中職生心理健康講座

關于中職生心理健康講座我們共同的期望是…..健康！幸福！高效！“健康，不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是生理、心理以及社會適應上的完全健康狀態(tài)?！?/p>

擁有健康的心理，象生活在陽光中！心理健康，幫助我們更有效率的學習和工作。第2頁,共48頁，2024年2月25日，星期天提綱3.how——如何開展心理健康教育與輔導？2.what——什么是心理健康教育與輔導？1.why——為什么要開展心理健康教育與輔導？我們所要探討的：第3頁,共48頁，2024年2月25日，星期天探討話題一：1.why——

為什么要開展心理健康教育與輔導第4頁,共48頁，2024年2月25日，星期天1.中小學生心理健康的現(xiàn)狀1989年，浙江省發(fā)現(xiàn)16.79%的學生存在嚴重的心理健康問題。1993年，遼寧省發(fā)現(xiàn)32%的中小學生存在心理異常。1994年，廣州發(fā)現(xiàn)53.2%的中學生有心理危機。、、、、、、下面來看看騰訊2009年的幾則新聞:2009年清明節(jié)放假前，榆林靖邊某高中，自習課上一男生因聽Mp3不停班長勸，發(fā)生口角，該男生被一下打死。2009年04月09日四川新聞網(wǎng)初一女生跳樓自殺,留遺書稱不想再寫檢討書2009年04月13日陽光報陜西周至一中學一花季少女因老師批評留遺書服毒自殺2009年9月29日早上，四川綿陽四中初二·一班的學生張冀鵬和幾個同學在教室里取笑任翰林的衣著不好看，任翰林和張冀鵬隨即發(fā)生口角，并掏出隨身攜帶的彈簧刀刺向張冀鵬的左大腿，刀口刺中股動脈，頓時血流如注，后因失血性休克死亡。以上僅僅是騰訊網(wǎng)的最近幾則報道，無論怪誰，事情都已經(jīng)出來了，怎么處理都是后話，對死者已經(jīng)實實在在失去了意義。但是說明了一個實實在在的問題，現(xiàn)在的學生心理健康狀況堪憂啊！2010年3月，在兩會期間，中國人民大學教授郭國慶代表說，目前中國約有21.6%的中小學生心理健康方面程度不同地存在問題，中小學生心理健康狀況堪憂。郭國慶認為，產(chǎn)生上述現(xiàn)象的主要原因是當前網(wǎng)絡、影視中存在一些不健康內(nèi)容，對缺乏辨別力的中小學生造成不良影響。特別是網(wǎng)絡上癮后引發(fā)了青少年的安全焦慮和一些情感問題，誘發(fā)青少年的人格障礙。另外，在很多中小學，心理健康教育還是空白點。一些家長重身體健康和智力發(fā)展，對孩子成長過程中的心理健康關注不夠。第5頁,共48頁，2024年2月25日，星期天2、經(jīng)濟社會轉(zhuǎn)型期中人的心理“當前我國處于經(jīng)濟社會轉(zhuǎn)型期，生活節(jié)奏加快，學習、工作壓力增大，必然要帶來人的心理的巨大不適應。加上在全球金融危機的背景下，多種因素造成人的心理障礙、心理危機的發(fā)生幾率明顯增多，而相應的心理治療體系卻很落后，遠遠不能滿足人們的需求。”專家說?，F(xiàn)實生活中，人們由于不同原因而受到的惡性刺激，容易累積或瞬間產(chǎn)生心理危機，進而可能導致當事人失去理智和精神控制而選擇極端行為，比如自殺、自殘、殺人或破壞等。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計：目前中國有心理問題的人數(shù)在2億~3億，中國精神疾病負擔到2020年將上升到疾病總負擔的1/4。中國目前抑郁癥患者超過2600萬，但只有不到10%的人接受了相關藥物和心理治療。據(jù)2007年年初北京心理危機研究與干預中心發(fā)布的《我國自殺狀況及其對策》數(shù)據(jù)，在中國，自殺是總?cè)丝诘牡?位死因，是15~34歲人群的首位死因。中國每年有28.7萬人死于自殺，200萬人自殺未遂。這些人當中，只有9%的人在精神科就診過。2008年“5·12”汶川大地震后，據(jù)專家估計，心理受災人群超過50萬。“多個北川人挺過了天災，卻選擇了自殺，更為我們敲響了警鐘。心理救災遠比物質(zhì)救災艱難得多!”專家說。

