青春花季拒絕吸煙成品兩篇

【遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命高中主題班會】XXX匯報時間:20XX他們還是學(xué)生?。≈袊磕昙s有100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30歲以上中國男性（相當(dāng)于1億人）將因煙草而死亡。目前中國吸煙者有3.2億，大體相當(dāng)于發(fā)達(dá)國家所有吸煙者的總和，亦即占世界吸煙者的1/3。中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年4．5％的速度上升。中國的現(xiàn)狀中國青少年吸煙狀況令人擔(dān)憂新華網(wǎng)北京5月31日專電（記者袁曄）一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中有相當(dāng)比例的人已表現(xiàn)出今后吸煙的傾向。

主持調(diào)查的北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部孫江平博士說，青少年吸煙在中國已成為一個不容忽視的問題，政府應(yīng)加強(qiáng)教育及對煙草銷售和廣告宣傳的管理，減輕吸煙對青少年健康的危害。

在被調(diào)查的近12，000名13到15歲初中學(xué)生中，有32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%。開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。超過一半的學(xué)生說他們在1周內(nèi)至少有1天會生活在煙霧繚繞的環(huán)境中。

時髦心理認(rèn)為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。好奇心理青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。模仿心理青少年模仿心理強(qiáng)，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰(zhàn)計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。青少年是如何染上煙癮的？社交心理“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是將來社會作準(zhǔn)備”。環(huán)境心理近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學(xué)會了吸煙。反抗心理青少年自我意識強(qiáng)，又處于反抗時期，對家長、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無處發(fā)泄，情緒委曲無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。青少年是如何染上煙癮的？

吸煙學(xué)生獲得香煙的途徑主要包括自己購買、向別人要以及從比自己年齡大的人手中得到。盡管中國的預(yù)防未成年人犯罪法禁止任何經(jīng)營場所向未成年人出售煙酒，但83%的吸煙學(xué)生說，沒有遇到因年齡太小而買不到煙的情況。近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。青少年是如何染上煙癮的？香煙的主要成分煙草中對人體健康的主要有害成份是：煙焦油、尼古丁、一氧化碳。煙焦油是香煙燃燒時產(chǎn)生的多種氣體和物質(zhì)的混合物，含有大量致癌和促癌物質(zhì)。而且可附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產(chǎn)生物理、化學(xué)性刺激，損害人體的呼吸功能。尼古丁又名煙堿是一種無色透明的油狀揮發(fā)液體，具有刺激的煙臭味，可使大腦興奮，使人產(chǎn)生欣快感，是主要的成癮源。一支煙含煙堿高達(dá)5至15毫克。而煙堿對人的致死量為50毫克。也就是5至10支紙煙中所含的煙堿，一次注入人體，就可以致命。一氧化碳在吸煙產(chǎn)生的煙霧中濃度最高，是一種毒性氣體。人們常說的煤氣中中毒，就是指一氧化碳中毒。

1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛40—60毫克的尼古丁可毒死一個人右邊邊，一個吸煙者的肺，左邊是一個不吸煙者的肺。每天吸一包煙的人的肺，一生中至少比不吸煙者的肺多吸入5kg的毒性顆粒!煙草對健康的危害一支香煙燃燒時可產(chǎn)生一氧化碳20-30毫克，若許多吸煙者聚集在擁護(hù)且不通風(fēng)的房間內(nèi)，空氣中的一氧化碳濃度可達(dá)0.05%，接近發(fā)生煤氣中毒的濃度。吸煙可影響身體的許多部分，最直接的影響主要是兩大系統(tǒng)：呼吸系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)。吸煙會引致肺癌，據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報告，全世界每年新增加的60萬肺癌病人中，絕大多數(shù)都由吸煙引起。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。煙草對健康的危害四.【心臟及血管】吸煙是冠心病的主要危險因素，由于香煙中尼古丁和一氧化碳被吸煙者吸入后，引起動脈血管收縮，使血壓升高，刺激心臟使心跳加快，加重了心臟負(fù)擔(dān)，因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。五.【肝臟】

吸煙會加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。六.【眼部】

吸煙會引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。

煙草對健康的危害七.【腦部】

吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

八.【喉部】

吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多。九.【支氣管】吸煙是氣管炎、慢性支氣管炎的重要原因，其發(fā)病率是不吸煙者的5.4倍。吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。因為吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

01.吸煙，不僅僅危害自己醫(yī)學(xué)專家指出:我國有六億人受二手煙毒害?。。?！吸煙的同學(xué)，為了你和他人的健康，請戒煙!不僅比那些繼續(xù)吸煙的人活的更長，而且生活質(zhì)量也會因為身體健康而比吸煙者高得多

戒煙后15年，因吸煙帶給您的危害將和從不吸煙的人一樣，戒煙將減少患癌癥，心臟病，中風(fēng)、慢性呼吸道疾病等的發(fā)病率。

1-9月后咳嗽、氣短和胸堵等癥狀將大大改善，精力明顯增加。肺活力增強(qiáng)，減少呼吸道感染的機(jī)會。1年后患早期冠心病的機(jī)會將比吸煙時減少一半5年后發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會和不吸煙者相當(dāng)。戒煙好處多

如何戒煙？不買煙。不隨身帶煙、火柴或打火機(jī)。精神轉(zhuǎn)移法，當(dāng)想吸煙時做其他的事（運(yùn)動、吃口香糖等）。想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。將戒煙的原因?qū)懺诩埳?，?jīng)常閱讀；如能可能，盡量補(bǔ)充新內(nèi)容?？紤]一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。判斷下列問題的正誤

