2016-2017學年秋季學期小學一年級體育教案上冊

人教版一年級體育上冊教學計劃

【學情分析】:

【教材分析】：

一年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域“水平一”目標的規(guī)

定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導

學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學一

年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心

理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內容目標要求，把所編的

隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活

動和簡易舞蹈等諸項內容統(tǒng)一歸類，稱為“基本活動:這些內容，都是一些最

簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動項目。

通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學生身

體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進

身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性

的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。

通過教學能夠培養(yǎng)學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、

積極進取的優(yōu)良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展。

小學一年級學生模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很

少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和

方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打

下一定基礎。但是，在教學過程中，應該避免把本來較為簡單的動作教的復雜

化，也不宜已競技性運動項目的訓練手段運用于基本活動的教學。

【教學目標】：

1、進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗

試和方法。

2、進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素

質和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

【教學重難點】：

1、養(yǎng)成正確的身體坐、立、行姿勢。

2、隊列和隊形練習。

3、小學生廣播體操。

4、各種跑、跳、投練習。

【教學措施】：

1、認真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案，做

好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。

2、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指

導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。

3、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價

學生的學習情況。

【教學進度】如下：

教學進度計劃表

課

周時

教學內容時間

次安

排

19.5-9.101隊列隊形、2走和跑、3體育課的意義4我們的身體4

古爾

29.12-9.16

邦節(jié)

39.18-9.231迎面接力2看誰先起跑、3做課間操的好處、4游戲4

49.26-9.301鍛煉身體的好處、2沿著線走跑、3游戲、4游戲4

國慶

510.3—10.7

節(jié)

10.8—10.141蹦跳步、2持輕物擲遠、3籃球活動、4游戲中要注意

64

安全

710.17—10.211.30米繞物跑、2前滾翻、2

810.24—10.283小跳繩、4S型繞物接力1愛護牙齒、2游戲、

910.31—11.43前滾翻、4快速跑1飲水衛(wèi)生、2單腳跳接力、4

1打球游戲、2律動小組合3食品安全4前、后、左、

1011.7—11.114

右滾動

1111.14-11.181體操、2爬越60-80cm高的物體4

1211.21-11.251識辨交通標示2跳長繩3拍球比多、4跳繩2

1311.28-12.21了解運動損傷2跳短繩3走跑交替游戲4踏步跳、4

1412.5-12.91我們的身體、2小鴨子奪旗3攀爬4擲輕物4

1512.12-12.161十字接力2走合跑3立臥撐4游戲4

1612.19-12.231游戲23復習4體育考試3

1712.26-12.30復習

181.2-1.6考試

第1課時：隊列隊形練習

【教學內容】：1、隊列隊形練習2、游戲：快快集合

【教學目標】：積極參與各項活動，樂于進行反復練習，能與同學合作開展活動。

【教學過程】：

一、復習隊列隊形

教師活動：

1、集合學生，進行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2、排體育課隊形，調整學生站位，并組織學生進行隊列練習一一稍息、立

正、向右看齊。

3、學生注意力集中較短，在練習中穿插小游戲一一集中注意力練習。

4、復習學過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應快。

5、及時糾正練習中出現的錯誤，邀請學生上臺展示動作，并點評。

6、教師及時鼓勵學生，提高學生的積極性，對于個別學生耐心地指導。

學生活動：

1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2、積極參與隊列練習活動。

3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應迅速。

4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。

5、對自己充滿信心，勇于糾正同學的錯誤動作。

6、學會堅持，加強自我控制能力。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、交流合作

教師活動：

1、組織學生分組自主練習隊列（重點：原地踏步），教師巡視指導。

2、組織學生進行隊列展示，引導學生進行評價。

3、再次分組練習。

學會活動：

1、積極參與隊列練習活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認真完成任務。

2、認真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。

3、樂于反復練習，相互指導幫助。

組織：散點

三、快樂游戲：快快集合

教師活動：

1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學生聽明白。

2、組織學生投入到游戲活動中去。

3、對游戲中出現的問題，立即糾正。

4、引導學生正確參與游戲。

5、以小組進行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚，鼓勵，提高學生的

積極性。要求“快、靜、齊二

學生活動：

1、仔細聽明白要求，按要求完成游戲。

2、積極參與，嚴格要求自己，進一步提高自我控制能力。

3、及時糾正自己錯誤。

4、培養(yǎng)團隊意識，學會相互交流，體驗集體活動和個人活動的區(qū)別。

組織：四列橫隊四路縱隊

四、總結評價

教師活動：

1、對課堂進行整體評價，課中出現的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強烈要求。

2、師生互動評價。

學生活動：

1、記住老師的要求。

2、師生互動評價。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

第2課時走和跑

【教學內容】：走和跑：自然走，前腳掌走游戲：老鷹和小雞

【教學目標】：樂于參與各種活動，在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的動作。

【教學步驟】：

一、運動參與

教師活動：

1、組織學生進行隊列練習。

2、小游戲---看看誰反應快。

3、教師講解示范正確姿勢的自然走，前腳掌走。

上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。

4、組織學生進行練習，通過場地上的標線行走。

學生活動：

1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。

2、注意看和聽，反應速度快。

3、學生邊看邊模仿。

4、積極參與活動，敢于展示自己體驗正確與錯誤動作的感覺。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、展示自我

