大一心理課心得體會大全（23篇）

大一心理課心得體會大全（23篇）閱歷和教訓(xùn)都蘊含在我們的日常行動之中，總結(jié)是將這些閱歷和教訓(xùn)提煉成有價值的才智。在以下的范文中，作者運用了豐富的語言和修辭手法，使文章更具藝術(shù)性和感染力。

大一心理學(xué)的心得體會

我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運專心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供應(yīng)心理救濟的過程。通過這學(xué)期對高校心理(二)的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了肯定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了肯定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的學(xué)問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學(xué)問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，主動的參加到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力氣…在心理詢問的活動課中，我相識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的須要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅?；顒诱n是實施素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有肯定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而須要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導(dǎo)、激勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)供應(yīng)心理方面的服務(wù)。特殊是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的密切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們高校生的幫助之大是自不待言的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是摯友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思索，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人摯友的關(guān)系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。

心理課的房老師上課很專心，教化方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)、摯友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長學(xué)問，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學(xué)會許多學(xué)問和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺一帆風(fēng)順，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不行袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必需謹(jǐn)防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的狀況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要剛好溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母摯友和家人著想，通過上課，我變了許多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很具體，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的學(xué)問更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打快樂扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，起先很驚慌，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很興奮，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思索，我又多了一筆財寶。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的學(xué)問運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，也回答了許多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣敬重父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人摯友換位思索，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思索，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。

通過上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)切身邊的人，讓每個人得到關(guān)切。俗話說，在家靠父母，出門靠摯友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的摯友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要落落大方，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

心理課團訓(xùn)心得體會大一

大一新生的心理課程是高校教化中特別重要的一門課程，不僅為我們供應(yīng)了理論學(xué)問，還幫助我們了解自己的內(nèi)在世界。通過心理課程，我們能夠深化探究自我，提高自我意識，了解自己的優(yōu)點及不足，領(lǐng)悟人生的真諦，為今后的學(xué)習(xí)和成長打下堅實的基礎(chǔ)。本文將共享我在心理課團訓(xùn)中的體驗和收獲。

其次部分：溝通技巧的學(xué)習(xí)。

在心理課訓(xùn)練中，老師著重講授了溝通技巧的學(xué)習(xí)，讓我們明白了不憐憫境下的應(yīng)對策略，如何精確表達自己的思想和情感，以及如何傾聽對方的看法和需求。在團隊合作中，我們明顯感受到了團隊協(xié)作的重要性，并且更加清楚地相識到如何與好友、同學(xué)、老師等不同的人建立良好的溝通關(guān)系。另外，學(xué)習(xí)溝通技巧還可以提高我們在工作和生活中的表達實力，使我們更加自信地面對挑戰(zhàn)和壓力。

第三部分：心情管理的改善。

在生活中，我們難免遇到很多困難和挑戰(zhàn)，很簡單出現(xiàn)心情上的波動和不穩(wěn)定。在心理課團訓(xùn)中，老師幫助我們相識到自己的心情問題，如何有效地應(yīng)對焦慮、驚慌和失落等情感上的問題，從而提高了我們的心情管理實力。通過反思自己的心情改變，我們也更加清楚地相識到自己的優(yōu)點和不足，并有意識地去尋求自我改善的方法。這對于我們今后在學(xué)習(xí)和工作中的成長是特別有幫助的。

第四部分：自我意識的提高。

在團訓(xùn)中，我們也對自我意識問題的重要性有了更為深刻的相識。通過不斷地反思自己的行為、想法和價值觀，我們了解到自己的優(yōu)劣勢，同時也知道如何發(fā)揮我們的優(yōu)點、平衡我們的不足。此外，在團隊中與同學(xué)溝通和合作時，我們也更加清晰地相識到不同的團隊角色和職責(zé)，這對于今后的團隊建設(shè)和領(lǐng)導(dǎo)實力的發(fā)展特別重要。

第五部分：總結(jié)。

總的來說，心理課團訓(xùn)是一個特別珍貴的學(xué)習(xí)和成長機會。通過課堂講解、團隊合作和個人反思，我們能夠深化探究自我，提高自我意識。同時，通過心理課程的學(xué)習(xí)，我們也能夠有效地應(yīng)對心情問題、提高自我溝通技巧和團隊協(xié)作實力，為今后的學(xué)習(xí)、工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。在今后的生活中，我們應(yīng)當(dāng)不斷深化探究自我，不斷學(xué)習(xí)和成長。

教化心理學(xué)心得體會大一

教化心理學(xué)是一門探討人的學(xué)習(xí)、教化和發(fā)展過程的學(xué)科，通過了解人的內(nèi)心活動和行為規(guī)律，幫助老師更好地理解學(xué)生，優(yōu)化教學(xué)方法。我作為一名大一的學(xué)生，通過學(xué)習(xí)教化心理學(xué)的課程，深化了解了教化的本質(zhì)和學(xué)生的需求，也體會到了教化心理學(xué)的重要性。在這篇文章中，我將共享我對教化心理學(xué)的一些體會和感受。

首先，教化心理學(xué)教會了我敬重學(xué)生的個體差異。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)常將自己的學(xué)習(xí)方法和速度作為標(biāo)準(zhǔn)，對于和我不一樣的同學(xué)簡單產(chǎn)生偏見，認(rèn)為他們學(xué)得比較慢或者不用功。然而，通過學(xué)習(xí)教化心理學(xué)，我意識到每個人的學(xué)習(xí)風(fēng)格和實力都是不同的，我們應(yīng)當(dāng)敬重每個學(xué)生的個體差異，對他們賜予足夠的關(guān)切和幫助。對于學(xué)習(xí)實力較弱的學(xué)生，我們可以采納多樣化的教學(xué)策略，幫助他們更好地理解和駕馭學(xué)問。

其次，教化心理學(xué)讓我相識到主動激勵和表揚對學(xué)生的重要性。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我時常遇到?jīng)]有動力和愛好的學(xué)生，他們對教學(xué)內(nèi)容缺乏熱忱，成果也不盡如人意。然而，通過學(xué)習(xí)教化心理學(xué)，我發(fā)覺主動激勵和表揚是培育學(xué)生主動性和愛好的關(guān)鍵。我起先學(xué)會通過剛好表揚和嘉獎來激勵學(xué)生的努力和進步，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。同時，我也更加注意與學(xué)生的互動和溝通，了解他們的愛好和需求，并依據(jù)不同的學(xué)生制定特性化的學(xué)習(xí)安排。

第三，教化心理學(xué)提示我剛好發(fā)覺和解決學(xué)生的心理問題。在學(xué)校中，我們常常會遇到一些學(xué)生不情愿與人溝通或者抑郁癥狀明顯的狀況。這些心理問題對學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展都會產(chǎn)生負(fù)面影響。通過學(xué)習(xí)教化心理學(xué)，我了解到學(xué)生心理問題的常見表現(xiàn)和緣由，并學(xué)會如何剛好發(fā)覺和解決這些問題。我學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)技巧，例如傾聽和理解學(xué)生的感受、與學(xué)生共享主動心態(tài)等等，這些技巧對于幫助學(xué)生克服困難和建立自信念特別有幫助。

第四，教化心理學(xué)激發(fā)了我對于教化的熱忱和責(zé)任感。通過學(xué)習(xí)教化心理學(xué)，我慢慢相識到教化的真正價值和意義。教化不僅是傳遞學(xué)問，更重要的是培育學(xué)生的才能和品行。作為一名潛在的教化工作者，我深感自己肩負(fù)著重要的使命——引導(dǎo)學(xué)生健康成長和發(fā)展，幫助他們實現(xiàn)人生目標(biāo)。我情愿將教化心理學(xué)所學(xué)的學(xué)問和技能付諸實踐，專心和愛心對待每一位學(xué)生，為他們的成長和華蜜貢獻自己的力氣。