1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)（對）2、煙中的焦油有很強(qiáng)的成癮性，是吸煙者難以戒煙的主要原因（錯）。3、每天只吸兩三支煙不會對身體造成很大危害。（錯）判斷下列問題的正誤4、吸煙只會引起肺癌。（錯）5、據(jù)統(tǒng)計，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時期開始吸煙的（對）6、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。（錯）7、中國是世界上吸煙人數(shù)最多的國家（對）判斷下列問題的正誤8、尼古丁和焦油含量低的香煙不會損害健康。（錯）9、吸煙對身體的影響在許多年后才會顯示出來。（錯）10、被動吸煙也會對健康有很大危害。（對）世界無煙日５月31日是“世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），”結(jié)束語同學(xué)們，為了健康，讓我們遠(yuǎn)離煙酒，每天都是“無煙日”【遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命高中主題班會】XXX匯報時間:20XX世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙演講人：XXX青春花季拒絕吸煙禁煙主題班會PPT模板世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙“飯后一支煙，賽過活神仙”我抽煙，我最帥“吞云吐霧”之中世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙香煙的自述WORKSUMMARY香煙的故事CORRECTIVEMEASURE香煙的危害EXISTINGPROBLEM拒絕吸煙FUTUREEXPECTATIONS目錄世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙香煙的自述WORKSUMMARY第一部分香煙煙霧的自白我是纏繞著吸煙者的香煙煙霧，我的成員眾多。看，我?guī)砹宋易顚檺鄣娜淮髮?。有了這些心愛的大將的輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”的寶座，充滿了信心。我是尼古丁小姐，我能使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。尼古丁我是得到師傅真?zhèn)鞯臒熃褂?。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一種粘性物質(zhì)，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。煙焦油我，一氧化碳，我能冒充氧氣，偷偷搭乘血液循環(huán)的列車，當(dāng)人的大腦細(xì)胞需要氧氣時，才發(fā)現(xiàn)被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會昏昏沉沉。一氧化碳世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙香煙的危害EXISTINGPROBLEM第二部分肺的對話我的主人清晨常到學(xué)校小樹林下看書，還常常鍛煉身體，遠(yuǎn)足登山，因此我獲得了充足的氧氣，你看我的體色多么紅潤健康。躺在他的溫暖的胸懷里是多么的舒服啊！我就沒你那么幸運(yùn)了，我的主人是一個老煙民，他每天要抽兩包煙，大量的煙霧把我熏得黑黑的，我在勉強(qiáng)支撐著，如果他再繼續(xù)傷害我，我將不得不和他揮淚告別?？瓤瓤瓤取?.肺的對話４９０萬人因吸煙死亡。煙草、酒精和藥品每年在全世界范圍內(nèi)奪走約７００萬人的生命被動吸煙導(dǎo)致心臟病、癌癥等致命疾病香煙的危害一支香煙=11分鐘壽命一包香煙=3小時11分鐘的壽命一星期吸7包香煙=24小時的壽命香煙的危害公共場所全面禁止吸煙后心臟病患者的年發(fā)病者從先前的４０人減少到２６人，降低了４０％非吸煙者與吸煙者生活在一起，其健康受到的威脅要比常人高出１５％。每6.5秒就有一個人死于煙草的消費(fèi)。一個十幾歲就開始吸煙并連續(xù)吸煙20年或更長，他們平均要比從不吸煙的人少活20到25年。香煙的危害脫發(fā)白內(nèi)障皮膚起皺紋骨質(zhì)疏松癥肺氣腫皮膚起皺紋香煙的危害煙對青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育期，對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%香煙的危害

我們所說的吸二手煙是指不吸煙者吸了吸煙者吸煙時所造成的環(huán)境香煙煙霧。這對不吸煙者來說是一種被動的、不由自主的行為，因此也稱為被動吸煙。有研究表明二手煙含有：香煙的危害等超過4000種有害物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。而且，二手煙的有害物質(zhì)往往比主流煙多。所以，一定要勸告你旁邊正在吸煙的人不要吸煙，否則，對你自己也不好。（1）焦油（2）阿摩尼亞（3）尼古丁（4）懸浮微粒（5）超細(xì)懸浮微粒1支香煙（尼古?。?一只老鼠的生命25支香煙（尼古?。?一只牛的生命40~60毫克尼古丁=一個人的生命香煙的危害世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙香煙的故事CORRECTIVEMEASURE第三部分你們聽說過吸一支煙付了2000美元還要坐牢4個月的故事嗎？最近法國的一個大學(xué)生確實有如此遭遇。原來，在今年2月底，這位大學(xué)生乘坐飛機(jī)時，據(jù)說要“穩(wěn)定情緒”而想吸煙，可是機(jī)艙明令精致吸煙，他便躲到洗手間偷吸，也是鬼使神差，他把未熄滅的煙頭丟在紙簍里，引起火災(zāi)?；鹗切』穑芸毂粨錅?，事可弄大了。香煙的故事世/界/無/煙/時/刻/健/康/關(guān)/注為/自/己/健/康/請/不/要/吸/煙拒絕香煙FUTUREEXPECTATIONS第四部分好面子，不好意思拒絕朋友遞過來的香煙。在中國，人們把香煙當(dāng)成了一種耍酷耍帥的工具。零花錢增多，香煙可輕易獲得。隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，家長給孩子的零花錢也變得越來越多了，這無形中也給了青少年接觸香煙的機(jī)會。青少年購買卷煙就有了固定的金錢來源，為長期的獲得卷煙提供了可能，染上煙癮也就成了必然的結(jié)果。拒絕香煙有一則《戒煙歌》寫道：“勸我民，莫吸煙，五臟六腑都熬煎。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！”