教師活動：

1、與學生一切參與游戲一一老鷹和小雞。

2、提示啟發(fā)學生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學生發(fā)標志性飾物，引起學習興趣。

學生活動：

1、以小隊為單位，選派一位同學扮演老鷹。

2、開動腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

三、交流評價，“我顯我個性”

教師活動：

1、組織學生進行交流走的方法。

2、師生評價，教師鼓勵。

學生活動：

1、學生個人表演走的姿勢。

2、體會成功的喜悅。

組織：沿籃球場線走

四、評價放松

教師活動：

1、組織學生進行放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，表揚優(yōu)秀，鼓勵后進。

3、宣布下課。

學生活動：

1、進行放松練習。

2、學生相互評價。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

第3課時體育課的意義

【教學內容】：體育課的真正含義以及意義

【教學目標】：

1明白體育課的真正含義以及意義。

2養(yǎng)成正確的身體姿勢。

【教學過程】：

一：導入部分

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

1導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺

領金銀銅牌，他們厲不厲害，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都是體育

的拔尖者，體育都很棒，他們上體育課也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎,

平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

2學生作答，教師點評，糾正不足之處。

3作出總結：

師：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀

等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，

進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。

上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國

服務……

二：基本部分

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完

解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師和小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

1讓學生分小組討論，派代表回答。

2教師觀察學生討論。

3學生總結，教師評價。

4讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

師：坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒

并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

立。俗話說“立如松二人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，

兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三結束部分：

游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀,

后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一

次嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪

中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

四總結上課內容，宣布下課，師生告別。

第4課時我們的身體

【教學內容】：身體的構造

【教學目標】：

了解我們的身體，理解身體各部位在體育運動中的作用，養(yǎng)成正確的身體

運動習慣。

【教學過程】：

一、導入部分(5?8分鐘)

