第二章田徑快速跑6教學設計人教版初中體育與健康九年級全一冊

洮陽初中九年級體育與健康二次備課稿備課人：李萍審核人：高飛龍章節(jié)課題第六課快速跑課型新授課教學目標認知目標：讓學生了解短跑直道途中跑技術，建立短跑技術概念。技能目標：發(fā)展學生速度，靈敏等身體素質(zhì)。情感目標：培養(yǎng)學生的吃苦耐勞和頑強拼搏的意志品質(zhì)，注意安全教育。教學重點直道途中跑技術教學難點大小腿折疊高抬，拉大步幅技術課時安排1課時教學方法示范講解練習糾誤教學流程與知識點師生雙邊活動個性化修改教學流程一、開始部分：1.集合整隊。2.報告人數(shù)，師生問好。3.教師宣布本課任務及要求。4.檢查服裝。5.安排見習生。6.安全教育。二、準備部分：（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）髖關節(jié)繞環(huán)（5）膝關節(jié)繞環(huán)（6）壓腿運動（7）腕踝關節(jié)繞環(huán)三、基本部分第一部分1．原地擺臂練習擺動時以肩為軸，前后擺動。兩臂與身體之間的空隙較小。前擺時手的高度不超過下額，后擺較大。2．高抬腿主要作用是訓練腿部爆發(fā)力,提高下肌肉群的蹬撐能力。思考如何才能更好地完成動作。第二部分二.學習直道途中跑技術：途中跑的技術包括后蹬與前擺.騰空.著地與緩沖等動作。當身體重心移過支點垂直面時就進入了蹬地腿的后蹬與擺動腿的前擺。擺動腿前擺動作由大腿肌群發(fā)力開始加速。從支撐腿蹬離地面至擺動腿著地為騰空。當擺動腿的前腳掌著地的瞬間，即開始了著地緩沖動作。分四小組練習，練習時注意安全，動作到位，協(xié)調(diào)一致，輕松自然。四、結束部分1.集合整隊.2.放松小結。3.師生再見。4.收還器材。集合隊形：要求：1.集合快靜齊。2.學練結合多思考。3.教師宣布本課任務：①跑的專門性練習②直道途中跑技術

③比賽實踐。4.見習生隨班上課，參與適量運動教師講解練習方法與要求：1.教師組織學生參與練習。2.學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作。教學步驟：1.教師強調(diào)節(jié)重點活動開膝.踝關節(jié)。2.體委帶領全班同學完成。要求：1.體委帶領完成。2.重視，認真對待準備活動。3.動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷。練習方法與教法：1．講解示范2．帶領學生練習3.指導學生練習。4．提問和回答學生不明的問題，指出犯的錯誤,并矯正。1．講解示范，然后讓學生練習.用70%.80%.100%的速度跑完全程2．注意觀察學生的動作，再集合矯正動作，并請做得好的學生示范。要求：1.積極放松。2.認真聽講評，做好自評和互評。1.學生的掌握情況。2.紀律及出現(xiàn)的問題。3.好的方面。同學們再見?。ɡ蠋熢僖姡。┱n后反思：演審閱人：