最終，教化心理學(xué)讓我深刻地意識到教化的終極目標(biāo)是培育學(xué)生的自主學(xué)習(xí)實力。傳統(tǒng)的教化模式追求的是老師的一對多傳授，而現(xiàn)代教化應(yīng)當(dāng)更加注意培育學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和探究精神。通過學(xué)習(xí)教化心理學(xué)，我學(xué)會了一些促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法，例如啟發(fā)式教學(xué)、問題解決教學(xué)等等。我希望在今后的教化工作中，能夠提倡學(xué)生主動主動地參加學(xué)習(xí)，培育他們的創(chuàng)建力和解決問題的實力。

綜上所述，教化心理學(xué)賜予了我許多珍貴的啟示和體會。它讓我意識到每個學(xué)生都是獨特的個體，須要我們敬重和關(guān)切；它告知我主動激勵和表揚的重要性；它教會了我剛好發(fā)覺和解決學(xué)生的心理問題；它激發(fā)了我對于教化的熱忱和責(zé)任感；最重要的是，它讓我看到了培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)實力的意義和方法。我信任，在學(xué)習(xí)和實踐教化心理學(xué)的過程中，我將進一步提高教化教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生帶來更好的體驗和成就。

大一心理課講座心得體會

第一段：介紹心理課講座的背景和目的（150字）。

大一心理課講座是高校教化中的一項重要內(nèi)容，旨在幫助大一新生了解和相識自己的心理狀況，提高他們的心理適應(yīng)實力，并培育主動健康的心理素養(yǎng)。在講座中，我們學(xué)到了很多心理學(xué)的基本概念和理論，也了解了一些好用的心理調(diào)整方法和技巧。通過這次心理課講座，我對自己的心理狀況有了更深化的相識，也更加了解了如何提高我自己的心理素養(yǎng)。

在心理課講座中，我們學(xué)到了很多關(guān)于人的發(fā)展、人格、心情和應(yīng)對方式等方面的學(xué)問。這些學(xué)問讓我更加了解了自己和他人的行為與思維方式。通過分析自己與他人的互動，我發(fā)覺了自己的性格特點和行為模式，并相識到這些因素在生活和學(xué)習(xí)中的影響。例如，我意識到自己是一個內(nèi)向的人，喜愛一個人獨處，簡單焦慮和驚慌。這種了解讓我更加深化地思索自己的行為和思維方式，并能夠?qū)嵭邢鄳?yīng)的措施改進自己的心理狀態(tài)。

我的一個重要收獲是，關(guān)于心情的學(xué)習(xí)。在心理課講座中，我了解到心情是一種困難的心理狀態(tài)，對人的思維和行為產(chǎn)生重要影響。我學(xué)會了如何識別和管理自己的心情，如何應(yīng)對挫折和壓力。這些方法真的幫助了我，在遇到困難時能夠更好地調(diào)整自己的心情，有效地解決問題。

第三段：心理課講座啟發(fā)了我對他人的理解和敬重（250字）。

心理課講座不僅幫助我了解自己，還讓我更加關(guān)注他人的心理狀況和需求。我相識到每個人的內(nèi)心都有各種各樣的心情和思想，每個人都是獨特的個體。因此，我起先更加主動地傾聽和理解他人的感受和難處，敬重和包涵他人的不同。同時，我也能夠更加理性地處理與他人的沖突和沖突，盡力營造良好的人際關(guān)系。

在日常生活中，我還應(yīng)用了講座中教授的一些通用的心理學(xué)原理，例如“心情傳染”的概念。我發(fā)覺，當(dāng)我主動向他人傳遞主動的心情時，他們也會被我的主動影響所感染，使氛圍更加開心輕松。這種意識讓我更加注意自己的心情表達，以及在與他人溝通時，賜予他們主動的回應(yīng)和支持。

第四段：我如何將心理課講座的學(xué)問運用到實際生活（250字）。

為了更好地應(yīng)專心理課講座的學(xué)問，我制定了一些實踐安排，例如每天進行心情記錄，反思自己的心情和反應(yīng)，并找尋合理的解決方案。我還起先留意自己的身體狀況，主動熬煉身體，以提高自己的心理素養(yǎng)。此外，我也常常主動與他人進行心理溝通，共享彼此的感受和經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)和支持。

對于我的學(xué)習(xí)和生活，心理課講座的學(xué)問也給了我很大的幫助。我意識到自己在學(xué)習(xí)中經(jīng)常陷入焦慮和壓力之中，影響效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。因此，我學(xué)會了一些應(yīng)對焦慮和壓力的方法，例如適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)整心態(tài)，以及合理規(guī)劃時間和任務(wù)。這些方法幫助我更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，提高學(xué)習(xí)效果和自我管理實力。

第五段：總結(jié)回顧心理課講座的收獲和啟示（300字）。

通過這次心理課講座，我對自己的相識更加深化，也更加關(guān)注他人的內(nèi)心世界。我學(xué)到了很多好用的心理調(diào)整方法和技巧，這些方法可以幫助我更好地處理和應(yīng)對生活中的各種心情和困難。我也意識到心理健康是一個長期的、持續(xù)的過程，須要我們不斷地學(xué)習(xí)和實踐。

除了對自身的啟發(fā)和提升，我還深刻地感受到了心理健康對整個社會和人際關(guān)系的重要性。一個共同關(guān)切和敬重他人心理需求的社會，將更加和諧、穩(wěn)定和華蜜。因此，我情愿與他人共享心理學(xué)的學(xué)問和閱歷，幫助他們相識自己，提高心理素養(yǎng)。

通過這次心理課講座，我相識到心理健康是人們?nèi)A蜜和勝利的重要基礎(chǔ)之一。因此，我將主動運用講座中學(xué)到的學(xué)問和方法，持續(xù)關(guān)注自己和他人的心理狀況，努力提高自己的心理素養(yǎng)。而且，我也會把這些學(xué)問和方法傳遞給更多的人，幫助他們更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，邁向更好的將來。

大一心理學(xué)的心得體會

屌絲生活原來就不易，還總有人寫這些段子忽悠我們，毒害我們。你信了，就變成了一個笑話。我們雖然沒多少錢，也沒什么地位，但我們還懂得辨別，讓這些毒雞湯就終止在這里吧。

01、愛說自己很慘的人，就會越來越慘。

02、在網(wǎng)上撒氣是最白癡的，因為別人只會覺得那是因為你天生欠本錢。

03、不能理解時，就嘗試體諒。

04、燙頭發(fā)是下策，嫻熟運用吹風(fēng)機夾直板卷發(fā)棒才是王道。

05、你必需很努力，才能看上去豪不費勁。

06、做了錯事，不要狡辯，干脆認(rèn)錯。

07、再忙也要讀書。

08、錢沒到手，說什么都是虛的。

09、盡量把你每一次的確定當(dāng)成是一次投資。

10、別用隱私交換一個摯友。

11、千萬不要在晚上做任何確定。

12、不必迎合他人的口味。

13、限制語速可以限制底氣。

14、沒人刻意數(shù)你失敗過幾回……放輕松些吧!

