智的了，她看到這顆樹的無望，就說，“不用擔(dān)憂，你的問題并不是很嚴(yán)峻，你的問題只不過和地球上全部的人類一樣而已。我給你一個(gè)建議：不要把你的生活都鋪張?jiān)趧e人盼望你如何的事情上。你只需要傾聽你內(nèi)在的聲音，做你自己，了解你自己。”說完這些，貓頭鷹就飛走了。

這顆無望的樹開頭問自己：“我內(nèi)在的聲音？做我自己？了解我自己？”突然她明白了。捂住自己的耳朵，心就打開了，最終她聽到了內(nèi)在的聲音跟她說：你永久也生不出可口的蘋果，因?yàn)槟悴皇且活w蘋果樹。你也不會(huì)在春天開花，因?yàn)槟悴皇敲倒鍏?。你是一顆紅樹，你的使命是健壯的成長，然后枝繁葉茂。你的使命是要給鳥兒供應(yīng)巢穴，給路人供應(yīng)陰涼，讓鄉(xiāng)村更漂亮，這才是你的使命，去做吧?！?/p>

這顆樹現(xiàn)在信念十足，她堅(jiān)決了自己是誰，決心就做她原來的樣子。很快，她就健壯的成長起來，她的綠蔭掩蓋了許多面積，她也越來越被其他的人所敬重和仰慕。只有這個(gè)時(shí)候，這整個(gè)花園才真正歡樂起來。

當(dāng)我看看四周，我問我自己：究竟有多少人跟這顆紅木一樣，不情愿讓自己成長？究竟有多少人象玫瑰一樣，因恐驚而生出許多刺？又有多少橘子樹不懂得如何去開花？在生命中，我們每一個(gè)人都有一個(gè)使命要去完成，都有一個(gè)空間是屬于我們自己的。

讓我們做一個(gè)打算，不要讓任何人任何事阻礙我們?nèi)チ私庾约鹤詈甏蟮谋拘浴?/p>

誰是我們生命的仆人

在生活中許多人對(duì)于他人的看法看的非常重要，因此在生活中他們活得當(dāng)心翼翼，就怕自己給別人留下不好的印象。然而，這種生活在別人目光下的人，心理健康最簡(jiǎn)單消失問題，因?yàn)樗麄兘辜毙璜@得他人的認(rèn)可。那么，從今日開頭，別再等待別人的認(rèn)可。

1、人生在世，你只有這一次生命可以追趕自己的幻想。

去做自己喜愛的事情，即使失敗，也勝于在自己厭煩的事情上取得勝利。所以請(qǐng)把握機(jī)會(huì)，追趕自己心的幻想，屢敗屢戰(zhàn)，直到勝利。勇于犧牲，勇于走出舒適的避風(fēng)港，一次次搏擊人生。滿載士氣和激情，直視你的恐驚。堅(jiān)守自己的幻想，并努力把它付諸現(xiàn)實(shí)。

2、別人的認(rèn)可只是別人的觀點(diǎn)。

不要讓別人的想法打算你的人生。永久不要遺忘自己是誰，不要放棄自己的幻想，因?yàn)闆]有人比你更清晰這些。呵護(hù)自己的內(nèi)心的選擇，

風(fēng)雨無阻的前行。不經(jīng)你的允許，沒有人可以輕視你。你是自己幻想和幸福的唯一主宰。

3、唯一值得在乎的是你自己的想法。

實(shí)際生活中，放棄別人眼中完善的自己，開頭起航真正的自我，是一件相當(dāng)困難的事情，但也很是意義非凡的選擇。所以，讓自己的愛好自由飛行。因?yàn)?，愛好打算幻想，幻想打算行?dòng)，行動(dòng)最終將打算你的命運(yùn)。

4、有些人永久不會(huì)認(rèn)可你。

不要讓別人否認(rèn)的目光擾亂你內(nèi)心的安靜。這世上有兩種人：一種人會(huì)消耗你的能量和制造力;另一種人會(huì)給你能量，支持你的制造，或者只是一個(gè)簡(jiǎn)潔的微笑。拒絕第一種人。讓自己歡樂起來，去做自己想做的人。有人不喜愛，由他去吧。歡樂是一種選擇—你的選擇!活著不是為了取悅他人。

