青春花季拒絕吸煙有內(nèi)容課件兩篇

禁煙禁酒主題班會(huì)關(guān)/愛/健/康遠(yuǎn)/離/煙/酒中小學(xué)禁煙禁酒主題班會(huì)目錄一、吸煙對(duì)人體的傷害二、喝酒對(duì)人體的危害三、給青少年的建議吸煙對(duì)人體的傷害關(guān)/愛/健/康遠(yuǎn)/離/煙/酒第一部分一、香煙的有害成分:1.尼古丁：香煙內(nèi)的主要有效成份，能刺激人體，亦會(huì)令人上癮。2.丙酮：影響皮膚、口腔、腎臟、肝臟，可導(dǎo)致神經(jīng)損傷和先天缺陷。3.鋁：可引至接觸性皮炎；也和阿茲海默癥有關(guān)。4.氨/阿摩尼亞：損害肺泡。5.砷：內(nèi)臟中毒，及可致癌。一、香煙的有害成分:6.苯：有毒；國(guó)際癌癥研究會(huì)列為第一類致癌物質(zhì):易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空氣供應(yīng)不足，會(huì)產(chǎn)生碳（炭黑）和一氧化碳使心臟.肺隔絕氧氣接觸呼吸，導(dǎo)致密閉死亡。8.鎘：可引至接觸性皮炎；也和阿茲海默癥有關(guān)。9.銫：引至易怒咖啡因：能刺激人體腦神經(jīng)中樞，能使人體呈現(xiàn)失眠狀態(tài)。一、香煙的有害成分:10.一氧化碳：引至頭痛、呼吸毛病、暈、及不省人事二氧化碳：為有毒氣體，如吸入體內(nèi)的氣體，能使人體呼吸困難，肺癌以及肝炎。11.哥羅芳：引至肝腎毛病及嬰兒身體缺陷銅：影響一種造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophilhydrates)。12.氰化物/氰化氫(山埃)：可導(dǎo)致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、憂慮和興奮。頭暈，惡心，嘔吐，冒汗，手指腳趾無力，難行走，視力聽力受損，減少甲狀腺作用，皮膚痛。二、抽煙對(duì)人體的危害【腦部】【喉部】【肺部】【胃部】【骨骼】【眼部】【肝臟】【腸】【支氣管】【心臟及血管】三、吸煙對(duì)青少年的危害01吸煙損害大腦，使智力受到影響02神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降03晚期嚴(yán)重時(shí)可能造成失明04吸煙易使青少年感染致病細(xì)菌05吸煙可使骨骼變得更加脆弱四、吸煙者的肺吸煙前吸煙后五、吸煙者的骨骼插入圖片插入圖片六、戒煙能使身體發(fā)生有利變化01如果吸煙者從每天吸10支、20支、30支中解脫出來：02戒煙20分鐘后，身體組織就會(huì)朝有利的方向轉(zhuǎn)變，正象尼古丁在人體中許多年后才成為有害毒素一樣，最終恢復(fù)到完全健康狀態(tài)是一個(gè)比較緩慢的過程。

03戒煙20—25分鐘后，脈搏可降至正常水平。如果血壓沒有因?yàn)閯e的毛病而出問題的話，戒煙后血壓會(huì)下降至正常值。肢體末端手和血液循環(huán)開始恢復(fù)正常。

04戒煙8小時(shí)后，血液中一氧化碳含量開始下降并逐步接近正常值，血液中的氧含量升高，向正常值靠近。

六、戒煙能使身體發(fā)生有利變化05戒煙24小時(shí)后，心肌梗塞的危險(xiǎn)性減少。

06戒煙48小時(shí)后，麻木的神經(jīng)開始復(fù)蘇。

07戒煙2星期至3個(gè)月之間，呼吸功能可能改善30％，血液流通狀態(tài)好轉(zhuǎn)，四肢的血液流通也開始恢復(fù)正常。

08戒煙41天后測(cè)試的結(jié)果表明，身體中的尼古丁開始排出體外，輕微的中毒癥狀開始消失。六、戒煙能使身體發(fā)生有利變化09戒煙1～9個(gè)月后畏寒癥狀態(tài)緩解，鼻腔不再堵塞，肺部容納空間增大，供氧情況好轉(zhuǎn)，繼而出現(xiàn)肺部10組織更新，肺功能增大，人的體力也會(huì)增強(qiáng)。

