歸音吐字完整版本

吐字歸音訓練（一)吐字歸音是口語表達的一項重要的基本功。要使發(fā)出的聲音成為人類表達思想感情的交際工具，吐字歸音是關(guān)鍵的一環(huán)。字在口腔內(nèi)形成，口腔是人類語言的制造場。會說話的人都灰兔子，但在實際運用中卻是大有講究的。講究吐字歸音實際上是講究口腔發(fā)音的控制。對吐字歸音的要求可以概括為以下幾點：1.準確：字音準確、規(guī)范，即“字正”。一般口語表達，必須按照普通話語音規(guī)范吐字發(fā)音。2.清晰：字音清楚，讓人聽得明白。一個人無論聲音多么好聽，如果吐字不清晰，也就很難讓人聽清他所表達的意思。3.圓潤：即比較豐富的泛音共鳴，悅耳動聽，也是對吐字的審美要求。口語表達應(yīng)盡力使字吐得圓潤些、飽滿些。4.集中：字音集中，會給人以精神關(guān)注的感覺，更易于傳入人兒，打動人心。5.流暢：吐字要輕快流暢，使語流順暢無阻。因為在口語表達中，字是連結(jié)在語流中獲取信息，受到感染的。吐字呆滯，聽起來就會感到吃力而不自然。要達到以上這些要求。就需要加強對吐字歸音的訓練，掌握科學的發(fā)聲方法，克服日常生活中言語的不良習慣，使我們的發(fā)聲“字正腔圓”，更為優(yōu)美動聽，更好地達意傳情。吐字歸音練習（二）咬字器官的訓練（一）人類的發(fā)音器官喉部聲帶發(fā)出的聲音，在口腔形成不同的語言，這主要是咬字器官的作用。咬字器官主要是雙唇、舌頭、上下齒、硬腭和軟腭等。其中唇和舌動作最積極、作用最大；牙關(guān)的開合使口腔容積改變，是聲音發(fā)生變化。要是字音優(yōu)美動聽，就要鍛煉咬字器官。（二）咬字器官的訓練方法1.口腔開和訓練平時說話，口腔開合度較小，發(fā)生較扁窄?？谇婚_合訓練可以改變這種狀態(tài)，是聲音圓潤、響亮、飽滿。這就要求打開牙關(guān)，下巴放松而略向后縮，上下槽牙間自然地開合。開口時，上下槽牙有向上打開的感覺；而閉合時覺得口腔上部像啃東西似地向下扣。為了使口腔開合靈活而有控制，可以做以下練習：（1）提起下顎肌反復(fù)咀嚼，以加強兩腮的咬勁兒（2）放松下巴，可使用手扶住放松而微收的下巴，使其固定；緩緩抬頭以打開口腔，再緩緩地頭以閉合；體會下巴放松的感覺。（3）以發(fā)“a”音的感覺為基礎(chǔ)，帶動各種音節(jié)的發(fā)音。因為在所有音節(jié)中，帶a的音節(jié)開口度最大。以開帶閉，以寬帶窄，是把握打開牙關(guān)的重要方法?？蓡尉毴缦乱艄?jié)：l?。ɡ﹍ái（來）lán（蘭）lǎo（老）làng（浪）在此基礎(chǔ)上，可練習這樣的詩句或繞口令：藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑。碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。遠上寒山石徑斜,白云生處有人家。停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花。白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好了白石塔，白塔白又大。吐字歸音練習（三）舌的訓練字音的準確、清晰、集中、圓潤、響亮，無一不與舌的狀態(tài)緊密相關(guān)。舌頭是活動最積極、影響最大的咬字器官。在普通話的所有因素中，除唇音b、p、m、f、以外，無不依賴舌的活動；音節(jié)則全部都有舌積極的活動。由于漢語普通話語音多形成于舌的前部和中部，因而要特別加強舌前部及中不得訓練，使之靈活、有力。吐字時，舌要有向前活動的感覺，而不能向后縮；要加強舌前部中不得收攏上挺能力，使力量集中在舌的中縱線?？勺鋈缦戮毩暎海?）增強舌體活動的靈活性和彈動力。彈舌——舌尖上翹，一腳快速度反復(fù)彈上齒下緣。刮舌——舌尖放在下齒背，上齒接觸舌前部；舌前部逐漸挺起，將口腔撐開；上齒沿中縱線向前往后刮動。卷舌——將舌頭伸出口外，使舌前端呈尖型，向上卷回。立舌——略張口，使舌在口腔內(nèi)向左邊立起，在向右邊立起。轉(zhuǎn)舌——閉唇，舌尖置于齒外唇內(nèi)，舌尖在唇內(nèi)齒外轉(zhuǎn)動。（2）發(fā)音練習。用短促、有力的聲音連續(xù)發(fā)de......,te......,ne......le......;舌的相應(yīng)部分要有一定力度。（3）繞口令練習四只箱子，藏著四粒虱子，四粒虱子，嚇退四只獅子。三月三，小三去登山；上山又下山，下山又上山；登了三次山，跑了三里三；出了一身汗，濕了三件衫；小三山上大聲喊，離天只有三尺三。石小四和史肖石石小四，史肖石，一同來到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。梁上兩對倒吊鳥，泥里兩對鳥倒吊?？蓱z梁上的兩對倒吊鳥，惦著泥里的兩對鳥倒吊，可憐泥里的兩對鳥倒吊，也惦著梁上的兩對倒吊鳥。