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

教與學的方法：

(1)提出問題：人人知道青蛙是捕蟲能手，青蛙為什么善于捕蟲？老鷹為

什么能抓住機靈的老鼠？啄木鳥為什么能吃到樹干中的害蟲？

(2)請同學分組討論，小組派代表回答。

(3)教師總結：青蛙的眼睛、后腿、舌頭具有善于捕蟲的特點，膚色用偽

裝來保護自己；老鷹有堅硬而帶彎鉤的喙，以及尖利的爪子，適于捕捉老鼠；

啄木鳥的嘴尖尖的適合啄食隱藏在樹干中的蟲子，爪子兩趾在前兩趾在后，適

于抓住樹干。動物的本領和它們身體的特點有關系。

（4）引出課題：人有哪些本領？人為什么這樣有本領？今天我們來觀察自

己的身體。

二、基本部分（20?25分鐘）

（1）觀察自己及同桌的身體的外形，回答身體由哪幾部分組成？（讓學生

觀察到人體可以分成頭、頸、軀干、四肢幾個大的部分外，還可以讓學生進一

步把這些大的部分再劃分為小的部分。如軀干部還可以可以分成胸部、腹部、

肩部、腰部、臀部、背部等）

（2）教師總結：人體根據外觀特征可以分為頭、頸、軀干、四肢四部分。

頭：是人體的司令部，頭顱骨內是大腦，分為左右兩個半球，大腦左半球支配

人的右側肢體，右半球支配人的左側肢體。經常參加體育活動有益于腦的健康。

頸：是頭與軀干的連接部位，又稱脖子。軀干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆

骨等組成胸腔和腹腔，保護心臟、肝、肺?、脾、腎、胃、腸等內臟器官和系統(tǒng)。

四肢：主要是上肢（胳膊、手）、下肢（腿、腳）。

（3）我們了解了人體的外部結構，卻看不見內部有什么。人體的外面由皮

膚包裹著，請同學們想辦法推測一下人體里面都有什么呢？

①有的說，用耳朵可以聽到心臟的跳動，從而可以知道心臟的位置；

②有的說，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；

③有的說，說話時有手摸喉部，可以摸到正在振動的聲帶；跑步后胸部一

起一伏，可以知道那里是肺部；

④有的說，吃飽飯后，脹起來的地方是胃；

⑤有的說，餓的時候，肚子咕咕叫，這里可能是腸子；

⑥有的說，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨頭；……

（4）教師總結：讓學生根據大家用看、摸、聽等方法所得到的信息，綜合

想象一下人體的內部是什么模樣？（皮膚下面是什么、肌肉下面是什么、骨胳

包著的是什么，血管和神經怎樣分布……）

三、結束部分（5?7分鐘）

室內活動：摸一摸，猜一猜，比一比

1、教師帶領學生進一步了解身體結構。

①教師說出某部位的名稱，讓學生摸摸它的位置及形狀。

②教師形容出某個部位的特點，讓學生猜猜它是哪部分。

③比一比看誰找到的又快又準確。

2、學生提問學生猜，組織同學自主游戲。

3、教師進行評價。

4、總結上課內容，宣布下課，師生告別。

第5課時迎面接力

【教學內容】：走和跑：迎面接力

【教學目標】：了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，能做出右手傳接棒的動作，能

積極參與游戲，與同伴相互合作。

【教學過程】:

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，宣布本節(jié)課的主要學習內容。

2、組織學生進行隊列練習。

3、分組自主練習踏步、向左、右轉，教師巡視指導。

4、組織學生進行集體演練，教師及時點評。

學生活動：

1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。

2、由組長帶領隊員練習，組長喊口令，相互配合，認真完成練習。

3、積極參與活動，敢于展示自己，體驗正確與錯誤動作的感覺。

組織:

0000000000

000000000

XXXXXXXX

XXXXXXXX

二、積極參與，認真完成

教師活動:

1、帶領學生做好跑的準備活動。

2、講解游戲方法和規(guī)則的同時一，請兩位學生試做，重點提示右手傳接棒的

方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。

3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學會上跑快，著重

強調傳接棒過程中兩人的動作配合。

4、請出傳接棒較好的一組示范表演，教師點評后，分組進行游戲比賽。

5、及時點評比賽情況，并提出要求。

6、再次組織學生比賽，根據學生實際情況調整比賽次數。

學生活動：

1、在教師帶領下，認真做準備活動。

2、仔細觀察同伴的試做動作，結合教師的講解、示范，了解迎面接力游戲

的方法和規(guī)則，并在教師指導下進行傳接棒的練習。

3、分組在小組長帶領下，進行兩人傳接棒的動作配合練習，相互觀摩，相

互指正。

4、通過觀察談判的示范表演，學習好的做法，力爭在游戲比賽中戰(zhàn)勝對手。

5、相互交流評價。

6、樂于反復進行游戲比賽，能與同學積極配合完成任務。

組織：八路縱隊

0000000

0000000

XXXXXXX

XXXXXXX

0000000

0000000

XXXXXXX

XXXXXXX

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學生進行橡膠圈游戲活動，引導學生進行游戲創(chuàng)編，教師巡視指導。

2、邀請比較有特色的小組進行活動展示，促進學生之間的交流。

3、組織學生進行滾圈接力比賽，講解游戲方法及比賽規(guī)則。

4、先請學生示范，后組織學生進行嘗試練習一次。

5、對學生聯系情況進行及時總結，并提出要求，組織學生進行比賽。

學生活動：

1、積極參與游戲創(chuàng)編活動，發(fā)揮自己的想象，能與同伴合作開展。

2、大膽展示自己的創(chuàng)編成果，能相互學習。

3、掌握游戲的方法，認真進行練習。

4、積極參與比賽，遵守比堿則，隊員之間相酎旨導幫助，團結協(xié)作，有序開展。

組織：同上

四、積極放松，總結評價

教師活動:

1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。

3、宣布下課。

學生活動：

1、積極參與放松練習。

2、學生相互評價。

3、師生再見。

組織：八小組分散四列橫隊

0000000000

0000000000

XXXXXXX

XXXXXXXX

第6課時看誰先起跑

【教學內容】：看誰先起跑

【教學目標】：能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發(fā)信號即快速起跑；練

習過程中注意力要集中，動作果斷。

【教學過程】：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，宣布本堂課主要內容。

2、分成八小組練習基本隊列隊形。

3、帶領學生繞圈慢跑，并進行聽哨聲變向跑。

4、根據學生的慢跑情況，及時總結，提出要求。

學生活動：

1、以飽滿的精神迎接上課，做到“快、靜、齊”。

2、隊員之間相互配合，認真進行隊列練習。

3、反應迅速，跑動時前后不能擁擠。

4、對照老師的要求，及時改正。

組織：四列橫隊一路縱隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學生聽各種突發(fā)信號的小游戲，練習自然快跑。

