戶(hù)外拓展游戲心得體會(huì)范文（3篇）

戶(hù)外拓展游戲心得體會(huì)范文（3篇）

戶(hù)外拓展游戲心得體會(huì)范文（通用3篇）

戶(hù)外拓展游戲心得體會(huì)范文篇1

帶著好奇與興奮的心情，我參加了卡耐基教育公司組織的戶(hù)外拓展活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！

在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。

這次活動(dòng)中的`有三個(gè)游戲最令我難忘。在活動(dòng)開(kāi)始之初，我們的教官，也就是胡陽(yáng)福老師就向我們說(shuō)清了活動(dòng)的注意事項(xiàng)和要求：互相傾聽(tīng)、互相愛(ài)護(hù)、互相鼓勵(lì)、互相信任。第一個(gè)令我難忘的游戲是不用手臂用肩膀傳衣服，要求是傳完衣服的人不能同時(shí)一起走，只能一個(gè)個(gè)走。我們最初都沒(méi)注意到這個(gè)游戲規(guī)則，結(jié)果我們這隊(duì)很快就比對(duì)方早到達(dá)終點(diǎn)。結(jié)果教官說(shuō)我們都沒(méi)有贏，因?yàn)閮申?duì)都沒(méi)有按規(guī)則進(jìn)行。讓我們重新開(kāi)始一次，結(jié)果我們這隊(duì)傳到一半有隊(duì)員又違反了游戲規(guī)則，我們這隊(duì)又從起點(diǎn)開(kāi)始，結(jié)果是顯而易見(jiàn)的，我們這隊(duì)輸了。當(dāng)時(shí)我的心情糟透了，最初的勝利只是不真實(shí)的，而后的失敗又是因?yàn)檫`反規(guī)則。玩完了這個(gè)游戲，我深刻的體會(huì)到“無(wú)規(guī)矩不成方圓”的含義。無(wú)論做什么事情，它總有一個(gè)條條框框在那里，清清楚楚，明明白白。你不遵守只有淘汰你，沒(méi)有情面可講。所以說(shuō)在做任何事之前都要想想，哪些事是不能做的，違反法律的事堅(jiān)決不碰。

第二個(gè)令我難忘的游戲是三人踩氣球。規(guī)則是每隊(duì)三人一小組，必須互相扣住手臂，以踩破對(duì)方的氣球?yàn)槟康?，被踩破的人不能進(jìn)行攻擊，只能幫助防御自己的同伴。我是第一組上場(chǎng)的，我的同伴都是女生，而對(duì)手是三個(gè)健壯的男生，結(jié)果我們這邊只剩下一個(gè)氣球，我們只踩破對(duì)方一個(gè)氣球。下場(chǎng)之后回想一下過(guò)程，我連自己的氣球什么時(shí)候被踩破都不知道，只盯著想踩對(duì)方的氣球。想想我們?nèi)耸滞焓志褪且粋€(gè)整體，不能都想著進(jìn)攻，應(yīng)該攻守互換，有攻有守。

第三個(gè)令我難忘的游戲是坐人椅。規(guī)則是每對(duì)前后挨著圍成一個(gè)圓，然后前一人坐在后一個(gè)人得腿上。教官說(shuō)：如果坐的緊湊的話(huà)一點(diǎn)都不會(huì)覺(jué)得辛苦和難受，要不然的話(huà)吧、你連把自己的腿鋸掉的想法都有。我們第一次玩的時(shí)候，由于我們這邊坐得很好，對(duì)方?jīng)]堅(jiān)持多久就倒下了。后來(lái)對(duì)方要求再來(lái)一次，我們這隊(duì)欣然接受了，結(jié)果這次我們這邊的人總會(huì)有幾個(gè)人覺(jué)得坐姿不舒服而調(diào)整位置，結(jié)果是牽一發(fā)而動(dòng)全身，我們一個(gè)個(gè)都要?jiǎng)游恢?，結(jié)果我最終的位置和最初的位置足足轉(zhuǎn)了半個(gè)圓。我前面的女生不重，最初是坐在我兩個(gè)腿上的，隨著不斷的換位置，我的一條腿不知不覺(jué)就被移出來(lái)了，再也放不進(jìn)去了。就這樣，前面的女生就一直坐在我的一條腿上，足足在轉(zhuǎn)了半個(gè)圓以后的40分鐘，我們兩隊(duì)就這么一直死撐著，誰(shuí)也不肯認(rèn)輸。站以來(lái)的那一刻我就像一個(gè)憋屈的巨人一樣緩緩站起，因?yàn)檎娴暮秒y受，真的痛苦啊。不過(guò)我還是堅(jiān)持了下來(lái)，我為自己感到慶幸。我在最后的這個(gè)游戲里體會(huì)到不能只顧自己的感受而擅自行動(dòng)，一個(gè)人的改變將影響一群人的行動(dòng)。就像蝴蝶效應(yīng)一樣。

