陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)7篇

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)7篇

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)篇1

在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng)，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。因此，學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理素質(zhì)、心理健康教育。要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展；使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況，特總結(jié)中學(xué)生心理特點(diǎn)如下：

1、情緒。包括焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、煩躁。具體表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí)，上課注意力不集中，思考乏力，聽(tīng)課不認(rèn)真，不認(rèn)真做作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去，產(chǎn)生了焦慮；有些同學(xué)害怕或回避上學(xué)，或有恐懼反應(yīng)；有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng)，易激怒，依賴性增強(qiáng)。

2、行為。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生大多都有行為問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：

第一、自控能力差。以前學(xué)習(xí)良好，成績(jī)不錯(cuò)，后來(lái)受心理成長(zhǎng)因素的影響，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，上課無(wú)法集中精力，記憶力下降，復(fù)雜的題目無(wú)法集中精神解決等；因注意力不集中、常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書(shū)，上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等。

第二、不能很好地適應(yīng)社會(huì)。性格變得孤僻，不愿與同學(xué)交往，學(xué)習(xí)、生活缺乏積極性，上課不愿回答問(wèn)題，身體困乏，不能積極參與集體活動(dòng)。

第三、品德標(biāo)準(zhǔn)不明?，F(xiàn)今社會(huì)中青少年犯罪率不斷升高，與品行標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系。行為違反無(wú)法控制，思慮不周，如說(shuō)臟話、打架、說(shuō)謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。

3、生理。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這一時(shí)期，學(xué)生無(wú)論在身體的形態(tài)上、機(jī)能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上，還是在肌肉力量上和運(yùn)動(dòng)能力上，都發(fā)生著急劇的變化，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。

中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過(guò)渡階段。此時(shí)的人既有別于成人，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點(diǎn)就是身體、心理的迅速成長(zhǎng)和發(fā)展。中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過(guò)程，其中既有積極、進(jìn)步的變化又有消極的變化。處于青春期的中學(xué)生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會(huì)產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種矛盾和問(wèn)題，如果處理不當(dāng)便會(huì)產(chǎn)生不良后果。這一時(shí)期被德國(guó)心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時(shí)期”，美日心理學(xué)家稱之為“危險(xiǎn)期”。

1、行為。中學(xué)生行為觀察的目的性、自覺(jué)性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)向理論，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發(fā)展上；在面臨問(wèn)題時(shí)能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點(diǎn)，能夠獨(dú)立、批判地思考，對(duì)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)、書(shū)本有自己的認(rèn)識(shí)和看法，喜歡爭(zhēng)論和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，不迷信權(quán)威。

2、情感。中學(xué)生的情感豐富，高亢而熱烈，富有朝氣，容易動(dòng)感情，也容易激怒，情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻；對(duì)未來(lái)充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境；自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了，情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性；由于性發(fā)育和對(duì)未來(lái)的向往，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑。

3、意志。中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺(jué)地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著發(fā)展，自控能力不斷增強(qiáng)。

4、人生觀、價(jià)值觀。年齡的增長(zhǎng)、視野的開(kāi)闊及受教育年限的延長(zhǎng)，使中學(xué)生開(kāi)始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索。

5、道德品質(zhì)。學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)，即道德認(rèn)知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對(duì)獨(dú)立又彼此聯(lián)系，密不可分。道德認(rèn)知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上；道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn)，它伴隨著道德認(rèn)知的發(fā)展而加深；道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī)、排除困難的決心。

依據(jù)我國(guó)教育指導(dǎo)思想和方針，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責(zé)任。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)篇2

現(xiàn)代的幼兒，是未來(lái)的社會(huì)的棟梁?，F(xiàn)代的幼兒教育，是幼兒的素質(zhì)教育，必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在首位。幼兒健康包含幼兒的身體健康和心理健康，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，必須高度重視幼兒的心理健康，才能更好地促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。下面就是對(duì)幼兒心理健康教育的心得體會(huì)：

一、加強(qiáng)衛(wèi)生保健教育，促進(jìn)幼兒健康人格的形成。

通常，將幼兒智力發(fā)育是否正常、能否會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情感、建立良好的人際關(guān)系、適應(yīng)外界的各種環(huán)境，心理行為能否符合年齡特征等作為衡量其心理健康的重要指標(biāo)。在心理健康教育方面，須重視教師轉(zhuǎn)變教育觀念，樹(shù)立現(xiàn)代幼兒的教育觀，才能促進(jìn)幼兒健康人格的形成。現(xiàn)代科學(xué)的幼兒觀和教育觀是幼兒教師開(kāi)展心理健康教育的前提。以健康的教師人格影響孩子，還善于設(shè)身處地地體驗(yàn)幼兒的言行，耐心細(xì)致地觀察了解孩子的內(nèi)心世界，以熱愛(ài)、真誠(chéng)、關(guān)懷的態(tài)度去對(duì)待每一位幼兒，促進(jìn)幼兒健康人格的形成，取得了很好的成效。