2、示范自然站立式起跑動作，重點提示動作要自然放松、反應迅速。

3、組織學生原地練習自然站立式起跑。

4、根據學生的練習情況，提出要求。

5、集體聽信號進行快速啟動練習。

6、分組練習自然站立式起跑動作，看誰先起跑。

7、及時總結學生的練習情況。

學生活動：

1、在游戲中，注意力要集中，鍛煉快速反應能力。

2、觀察教師的示范，原地模仿練習，體會站立式起跑快速啟動的完整動作。

3、認真參與練習，相互指導幫助。

4、能快速反應，做出動作。

5、練習中相互觀摩，相互評比，相互指正，進而加深對快速起跑動作要領

的理解。

6、對照老師的要求，及時糾正自己的不規(guī)范動作。

組織：橫隊進行散點

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學生進行“官兵抓賊”游戲，講解示范游戲方法及規(guī)則。

2、在游戲中提示學會上注意安全。

3、點評學生游戲情況。

學生活動：

1、仔細觀察，認真聽，遵守游戲規(guī)則，隊員之間相互指導幫助。

2、游戲中不能相互沖撞。

3、相互交流點評。

組織：

oo

00

XX

XX

四、總結評價

教師活動：

1、評價整節(jié)課，提出要求。

2、宣布下課。

學生活動：

1、自我點評表現。

2、師生再見。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

第7課時做課間操的好處

【教學內容】：了解做課間操的好處

【教學目標】：

1、通過教學使學生了解做課間操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

2、使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的

身體姿態(tài)。

3、培養(yǎng)學生能夠經常做課間操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。

【教學過程】：

一、開始部分

1、師生問好：

2、宣布本次課的內容和任務，講解本學期體育課的要求和任務內容。講解

做課間操的好處。

二、基本部分

1、能夠清醒頭腦，有利于學習。

2、能夠呼吸新空氣，有利于健康。

3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。

4、能夠養(yǎng)成經常鍛煉身體的好習慣。

結束部分：

1、自我點評表現。

2、師生再見。

第8課時游戲

【教學內容】：

【教學目標】：

1、發(fā)展學生基本活動能力和上下肢協(xié)調靈敏等素質。

2、通過與游戲結合使學生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養(yǎng)靈敏，機

智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優(yōu)良品質。

【教學過程】：

準備部分。

一、課堂常規(guī)：

1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、專項準備活動。

基本部分

1、塊塊游戲；

2、一切行動聽指揮游戲

結束部分：

1、自我點評表現。

2、師生再見。

第9課時鍛煉身體的好處

【教學內容】：投擲：擲輕物（紙飛機）

【教學目標】：能掌握投擲的基本動作及方法；學會互相尊重以及如何在活動中

避免危險。

【教學過程】：

一、基本常規(guī)

教師活動：

1、加強學生的隊列隊形練習及廣播操，注意抓住學生的注意力。

2、發(fā)現問題當場解決，及時與學生進行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導的方式，調動學生的積極性。

4、及時評比，讓學生有榜樣學習。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作基本規(guī)范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來或者肢