11戒煙1年以后，患心肌梗塞或肺癌的危險(xiǎn)減少一半。

12戒煙5年以后與吸煙相比，患口腔癌、呼吸道癌或消化系統(tǒng)癌癥的機(jī)會(huì)減少一半。患心肌梗塞的危險(xiǎn)已小到接近從不吸煙者。

13戒煙是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的行為，貴在自我嚴(yán)格要求，哪怕一天一支也不行。喝酒對(duì)人體的危害關(guān)/愛/健/康遠(yuǎn)/離/煙/酒第二部分一、對(duì)身體健康的危害長(zhǎng)期飲酒造成的慢性酒精中毒，使軀體及神經(jīng)系統(tǒng)都有許多改變。一次大量飲酒，可能發(fā)生急性酒精中毒，引起頭痛、惡心、嘔吐、心跳加快、血壓降低、皮膚血管擴(kuò)張、面部充血、眩暈、瞳孔反應(yīng)暫時(shí)緩慢等等。嚴(yán)重者呼吸緩慢、脈搏快而微弱、面色蒼白、體溫下降，出現(xiàn)昏睡、昏迷狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致死亡。一、對(duì)身體健康的危害長(zhǎng)期飲酒會(huì)使各種內(nèi)臟器官病變、新陳代謝障礙以及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如手抖、舌顫、多發(fā)性神經(jīng)炎、肌萎縮、瞳孔變化、頭暈、頭痛、耳鳴、大小便失調(diào)等等。各種心理和身體并發(fā)癥也與慢性酒精中毒有關(guān)，包括青年期不很明顯的肝硬化。飲酒可對(duì)不少藥物效能發(fā)生影響，輕則降低藥物療效，重則嚴(yán)重報(bào)人體臟器，甚至死亡。二、喝酒的危害正常的肝酒精肝三、對(duì)心理健康的危害酒精對(duì)人的各種感覺器官產(chǎn)生不同程度的影響，使感覺遲鈍。酒精中毒可使視力減退，觀察能力減弱，還可以使聽覺靈敏度下降。在運(yùn)動(dòng)方面可使人的動(dòng)作不穩(wěn)，靈活性降低，運(yùn)動(dòng)速度和力量減弱，影響人的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。。酒精中毒可使人的注意不能集中,注意的穩(wěn)定性、緊張度、分配能力、轉(zhuǎn)移能力降低，影響人的工作效率。飲酒還能使記憶力、思維能力下降，對(duì)事物的分析、判斷能力減弱，智能衰退，重者甚至?xí)霈F(xiàn)妄想、幻覺，誘發(fā)人格改變和反常行為。四、對(duì)周圍人的危害醉酒后常常出現(xiàn)一些很不文明的表現(xiàn)，如情緒沖動(dòng)、話語不休、語無倫次、口齒不清、狂呼亂叫、動(dòng)作笨拙、東倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、隨地嘔吐、酒氣熏天等，既有害于自己，又使周圍人厭惡。酗酒者還經(jīng)常出現(xiàn)破壞行為、暴力行為和不道德行為，如打架斗毆、酒后駕車等，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來嚴(yán)重后果。給青少年的建議關(guān)/愛/健/康遠(yuǎn)/離/煙/酒第三部分一、給青少年吸煙者戒煙的建議延遲吸煙時(shí)間當(dāng)你忍不住要吸煙時(shí)，嘗試強(qiáng)迫自己堅(jiān)持等待十分鐘。同時(shí)做一些分散注意力的事情。鍛煉這是最好的解除煙癮的方式了。秘訣只有兩個(gè)字：堅(jiān)持。鍛煉能夠分散注意力。如果你在室內(nèi)工作，可以嘗試做體操。一、給青少年吸煙者戒煙的建議時(shí)刻牢記戒煙好處沒有香煙的日子可能會(huì)讓你感覺很緊張。你需要尋找一些新的方法應(yīng)付壓力，譬如嘗試按摩和唱歌等方法。求助向親友們尋求幫助。多和他們聊天，如果有空閑時(shí)間，和親友們一起散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇一、給青少年吸煙者戒煙的建議放松時(shí)刻提醒自己當(dāng)初為什么會(huì)決定戒煙。把戒煙的好處寫下來，大聲地念給自己聽。請(qǐng)記住，要讓家人不受你的二手煙毒害，這是必須承擔(dān)的責(zé)任。尋找替代物如果你已經(jīng)養(yǎng)成手里拿煙的習(xí)慣，那請(qǐng)嘗試著改變習(xí)慣，在報(bào)紙旁邊放上筆或者飲料，以代替拿在手里的香煙。讓嘴巴動(dòng)起來隨身帶點(diǎn)零食，讓嘴巴永遠(yuǎn)沒有空閑留給香煙。禁煙禁酒主題班會(huì)關(guān)/愛/健/康遠(yuǎn)/離/煙/酒中小學(xué)禁煙禁酒主題班會(huì)世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙演講人：XXX青春花季拒絕吸煙禁煙主題班會(huì)PPT模板世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙“飯后一支煙，賽過活神仙”我抽煙，我最帥“吞云吐霧”之中世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙香煙的自述WORKSUMMARY香煙的故事CORRECTIVEMEASURE香煙的危害EXISTINGPROBLEM拒絕吸煙FUTUREEXPECTATIONS目錄世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙香煙的自述WORKSUMMARY第一部分香煙煙霧的自白我是纏繞著吸煙者的香煙煙霧，我的成員眾多?？矗?guī)砹宋易顚檺鄣娜淮髮?。有了這些心愛的大將的輔佐，我對(duì)于登上“世界頂級(jí)殺手”的寶座，充滿了信心。我是尼古丁小姐，我能使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。尼古丁我是得到師傅真?zhèn)鞯臒熃褂?。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。煙焦油我，一氧化碳，我能冒充氧氣，偷偷搭乘血液循環(huán)的列車，當(dāng)人的大腦細(xì)胞需要氧氣時(shí)，才發(fā)現(xiàn)被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會(huì)昏昏沉沉。一氧化碳世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙香煙的危害EXISTINGPROBLEM第二部分肺的對(duì)話我的主人清晨常到學(xué)校小樹林下看書，還常常鍛煉身體，遠(yuǎn)足登山，因此我獲得了充足的氧氣，你看我的體色多么紅潤(rùn)健康。躺在他的溫暖的胸懷里是多么的舒服啊！我就沒你那么幸運(yùn)了，我的主人是一個(gè)老煙民，他每天要抽兩包煙，大量的煙霧把我熏得黑黑的，我在勉強(qiáng)支撐著，如果他再繼續(xù)傷害我，我將不得不和他揮淚告別?？瓤瓤瓤取?.肺的對(duì)話４９０萬人因吸煙死亡。煙草、酒精和藥品每年在全世界范圍內(nèi)奪走約７００萬人的生命被動(dòng)吸煙導(dǎo)致心臟病、癌癥等致命疾病香煙的危害一支香煙=11分鐘壽命一包香煙=3小時(shí)11分鐘的壽命一星期吸7包香煙=24小時(shí)的壽命香煙的危害公共場(chǎng)所全面禁止吸煙后心臟病患者的年發(fā)病者從先前的４０人減少到２６人，降低了４０％非吸煙者與吸煙者生活在一起，其健康受到的威脅要比常人高出１５％。每6.5秒就有一個(gè)人死于煙草的消費(fèi)。一個(gè)十幾歲就開始吸煙并連續(xù)吸煙20年或更長(zhǎng)，他們平均要比從不吸煙的人少活20到25年。香煙的危害脫發(fā)白內(nèi)障皮膚起皺紋骨質(zhì)疏松癥肺氣腫皮膚起皺紋香煙的危害煙對(duì)青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%香煙的危害