第6頁,共48頁，2024年2月25日，星期天3、經(jīng)濟低迷形勢下人的心理（1）在當前經(jīng)濟低迷的形勢下，許多人的工作和生活受到?jīng)_擊，如部分就業(yè)確有困難的畢業(yè)生，一些被裁員的白領，都可能會出現(xiàn)心理危機。近日，河北一女大學生因不堪就業(yè)壓力自殺身亡，一本日記中記錄了她臨終前的心靈掙扎：“感覺好累，好累……每天都感覺不到生活的美好，看不到未來和希望……總是沒有信心，沒有目標，過一天算一天，不知道前方的路如何，就這樣消極地度日……再這樣下去，不知道將是什么樣的惡果?！备膳碌氖?，有些人由于長期心理壓抑積累成仇恨，可能做出報復社會的行為。殺死多名同學的大學生馬加爵、美國校園槍案兇手趙承熙、上海襲警案的楊佳，以及湖北隨州的“殺人狂魔”熊振林、、、、、、（資料補充：A、（略）B、驚天慘案——2007年4月16日當?shù)貢r間7點15分（北京時間19點15分），美國弗吉尼亞理工大學發(fā)生了美國歷史上最嚴重的惡性校園槍擊案，槍擊造成33人死亡，槍手本人開槍飲彈自盡，槍擊案疑犯為23歲的韓籍青年趙承熙。有關當局至今還無法確定到底是什么使得趙承熙爆發(fā)并制造了16日的校園槍擊慘劇。與他相識多年的人都說，趙承熙不管是憤怒、沮喪或是心煩，都從來沒有任何表情。他通常都輕聲說話，并且完全拒絕對老師和同學敞開心扉。弗吉尼亞理工大學發(fā)言人拉里·辛克爾說，趙承熙是個“獨來獨往的人”，學校很難找到關于他的信息。B、楊佳，男，1980年8月生，漢族，北京市人。2007年10月5日，楊佳騎一輛無證無牌的自行車途經(jīng)上海市閘北區(qū)芷江西路、普善路口時，受到上海市閘北公安分局芷江西路派出所巡邏民警盤查。由于楊佳不配合，被民警帶至派出所詢問，以查明其所騎自行車來源。此后，楊佳對公安民警的盤查不滿，多次向公安機關投訴并要求賠償，閘北公安分局派員對楊佳進行了解釋、說明和勸導。根據(jù)民警盤問楊佳的錄音錄像及相關證人證言證實，公安民警對楊佳的盤問是依法有據(jù)的。而楊佳因無理要求未獲滿足，遂起意行兇報復。經(jīng)查，楊佳經(jīng)過充分準備后，于2008年7月1日攜帶尖刀等作案工具闖入上海閘北公安分局機關大樓，持刀對數(shù)名公安民警及保安人員的頭、頸、胸、腹等要害部位連續(xù)捅刺，造成6名民警死亡，2名民警輕傷，1名民警和1名保安人員輕微傷。C、2009年1月4日晚，湖北省隨州市曾都區(qū)洛陽鎮(zhèn)發(fā)生特大殺人案，死了8人，死者中有一個小孩才兩歲半。而殺人兇手是從事廢品收購生意的老板熊振林。據(jù)警方調(diào)查：熊在讀中專時就因打架而被學校開除；他當年的同學還說，“他報復心很強，吃不得虧，你要用水擊他，他非要搞過來，那時就看出不是一般的好勝！”）第7頁,共48頁，2024年2月25日，星期天3、經(jīng)濟低迷形勢下人的心理（2）還有，特別是2010年3月23日至4月30日短短1個月零6天的時間里，全國連發(fā)5起校園血案——4月30日7點40分，山東濰坊一男子闖入校園打傷5名學生后自焚，山東省濰坊市坊子區(qū)九龍街道尚莊村村民王永來強行闖入尚莊小學，用鐵錘打傷5名學前班學生，然后點燃汽油自焚。王永來被當場燒死。4月29日上午9時40分，江蘇泰興市泰興鎮(zhèn)中心幼兒園發(fā)生惡性傷人事件，一名男子持刀沖入幼兒園，砍傷32人，包括29名幼兒、2名教師、1名保安。