15、別人罵你你別聽，別人夸你你別信。

16、記住父母恒久比戀人重要。

17、高考是最終一次，不看臉的競爭。

18、有條件的話肯定要早戀，晚了就學(xué)不會了。

19、不跟仰視自己的人談戀愛;也別和自己仰視的人談戀愛。

20、現(xiàn)在不努力，以后的婚紗都是租的。

21、別把沒教養(yǎng)當(dāng)做有氣場。

22、別睡的太晚，別愛的太滿。

23、談戀愛可以窮，結(jié)婚不行以。

24、在事情沒有勝利之前，不要在人前談及任何有關(guān)的安排和想法。

25、談判恒久讓對方先說價格。

26、要警惕那些從不反省的人。

27、不要輕易為別人貼標(biāo)簽、下定義，尤其是那些你不了解的。

29、不要讓別人百分之百了解你，恒久記得留住30%的神奇。

30、人活一輩子，快樂最重要。

31、和人爭辯的最好方法，就是做出來比它們牛逼的事情而后狠狠抽它們大嘴巴。

32、不行就分，喜愛就買;關(guān)我屁事，關(guān)你屁事;多喝點水，重啟試試;愛去不去，想去就去。

33、別和前任和好，會重蹈覆轍。

34、懊悔的那天，沒有時間機。

35、多管閑事多吃屁，少管閑事少拉稀。

36、三十歲以前要仔細(xì)學(xué)習(xí)，三十歲以后真的力不從心。

37、熬煉或者學(xué)習(xí)，身體和精神得有一個在路上。

38、話不要說的太滿，做事不要太絕。

39、對生活的埋怨毫無意義。

40、記住，到現(xiàn)在為止你收到的最好的生日禮物，是你誕生時你媽送你的一條命，到現(xiàn)在你還用著。

41、愛情是奢侈品，假如不合適，“將就”最殺時間。

42、假如你必需去洗手間，停止你在做的一切去吧，不要總嘗試“在挺一會”。

43、不要說任何女生長的胖，一個都不要。

44、男/女友對ta的家人是什么樣的，結(jié)婚以后很可能就是對你什么樣的。

45、只有你放棄的那一刻，才算是真的輸了。

46、不要以為別人靠得住，杜絕依靠他人。

47、美麗和帥氣有時候一點用處都沒有，所以請努力。

48、不要太糾結(jié)于“公允”，這只會導(dǎo)致你的停滯不前。

49、不要為了省錢買16g的手機。

50、別癡迷性價比，那是窮人干的事。該奢侈的不能少，沒錢就去賺，否則人是會被窮變更的。越窮的時候，越要活得像貴族，提示自己現(xiàn)在這樣不是我的生活。

大一心理學(xué)的心得體會

人常說“心病還需心藥醫(yī)”心藥能治許多病，31張藥方，若能做到這31個心，即使是沉疴也能治愈。世間有許很多多戰(zhàn)勝癌癥的患者，無不與主動利專心藥有關(guān)，只有堅毅的求生意志與扎實而有效的保健與治病措施，才是癌癥真正的克星。內(nèi)藥治病的力氣是強大無比的，而心藥則是內(nèi)藥之中的君主之藥、關(guān)鍵之藥、珍貴之藥。摯友，你知道嗎?真正的靈丹妙藥就在你身上，就在你心中，就看你如何主動地開發(fā)與利用。

(1)快樂。

快樂是心藥一寶。要快樂首先要胸懷博大，桐城宰相張英有詩云：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。”他有這樣博大的胸懷，就活得快樂。快樂就要放開心扉，心里有話要說出來，對親人、對摯友說，快樂地活著，活著就要快樂。

(2)放心。

放心同樣是心藥一寶。有的人的毛病就是不放心，其實，人不能只信任自己，也應(yīng)當(dāng)信任他人。要學(xué)會放心，真正地放下心來，世界本如此。

(3)用心。

用心同樣是一味好心藥。有人說書法家、畫家長壽，作家中也有長壽的，如巴金、丁玲，因為他們用心于一項藝術(shù)，精神有寄予、有支柱，生活得很充溢、很有自信、很好玩味，就可以戰(zhàn)勝病魔，強健體魄。

(4)馬虎。

馬虎，是缺點，也是優(yōu)點。水至清則無魚，人要是太精明白，是很難有知交的，也是很難長壽的。因有馬虎，才有細(xì)心，兩者應(yīng)是相互依存的。

(5)細(xì)心。

細(xì)心是相對的，對于人體保健，肯定要細(xì)心，對于疾病也要細(xì)心，在一些關(guān)鍵時刻對待關(guān)鍵問題更要細(xì)心。

(6)忘心。

忘心是缺點，也是優(yōu)點。有些東西是當(dāng)忘的，肯定要忘。假如你是癌癥患者，我有兩條建議：一是忘掉重病，忘得越徹底、越干凈越好;二是主動治療，越早越好，越堅持越好。對于疾病，忘掉無疑是仙丹，甚至賽過仙丹。十二分的遺忘，二十四分的治療。遺忘是為了治療，治療的藥物是遺忘，遺忘加藥物等于治療手段，肯定可以戰(zhàn)勝病魔。

(7)記心。

當(dāng)忘必忘，但當(dāng)記必記。既記閱歷也記教訓(xùn)，“前事不忘，后事之師”，尤其是對保健、對生命的學(xué)問。心病還得心藥醫(yī)，治病要挖根，治根方能根治。心、肝、脾、肺、腎是人體的精華，也是生命與健康的精華，大凡精華之類的學(xué)問，都是不行以遺忘的。

(8)好心。

好人要有一顆好心，一顆和善的、慈愛的、高尚的心，為他人著想賽過為自己著想。體諒與憐憫他人，賽過體諒與憐憫自己。曹操的“寧可我負(fù)天下人，莫教天下人負(fù)我”，應(yīng)當(dāng)?shù)惯^來寫即“寧可天下人負(fù)我，莫教我負(fù)天下人”。要以行善積德為己任，播種華蜜的種子，希望他人能從中得到收獲，自己卻不必希望得到酬報。好心辦好事，好心不行辦壞事。好心辦了壞事，就要英勇地負(fù)責(zé)，堅決地訂正。愿使世界上的人都是好心腸、熱心腸。

(9)救心。

天上也不會掉“金娃娃”。你生病也好、困難也好，要全靠你自己救自己。摯友、親屬相幫當(dāng)然好，但那是“外力”，最終還是要靠你自己救自己。救自己首先要救心，醫(yī)好了心病，才能醫(yī)好體病。心里滋生了希望，才能戰(zhàn)勝困難。找到心藥，識得心病，方能救心，不識心病、無法救心。

(10)強心。

不要靠醫(yī)生打強心針，而要靠自己熬煉一顆堅毅的心臟。心強才是真強人，心弱決不能成強人。只有有強心才能戰(zhàn)而勝之，取而代之。為真理而戰(zhàn)，為人類華蜜而戰(zhàn)，為戰(zhàn)勝疾病與死神而戰(zhàn)，大公無私，為民奉獻，才能是真正的強心。英雄之心，恒久堅毅，是不行以折服的。

(11)富心。

此富不是指發(fā)財之富，而是指精神財寶之富。我總覺得人要學(xué)些生命之學(xué)、性命之學(xué)，即中醫(yī)學(xué)。學(xué)問就是力氣，性命之學(xué)應(yīng)是人們最基本的也是最重要的學(xué)問。未必人人都能成為醫(yī)生，但決不行成為醫(yī)盲。洪昭光教授有句話：“你才是你自己最好的醫(yī)生。”說得妙極了，我完全贊同。富心中重要一環(huán)是中醫(yī)學(xué)問要富起來，才有健康長壽的希望。各項保健措施堅持不懈，肯定會有效果的。

(12)明心。

所謂明心，就是一顆明白道理的心，人要活得明明白白。年輕人不知奮進，坐吃“青春飯”;中老年人與麻將為伍，進入“四方城”，不識南北東西，甚至中風(fēng)致殘而死。有些人自傷傾向嚴(yán)峻，嚴(yán)峻陰陽失調(diào)，用自己的雙手扼殺自已，到死也不明白自己是怎樣死的。

(13)覺心。

覺心使我想到覺醒，屈原說：“眾人皆醉我獨醒?！逼鋵崳腥四軌蛴X醒，有人是一輩子也醒不了。人就是應(yīng)當(dāng)不斷覺醒，文王覺醒而寫《周易》，孔子覺醒而寫《春秋》，沒有覺醒便沒有司馬遷的《史記》。缺憾的是，有些人沒有遠(yuǎn)大的志向，沒有崇高的目標(biāo)，但人活著總是要有點精神的，這個精神就是要為人類、為社會做出貢獻，就是要追求真理，為捍衛(wèi)真理而獻身。

(14)寬心。

寬心有兩重意義：一是胸懷博大，有志向，有見地，有追求;二是要寬厚待人，宰相肚里能撐船。寬心是長壽之寶，健康之源，華蜜之根。

(15)信念。

此兩字非常重要，對生活、對工作、對治病，都要有信念，信念是寶不是草。記得謝晉出名言：“人是要有一點傲慢的?！彼f的傲慢，就是信念，要有信念去追求真理。

(16)決心。

生活要有決心，辦好事、做實事要有決心。當(dāng)辦而未辦之事，只有下決心才能辦成。譬如為自己保健或治病，只有下決心才能堅持。決心也是長壽的秘訣，下決心保健，肯定能健康起來，下決心治病，才能治好病。要當(dāng)自己的主子，同樣要當(dāng)死神與疾病的主子。從這個角度看，決心是一味心藥良藥，肯定要好好培育，雷打不動地實現(xiàn)自己的決心。