通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我越來(lái)越深刻的領(lǐng)悟和意識(shí)到什么是拓展？用三句話(huà)解釋?zhuān)卣故且环N培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下的感悟。的確，每一個(gè)游戲都有它在現(xiàn)實(shí)生活、工作中的意義，我覺(jué)得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn)，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，它鍛煉了我們?cè)诩w中的協(xié)作精神，我們?cè)诠ぷ髦?，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿(mǎn)。這也是拓展的真正目的所在。

拓展訓(xùn)練，除了給我們這種自信及合作的意識(shí)之外，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過(guò)程可能也就是短短的半天時(shí)間，可對(duì)于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過(guò)，我們能行！

戶(hù)外拓展游戲心得體會(huì)范文篇2

拓展訓(xùn)練游戲心得體會(huì)這是我第二次參加拓明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練，如果說(shuō)第一次的拓展教我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，那么第二次拓展在帶給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí)，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo)，更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋等。穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，是面臨著巨大風(fēng)險(xiǎn)的，應(yīng)該讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺(jué)規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費(fèi)。

空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步跳過(guò)1米的距離，你可能會(huì)覺(jué)得有些好笑，那有什么困難呢？但是，試想以下把這個(gè)距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板，兩者距離還是1米，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步?，F(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊(duì)員和鼓勵(lì)和支持下，堅(jiān)信我的安全保障是經(jīng)過(guò)伍方數(shù)次培訓(xùn)證明的，并且在高處還有帶隊(duì)教官的保護(hù)，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨(dú)感已經(jīng)被堅(jiān)強(qiáng)的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊(duì)員的努力中，最終所有人都順利通過(guò)了斷橋的考驗(yàn)。特別是有位恐高癥的隊(duì)員，當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都?xì)g呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白，這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)額社會(huì)除了需要勇氣和技能，更需要信任，需要掌聲和鼓勵(lì)！

戶(hù)外拓展游戲心得體會(huì)范文篇3

一、熱身游戲——消除冷漠，盡快融入團(tuán)隊(duì)

由于參加此次拓展活動(dòng)的人員出版社各個(gè)部門(mén)的都有，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)關(guān)系，平時(shí)有些部門(mén)接觸較少，人員之間的熟悉程度不夠，所以一開(kāi)始，彼此都沒(méi)有真正的融合在一起，教練通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小游戲，大家的熱情逐漸高漲，慢慢融入游戲氛圍中。此時(shí)，我們有了團(tuán)隊(duì)這樣的意識(shí)，有了集體榮譽(yù)感的認(rèn)知，為下面團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的開(kāi)展打下了良好的基礎(chǔ)。

二、大腳霸——互相配合+高效執(zhí)行=共同前進(jìn)

這是集體項(xiàng)目的第一項(xiàng)，9個(gè)人站在巨大的兩個(gè)木板上，同時(shí)行走，在最短的時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)者為勝者。這個(gè)項(xiàng)目更多的是強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)一致，因?yàn)橛幸粋€(gè)人出錯(cuò)、步調(diào)不一致就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)伍的停頓。開(kāi)始的時(shí)候，大家七嘴八舌，紛紛發(fā)表自己的意見(jiàn)，包括如何分組、如何喊口號(hào)、如何把握節(jié)奏等，結(jié)果用掉10分鐘仍然沒(méi)有結(jié)果。這時(shí)，我們突然領(lǐng)悟，隊(duì)長(zhǎng)就是我們的核心領(lǐng)導(dǎo)，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂人物，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者！于是我們迅速調(diào)整策略，由隊(duì)長(zhǎng)制定方案，并由隊(duì)長(zhǎng)指定的兩個(gè)小組長(zhǎng)來(lái)協(xié)調(diào)大家來(lái)執(zhí)行，及時(shí)避免了多頭領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)致的混亂情況。接下來(lái)，我們迅速制訂了統(tǒng)一的口號(hào)，出錯(cuò)時(shí)的統(tǒng)一解決方案，快速協(xié)調(diào)好每一個(gè)人的步伐。理論上的戰(zhàn)略制定完畢后，成員立即按照剛才的方案演練了一遍，效果非常好。最終，在迅速?zèng)Q策、合理布局、科學(xué)操練的三重保證下，我們輕松取得了第一名。