我們所說的吸二手煙是指不吸煙者吸了吸煙者吸煙時(shí)所造成的環(huán)境香煙煙霧。這對(duì)不吸煙者來說是一種被動(dòng)的、不由自主的行為，因此也稱為被動(dòng)吸煙。有研究表明二手煙含有：香煙的危害等超過4000種有害物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。而且，二手煙的有害物質(zhì)往往比主流煙多。所以，一定要?jiǎng)窀婺闩赃呎谖鼰煹娜瞬灰鼰?，否則，對(duì)你自己也不好。（1）焦油（2）阿摩尼亞（3）尼古丁（4）懸浮微粒（5）超細(xì)懸浮微粒1支香煙（尼古?。?一只老鼠的生命25支香煙（尼古丁）=一只牛的生命40~60毫克尼古丁=一個(gè)人的生命香煙的危害世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙香煙的故事CORRECTIVEMEASURE第三部分你們聽說過吸一支煙付了2000美元還要坐牢4個(gè)月的故事嗎？最近法國(guó)的一個(gè)大學(xué)生確實(shí)有如此遭遇。原來，在今年2月底，這位大學(xué)生乘坐飛機(jī)時(shí)，據(jù)說要“穩(wěn)定情緒”而想吸煙，可是機(jī)艙明令精致吸煙，他便躲到洗手間偷吸，也是鬼使神差，他把未熄滅的煙頭丟在紙簍里，引起火災(zāi)。火是小火，很快被撲滅，事可弄大了。香煙的故事世/界/無/煙/時(shí)/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請(qǐng)/不/要/吸/煙拒絕香煙FUTUREEXPECTATIONS第四部分好面子，不好意思拒絕朋友遞過來的香煙。在中國(guó)，人們把香煙當(dāng)成了一種?？崴浀墓ぞ摺Ａ慊ㄥX增多，香煙可輕易獲得。隨著社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，家長(zhǎng)給孩子的零花錢也變得越來越多了，這無形中也給了青少年接觸香煙的機(jī)會(huì)。青少年購(gòu)買卷煙就有了固定的金錢來源，為長(zhǎng)期的獲得卷煙提供了可能，染上煙癮也就成了必然的結(jié)果。拒絕香煙有一則《戒煙歌》寫道：“勸我民，莫吸煙，五臟六腑都熬煎。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！”我國(guó)已故國(guó)畫大師齊白石，原來煙癮很