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文檔簡介

我不想生氣活動(dòng)目標(biāo):

1.知道生氣是一種正常的情緒,每個(gè)人都會(huì)生氣。

2.了解生氣會(huì)給人帶來不良影響,學(xué)習(xí)并嘗試較好地調(diào)節(jié)自己生氣的情緒。當(dāng)我生氣的時(shí)候,我的肚子里像裝著一個(gè)大火球,馬上就、要、爆炸啦!當(dāng)我生氣的時(shí)候,我想使勁叫,使勁踢,使勁跺,跺……我跺得腳都發(fā)麻了,我跺得地球都發(fā)抖我還想不停地跑,跑,永遠(yuǎn)跑下去……哦,每個(gè)人都有生氣的時(shí)候——我好生氣,因?yàn)橛腥嗽谛υ捨?;我好生氣,蓋得好好城堡被人毀掉了;我好生氣,根本不是我的錯(cuò),可偏偏怪到我的頭上。哦,生氣并沒有錯(cuò),不過千萬別讓生氣的大火球燙傷了自己哦!當(dāng)我生氣的時(shí)候,最好靜靜地做點(diǎn)什么——比如來一次深呼吸吧……比如安安靜靜地獨(dú)自呆著,在一個(gè)我喜歡的地方。又比如,去和關(guān)心你的人說說你這么生氣,到底是為了什么?也許連你自己也不知道,大火球在你不知不覺的時(shí)候會(huì)自己癟掉。因?yàn)槁?,你生氣得連為什么生氣都忘記了呀!哈哈,真的好可愛!謝謝觀看

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