體語言表達。

3、積極參與活動，主動交流，相互學習指導。

4、注意觀察，及時交流。

組織：四列橫隊（體操隊形）四路縱隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、快樂學習

教師活動：

1、通過情景式倒入主題，引導學生想象。把自己的紙飛機準備好。

2、提示學生學習擲輕物，不限形式，按照自己的方式來進行，自由分散在

規(guī)定的場地內。

3、讓學生比一比誰擲得最遠。

4、然后把飛機揉成紙團當作壘球，擺放固定架子，讓學生對準目標投擲。

5、及時與學生交流，并指導學生正確的投擲方法。

學生活動：

1、跟著老師去想象，充分發(fā)揮自己的想象力。

2、用自己的方式來進行，想怎樣投就怎樣投，活動中注意安全，有序地進行。

3、用自己的方法投擲。

4、對準目標，掌握方法進行投擲。

5、及時聽取教師的意見或建議，提高投擲效果，讓紙團投得更遠。

組織：籃球場散點

三、輕松比賽

教師活動：

1、組織學生進行擲遠比賽，分八小組，組內先進行比賽，然后推選出最投

得最遠的一位，代表小組比賽。

2、及時評價，要求學生相互學習交流。

學生活動：

1、積極參與，認真練習，爭取做得最好。

2、及時交流評價，有問題及時提出。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

四、愉悅身心

教師活動：

1、帶領學生做放松操。2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求,

要求學生回家練習廣播操。

學生活動：

1、認真地放松各部位。2、認真完成練習任務。

組織：四列橫隊

第10課時沿著線走跑

【教學內容】：前后、左右滾動

【教學目標】：學會保持身體團身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的

法；通過多種滾動的自我體驗，對墊上運動感興趣。

【教學過程】：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習一一反口令。

2、引導學生利用墊子創(chuàng)遍游戲：搶位置、跳躍等。

3、邀請?zhí)厣〗M展示，及時點評。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應迅速。

2、發(fā)揮自己的創(chuàng)新意識，相互合作，積極開展活動。

3、積極參加展示活動，能相互觀察學習交流。

組織：四列橫隊散點

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1、組織學生做好腕、肘、肩、頭、頸等部位的準備活動。

2、示范前后、左右滾動動作，提示學生觀察教師滾動時身體的姿勢，重點

講解前后滾動時團身要緊的動作方法。

3、組織學生分組先練仰臥直體的左右滾動，再練仰臥屈體團身的左右滾動,

后練習坐勢團身抱腿前后滾動，再練習蹲勢團身抱腿前后滾動。

4、教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、組織學生進行動作交流展示活動。

6、再次組織學生進行練習。

學生活動：

1、按教）幌示的要求，通過癖教師示范的動作，說出不同捌動作的身體姿勢。

2、各組分別由d組長帶領進行自我模仿練習，練習中相互觀摩，指出存在的問題。

3、自由細解、練”且嘗試引幡擲）方法，相互比一比，看I隹完成漏擲）方法

4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。

5、積極參與交流展示活動。

6、樂于反復練習，掌握動作方法。

組織：散點八組

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、活躍身心，快樂放松

教師活動：

1、組織學生“障礙接力”比賽，講解示范比賽方法及規(guī)則，重點提示墊子擺放。

2、教師及時點評各組比賽情況，并提出要求。

3、繼續(xù)比賽。

學生活動：

1、仔細觀察，認真聽教師講解，明白接力方法。

2、按老師的要求進行比賽。

3、樂于反復進行比賽。

組織：四路縱隊

四、交流評價，總結經驗

教師活動：

1、總結評價整節(jié)課。2、宣布下課。

學生活動：

1、相互交流評價。

2、師生再見。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

第11課時游戲

【教學內容】：鍛煉身體的好處

【教學目標】：

1、了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

2、培養(yǎng)學生正確姿勢和基本活動的能力。

3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

【教學過程】

開始部分：

1、唱歌

2、師生問好

3、宣布本次課的內容和任務

4、點名

基本部分

一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

二、游戲是兒童的良師益友。

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

4、做游戲可以使心情愉快。

二、游戲：抓手指

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則規(guī)：

(1)手放平。

(2)食指尖必須頂著手掌心。

(3)聽到教師口令后才能抓手指。

2、教師做示范。

3、學生練習和游戲。

三結束部分

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第12課時游戲

【教學內容】：沿著線走、跑

【教學目標】：體會沿直線走、跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑；樂于反

復練習，有進取精神。

【教學過程】：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪流做。

2、組織學生進行反腐習，“1”原地不動，“2”蹲E“3”跳，“4”擁抱同學。

3、及時點評學生的表現。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應迅速。

2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。

3、相互交流。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1、組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。

2、利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直跑”，的口訣，提示學

生用前腳掌著地跑成直線。

3、組織學生分組沿線直線跑，教師巡視指導。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、組織學生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組跑得直，學生互相

觀摩，互相評比。

6、及時總結學生的游戲情況，并提出要求。

學生活動：

1、在教師提示下練習，體會、改進前腳掌著地的要領。

2、分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的動作要領。

3、積極參與練習，能按教師的要求去完成任務。

4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。

5、在“開火車”游戲中，遵守比賽規(guī)則，相互鼓勵。

6、樂于反復游戲，掌握方法。

組織：散點四組

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

三、活躍身心，快樂放松

教師活動：

1、組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。

2、分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

3、點評各組情況。

學生活動：

1、明白方法及要求，放松練習中，相互尊重，積極配合，順利完成。

2、隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。

3、相互交流評價。

組織：八路縱隊

0000000000

0000000000

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

四、交流評價，總結經驗

教師活動：

1、總結評價整節(jié)課。

2、宣布下課。

學生活動：

1、相互交流評價。

2、師生再見。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

第13課時為什么做眼保健操

【教學內容】：踏石過河

【教學目標】：積極參與各項游戲活動，能掌握各種“過河”方法，與同學合作開展。

【教學過程】：

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：向左、向右轉。

2、發(fā)現問題當場解決，及時與學生進行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導的方式，調動學生的積極性。

4、及時評比，讓學生有榜樣學習。

5、引導學生通過雙人游戲活動，開展準備活動，教師巡視指導。雙人活動:

“石頭、剪刀、布”、“炒黃豆”、“背對背”。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作規(guī)范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。