雷州男子砍傷16師生：4月28日下午，雷州市雷城第一小學發(fā)生行兇事件，16名學生和1名教師受傷。雷州市公安機關調(diào)查得知，33歲的犯罪嫌疑人陳康炳系雷州市白沙鎮(zhèn)洪富小學公辦教師。合浦男子砍死8歲小學生：4月12日16時30分左右，廣西合浦縣西鎮(zhèn)小學門前約400米處發(fā)生兇殺事件，2名死者中一名為8歲小學生，另一名為老年女性。5名傷者包括：兩名小學生、一名未入學小孩和一對中年夫婦。南平鄭民生殺8名小學生：3月23日，福建南平男子鄭民生，殺死8名、重傷5名小學生，制造南平慘案。4月28日上午9時，鄭民生被執(zhí)行槍決……5月12日，陜西省南鄭縣一私人幼兒園又發(fā)生了一起兇殺案，目前死亡人數(shù)已升至9人，其中包括7名兒童和2名成人，另有11名學生受傷，其中2名兒童傷勢嚴重。死亡的7名兒童為5男2女，2名成人為幼兒園教師吳宏英及其母親。犯罪嫌疑人吳煥明行兇后返回家中自殺身亡…………許多不應該發(fā)生的事件一次次地震驚和提醒著社會、、、、、、第8頁,共48頁，2024年2月25日，星期天2.國家有關文件規(guī)定1999年：《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》1999年：《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》2002年：教育部頒發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》的通知2004年，《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》2004年，教育部頒布了《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》，要求積極推進心理健康教育………..…..2010年4月8——11日，廣西中小學心理健康教育指導中心在南寧召開“學校積極心理健康教育研習會”……我始終想強調(diào)一點，就是要帶著一種愛，帶著一種情，真心實意地把青少年一代培養(yǎng)好。我們希望孩子們都是身心健康的孩子，這是我們的基礎?！軡ń逃壳安块L，2004年）第9頁,共48頁，2024年2月25日，星期天中職教育知識技能品行藝術修養(yǎng)體能文化課技能課實習德育課音美課體育課如何保障中職生的心理健康呢？中職教育第10頁,共48頁，2024年2月25日，星期天德育與心理健康教育的關系德育科學世界觀、人生觀、價值觀,提高中職生的思想政治素質(zhì)；良好的道德思想品質(zhì)和遵紀守法意識心理健康教育輔導提高人的自信心,增強抗挫折的能力,保持積極良好的心態(tài),面對現(xiàn)實,接納自己教育部《通知》指出：中等職業(yè)學校學生心理健康教育是學校德育工作的基礎層面德育與心理健康教育的關系第11頁,共48頁，2024年2月25日，星期天怎么辦？放任自流？單獨找學生談心？說教式的道德教育？推薦學生心理咨詢？心理健康教育輔導課-面對全體的學生-預防-成長性——助人自助怎么辦？第12頁,共48頁，2024年2月25日，星期天心理健康教育是成長的助力！第13頁,共48頁，2024年2月25日，星期天2.what——什么是心理健康教育與輔導？

