好習(xí)慣成就好人生

好習(xí)慣成就好人生一、設(shè)計背景習(xí)慣不是天生的，它是在學(xué)習(xí)與生活中形成并逐漸穩(wěn)固下來的。一個好習(xí)慣，無論其大小，帶來的影響往往是巨大的，有益于人的一生。曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎金獲得者，問他們影響他們成功的諸多因素中最重要的是什么，大多數(shù)獲獎?wù)叨颊f到是小時候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要冼手，手帕要疊整齊，做事要有條理……因此，最基本的良好行為習(xí)慣將會使我們受益終身，它將對于人生、事業(yè)、生活起著經(jīng)常性、永久性的作用。二、班會目標(biāo)認知目標(biāo)：了解習(xí)慣對人生的不同影響，并借此對自己的行為習(xí)慣進行自我分析。2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)良好習(xí)慣，掌握改進不良學(xué)習(xí)行為的方向，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣，提高自我控制能力。三、班會重點讓學(xué)生進行自測，并根據(jù)實際情況自我分析。四、班會過程、猜迷語導(dǎo)入：女：請同學(xué)看大屏幕，你能用二個字的詞來說一下這是什么嗎？我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓(xùn)我，－－我會為你贏得整個人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。男：對，答案就是習(xí)慣。習(xí)慣像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動；今天，我們就在一起討論一下習(xí)慣與我們的生活的關(guān)系，“好習(xí)慣成就好人生”女：你相信嗎？（大屏幕）那什么是習(xí)慣呢？習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。也就是說，習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的、甚至是自動化的行為。好習(xí)慣，當(dāng)然是長期以來重復(fù)地做的好的活動。好習(xí)慣是我們平時每天每時每刻播種“好行為”結(jié)出的果實。壞習(xí)慣則是一種藏不住的缺點，別人都看得見，他自己看不見，因為習(xí)慣就是一種自動化的行為，并不一定是他自己希望的行為。我們每個人身上一定有很多好的習(xí)慣，也一定有些不好的習(xí)慣。男：從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種“養(yǎng)成”教育，因為，日常行為規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實際上就是在學(xué)習(xí)一種學(xué)會管理自己；日常作息要有規(guī)律；保持良好的衛(wèi)生；注意保持環(huán)境衛(wèi)生；保持優(yōu)雅的儀態(tài)；打造一份完美的氣質(zhì)。（老師點評）男：好習(xí)慣成就人生，壞習(xí)慣自毀前程。好的習(xí)慣會使人成功，而壞的習(xí)慣則會叫人一事無成，甚至身敗名裂。懶于春耕的農(nóng)民，能有五谷豐登的秋天嗎？懶于讀書的學(xué)生，將來能成為科學(xué)家、文學(xué)家嗎？懶于參加體育鍛煉的運動員，能在國際比賽中奪得金牌嗎？不能，決不可能。還有極少數(shù)人染上了盜雞摸狗的壞習(xí)慣，從而走上了犯罪的道路。女：日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。（老師點評）男：我們同學(xué)們常常有這樣的現(xiàn)象：學(xué)習(xí)生活中拖拉、磨蹭、經(jīng)常閑聊、發(fā)呆、找不到東西等等，時間就這樣悄悄溜走，而在這慢慢消逝的時間中，你就養(yǎng)成了一個個的壞習(xí)慣。你沒有錯失玩耍，卻一直在錯失時間。（屏幕）（老師點評）女：那么怎么來養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣呢？據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣，成為習(xí)慣就可成為自然，直到終生。所以，同學(xué)們養(yǎng)成一個習(xí)慣并不是難不可攀，好習(xí)慣的養(yǎng)成，壞習(xí)慣的改掉全在于自己的堅持。（老師點評）那為什么有的同學(xué)做不到呢？其實不外乎這幾個原因：1、不長記性，總是重復(fù)在同一個錯誤里。2、原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己各種各樣的理由。3、意志薄弱，下決心要控制自己，可是總在最后關(guān)頭又堅持不住了。男：找到原因，那我們就能改掉自己的壞習(xí)慣。1、交一些能管住自己的朋友。2、用座右銘來提醒約束自己。3、用制度警醒自己。4、堅持培養(yǎng)好習(xí)慣。同學(xué)們，只要我們下決心改掉壞習(xí)慣，我們就一定能做到。（老師點評）女：下面讓我們一同欣賞三句半《好習(xí)慣》男：同學(xué)們，這段三名半說得太好了。讓好習(xí)慣成為我們的影子，讓壞習(xí)慣遠離我們的生活，讓我們從今天起，下決心逐漸改掉自己的壞習(xí)慣，為我們前進的道路掃除障礙。最后，讓我們請老師做最后總結(jié)。同學(xué)們，好習(xí)慣與壞習(xí)慣的利弊大家都明白了，關(guān)鍵是怎么去做，給自己一個好習(xí)慣，給自己一個將來打下好的基礎(chǔ)。我們班同學(xué)就存在著一些壞習(xí)慣，打上課鈴才想起要去廁所，甚至上課請假去廁所，上課期間搞一些小動作，出口成臟，只要一說話就帶臟字，亂扔垃圾，吃完東西，包裝袋隨手一扔，用完水不關(guān)水龍頭，自己的抽屜亂成一團等等，看似不起眼的小習(xí)慣，有時真能毀掉你的絕好機會，甚至一生。有這樣一個例子：2003年1月18日下午，武漢某高校研究生考場外，一名考生被保安攔在門外，因遲到時間太長，已被取消考試資格。他流著淚苦苦乞求說，為了這次考試已準(zhǔn)備了三年，他甚至放棄了工作專心備考，讓老師給他一次機會，他說他一定能考上?？墒沁@些都沒有用了。溫馨提示（屏幕）所以，我給同學(xué)們提幾個要求：（屏幕）下面，我們把卡片發(fā)給大家，同學(xué)們把最想改掉的一種壞習(xí)慣，寫在卡片上，并把改掉的方法一并寫上，我們把它貼在我們班級前面，同學(xué)們互相監(jiān)督，一同改掉不良習(xí)慣。最后送給同學(xué)們幾名話：（大屏幕）希望同學(xué)們下定訣心，從現(xiàn)在做起，切除自己身上的壞習(xí)慣，當(dāng)你努力改掉一種壞習(xí)慣時，其實就已養(yǎng)成一種好習(xí)慣。希望同學(xué)們都能堅持自己的、學(xué)習(xí)別人的好習(xí)慣！將來都能邁向成功之巔。本次主題班會到此結(jié)束?。ù笃聊唬┏晒κ且环N習(xí)慣，失敗也是一種習(xí)慣。為何會成功?因為堅持不懈。為何會失敗?因為放棄。堅持和放棄都是一種習(xí)慣。良好的習(xí)慣也就是我們走向成功的巨大力量，無怪乎有人說成功與失敗的最大區(qū)別來自于不同的習(xí)慣。一天，一位老師與他年輕的學(xué)生一起在樹林里散步。老師突然停下來，并仔細看著身邊的四株植物。第一株植物是一棵剛剛冒出土的幼苗；第二株植物已經(jīng)算得上挺拔的小樹苗了，它的根牢牢地盤踞在肥沃的土壤中；第三株植物已然枝葉茂盛，差不多與年輕學(xué)生一樣高大了；第四株植物是一棵巨大的橡樹，年輕學(xué)生幾乎看不到它的樹冠。

