版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
運(yùn)動損傷與康復(fù)2019/2/28——
博學(xué)至精
明德至善
——301運(yùn)動損傷的概念、分類、原因及預(yù)防為活著而運(yùn)動，還是為運(yùn)動而活著？運(yùn)動和訓(xùn)練給健康帶來巨大好處，同時也帶來醫(yī)學(xué)問題—損傷，疼痛；進(jìn)而影響我們的日常生活。1.運(yùn)動損傷的概念從事體育、運(yùn)動、及相關(guān)活動中所發(fā)生的各種創(chuàng)傷。它不僅包括體育運(yùn)動中發(fā)生的創(chuàng)傷，同時也包括在日常生活中因某種運(yùn)動或活動而發(fā)生的各種創(chuàng)傷?！?/p>
博學(xué)至精
明德至善
——3結(jié)構(gòu)功能疼痛結(jié)構(gòu)性病變指韌帶和骨骼肌等物理結(jié)構(gòu)的損傷。功能性病變結(jié)構(gòu)或生理系統(tǒng)不能完成既定的工作。1.運(yùn)動損傷的分類在此輸入你的定義——
博學(xué)至精
明德至善
——41.運(yùn)動損傷的分類在此輸入你的定義——
博學(xué)至精
明德至善
——51.運(yùn)動損傷的分類在此輸入你的定義——
博學(xué)至精
明德至善
——61.運(yùn)動損傷的原因在此輸入你的定義——
博學(xué)至精
明德至善
——7直接原因由外界因素、場地、項(xiàng)目特征等一些列不可控條件直接引起的運(yùn)動損傷。1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——8潛在原因由過度訓(xùn)練、肌肉力量失衡、錯誤的動作模式等可控條件下引起的運(yùn)動損傷。肌肉平衡：主動肌和拮抗肌的力量與肌肉長度相對平衡例：腘繩肌緊張，引起伸膝和屈髖受限不是靜態(tài)，而是動態(tài)循環(huán)1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——9潛在原因1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——10潛在原因1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——11潛在原因1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——12潛在原因1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——13潛在原因1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——14潛在原因1.運(yùn)動損傷的原因——
博學(xué)至精
明德至善
——15潛在原因1.運(yùn)動損傷的預(yù)防——
博學(xué)至精
明德至善
——16運(yùn)動前做好充足的準(zhǔn)備活動。樹立正確的動作模式。強(qiáng)化肌肉力量練習(xí)。增加關(guān)節(jié)靈活度練習(xí)。注重肌力平衡發(fā)展。樹立自我疼痛管理意識。1.結(jié)語——
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度個人對個人專業(yè)保潔服務(wù)合同范本
- 二零二五版模具行業(yè)品牌建設(shè)與推廣合同4篇
- 2025年度二零二五年度木材防火處理技術(shù)合作合同4篇
- 二零二五年度農(nóng)業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化與應(yīng)用協(xié)議3篇
- 2025年度沐足行業(yè)員工培訓(xùn)合同模板4篇
- 2025年度木工鋸材加工與銷售合同4篇
- 2025年度寵物醫(yī)院寵物醫(yī)院員工福利及保險方案合同3篇
- 二零二五年度繆含離婚協(xié)議書與子女居住環(huán)境協(xié)議4篇
- 異地多活架構(gòu)性能分析-深度研究
- 2025年度出納人員職業(yè)責(zé)任與聘用協(xié)議書4篇
- 設(shè)備管理績效考核細(xì)則
- 中國人民銀行清算總中心直屬企業(yè)2023年招聘筆試上岸歷年典型考題與考點(diǎn)剖析附帶答案詳解
- （正式版）SJT 11449-2024 集中空調(diào)電子計(jì)費(fèi)信息系統(tǒng)工程技術(shù)規(guī)范
- 廣州綠色金融發(fā)展現(xiàn)狀及對策的研究
- 人教版四年級上冊加減乘除四則混合運(yùn)算300題及答案
- 合成生物學(xué)技術(shù)在生物制藥中的應(yīng)用
- 消化系統(tǒng)疾病的負(fù)性情緒與心理護(hù)理
- 高考語文文學(xué)類閱讀分類訓(xùn)練：戲劇類（含答案）
- 協(xié)會監(jiān)事會工作報告大全（12篇）
- WS-T 813-2023 手術(shù)部位標(biāo)識標(biāo)準(zhǔn)
- 同意更改小孩名字協(xié)議書
評論
0/150
提交評論