3.3體育活動(dòng)可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)課件華中師大版七年級(jí)體育與健康

體育活動(dòng)可以培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)個(gè)人的重要意義。2、知道在體育鍛煉中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)意志堅(jiān)定的人。3、樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。情景討論：1、你們?cè)龅竭^(guò)什么挫折？2、是如何面對(duì)的？3、結(jié)果怎么樣？不同的態(tài)度不同的結(jié)果

被落井下石的驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土…….續(xù)寫寓言：一、意志與意志品質(zhì)1、什么是意志：是指人們自覺地確立目的，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。2、意志具有以下三個(gè)特征：（1）目的性——自覺地確立行動(dòng)目的；（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系3、意志品質(zhì)：是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障良好的意志品質(zhì)特征

含義相反的品質(zhì)指人能以飽滿的精神，克服困難，善始善終的完成任務(wù)的品質(zhì)。動(dòng)搖性指人善于控制情緒和支配自己行動(dòng)的能力。任性和怯懦指人善于在復(fù)雜或危險(xiǎn)的情境中迅速而合理地作出決定，并完成任務(wù)的品質(zhì)。優(yōu)柔寡斷冒失武斷是人能主動(dòng)地、充分地認(rèn)識(shí)意志行動(dòng)的社會(huì)意義及目的，并以此來(lái)調(diào)節(jié)、支配自己的行動(dòng)，去實(shí)現(xiàn)目的。易受暗示性和獨(dú)斷性堅(jiān)忍性自制力果斷性自覺性意志品質(zhì)自我測(cè)試：內(nèi)容ABC學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，沒有機(jī)會(huì)顯示自己的才能。（堅(jiān)忍性）放棄努力降低自己的目標(biāo)，減少展示自我的機(jī)會(huì)。繼續(xù)努力長(zhǎng)跑途中，感到腿腳酸軟，呼吸困難。（自制力）停止練習(xí)減慢速度并試圖減少跑的距離努力堅(jiān)持跑完籃球比賽時(shí)，受到對(duì)方阻截（果斷性）猶豫不決聽從隊(duì)友的指揮進(jìn)行傳球、運(yùn)球或投籃根據(jù)場(chǎng)上情況，果斷選擇運(yùn)球、傳球或投籃學(xué)校規(guī)定每天早上慢跑800米，班主任或考勤員不在現(xiàn)場(chǎng)。（自覺性）不參加鍛煉看其他同學(xué)的情況來(lái)定正常進(jìn)行鍛煉意志薄弱的人經(jīng)過(guò)鍛煉也可以變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)！如何鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志：1、從小事做起，從現(xiàn)在開始2、拒絕不良誘惑，在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。3、持之以恒，善始善終，目標(biāo)專一、有恒心、要實(shí)行監(jiān)督4、要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，無(wú)論遇到什么困難都逼著自己去完成。在不懈追求目標(biāo)的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。5、經(jīng)常用榜樣、名言、格言對(duì)照自己、檢查自己。6、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)中長(zhǎng)跑游泳滑冰堅(jiān)忍性射擊體操舉重田徑堅(jiān)忍性自制力滑雪柔道跆拳道跳水武術(shù)果斷性自制力足球籃球排球網(wǎng)球乒乓球手球羽毛球果斷性自覺性癥狀：小王練寫字開始很認(rèn)真，寫得還可以。但后來(lái)看到別人彈琴看似很輕松，于是放棄寫字，去彈琴了；后來(lái)看到別人踢足球還挺威風(fēng)，于是放棄彈琴去踢足球……診斷：運(yùn)動(dòng)處方：缺乏堅(jiān)忍性應(yīng)多參加游泳、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)距離步行等慢而持久的項(xiàng)目。癥狀：小華控制不住自己，將時(shí)間和金錢消耗在網(wǎng)吧而荒廢了學(xué)業(yè)。診斷：運(yùn)動(dòng)處方：缺乏自制力應(yīng)多參加柔道、田徑、體操、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。反思與感悟：想一想：反思自己的意志薄弱點(diǎn)？說(shuō)一說(shuō)：你可以通過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)自己良好的意志品質(zhì)？——每一位成功人士無(wú)一不是意志堅(jiān)強(qiáng)之輩?。。⌒〗Y(jié)：

意志堅(jiān)強(qiáng)的人在困難面前，對(duì)自己的行動(dòng)目的明確，勇往直前。意志堅(jiān)強(qiáng)的人在復(fù)雜的環(huán)境中，冷靜而判斷準(zhǔn)確，處事果斷。意志堅(jiān)強(qiáng)的人