(17)熱心。

年輕的人，火熱的心，年老者又何嘗不應(yīng)有“火熱的心”呢?熱心特別重要，只有熱心才能保持青春活力。對保健與治病肯定要熱心，熱心對自己，熱心助他人。

(18)耐性。

耐性是長壽的秘訣，長壽之人總是很有耐性的。學(xué)醫(yī)的人，搞保健與治病，更要耐性再耐性。對自己要耐性，對病人更要耐性。

(19)虛心。

人是不行以傲慢的，尤其對自己的身體更是絲毫傲慢不得。譬如自己蒼老了，不承認(rèn)蒼老不行。有位七旬老人，學(xué)過武術(shù)，自以為身體好，在擺滿建材的路上騎自行車，栽倒在水泥桿上而成為“白癡”，殊為惋惜。“有容乃大”，聽取多方面的看法，擇其善者而從之，應(yīng)是每個人生活的看法。

(20)童心。

童心是純凈、單純、真誠而可愛的。金庸在《射雕英雄傳》中曾創(chuàng)建老頑童周伯通的形象——白發(fā)滿頭卻心如頑童。歡樂是味良藥，可醫(yī)百病。童心，充溢新奇，充溢愿望，擁有童心，才能擁有青春活力。

(21)誠意。

經(jīng)商要大力提倡誠信，養(yǎng)生與保健亦然。與疾病、死神斗爭，要努力做到誠意，心誠則靈。要誠意對大家，要取實事求是的看法，仔細(xì)負(fù)責(zé)的看法，切記不行說假話，更不能欺瞞大家，不能胡亂吹牛。誠意是養(yǎng)生之本，這個本是大意不得的。

(22)愛心。

愛情、親情、友情都要有愛心。人要自愛，更要愛人。愛心是最主動最有效的心藥。用愛心去鼓舞病人求生意志，比什么藥都靈。愛心創(chuàng)建人間華蜜，也創(chuàng)建人間奇跡，只有堅決的愛心，才有可能戰(zhàn)勝疾病與死神。

(23)有心。

提倡做個有心人，尤其是探討保健治病之道，要時時、事事、到處有心。

(24)恒心。

恒心是金，其實，人體保健方法并不在多，只要行之有效一到兩樣就行。慢性病的關(guān)鍵就是要有恒心去治，所謂行百里者半九十，是要努力避開的。許多時候只要“再堅持一下”就離勝利不遠(yuǎn)了。

(25)知心。

人貴在知心，很難得的是知心的摯友，要努力把病人當(dāng)作知己摯友，這是很重要的知心(感悟人生)。人要相識自己是不易的，既要明于知己，也要明于知人。知人要知心，治病更要治心。

(26)苦心。

大凡要探討學(xué)問，不下苦工夫不行，只有“苦心”，才能“孤詣”。就學(xué)問來說，人體保健與治病更要嚴(yán)謹(jǐn)，也更要思想解放，不嚴(yán)謹(jǐn)不行，不解放也不行。

(27)鐵心。

鐵心與信念相像，但鐵心比信念更有好用價值。鐵心就是堅忍不拔，毫不動搖，只要認(rèn)準(zhǔn)了方向，就再不回頭，也不中途停頓。

(28)貼心。

要做患者的貼心人，與他們心連心，心貼心。幾乎全部患者的心情都是煩燥而悲傷的。只有貼心才能理解，才能找出治病的方法，為他們卸掉思想包袱，這才是一味最好的心藥。

(29)動心。

“流水不腐，戶樞不蠹”，對自己的心不行封閉，要有青春活力，要勇于擅長接受簇新事物，心的珍貴之處是它的活動性。

(30)正心。

一心一意為社會、為國家、為患者服務(wù)，就是正心。不要寄希望于他人的賞賜，而要寄希望于自己的奮斗。

(31)靜心。

大一心理學(xué)的心得體會

遭受自然災(zāi)難、子女外出求學(xué)、家人生病……當(dāng)這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童，假如處理不當(dāng)，很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時，若身邊的家人摯友了解一些心理急救的常識，就可以盡早識別和剛好干預(yù)，幫他們走出陰霾。

心理急救分為四個步驟：看、聽、連接、結(jié)束。

首先是“看”，即視察。

看自己以及受助人是否平安、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異樣，例如酗酒、自殺等。當(dāng)我們接近須要幫助的人時，要留意以下幾點：在敬重對方的習(xí)俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來供應(yīng)幫助的;在征求對方的同意后，盡可能找個令受助者感到平安和寧靜的地點來談話;談話時，留意要用一些自然的行為使對方感到舒心、平安，例如供應(yīng)飲水和食品;此外，還應(yīng)當(dāng)盡快將受助者從危急中轉(zhuǎn)移，愛護對方隱私和尊嚴(yán)，假如受助者心情不穩(wěn)，需保證他們不是獨自一人。

其次是“聽”

詢問受助者所需和擔(dān)憂的事情，幫助他們解決最燃眉之急的事情。在這個過程中，可近距離接觸受助者，但不要督促對方講話。假如對方想要談?wù)劊覀冎灰獌A聽就可以了。但假如對方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就須要保持聲音安靜柔軟，幫助受助者復(fù)原現(xiàn)實感，并確保他們不會獨自一人。假如受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;激勵他們慢節(jié)奏的呼吸。

再次是“連接”

首先要滿意受助者需求，包括基本生活須要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對受助者應(yīng)對逆境的實力賜予確定;激勵他們運用主動的應(yīng)對策略，包括：1.休息足夠;2.規(guī)律飲食;3.與家人和摯友在一起溝通;4.與信任的人探討問題;5.做放松活動(漫步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育熬煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠(yuǎn)離摯友和親人、忽視基本的個人衛(wèi)生、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。

最終一個環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。

所謂的結(jié)束肯定不是簡潔的告辭。首先，我們應(yīng)當(dāng)向受助者說明將要離開的緣由;其次，假如有其他人將接著對受助者實施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個人;再次，假如為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個機構(gòu)獲得什么;最終，我們還要表達對受助者的希望和祝愿。

須要提示的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：

心理治愈和自愈相結(jié)合。

專業(yè)與熱忱相結(jié)合。

假如救助只憑滿腔熱忱，而缺乏心理救援的閱歷，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。

自我卷入與自我愛護相結(jié)合。

心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感，同時保證必要的休息，不被壞心情干擾。一旦發(fā)覺自身心情失調(diào)，應(yīng)剛好進行自我愛護，必要時停止急救。

化解消極與植入主動相結(jié)合。

災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所須要去化解的消極因素。假如心理救援人員能夠把事故后的暖和、團結(jié)、尊嚴(yán)、生命的意義等主動因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、專心生活。

大一心理課講座心得體會

第一段：引言（200字）。

最近我參與了高校里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對自己的人際交往和心情管理實力始終不太自信。因此，我特別期盼這次講座，希望能夠在心理學(xué)的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接高校生活帶來的各種挑戰(zhàn)。

其次段：講座內(nèi)容一（200字）。

在這次講座中，我學(xué)到了許多有關(guān)人際交往的學(xué)問。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關(guān)系是人們生活中不行或缺的一部分。尤其是在高校這個新的環(huán)境中，我們須要通過與他人的互動來建立新的社交圈子和友情。他還強調(diào)了主動的溝通和合作對于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學(xué)到了如何主動與他人溝通和合作的技巧，這對我來說特別有幫助。

第三段：講座內(nèi)容二（200字）。

此外，講座還涉及了心情管理方面的內(nèi)容。面對高校生活的壓力和挑戰(zhàn)，心情管理成為了我關(guān)注的重點。講師告知我們，心情管理不僅對于個人的心理健康特別重要，還影響著我們與他人的相處和溝通。他共享了一些應(yīng)對壓力和負(fù)面心情的技巧，例如尋求支持、自我放松和主動思索等。我在聽課的過程中意識到，假如能夠有效地管理自己的心情，我將能夠更好地適應(yīng)高校生活，從而提升自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