老師指著第一株植物對他的學(xué)生說：“把它拔起來。”學(xué)生用手指輕松地拔出了幼苗?！艾F(xiàn)在，撥出第二株植物。”學(xué)生聽從老師的吩咐，略加力量，便將樹苗連根拔起。“好了，現(xiàn)在，拔出第三株植物。”學(xué)生用一只手進行了嘗試，然后改用雙手全力以赴。最后，樹木終于倒在了筋疲力盡的他的腳下?！昂玫??！崩蠋熃又f道，“去試一試那棵橡樹吧!”學(xué)生抬頭看了看眼前巨大的橡樹，想了想自己剛才拔那棵小得多的樹木時已然筋疲力盡，所以他拒絕了老師的提議，甚至沒有去做任何嘗試。“我的孩子。”老師嘆了一口氣說道：“你的舉動恰恰告訴你，習(xí)慣對生活的影響是多么巨大啊!”

其實，我們的習(xí)慣就像是故事中的植物一樣，幼苗很容易拔除，而隨著時間的推移，越是根深蒂固，越是難以根除。故事中的橡樹是如此巨大，就像是積久形成的習(xí)慣那樣令人生畏，讓人甚至怯于嘗試改變它。還有值得一提的是，習(xí)慣與習(xí)慣之間也存在著不同，其中有些習(xí)慣比另一些習(xí)慣更難以改變。不僅壞習(xí)慣如此，好習(xí)慣也不例外。也就是說，好習(xí)慣一旦養(yǎng)成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，忠誠而牢固。習(xí)慣在這種由“幼苗”長成“巨樹”的過程中，被重復(fù)的次數(shù)越多，存在的時間也就越長，它們也就越難以改變。三句半——《好習(xí)慣》敲鑼打鼓臺上站，我們四人來表演，給您說段三句半,好習(xí)慣!行為習(xí)慣從小養(yǎng),良好習(xí)慣記心上,總結(jié)歸納面面廣,慢慢講!學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一,課前預(yù)習(xí)記心里,上課聽講心神集,要專一!認真審題題意通,書寫端正字跡清,做完之后找漏洞,細驗證!書讀百遍其意現(xiàn),隨手筆記很關(guān)鍵,積累知識若干篇,活神仙!學(xué)有榜樣定目標(biāo),針對個人很重要,實事求是比趕超,別急躁！衛(wèi)生習(xí)慣牢牢記,勤洗手臉常換衣,被褥勤曬腳勤洗,除臭氣!洗漱餐具不亂用,避免傳染防疾病,生吃瓜果要洗凈,講衛(wèi)生！飯前便后要洗手,勤剪指甲不隔周,頭發(fā)勤洗及時修,小平頭！小攤食品不能買,以防過期質(zhì)變壞,學(xué)校規(guī)定