5、每個(gè)人生命的旅程和前途是完全迥異的。

讓你與眾不同的一點(diǎn)就是：你是誰。不要為了任何人輕易轉(zhuǎn)變自己的本質(zhì)。將來永久是一個(gè)謎，不要可怕探究，求知，不要可怕成長。該來的總會(huì)來，只管邁開大步，英勇前行。假如生活哄騙了你，站起來，要越挫越勇。當(dāng)你面臨需要選擇的岔路口時(shí)，做出讓自己不會(huì)懊悔的選擇。

6、親身體驗(yàn)通常是成長所必需的。

關(guān)于生活的閱歷只有通過你自己的實(shí)踐之后，才能轉(zhuǎn)化成你的才智。所以，要去嘗試并積累閱歷，而不是依靠別人的意見。這種親身

的體驗(yàn)，可以讓你更加理智的思索，然后朝著正確的方向，更加成熟穩(wěn)重的前進(jìn)。

別人主宰不了你的生活，也代替不了你的人生，因此在生活中，我們肯定要活出自己的特色，不要過于在意他人的目光。當(dāng)然，并不是說就能夠我行我素，究竟人是社會(huì)動(dòng)物，還是要適當(dāng)?shù)恼湛吹絼e人的心情，不過只要自己有底線就可以了。

定期清理自己的心情

我們的心情罐子里其實(shí)有兩個(gè)夾層，一個(gè)是“公共夾層”，存放的是我們大家共同的心情。另外，在心情的罐子里面，還有一個(gè)“個(gè)人夾層”是比較個(gè)人的心情，現(xiàn)在，請(qǐng)你跟我一起來看看，自己的個(gè)人心情罐子里頭，還有著哪些心情呢?

一、難過及懊喪

在這一年中，有沒有一些難過跟懊喪的大事，讓自己覺得很難受的，例如有家人過世，或是與親熱愛人分道揚(yáng)鑣等等。這些“原本是我們的，現(xiàn)在一下失去了”的感覺，就是難過跟懊喪。

每個(gè)人一生中都會(huì)不行避開地發(fā)生愁悶與哀痛，問題是這些心情變得劇烈并且持續(xù)的時(shí)間太長，那便越過了愁悶的界線跨入了懊喪，假如不進(jìn)行樂觀治療，這種表現(xiàn)可以持續(xù)數(shù)年之久，甚至可能導(dǎo)致自殺。假如進(jìn)行樂觀的治療，90%的患者可以康復(fù)。

二、挫折

這年有一些重要的生活目標(biāo)，不曉得是不是都如愿以償了呢？例如，在學(xué)業(yè)上盼望能金榜題名;在工作上欲闖出的奇跡;以及在個(gè)人生活中想減肥五公斤，想學(xué)英文等等。

假如沒有完成的話，眼看著年終靠近，該驗(yàn)收成果啦，這時(shí)候所產(chǎn)生“哎呀！我怎么沒做到呢？”的感覺，就是挫折感了。

人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種樂觀的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你快樂，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。

三、擔(dān)憂、焦慮

今年有沒有產(chǎn)生擔(dān)憂很焦慮的這些感覺，或許是自己的兩性關(guān)系曾消失“友愛的，你明天仍愛我嗎？”的懷疑;或者因?yàn)樯鐣?huì)治安的敗壞，讓你覺得自己跟家人似乎都身處危急：“下一個(gè)會(huì)不會(huì)輪到我？”有這樣子的感覺好，就會(huì)有焦慮跟擔(dān)心的心情。

從精神病理學(xué)的角度來看，人們一般焦慮水平凹凸，與其說取決于當(dāng)前的境況，和既往生活中的某些個(gè)別大事，毋寧說更多地取決于Maslow所謂的基本需要滿意的程度。Maslow說基本需要有三：平安的需要、愛與歸屬的需要、被人敬重和自尊的需要。大量事實(shí)表明，臨床上見到的焦慮病人，其個(gè)人史中都有這些基本需要未得到滿意的證據(jù)。父母親(尤其是母親)對(duì)子女的過分愛護(hù)、嚴(yán)格掌握和苛求是造成子女長