3、積極參與活動，主動交流，相互學習指導。

4、注意觀察，及時交流。

5、積極開展雙人游戲活動，把各個關節(jié)活動開。

組織：四列橫隊（體操隊形）散點

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、積極參與、認真完成

教師活動：

1、講解示范“踏石過河”游戲的方法和規(guī)則，重點提示以跨跳為主的多種

形式過河的動作方法。

2、組織學生針對大小距離不等的“石塊”（報紙），進行嘗試性練習，分成

八組開展，教師指導學生利用雙臂側舉擺動來保持身體平衡的方法。

3、根據學生嘗試性練習的情況，進行點評，提出要求。

4、組織學生再次進行練習“過河二

5、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學習交流，對學

生的展示及時鼓勵表揚。

6、組織學生按照統(tǒng)一的“過河”方式，進行比賽，提示學生，在比賽中每

一塊“石頭”都不能漏掉，不能踩在“石頭”以外的地方。

7、及時評價學生的比賽情況，并提出要求。

8、根據學生的比賽情況，調整比賽次數。

學生活動：

1、通過聽教師講解和看教師示范，領會用跨跳等多種踏石過河的動作方法。

2、用自己的方式來進行，想怎樣跨就怎樣跨，活動中注

意安全，在組長的帶領下有序地進行。

3、對照自己的情況，改正自己的錯誤動作。

4、樂于反復練習，按要求去完成任務。

5、積極參與交流展示活動，把自己的動作大膽地展示給同學看。

6、在比賽中，按統(tǒng)一的跨跳方式進行，必須跨過每一塊“石頭”，沒跨到

算失敗。

7、積極改進自己的不足，努力向目標跨越。

8、樂于反復比賽，相互鼓勵加油，合作完成任務。

組織：籃球場八路縱隊（面對面站立）

0000000000000

0000000000000

XXXXXX0000000

XXXXXX0000000

三、活躍身心，快樂比賽

教師活動：

1、組織學生進行“過河運輸”比賽，將壘球運輸到對岸，教師講解示范。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