老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。八百標兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。吐字歸音練習（四）唇的練習雙唇是吐字的重要器官。唇的控制對吐字質(zhì)量有明顯的影響。在發(fā)音時加強唇的力量可以使聲音集中；雙唇松懶聲音發(fā)出來則散漫、無力。唇形不正確還會使字音出錯，影響語義。為了保證滋陰的清晰、集中、唇的撮、展要非常靈活；在發(fā)音時，唇的活動幅度不能過大，要唇齒相依；唇的力量要集中在上唇的中段，可以輕提顴肌，使口呈微笑狀，以加強上唇中段的撮合力，不要整個嘴皮子用勁。吐字時，口型的動作要自然、美觀、口角輕圓。為加強唇的力量和靈活?？勺魅缦戮毩暎海?）撮唇。開小口，輕提顴肌將唇撮合，再展開，反復(fù)動作。（2）轉(zhuǎn)唇。合口噘唇，沿上、左、下、右方向轉(zhuǎn)動，在反方向轉(zhuǎn)，反復(fù)轉(zhuǎn)動。（3）雙唇打響。閉口提顴肌上唇向中間縮，力量集中于上唇中部，反復(fù)發(fā)不帶元音的b、p，有清晰的爆破聲。（4）發(fā)音練習?？删毩晭щp唇音的單音節(jié)：如ba、pa、ma、fa、，發(fā)音要短促、有力。（5）繞口令練習張伯伯，李伯伯，餑餑鋪里買餑餑，張伯伯買了個餑餑大，李伯伯買了個大餑餑。拿回家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑也不知是張伯伯買的餑餑大還是李伯伯買的大餑餑。八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵跑白貓黑鼻子，黑貓白鼻子；黑貓的白鼻子，碰破了白貓黑鼻子白貓的黑鼻子破了，剝了秕谷殼兒補鼻子；黑貓的白鼻子不破，不剝秕谷殼兒補鼻子。吐字歸音練習（五）腭的訓練腭分為前后兩部分，前三分之二是硬腭，后三分之一是軟腭。腭的口腔的上蓋、鼻腔的底板?？谇还缠Q作用與上腭穹窿轉(zhuǎn)臺有所關(guān)聯(lián)。軟腭是后聲腔的腔壁，發(fā)音時適當提起軟腭可以加大口腔后部的空間，能較好地發(fā)揮后聲腔的共鳴作用，使聲音寬厚、結(jié)實。由于軟腭挺起，鼻腔入口減少，也可以避免聲音過多地進入鼻腔，形成鼻音。在吐字過程中，如果軟腭活動不靈活就會影響咬字，出現(xiàn)鼻音。腭的訓練，主要是練習挺起軟腭：（1）挺起軟腭可以夸張吸氣、半打哈欠的狀態(tài)來體會。打開牙關(guān)，提起上腭，使軟腭有一種撐起的感覺，然后慢慢閉攏。（2）挺起軟腭，發(fā)單元音a、o、e、i、...:然后垂下軟腭，發(fā)這六個鼻化元音，辨別口音與鼻化音的不同色彩，以加強口音色彩的訓練，糾正鼻化音（普通話沒有鼻化音）（3）發(fā)生練習保持軟腭挺起狀態(tài)，發(fā)gài（蓋）、hǎo的延長音，以加強軟腭的控制力。在此基礎(chǔ)上可練習繞口令，發(fā)聲要飽滿、不要求快：紅飯碗，黃飯碗，紅飯碗盛滿飯碗，黃飯碗盛飯半碗。黃飯碗添了半碗飯，紅飯碗減了飯半碗。黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯。哥挎瓜筐過寬溝哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。哥哥捉鴿哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵一個胖娃娃，捉了三個大花活蛤蟆，三個胖娃娃，捉了一個大花活蛤蟆，捉了一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如捉了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。老爺堂上一面鼓老爺堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿塊破布往上補，只見過破布補破褲，哪見過破布補破鼓。吐字歸音練習（六）共鳴的運用一般來講，口語表達以口腔共鳴為基礎(chǔ)，適當?shù)厥褂帽乔还缠Q和胸腔共鳴。口腔共鳴，是所有共鳴腔體中最為積極的部分，是可變共鳴腔。口腔中舌頭的舒、平、卷、頂，軟腭的升垂與舌根的升降，槽牙的開合，都直接影響聲音的自然圓潤，清晰純正。所以發(fā)聲時必須要重視口腔的狀態(tài)和鍛煉：第一，不要咬著牙發(fā)音，要打開牙槽，提起軟腭，這樣能增加口腔的空間，擴大共鳴腔體以及聲音的響度，使聲音明亮，避免擠壓出現(xiàn)聲音“扁”的現(xiàn)象，后聲腔打開，對充分用胸腔和咽腔的共鳴也有好處。第二，不要壓迫喉頭出現(xiàn)喉音，要使舌根、下巴放松。壓著喉頭說話，還誤認為是說話有共鳴，是常見的錯誤用聲方法。這種聲音極不自然，下巴肌肉緊張，口腔不能攏圓打開，舌根提起使喉頭受到壓