第四段：學(xué)以致用（200字）。

這次講座不僅僅是理論的傳授，更注意實踐和學(xué)以致用。在講座的最終，講師布置了一個小組作業(yè)，要求我們運用所學(xué)的學(xué)問和技巧來解決一個團隊沖突的問題。通過這個小組作業(yè)，我在實踐中發(fā)覺了自己駕馭的學(xué)問和技能的不足之處，并在小組探討中與同學(xué)們一起共享各自的閱歷和思索。這次實踐讓我更加深化地理解到將心理學(xué)應(yīng)用于實際生活中的重要性，并激發(fā)了我進一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱忱。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過這次心理課的講座，我對自己的人際交往和心情管理實力有了更深化的了解。我明白了人際交往的重要性、主動溝通和合作的技巧以及心情管理的重要性。我也相識到學(xué)以致用的重要性，通過實踐應(yīng)用所學(xué)的學(xué)問和技能來解決實際問題。我信任這些心理學(xué)問會在我將來的高校生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長。我決心要接著學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于實際生活中，提升自己的綜合素養(yǎng)，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

這次心理課講座的經(jīng)驗讓我對自己有了更多的認(rèn)知，并激發(fā)了我對心理學(xué)的愛好。我信任通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往實力，成為一個更加自信和勝利的人。

心理課團訓(xùn)心得體會大一

高校是一個全新的環(huán)境，來自不同省份，不同城市，不同背景的學(xué)生匯聚在這里。為了更好地適應(yīng)高校生活，提高心理素養(yǎng)，很多高校均支配了心理課程和心理課團訓(xùn)，本次心理課團訓(xùn)給我留下了深刻印象和收獲。

其次段：講解并描述團訓(xùn)的內(nèi)容。

團訓(xùn)時間為一周，期間我們進行了各種好玩的訓(xùn)練，包括相互了解和溝通、寂靜課程、反應(yīng)課程、情境模擬等等。在開放的探討中，同學(xué)們坦誠地共享了他們的困惑和擔(dān)憂，我們從彼此的閱歷中獲得了許多啟示。反應(yīng)課程中，我們進行了各種挑戰(zhàn)，從跳高和卡通人物仿照到簡短的戲劇表演，這一系列訓(xùn)練讓我們超越了自我認(rèn)知的邊界，變更了對自己和他人的看法。

第三段：講解并描述個人經(jīng)驗。

在事實階段，我感受最深的是寂靜課程。我們進入一個漆黑的森林，個人跟隨著一條繩索前往目的地。這個過程中，繩索時而坎坷不平，時而斜向，讓人感覺很困難。此外，每個人都被要求保持緘默，只能靠視察他人的反應(yīng)來指引自己的方向。在這個過程中，我深刻體會到了相互依靠的重要性，也讓我珍惜與身邊人的溝通。

第四段：講解并描述團隊建設(shè)的意義。

這種心理團訓(xùn)讓我們相識到了團隊合作的重要，以及團隊合作的強大力氣。通過訓(xùn)練，我們更加了解了隊友的性格，喜好和偏好，也建立了更好的溝通和信任，為將來的團隊合作奠定了良好的基礎(chǔ)。將來可能會遇到很多挑戰(zhàn)和困難，但我們信任我們可以一起克服。

第五段：總結(jié)。

總之，這場心理課團訓(xùn)讓我的心理素養(yǎng)得到了全面提升。我相識到了求助的重要性，珍惜團隊合作的力氣，也克服了一些自我相識上的障礙。我想這幾天不僅是一個難忘的回憶，更是我一生中的珍貴財寶。我將用這些閱歷和教訓(xùn)，努力做一個更好的自己。

大一心理學(xué)教化心得體會

大一心理學(xué)教化是每個高校新生所必需經(jīng)驗的一門課程，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本學(xué)問和理論，我們可以更好地理解自己和他人。在這個過程中，我主動參加，并從中獲益良多。以下將從課堂學(xué)習(xí)、實踐活動、與同學(xué)的互動、心理發(fā)展和個人成長五個方面，總結(jié)我在大一心理學(xué)教化中的心得體會。

其次段：課堂學(xué)習(xí)。

在大一心理學(xué)教化中，課堂學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)和核心。老師們通過生動的講解和案例分析，使我們更加深化地了解了心理學(xué)的基本概念、原理和理論。我記得有一次，老師帶領(lǐng)我們進行了一次心情管理的小組探討，通過共享個人的心情問題，并共同找尋解決方法，我們學(xué)習(xí)到了如何更好地管理自己的心情，并且小組之間的合作也讓我感受到了團隊的力氣。在課堂學(xué)習(xí)中，我也學(xué)習(xí)到了許多好用的技巧，如有效溝通、解決沖突等，這些對我來說非常有益，在日常生活和人際關(guān)系中發(fā)揮了主動的作用。

第三段：實踐活動。

大一心理學(xué)教化注意理論與實踐相結(jié)合，通過實踐活動讓我們將所學(xué)的學(xué)問應(yīng)用到實際生活中。我們參觀了心理詢問中心，了解了心理詢問的過程和意義。在其中，我視察了心理詢問師在與學(xué)生溝通的過程中的技巧和方法，這讓我對將來可能的心理詢問工作有了更深的了解。此外，我們還參加了一些小組項目，通過團隊合作來解決實際問題。這些實踐活動使我更加深化地理解了心理學(xué)的應(yīng)用價值，并提高了我的實際操作實力。

第四段：與同學(xué)的互動。

在大一心理學(xué)教化中，我們有許多機會與同學(xué)們一起進行思想溝通和探討。在小組探討中，我們提出自己的觀點，也傾聽和接受別人的觀點。這種互動不僅加深了我們對心理學(xué)的理解，還培育了我們的合作精神和團隊意識。在這個過程中，我學(xué)會了敬重他人的觀點，提高了自己的表達實力，并結(jié)交了一些志同道合的摯友。這種同學(xué)互動對我個人的心理發(fā)展和成長起到了主動的促進作用。

第五段：心理發(fā)展和個人成長。

通過大一心理學(xué)教化，我相識到心理學(xué)的學(xué)習(xí)是一個長期的過程。我學(xué)會了更好地理解自己的情感和思維過程，并且學(xué)會了通過主動的心態(tài)應(yīng)對困難和挫折。我發(fā)覺，駕馭心理學(xué)的學(xué)問有助于我更好地理解他人，并與他人建立良好的關(guān)系。同時，我也更加關(guān)注自己的心理健康，并學(xué)會了一些保持身心健康的方法。在心理發(fā)展和個人成長的過程中，我漸漸相識到了自己的特長和不足，并有意識地進行自我改進。

結(jié)論：

總的來說，在大一心理學(xué)教化中，我通過課堂學(xué)習(xí)、實踐活動、與同學(xué)的互動、心理發(fā)展和個人成長等多個方面的體驗，獲得了豐富的心得體會。這不僅提高了我的心理素養(yǎng)，也對我將來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了主動的影響。通過大一心理學(xué)教化，我信任自己會更好地理解自己和他人，并且在將來的生活中更加自信和主動地面對各種挑戰(zhàn)。

大一心理學(xué)教化心得體會

第一段：引言（150字）。

大一心理學(xué)教化是我高校生涯中的一門必修課程。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到心理學(xué)對于個人發(fā)展的重要性，并從中收獲了很多珍貴的心得體會。以下將從課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容、實踐活動、個人成長等方面，總結(jié)我對大一心理學(xué)教化的感悟。

其次段：課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容（250字）。

在大一心理學(xué)教化中，我最受益匪淺的是課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容。老師通過生動的講解、案例分析和小組探討，幫助我們深化理解心理學(xué)的基本概念和理論，如知覺、留意、記憶、思維等。我漸漸相識到心理過程對我們的行為和看法產(chǎn)生的巨大影響。同時，在課程中還學(xué)習(xí)了心理健康的重要性和維護方法，這讓我深刻相識到心理健康是個人華蜜和勝利的基礎(chǔ)。