4、組織學生進行比賽。

5、及時鼓勵表揚各組的表現。

學生活動：

1、明確比賽方法及要求。

2、練習時能認真對待，按要求進行。

3、對照自己的不足之處，及時糾正。

4、遵守比賽規(guī)則，相互合作，積極完成任務。

組織：八路縱隊（面對面站立）

0000000000000

0000000000000

XXXXXX0000000

XXXXXX0000000

四、快樂放松，總結評價

教師活動：

1、帶領學生做簡單放松操。

2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。

學生活動：

1、積極投入到放松活動中。

2、相互交流評價。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

第14課時游戲

【教學內容】：了解正確的坐、立姿勢

【教學目標】：

1了解正確的坐、立姿勢，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣。

2發(fā)展學生身體協(xié)調能力

3培養(yǎng)學生團結合作的精神

【教學過程】：

一、導入新課歌曲《蝴蝶泉邊》

講體育課安全：

1、必須穿運動鞋上體育課。

2、在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。

3、上課前衣^口袋中不育瞅小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

4、在體育課前二三分鐘到達規(guī)定的地點，準備上課。

5、體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不哄鬧,

不做有危險的動作。

6、下課前要整隊，認真聽取教師或同學對課的小結。

教師：同學們現在大家互相看一看你們的坐姿正確嗎？

學生：學生互相觀看，然后都整理了一下自己的坐姿。

教師：那好，在老師看來啊，同學們的坐姿是千姿百態(tài)，各不相同。那么

什么樣的坐、立姿勢才是最正確的那？這就是我們本節(jié)課要學習的，坐、立姿

勢。出示課題：坐、立姿勢（彩色貼紙）

二、傳授新知識

1、教師：教師示范坐立不正確的姿勢，提問學生是否正確。

學生：不正確，然后找出錯誤的理由。

教師：觀看掛圖，教師講解身體各部位名稱。

教師：什么是坐、立姿勢？包括哪些方面的內容？

學生：學生邊聽教師講解，邊做。

教師：教師個別指導、巡回檢查、糾正錯誤

比一比：同學之間比一比

同學與老師比一比

相鄰組同學2人一組互相幫助（照鏡子看看自己做的哪不好）

三、教師總結

第15課時跳躍

【教學內容】：跳躍

【教學目標】：開動腦筋發(fā)揮想象，樂于參加活動敢于自我表現；體驗個人活動

與集體活動的區(qū)別；說出自己在體育活動中的表現。

【教學過程】：

一、進入動物天堂

教師活動：

1、組織學生看老師的表演。

2、組織學生模仿動物的動作。

3、組織學生進入動物天堂。

學生活動：

1、看老師表演激發(fā)學習興趣。

2、進行模仿動物動作的活動。

3、在老師的組織下進入動物天堂。

組織：分散練習四路縱隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、尋找動物的食物

教師活動：

1、幫助學生分組。

2、啟發(fā)學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。

3、組織學生進行觀摩交流，評選最正確貼圖。

學生活動：

1、在老師的幫助下分成四組。

2、開動腦筋相互幫助完成貼圖活動。

3、互相觀摩交流，評出貼圖明星。

組織：四大組分散站立

三、搭建動物樂園

教師活動：

1、組織學生搭建動物樂園。

2、鼓勵學生發(fā)揮想象建造動物住所。

3、啟發(fā)學生與動物一起活動。

4、鼓勵學生勇于自我表現。

5、組織學生觀摩交流。

6、教師評價。

學生活動：

1、發(fā)揮想象為動物搭建房屋。

2、在搭好的房屋里進行跳方格，享受成功的喜悅。（搭階梯狀）

3、與小動物一起玩樂。

4、敢于自我表現，學生進行個體表演。

5、參與老師評價評出造屋小能手。

組織：分散四大組

四、回歸美麗的自然

教師活動：

1、啟發(fā)學生動物原來的樂土在哪里。

2、組織學生拆除動物房屋，讓小動物回歸大自然。

3、組織學生戴上動物頭式跳起歡樂的“找朋友”。

4、教師評價。

5、學生交流。

學生活動：

1、一起動手拆除動物的房子。

2、尋找朋友與朋友一起在音樂中跳起歡快的“找朋友”舞蹈。

3、學生交流心里的感受：從小就有愛心是一個人的美德。

4、參與老師的評價尋找本節(jié)課自己的收獲。

組織：分散四列橫隊

000000000000

000000000000

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

第16課時游戲：拍球比多

【教學內容】：游戲：拍球比多

【教學目標】：用自己的方擊蹣習；能克I艮困難，勇于參加各種形式的拍球比賽。

【教學過程】：

一、課堂常規(guī)

教師活動：

1、組織學生隊列隊形，要求各小組進行踏步與集合隊伍比賽。

2、組織學生練習并腳跳繩，對個別學生進行個別指導。

3、讓學生上臺表演跳繩。

4、及時評價，鼓勵表揚。

學生活動：

1、積極參與隊列隊形練習，相互配合完成比賽。

2、專心練習跳繩，為表演做準備。

3、踴躍參與表演，發(fā)揮自己的特長，盡顯本領。

4、相互觀摩、交流學習，評價出心目中最好的一位。

組織：四列橫隊找友伴分散練習

000000000000

000000000000

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

p

二、快樂游戲

教師活動：

1、組織學生進行連續(xù)拍球練習，提示手拍球時擊球的部位。

2、兩人一組進行練習，提高游戲練習密度。

3、讓學生自己找玩伴，在規(guī)定的練習場地內練習。

4、及時評價學生的表現，時常提醒學生思想集中。

5、選擇各組拍球動作最好的同學進行示范表演。

6、鼓勵學生發(fā)揮自己的想象，拍出花樣。

學生活動：

1、分組進行連續(xù)拍球練習，體會正確的擊球點對拍球所

起的控制作用。

2、分組游戲時、先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍

的球多。

3、在規(guī)定的場地內練習，相互尊重，配合。

4、認真投入練習。

5、仔細觀察示范表演同學的拍球動作，并與自己的拍球

動作作進行對比，找出不足。

6、勇于表現自己，能力強的同學可自行組織，進行花樣

拍球比賽。

組織：散點

三、激烈比賽

教師活動：

1、組織學生進行原地拍球比賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。

3、與學生一起比賽，及時評價。

學生活動：

1、積極參與比賽，認真對待。

2、相互競爭，展示自我，勇得勛章。

3、敢于挑戰(zhàn)老師，同老師一比高低。

組織：散點

四、愉悅身心，總結評價

教師活動：

1、帶領學生做柔韌練習。

2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求，要求學

生回家練習廣播操及跳繩。

學生活動：

1、認真地做柔韌練習。

2、認真完成練習任務。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

第17課時蹦跳步

【教學內容】：舞步一一蹦跳步

【教學目標】：了解蹦跳步的動作方法；能積極參與不同動物形象的蹦跳步練習,

敢于自我表現。

【教學過程】：

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，組Z只學生進行基本隊列練習，重播習：踏步、向左、向右轉。