第14頁,共48頁，2024年2月25日，星期天心理健康教育與輔導性質(zhì)和任務內(nèi)容和目標原則和方法第15頁,共48頁，2024年2月25日，星期天性質(zhì)和任務對學生進行心理健康的基本知識和方法的教育。提高全體學生的心理素質(zhì)幫助學生正確認識和處理成長、學習、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題第16頁,共48頁，2024年2月25日，星期天心理健康教育輔導性質(zhì)和任務內(nèi)容和目標原則和方法第17頁,共48頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)容和目標學會高效學習建立和諧關系認識、接納、調(diào)控自我心理健康基本知識學習發(fā)展人際關系自我意識基本知識學會規(guī)劃生涯工作發(fā)展第18頁,共48頁，2024年2月25日，星期天討論：什么是心理健康？一個心理健康的中職生應該是怎樣的？第19頁,共48頁，2024年2月25日，星期天心理健康與教育的內(nèi)容和目標之一：了解心理健康的基本知識心理健康的概念和標準中職生生理和心理發(fā)展特點心理障礙的診斷和調(diào)適方法正確認識自己有效調(diào)節(jié)自我建立和諧關系學會高效學習學會規(guī)劃生涯第20頁,共48頁，2024年2月25日，星期天有關自我艾里克森：自我畢生發(fā)展八階段模型梵高自畫像第21頁,共48頁，2024年2月25日，星期天艾里克森自我畢生發(fā)展八階段模型生命階段內(nèi)心矛盾與沖突0-1歲信任VS.不信任1-3歲自主VS.羞怯3-5歲主動VS.內(nèi)疚6-12歲勤奮VS.自卑青春期約12-18歲自我認同VS.角色混亂成人早期約18-25歲親密VS.孤獨成人中期約25-50歲繁殖VS.停滯成人后期50歲以后完整VS.絕望第22頁,共48頁，2024年2月25日，星期天我們了解自己嗎？我的外貌吸引力如何？我的性格特點如何？我喜歡自己嗎？周圍的人喜歡我嗎？我在工作中取得了多少成就？我將來想成為什么樣的人？我的理想伴侶是怎樣的？知人者智自知者明第23頁,共48頁，2024年2月25日，星期天課程的內(nèi)容和目標之二：了解心理健康的基本知識正確認識和接納自己認識自己的生理心理特點學會接納自己的外貌、家庭、個人特點有效調(diào)節(jié)自我建立和諧關系學會高效學習學會規(guī)劃生涯第24頁,共48頁，2024年2月25日，星期天真實的另一個我：情緒波動挫折誘惑青春期第25頁,共48頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)容和目標之三：了解心理健康的基本知識正確認識和接納自己有效調(diào)節(jié)自我學會調(diào)節(jié)情緒學會應對挫折學會抗拒誘惑學會處理青春期問題建立和諧關系學會高效學習學會規(guī)劃生涯第26頁,共48頁，2024年2月25日，星期天對我們大多數(shù)人都很重要的是……與其他人建立親密的人際關系父母、老師、同學、朋友、戀人第27頁,共48頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)容和目標之四：了解心理健康的基本知識正確認識和接納自己有效調(diào)節(jié)自我建立和諧關系學會人際交往的原則與技巧建立和諧的師生、親子關系維護有益的友伴關系學會高效學習學會規(guī)劃生涯第28頁,共48頁，2024年2月25日，星期天學習，還是學習有63.41%的學生感到學習目標不明確