第三段：實踐活動（300字）。

除了課堂學(xué)習(xí)，大一心理學(xué)教化還注意實踐活動的開展。其中，最讓我印象深刻的是心理輔導(dǎo)實踐。在實踐活動中，我有機會與心理詢問專家溝通，了解詢問的基本原則和技巧。更重要的是，我親身體驗了一次心理輔導(dǎo)過程。這份親身的實踐讓我明白，一個好的心理輔導(dǎo)師不僅須要專業(yè)學(xué)問，還須要擅長傾聽、理解和設(shè)身處地地關(guān)切他人。此外，實踐活動還包括心理測量和試驗等，這些活動培育了我們的實踐實力，提高了我們的獨立思索和問題解決的實力。

第四段：個人成長（300字）。

大一心理學(xué)教化對于我個人的成長有著深遠(yuǎn)的影響。首先，它讓我對自己的心理狀態(tài)有了更全面、精確的相識。我學(xué)會了傾聽內(nèi)心的聲音，了解自己的情感需求，并學(xué)會了正確地表達自己。其次，通過課堂探討和實踐活動，我不斷熬煉了自己的團隊合作和溝通實力。在小組中，我學(xué)會了傾聽他人觀點，敬重他人差異，并且在合作中發(fā)揮自己的特長。最重要的是，大一心理學(xué)教化激發(fā)了我對于心理學(xué)的愛好和熱忱，我確定在高校中接著深耕心理學(xué)，并將來可能選擇心理學(xué)相關(guān)的職業(yè)道路。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過大一心理學(xué)教化，我不僅加深了對心理學(xué)的理解，還獲得了一系列實踐閱歷和個人成長。我信任這對我將來的發(fā)展具有重要意義。心理學(xué)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用將幫助我更好地理解和管理自己的心情，增加自我意識和情商。同時，這些學(xué)問和技能也將對我的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯有著主動的影響。我希望能將所學(xué)心理學(xué)學(xué)問運用到自己的生活中，并將其共享給身邊的人，以推動社會心理健康的發(fā)展。

大一心理學(xué)的心得體會

可以反思幾點，肯定是內(nèi)心最真實的想法，自己就不要跟自己虛偽了。

一，你跟別人的心理距離有多遠(yuǎn)?假如你感覺到自己是在排斥別人，而不是主動迎上去，那么孤獨一人渴求摯友的幾率就會比較大。

二，你的人格完善程度如何?一個人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會吸引同伴的關(guān)注。

三，你有多關(guān)切他人、替他人著想呢?小a關(guān)注于自己，因為自己感到孤獨而希望交到摯友，小b喜愛替別人著想，主動幫助別人而交到摯友，你覺得哪個人會交到更多的摯友呢?人與人之間的感情也包括相互須要，在心里多問問“我有什么能幫助你的嗎?”自己于別人來說有價值，自己真心的替別人著想，這樣就更簡單交到摯友。

四，你真正表達了你交摯友的意愿了嗎?假如你愛著一個人，而只是在心里想著他，無論你想多少個日夜，你的實際行動都為零，他不會知道你情愿和他做戀人，交摯友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在一起，多閑聊，多留心她的小細(xì)微環(huán)節(jié)，這樣自然而然就會交到摯友。

2、怎樣讓自己內(nèi)心強大起來?

一，讀書，書是吸取學(xué)問的最簡潔的途徑，知道的學(xué)問多了，有資本推斷、評價世事了，內(nèi)心就不會迷茫不知所措了。

二，閱人，每個人身邊都有那么些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內(nèi)心的，他們經(jīng)驗了哪些?他們做過哪些努力來刻意訓(xùn)練自己的實力?他們都有什么性格、什么優(yōu)點?找到一位自己敬佩的人，你會更干脆、更快速的成長起來。

三，行路，學(xué)校公司里有什么機會就一馬當(dāng)先的去做，課題也要仔細(xì)去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以一個真正做事的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，做得多了，見識多了，內(nèi)心自然強大。

古人誠不欺我，把以上三點做到位了，內(nèi)心會漸漸強大起來的，關(guān)鍵是你有這個改善自我的意愿有多強大。或許書籍是必需的，可以在必要時作為你的心靈支柱，可以澆灌你久已干枯的精神田地。但更多的是，許多挫折與世事都須要你自己多去經(jīng)驗，去感悟。終歸別人的感悟終究是別人的，沒有肯定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴?；蛟S你須要換個心態(tài)，把經(jīng)驗挫折當(dāng)做是人生的一種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多一點樂觀，往好處想。即使你不夠強大，但你要活得歡樂。信任你會越來越堅毅的。

3、父母反對自己的戀情該怎么辦?

答：無論父母怎樣要求我們，可以確定的是：一切為了我們好，你同意嗎?只是他們那愛的方式不能為我們所接受。那么，我們該如何做呢?我想：1、堅持自己內(nèi)心的選擇;2、通過我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長大，我們所做的任何確定完全可以自己負(fù)責(zé);3,、展示我們的華蜜，真正的華蜜，讓父母體會到甚至參加到我們的華蜜中去。

4、與摯友漸行漸遠(yuǎn)該怎么辦?

某天看到某人說說約定是狗屁，我不知精確信息，只是難過很久。

不是你的問題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺，總是覺得自己不被關(guān)注，沒有人聯(lián)系自己，其實你要是真心拿他們當(dāng)摯友的話就不要有太多的猜忌，把心放開一點，你可以接著主動聯(lián)系摯友做好你自己的，但沒有必要要求別人也做的和你一樣好。換個角度想，或許你的摯友的確不太喜愛主動聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，信任我，但她們孤獨或無助的人最先想到的確定是常常聯(lián)系她們的你，大家都是喜愛那個會主動的人。你聯(lián)系別人，別人只會記得你的好，你也沒吃什么虧，更多的時間做好自己的事就好了，不要總等別人聯(lián)系你。另外最好培育自己的愛好，不要太依靠摯友。

5、如何克服自卑。

回答：我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時，也難免會自卑。所以，間或內(nèi)心感到自卑是一種很正常的現(xiàn)象。但長期處于自卑的心理狀態(tài)下，對你確定是很不好的。這種心理睬影響你做確定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光線完全遮蓋住了。

每個人都有自己獨特的地方，別對自己那么嚴(yán)苛，你也肯定有的。

首先，你能在這里提問，就說明你面對自己的心理逆境有志氣說出來，尋求幫助，是一個對自己負(fù)責(zé)任的人。假如你的自信是靠外界環(huán)境賜予的，比如別人的贊美，一些外在的榮譽，那么當(dāng)這些東西不復(fù)存在的時候，你很簡單又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的一股力氣，不依靠外界。信任天生我才，自己給自己平安感。

我以前中學(xué)的時候也特殊自卑，總覺得自己不夠高，長相不夠美麗。嚴(yán)峻時甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見其他人。后來多看看書，多跟摯友溝通，其實發(fā)覺別人或許還很艷羨你認(rèn)為是自己缺點的地方。而且許多東西，我們無力去變更，只能變更自己的心態(tài)。

你可以沒有美麗的面孔，但可以有真誠的笑容。多接觸外界，出去和摯友玩一玩，聊閑聊，散散心，看看書。讀萬卷書，行萬里路。當(dāng)你行動了，許多的時候，這些問題早已經(jīng)不是問題了。

我也是一個特殊在意別人看法的人。許多時候覺得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細(xì)膩。所以完全不顧別人看法對我們來說可能很難做到。我們只能一點點的降低敏感度，有時候別人言語只是抒發(fā)某時某刻某一特定情境下的看法，聽過了就讓它過去，不要住進心里，多給自己一些正面的心理示意，信任你會漸漸排解開的。takeiteasy!