2、發(fā)現問題當場解決，及時與學生進行交流。

3、組織學生進行小游戲活動：喊數抱團，講解游戲方法及規(guī)則。

4、教師與學生一起游戲。

學生活動：

1、樂于反復練習，動作規(guī)范到位，練習時思想集中。

2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。

3、明白游戲方法及規(guī)則，有序開展游戲活動，能快速做出反應。

4、積極參與活動，主動交流，相互合作。

組織：四列橫隊圍圈

000000000000

000000000000

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

二、積極參與、認真完成

教師活動：

1、講解示范“蹦跳步”動作方法。組織學生進行模仿。

2、列舉幾種不同動物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等動作,

指導學生模仿練習。

3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。

4、啟發(fā)學生的想象力，模仿不同動物形象的蹦跳步。

5、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學習交流，對學

生的展示及時鼓勵表揚。

6、組織學生分組展示動作，進行小組比賽。

7、及時評價學生的比賽情況，并提出要求。

8、播放一段活潑的音樂，激發(fā)學生的自我表現欲。

學生活動：

1、通過聽教師講解和看教師示范，領會蹦跳步的動作方法。

2、跟隨教師模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步動作。

3、對照自己的情況，改正自己的錯誤動作。

4、自行組織學練，模仿不同動物形象的蹦跳步。

5、積極參與交流展示活動，把自己的動作大膽地展示給同學看。

6、在比賽中，能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現給大家看。

7、積極改進自己的不足，努力向目標邁進。

8、在音樂伴奏下，自編自演不同動物形象蹦跳步的組合動作。

組織：體操隊形八小組分散

oo0000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、活躍身心，快樂比賽

教師活動：

1、組織學生進行“角力”或鍍，圍圈進行先/J劇游戲，后集體“角力”匕腐。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

4、組織學生進行比賽，教師指導學生游戲。

5、及時鼓勵表揚各組的表現。

學生活動：

1、明確比賽方法及要求。

2、練習時能認真對待，按要求進行。

3、對照自己的不足之處，及時糾正。

4、遵守比賽規(guī)則，相互合作，積極完成任務。

組織：圍圈八小組

四、快樂放松，總結評價

教師活動：

1、帶領學生做簡單放松操。

2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。

學生活動：

1、積極投入到放松活動中。

2、相互交流評價。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

000000000000

000000000000

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

第18課時眼保健操

【教學內容】：做眼保健操

【教學目標】：

1、知道為什么要做眼保健操

2、知道按摩的穴位和動作方法

3、逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習慣

【教學過程】：

一、眼保健操對預防近視有什么作用？

眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲

勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經營養(yǎng)，使神經和

血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每

天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確,

影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認

真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過

大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。

二.眼保健操的動作要領。

準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

第一節(jié)：揉天應穴。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持

在前額上，輕揉一下為一拍（8X8拍節(jié)）。

第二節(jié)：擠按睛明穴。

用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一

擠為一拍（8X8拍節(jié)）。

第三節(jié)：揉四白穴。

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顆骨凹陷

處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向（8X8拍

節(jié)）。

第四節(jié)：按太陽穴輪括眼眶

兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內

側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍（8X8拍節(jié)）。

三、練習。

1、體育委員喊口令，學生練習，教師巡視指導。

2、在小組內做，同學之間相互指導糾正。

3、抽生在前面做，同學評價。

四、總結下課

第19課時前滾翻

【教習內容】：前滾翻

【教學目標】：能做出后腦先著墊的前滾翻動作；育僑目互合作，有序開展各項活動。

【教學過程】：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：三面轉法。

2、組織學生進行反應練習一一看手勢移動，講解游戲方法及規(guī)則。

3、組織學生進行準備活動操，重點頭部。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規(guī)范，反應迅速。

2、能快速做出反應，快速移動腳步。

3、認真做好準備活動操。

組織：四列橫隊

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1、組織學生進行腕、肘等部位的準備活動，進行“小皮球跳、跳、跳！”

等小游戲，復習前后滾動。

2、先組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察學生練習情況。

3、講解、示范前滾翻的完整動作，重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、組2只學生分組進行下顆夾紅領巾的方法，分紐練習，教y幣巡沸旨導、保護。

6、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

7、邀較好的學生進行動作展示，及時進行點評。

8、再次組織學生進行前滾翻練習。

學生活動：

1、認真儆（子準備）勘，通場斷口前局勘的練習，好步儲僉團身捌的剛乍。

2、練習中能相互幫助，相互指導。

3、仔細觀察，認真模仿，積極參與練習，能按教師的要求去完成任務。

4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。

5、在小組長帶領下依次進行練習，相互觀摩，看誰團身動作完成得好。

6、樂于反復練習，掌握方法。

7、積極參與交流展示活動，相互觀摩學習。

8、在練習中，注意安全，依次進行練習。

組織：八小組分組練習

三、活躍身心，快樂放松

教師活動：

1、組織學生進行往返接力游戲，講解活動方法及要求。