65%的學生不喜歡本專業(yè)64.37%的學生常有學習焦慮緊張感有近70%的學生缺乏恒心

65.34%的學生不善于安排和調(diào)整學習時間……第29頁,共48頁，2024年2月25日，星期天內(nèi)容和目標之五：了解心理健康的基本知識正確認識和接納自己有效調(diào)節(jié)自我建立和諧關系學會高效學習認識終身學習，提高學習動機掌握學習方法和策略克服學習中的心理問題學會規(guī)劃生涯第30頁,共48頁，2024年2月25日，星期天

中職生患“求職恐懼癥”咋辦？

“實習真是騙人的！我實習一周就不干了，還是上學好！”“實習一怕辛苦，二怕人際關系，三怕自己勝任不了?！薄斑€是習慣讀書，不知道以我這水平，能做什么工作啊？”

中職生求職行情看好！??！一線技術人員需求旺中職生求職行情看好——江蘇省好鉗工更吃香成都中職生就業(yè)行情看漲——四川省七類緊缺專業(yè)風光無限求職路越走越寬——上海市

第31頁,共48頁，2024年2月25日，星期天課程的內(nèi)容和目標之六：了解心理健康的基本知識正確認識和接納自己有效調(diào)節(jié)自我建立和諧關系學會高效學習學會規(guī)劃生涯了解職業(yè)做好職業(yè)準備第32頁,共48頁，2024年2月25日，星期天課程的內(nèi)容和目標了解心理健康的基本知識正確認識和接納自己有效調(diào)節(jié)自我建立和諧關系學會高效學習學會規(guī)劃生涯第33頁,共48頁，2024年2月25日，星期天你的青春是…..《恰同學少年》：書生意氣，揮斥方遒?！妒鶜q的花季》：少年不識愁滋味，十六歲的花季五顏六色?！段业那啻赫l做主》：任何人不可能一帆風順成長，所有成熟都是用代價換來。

第34頁,共48頁，2024年2月25日，星期天《十六歲的花季》

吹著自在的口哨開著自編的玩笑/一千次的重復瀟灑把寂寞當作調(diào)料/

外面的天空好狹小我的理想比天高/外面的世界很寬闊我什么都想知道/在這多彩的季節(jié)里編首歌唱給自己/尋個夢感受心情其實一切都是朦朧/擁抱那朝陽讓希望飄揚哦十六歲第35頁,共48頁，2024年2月25日，星期天我快樂嗎？我自信嗎？我做好準備迎接未來了嗎？……第36頁,共48頁，2024年2月25日，星期天創(chuàng)設情境，引入主題第37頁,共48頁，2024年2月25日，星期天（一）心理問題的分類講解知識★心理困擾：程度最輕，最為普遍的心理問題；★心理障礙：比心理困擾更為嚴重一些的心理問題★精神疾?。菏切睦韱栴}中最為嚴重的一類

;講解知識講解知識第38頁,共48頁，2024年2月25日，星期天1.你是否正在，或曾經(jīng)經(jīng)歷過某種心理問題的困擾？2.身處困擾時，你是深陷其中，任其糾纏不已，還是積極尋找化解之道？我的困擾我的對策1.

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……小組討論與合作學習：促進自我探索第39頁,共48頁，2024年2月25日，星期天引發(fā)領悟，促進經(jīng)驗整合化解心理問題的方法有：自我調(diào)適尋求幫助

講解知識引發(fā)領悟，促進經(jīng)驗整合第40頁,共48頁，2024年2月25日，星期天累了吧，體驗放松！舒服地躺下或坐下微閉雙眼，調(diào)整呼吸從頭到腳地進行放松想象美好的事物對自己給予積極的暗示喚醒引發(fā)領悟，促進經(jīng)驗整合親身體驗，促成行動累了吧，體驗放松！第41頁,共48頁，2024年2月25日，星期天活動延伸崔永元對話《藝術人生》推薦參考書、影視作品提出課外思考問題第42頁,共48頁，2024年2月25日，星期天評價教學效果問題：以下列舉的一些學生是否存在心理問題？如果存在，其嚴重程度如何？他們應該用什么方法來化解？近一年的時間，17歲的小A對自己的體重都非常的關心。她幾乎每天都測量自己的體重。但是她又控制不了自己，吃很多東西。每次吃完東西，她都會去計算自己攝入的卡路里，并使用催吐劑。這樣的情況，讓朋友們都疏遠了她，而她自己也覺得非常的苦惱。小B學習成績一直都很好。但是中考的時候發(fā)揮失常，沒有進入到自己理想的中學。進入中職數(shù)控班后，他仍然感到失意，對于學習沒有任何興趣，也不主動與周圍的同學交往。小C最近的言行舉止讓老師和同學感到非常奇怪。上課時，他會突然站起來說話，好像有人在和他爭吵。有時，他會躲在課桌下，說有人在追殺他。老師同學和家長都很難和他進行交流，因為他常常說出一些讓人難以理解的內(nèi)容。第43頁,共48頁，2024年2月25日，星期天心理輔導教師的作用是引領者，不是灌輸者。是活動組織者，引導學生參與、體驗，協(xié)助學生有所領悟。第4