大一心理課講座心得體會

大一心理課是高校生活中必修的一門課程，旨在幫助高校新生了解和相識自己的心理健康狀況，以及供應(yīng)一些好用的心理調(diào)適技巧。在這學(xué)期的課程中，我參與了一場關(guān)于心理健康的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將共享我從這次講座中獲得的體會和心得。

其次段：相識心理健康。

在講座中，我了解到心理健康是一個人身心和諧發(fā)展的狀態(tài)。保持良好的心理健康可以增加個人自信念和適應(yīng)實力，豐富個人的生活閱歷。同時，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、心情管理、行為習(xí)慣等有著親密的關(guān)系。這個相識讓我更加重視自己的思維和行為，并意識到主動的心理狀態(tài)對于自身的發(fā)展和成就起著重要的作用。

第三段：學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧。

在講座中，講解人員共享了一些心理調(diào)適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。其中，最讓我印象深刻的是心情調(diào)整技巧。我們常常會面臨各種心情，有時候我們會受到消極心情的困擾，甚至沉醉其中難以自拔。而講座提到的調(diào)整方法包括深呼吸、主動思索、與他人溝通等，這些方法可以幫助我們有效地處理負(fù)面心情，提高生活質(zhì)量。

第四段：理解心理健康問題。

此外，講座還介紹了一些常見的心理健康問題，并供應(yīng)了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問題是許多高校生經(jīng)常面對的心理健康問題。講座提到，及早發(fā)覺并處理這些問題是特別重要的，可以尋求學(xué)校心理健康機構(gòu)的幫助，或者與親朋好友進行溝通，找尋解決問題的方法。通過這次講座，我對于常見的心理問題有了更加清楚的認(rèn)知，也知道了可以找到幫助和支持的機構(gòu)和渠道。

第五段：總結(jié)與展望。

通過參與這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學(xué)到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調(diào)適技巧和處理常見問題的方法。這些學(xué)問和技能將對我的高校生活產(chǎn)生主動的影響。同時，我還安排將這些閱歷和學(xué)問共享給身邊的同學(xué)和摯友，讓更多人意識到心理健康的重要性，并努力實現(xiàn)自身的心理平衡。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能把所學(xué)應(yīng)用到實際中，不斷提高自己的心理素養(yǎng)，迎接更多的挑戰(zhàn)。

總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學(xué)到了好用的心理調(diào)適技巧。我信任這些學(xué)問將在我將來的學(xué)業(yè)和生活中發(fā)揮主動的作用，幫助我更好地適應(yīng)自身的需求和成長。

大一心理課心得體會

為期五周的心理安康課程完畢了，進入高校以來，始終都很期盼心理安康開課。始終以來對心理學(xué)方面都很有愛好，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對高校生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的特殊好玩，深化淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認(rèn)為作為高校生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,駕馭自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感愛好的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要熟識到自己的盲我，就是別人視察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟識須要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造奇妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進展各種人際交往，語言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。

人際進程的進程分析:。

1、彼此生疏。

2、單向留意。

3、雙向留意。

4、相切。

5、淺度相交。

6、深度相交。

在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的沖突，這時我們須要留意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，或許是心情、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)當(dāng)要求強行的重合，要體諒以及換位思索，我個人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特殊有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特殊必要的。在人際交往中更要學(xué)會自我剖析，自我檢討，自我熟識，更要常記一句話“你對了，別人就確定錯了嗎?”

大一開學(xué)心理課心得體會

進入高校后，我們須要接受各種課程的學(xué)習(xí)，除了專業(yè)課程，心理課程成為了我們必需學(xué)習(xí)的一門課程，它讓我們深化了解自己，理解他人的情感和行為。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲得了許多啟示和體會，這也是我想要和大家共享的。

其次段：心理學(xué)的歷史和概念。

在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的歷史和概念，了解了它從誕生到今日的發(fā)展歷程，知道了心理學(xué)的定義和探討對象。通過學(xué)習(xí)，我深刻意識到，當(dāng)代心理學(xué)不僅局限于探討個體心理現(xiàn)象，還涉及到廣泛的社會和文化背景下的心理現(xiàn)象，這也讓我對心理學(xué)更加感愛好。

第三段：個體心理的影響因素。

在那節(jié)課上，我們學(xué)習(xí)了個體心理的影響因素，探討了人格、心情、智力、留意力等方面的探討。通過對這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和溝通。在我的體驗中，此次課程對我個人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點，也更清晰自己的需求，這讓我更加自信和有自覺性。

第四段：人際交往的技巧。

在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我們還學(xué)習(xí)了人際交往的技巧。在這方面，我認(rèn)為最為重要的是通過主動傾聽他人，了解他們的需求和想法。此外，學(xué)習(xí)如何限制自己的心情也是特別重要的。駕馭這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問題和個人情感問題。

第五段：結(jié)語。

總的來說，在這門課程中，我獲得了許多關(guān)于人類心理學(xué)的學(xué)問，也獲得了更廣泛的人性化視野，學(xué)會了更好地與人溝通和交往的技巧。這些學(xué)問和技巧對于我們的學(xué)術(shù)、個人和職業(yè)生涯都特別有幫助。我深信這些學(xué)問和技巧將伴隨我們一生，成為我們在求學(xué)、工作、生活中的珍貴財寶。

心理心得體會大一

高校生活對每一個大一新生來說都是一個全新的起先。在高校的第一年，我主動適應(yīng)新的環(huán)境，通過學(xué)習(xí)和成長，收獲了很多有關(guān)切理的體會和心得。

首先，我學(xué)會了主動面對挑戰(zhàn)。高校的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與中學(xué)完全不同，許多課程都須要自主學(xué)習(xí)和獨立完成。剛起先我感到有些壓力，但我漸漸相識到挑戰(zhàn)是成長的機會。我起先制定學(xué)習(xí)安排，合理支配時間，增加自律實力。同時，我也學(xué)會了與他人合作，主動參加團隊項目。通過面對挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)水平，還培育了解決問題的實力和團隊合作的意識。

其次，我發(fā)覺了自己的愛好和優(yōu)勢。高校的學(xué)科范圍廣泛，課程選擇也更加敏捷多樣化。我嘗試了不同的學(xué)科和領(lǐng)域，漸漸發(fā)覺自己對某些學(xué)科和專業(yè)有深厚的愛好。在選修課程上，我選擇了心理學(xué)作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學(xué)學(xué)會。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)覺了自己對心理學(xué)的熱忱和天賦，不斷探究和深化學(xué)習(xí)。這種對愛好的追求使我在學(xué)業(yè)上更加努力，也更加明確了將來的方向。

第三，我學(xué)會了管理自己的心情和壓力。高校生活不僅帶來了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，也帶來了更多的社交和人際關(guān)系。我從起先的生疏環(huán)境中漸漸建立了新的友情，并學(xué)會了處理人際關(guān)系中的沖突和問題。同時，我也學(xué)會了管理自己的心情和壓力，保持主動樂觀的心態(tài)。在面對考試和任務(wù)期限時，我學(xué)會了分解任務(wù)，合理支配時間，并敏捷調(diào)整自己的看法。這種心情管理的實力讓我更加從容地面對各種挑戰(zhàn)和壓力。

另外，我深刻相識到自我價值和自我確定的重要性。高校是一個多元化和開放的社交環(huán)境，很簡單產(chǎn)生競爭和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學(xué)接觸和溝通的過程中，我起先有了自卑的心情。然而，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和成長，我明白了每個人都有自己的才華和特長。我起先留意到并確定自己的優(yōu)勢和成就，培育自身的自信和自尊心。只有信任自己，才能在高校的學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。

最終，我學(xué)會了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。高校生活勞碌而充溢，有時會帶來一些壓力和負(fù)面心情。我漸漸相識到心理健康對我的學(xué)習(xí)和成長是至關(guān)重要的。我起先重視與摯友和家人的溝通和支持，參與各種熬煉和放松活動，保持身心的平衡。我也學(xué)會了尋求幫助和支持，與學(xué)校的心理輔導(dǎo)師和學(xué)長學(xué)姐進行心理詢問。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了主動向上的心態(tài)。

高校的第一年是一個充溢挑戰(zhàn)和成長的過程。在適應(yīng)和成長的過程中，我學(xué)會了主動面對挑戰(zhàn)，發(fā)覺自己的愛好和優(yōu)勢，并學(xué)會了管理自己的心情和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學(xué)習(xí)和體會將成為我高校四年里的珍貴財寶，也將為我將來的發(fā)展和成就打下堅實的基礎(chǔ)。