二、創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營(yíng)造幼兒心理健康的氛圍。

心理環(huán)境包括幼兒生活、學(xué)習(xí)和游戲的全部心理空間，特別是幼兒的學(xué)習(xí)、活動(dòng)和生活的氛圍。創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營(yíng)造幼兒心理健康的氛圍，有助于培養(yǎng)幼兒努力進(jìn)取、奮發(fā)向上的個(gè)性品質(zhì)。大瀝中心幼兒園注重更新設(shè)備和增設(shè)豐富多彩的材料，滿足不同幼兒的不同需要和多種需要，優(yōu)美整潔的環(huán)境能喚起幼兒對(duì)生活的熱愛(ài)，充實(shí)幼兒的生活內(nèi)容，陶冶幼兒的性情，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，讓幼兒在自由的探索中發(fā)現(xiàn)周?chē)澜绲膴W妙。

三、開(kāi)展心理輔導(dǎo)，提高幼兒的心理素質(zhì)。

幼兒心理發(fā)展輔導(dǎo)主要包括人格、學(xué)習(xí)和生存輔導(dǎo)。在幼兒教育的實(shí)際工作中，對(duì)幼兒各種性質(zhì)的行為保持敏感，善于從幼兒的具體行為和幼兒間發(fā)生的問(wèn)題選擇出恰當(dāng)而重要的教育點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)，提高幼兒的心理素質(zhì)。例如，大瀝中心幼兒園的的教師在組織幼兒玩小白兔采蘑菇的游戲中，班里有幾個(gè)胖孩子因費(fèi)勁而不愿玩，于是從情感入手，設(shè)法喚起幼兒的共鳴，開(kāi)展心理輔導(dǎo)，鼓勵(lì)全班幼兒共同完成，讓幼兒互相幫助，在困難中堅(jiān)持到底，體驗(yàn)到成功的愉悅。

四、重視個(gè)體性的心理矯冶，培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)。

幼兒的心理健康問(wèn)題主要是幼兒在身心發(fā)展過(guò)程中,由于其生理機(jī)能失調(diào)、環(huán)境適應(yīng)不良或心理沖突等原因?qū)е滦睦矸矫嬲系K及不適應(yīng)行為,是幼兒在身心發(fā)展過(guò)程中特有問(wèn)題和障礙。

五、家園教育同步，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

父母對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度，直接影響孩子的心理健康。充分利用家庭資源進(jìn)行教育，家庭與幼兒園進(jìn)行密切的配合，教師和家長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)幼兒心理發(fā)展的氛圍，對(duì)幼兒實(shí)施同步的心理教育，教育的效果更好、更鞏固。具體方法根據(jù)內(nèi)容不同而有所不同，例如，要誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài)，大瀝中心幼兒園教師指導(dǎo)家長(zhǎng)多留些時(shí)間陪陪孩子，適當(dāng)滿足孩子的心理需求，經(jīng)常與孩子“推心置腹”地交談，交談中家長(zhǎng)要注意多些使用表示心理狀態(tài)的詞匯（如愉快、愿意、感激等），同時(shí)讓孩子說(shuō)說(shuō)自己的心理感受，誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài)，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)篇3

針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。

20__年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚；另一方面，覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式，通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。

1。我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。

2。自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。

3。第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)篇4

全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

一、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

二、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)篇5

如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的.階段，那么這次培訓(xùn)便開(kāi)啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W(xué)是什么?”當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)?！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門(mén)學(xué)科?！边@么通俗易懂的解釋?zhuān)言旧願(yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了。

接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：一、保密性原則;二、價(jià)值中立原則;三、助人自助的原則;四、尊重學(xué)生需要的原則。今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：一、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格;二、要有良好的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)豐富;三、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù)。而且，在后來(lái)的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示。

我覺(jué)得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識(shí)上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛(ài);蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣，徐愛(ài)軍老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習(xí)!

陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康心得體會(huì)篇6

當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì).21世紀(jì)是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)期的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難假想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。

經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要堅(jiān)持心理健康,教師本身也要堅(jiān)持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,給自己帶來(lái)了極大的迷惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級(jí)同事,又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人,并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重?fù)?dān)。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。

做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?

一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐盛起來(lái)。

就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有材料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物資，俗稱“快樂(lè)物資”——會(huì)讓人們放松，高興。

二、要有知心朋友。

時(shí)常和他們聊天，好的，