這個(gè)游戲項(xiàng)目讓我悟出一個(gè)道理：工作中，團(tuán)隊(duì)要有戰(zhàn)斗力，首先是要充分相信自己選擇的領(lǐng)導(dǎo)，員工在思想統(tǒng)一、互相認(rèn)同的基礎(chǔ)上必然形成強(qiáng)勁的執(zhí)行力，正如拉里·博西迪和拉姆·查蘭在《執(zhí)行——如何完成任務(wù)的學(xué)問(wèn)》一書(shū)中所提出的“執(zhí)行力是競(jìng)爭(zhēng)力的最終體現(xiàn)”。一個(gè)有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)何愁不所向披靡呢？

三、高空項(xiàng)目——沖破心理恐懼+信任同伴=挑戰(zhàn)自我的成就感

12米的高空上，15米長(zhǎng)的細(xì)細(xì)鋼索，僅有的3根細(xì)繩就是路途中全部的支撐……要從鋼索上走過(guò)，這在平時(shí)是想都不敢想的事情，今天卻成為訓(xùn)練項(xiàng)目。自認(rèn)有恐高癥的我，抬頭看著鋼繩，心里已經(jīng)開(kāi)始打退堂鼓。隊(duì)長(zhǎng)是安全總管，負(fù)責(zé)給隊(duì)員穿安全衣，其余隊(duì)員分兩邊拉住安全繩，確保上去隊(duì)員的安全……一組，兩組，已經(jīng)順利通過(guò)了五組，我的心跳在加速，卻怎么也不能把“我上”的兩個(gè)字說(shuō)出口。按規(guī)則，一個(gè)隊(duì)有一個(gè)人沒(méi)有通過(guò)訓(xùn)練就得扣分，我真要成為影響集體榮譽(yù)的人嗎？不！使勁吞了口口水，我站了出來(lái)。和我搭檔的是另一分社的編輯，蹣跚著爬上12米高空，我手腳顫抖，全身發(fā)冷，雙目緊閉，不敢往下看一眼。我的隊(duì)友在我身邊，此刻就是我全部的精神支柱。在離地十米的高空，人真的容易變得那樣的羸弱，仿佛隱藏在內(nèi)心深處的所有無(wú)助和難堪都被硬生生拖拽出來(lái)，赤裸裸的放在眾人面前；在離天空更近十米的平面，原來(lái)勇氣和堅(jiān)強(qiáng)竟被凸現(xiàn)得如此關(guān)鍵?？裉男呐K、急促的呼吸、顫抖的雙腳，所有的恐懼向著你的心靈最脆弱的地方叫囂。心最深處的那個(gè)聲音又在呻吟：算了吧，多可怕，你的腿都在抖呢，下來(lái)吧……不，不！這一次，我要挑戰(zhàn)自我！抱著這樣的信念，我拉著隊(duì)友的手，如履薄冰一般艱難移動(dòng)在搖晃的`高空鋼索上。當(dāng)我感到害怕的時(shí)候，我感覺(jué)到隊(duì)友死死拽住安全繩索的那股力量；當(dāng)我顫抖的時(shí)候，我聽(tīng)到隊(duì)友的加油鼓勵(lì)聲；當(dāng)我停在空中大口喘氣的時(shí)候，我感受到身邊隊(duì)友掌心傳來(lái)的熱度……一步一步，我奇跡般的通過(guò)了鋼索！在細(xì)節(jié)中我們體會(huì)著團(tuán)隊(duì)友愛(ài)創(chuàng)造的勝利與快樂(lè)，這一刻是值得紀(jì)念的。

躺在地上，仰望剛才被征服的鋼繩，一種海闊天空的愜意充滿(mǎn)胸膛——我真的超越了自我！成功或失敗，幸?；蛲纯啵蛟S真的不是那么難以抉擇，下一次，我還能選擇堅(jiān)強(qiáng)，突破自我！

四、過(guò)蜘蛛網(wǎng)——合理規(guī)劃+通盤(pán)考慮+關(guān)照細(xì)節(jié)=一切皆有可能

過(guò)蜘蛛網(wǎng)屬于團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。與地面垂直搭建起模擬蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)上有大小各異的孔，要求隊(duì)員