大一開學(xué)心理課心得體會

高校心理課是一種特別重要的課程，它不僅影響著我們的學(xué)術(shù)表現(xiàn)，還能夠幫助我們更好地理解自己，幫助我們在將來的職業(yè)生涯中遇到困難時更好地應(yīng)對。本文將共享我在大一開學(xué)時學(xué)習(xí)心理學(xué)課程的體會和感受，以及我從課程中學(xué)到的一些珍貴的閱歷和技能，希望能夠?qū)磳⑵鹣葘W(xué)習(xí)這門課程的同學(xué)有所啟示和幫助。

其次段：理解自己。

學(xué)習(xí)心理學(xué)，帶給我最大的啟示是對自己的理解。通過學(xué)習(xí)關(guān)于特性、行為和人際交往的理論，我起先重新諦視自己，了解我自己是如何運作的，從而更好地管理自己的心情和行為。學(xué)習(xí)自我認(rèn)知和覺察技巧使我能夠更全面地相識自己，并且更好地與他人相處，這大大改善了我的人際關(guān)系。

第三段：應(yīng)對壓力。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)時，我們學(xué)到了如何應(yīng)對壓力和焦慮。我們學(xué)會了一些應(yīng)急技能，比如深呼吸、冥想等等。這些技能已經(jīng)幫助我在繁忙的生活中保持冷靜頭腦，使我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。同事，駕馭了應(yīng)對壓力的技能不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量還可以提升我們的職業(yè)競爭力。

第四段：提升自信。

另外，心理學(xué)也能夠幫助我們提升自信。我們能夠從相識心理學(xué)中學(xué)到如何樹立主動的自我形象。心理學(xué)告知我們，假如我們認(rèn)為自己能夠完成任務(wù)，那么我們的行為就會趨向于達成這個目標(biāo)。因此，我學(xué)會了如何主動地與自我對話，從而主動地對待生活。

第五段：結(jié)尾。

總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)課程是能夠幫助我們理解自己，并且更好地與他人相處的重要途徑，同時，它也為我們供應(yīng)了一些好用技巧，幫助我們更好地應(yīng)對壓力和提高自信。我信任，通過學(xué)習(xí)大一的心理學(xué)，我正在成為一個更成熟，更自信，更有活力的人。我希望將來的學(xué)習(xí)者們也能夠通過學(xué)習(xí)心理學(xué)更好地理解自己，并且在將來的職業(yè)和生活中能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，取得更多的勝利。

大一開學(xué)心理課心得體會

隨著社會的不斷進步，人們對心理學(xué)的關(guān)注度越來越高。而心理學(xué)作為一門應(yīng)用性特別廣泛的學(xué)科，對于每個人都有著很大的指導(dǎo)意義。在高校的學(xué)習(xí)中，選修心理學(xué)的課程對于我們的成長和發(fā)展會起到重要的幫助作用。下面，我將共享一下我作為一名高校新生在大一開學(xué)心理課上的一些心得和體會。

其次段：相識自我。

在心理學(xué)的課程中，第一章的內(nèi)容是關(guān)于相識自我。對于我來說，這是一段特別有意義的經(jīng)驗。在課堂上，老師通過講解和案例分析，讓我深化了解了自己的優(yōu)點和缺點，意識到了自己的定位和方向。我希望能夠通過這門課程，更好地了解自己，找到自己在將來的工作生涯中的定位，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

第三段：人際關(guān)系。

在高校中，學(xué)習(xí)不僅僅是課堂上的學(xué)問，還包括人際溝通、人際關(guān)系的處理等方面。在心理學(xué)的課堂上，我們學(xué)習(xí)了一些有效的交往技巧和人際溝通方法，這對我們今后的人際關(guān)系的處理特別重要。同時，我也意識到一個人的言行舉止對于人際關(guān)系的發(fā)展有著特別重要的影響。

第四段：應(yīng)對壓力。

高校生活是一個充溢壓力的過程，在學(xué)業(yè)、生活、人際關(guān)系等方面都會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)習(xí)了一些有效的應(yīng)對壓力的方法，例如放松、調(diào)整心態(tài)等。這不僅僅幫助我緩解了壓力，也提升了我的學(xué)習(xí)效率。

第五段：總結(jié)。

心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)不僅僅幫助我們相識到自己的性格特點，還有助于我們建立良好的人際關(guān)系，有效地管理個人內(nèi)部的心情和應(yīng)對外部的壓力。這些技能和學(xué)問對于我們以后的學(xué)習(xí)生活和工作生涯都有著特別重要的指導(dǎo)意義。希望我們能夠仔細(xì)學(xué)習(xí)這門課程，把這些學(xué)問運用到實際生活中，成為更加優(yōu)秀的人。

大一心理課心得體會

在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的`認(rèn)同;其次要學(xué)會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;哀痛時，找一些好摯友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。開頭學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。慢慢開頭觀看，理解摯友的心理，心情上的改變，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的摯友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：快樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠摯友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的摯友一樣，我們要凡事真誠。

存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人指責(zé)勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要落落大方，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

心理心得體會大一

大一是每個高校新生的起先，對于大多數(shù)人來說，這是一段新的生活階段。在這一年里，我經(jīng)驗了很多新的挑戰(zhàn)和機會，積累了很多珍貴的心理體會。首先，我學(xué)會了適應(yīng)新環(huán)境和獨立生活。其次，我深刻體驗到了時間管理的重要性。另外，我也明白了人際關(guān)系的價值與重要性。最終，我從大一的經(jīng)驗中明白了反思和成長的重要性。大一的心理體驗讓我更加成熟和堅毅，為以后的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。

一起先進入高校，我面臨很多新的環(huán)境和生疏的人。這種生疏感帶來的不適和驚慌使我起先留意到適應(yīng)新環(huán)境的重要性。通過參與各類社團和活動，我學(xué)會了主動與他人溝通，在合作中遇到困難時尋求幫助。我也發(fā)覺獨立生活須要我自己負(fù)起責(zé)任，起先學(xué)會獨立解決自己的問題。這段心理體驗讓我更加自信和英勇面對新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。

在大一的學(xué)習(xí)生活中，時間管理成為了我主要關(guān)注的事情之一。我意識到要將精力合理安排給不同的學(xué)業(yè)和愛好之間是特別重要的。通過合理支配時辰表，設(shè)定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我能夠更好地駕馭學(xué)習(xí)的節(jié)奏和進度。同時，這也幫助我充分利用碎片時間，避開拖延和奢侈時間。時間管理的實力讓我感到有序和高效，提高了我的學(xué)習(xí)效果，并增加了個人的愛好愛好的發(fā)展空間。

在高校里，人際關(guān)系變得更加多樣和困難。我跟來自不同背景和文化的同學(xué)相處，學(xué)會了敬重和理解他們的觀點和習(xí)慣。我也學(xué)會了更加有效地與他人溝通和協(xié)作，尤其在團隊項目中。在與他人合作解決問題的過程中，我發(fā)覺團隊的力氣遠(yuǎn)比個人的努力更為強大，這也讓我更加看重人際關(guān)系的重要性。通過與他人合作，我不僅學(xué)到了新的學(xué)問和技能，還建立了良好的人際關(guān)系，為以后的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。

大一的心理體驗也教會了我如何反思和成長。在遭受困難和失敗時，我學(xué)會了諦視自己的不足和錯誤，并找尋改進的方法和策略。例如，在考試不志向時，我會諦視自己的學(xué)習(xí)方法，找尋適合自己的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。這種反思和成長的過程讓我更加成熟和堅毅，在遇到類似問題時能夠更加從容應(yīng)對，并找到解決問題的方法。

總結(jié)來說，大一是我人生中一個重要的階段，我從中學(xué)到了很多心理體會。我學(xué)會了適應(yīng)新環(huán)境和獨立生活，重視時間管理，安排合理支配自己的學(xué)習(xí)和愛好的時間，明白了人際關(guān)系的價值與重要性，懂得了反思和成長的重要性。這些體驗和領(lǐng)悟讓我更加成熟和自信，為將來的生活和學(xué)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。希望在以后的高校生活里，我能夠接著努力，不斷學(xué)習(xí)和成長。

大一心理課心得體會

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子老師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3：分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的