中風健康教育

中風健康教育5/9/20241中風健康教育什么是中風病？5/9/20242中風健康教育什么是中風??？

中風病是以突然昏仆，不省人事，伴有半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜、言語障礙；或不經(jīng)昏仆而僅蝸僻不遂為主要臨床表現(xiàn)的疾病。5/9/20243中風健康教育什么是中風??？

中風病是中老年人常見病之一，具有發(fā)病率、死亡率、致殘率高的特點，中風病與心肌梗塞、癌腫并列為我國三大致死疾病，故應(yīng)引起大家重視。5/9/20244中風健康教育中風病相當于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的什么??？腦出血蛛網(wǎng)膜下腔出血腦血栓形成腦栓塞短暫性腦缺血發(fā)作5/9/20245中風健康教育

年齡在四十歲以上，經(jīng)常有上述癥狀或一過性出現(xiàn)者，應(yīng)警惕發(fā)生中風病，并應(yīng)及時去醫(yī)院就診??！眩暈劇烈頭痛語言不利半身麻木、乏力肢體顫動肢體抽動中風病先兆有哪些？5/9/20246中風健康教育怎樣預(yù)防中風病？1．控制相關(guān)疾病高血壓病高血脂病糖尿病冠心病 上述疾病要積極治療，以防中風病的發(fā)生。5/9/20247中風健康教育怎樣預(yù)防中風病？2．調(diào)節(jié)情緒要經(jīng)常保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以防中風病的發(fā)生，切忌暴怒暴喜及長期精神抑郁。5/9/20248中風健康教育怎樣預(yù)防中風病？3．調(diào)理飲食飲食宜清淡、易消化為主，多食蔬菜、水果、低鹽飲食，適量喝茶，限制高脂肪和糖類飲食，如動物內(nèi)臟、蛋類、奶油等，尤其禁止飲酒、吸煙。5/9/20249中風健康教育怎樣預(yù)防中風??？4。勞逸結(jié)合注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，切忌過度煩勞，不可強力舉重，隨天氣變化添減衣服。5/9/202410中風健康教育發(fā)生中風怎么辦？

一旦發(fā)生中風病，家人應(yīng)立即送病人到醫(yī)院急診或中風?？圃\治，臨床實踐經(jīng)驗證明：治療越早，療效越佳，尤其是超早期治療，有可能使偏癱完全恢復(fù)正常。5/9/202411中風健康教育中風偏癱病人何進行功能鍛煉？

功能鍛煉一般分為以下三個階段：第一階段：病人尚處于急性期或恢復(fù)早期，臥床不起，此時家人對癱瘓肢體進行按摩和被動運動，5/9/202412中風健康教育中風偏癱病人如何進行功能鍛煉？對病人的患肢的大小關(guān)節(jié)作屈膝、屈肘、伸指等被動運動，隨著病情好轉(zhuǎn)，可扶病人在床上練習坐起，然后坐在床上或椅子上練習提腿、伸膝活動。5/9/202413中風健康教育中風偏癱病人如何進行功能鍛煉？

第二階段：病人處于恢 復(fù)期，患肢雖開始有活動的動作，但仍沒有力量完成主動運動，可由旁人幫助，開始由坐學(xué)會站立，先是扶物站立，原地踏步，輪流將兩腿提高離開地面，5/9/202414中風健康教育中風偏癱病人如何進行功能鍛煉？在家人保護下，雙手扶助椅背或床架向前移動腳步，盡量不要外翻。對手的功能鍛煉，除長期采用按摩的被動運動外，應(yīng)經(jīng)常做各種手指的屈伸，綜合練習。5/9/202415中風健康教育中風偏癱病人如何進行功能鍛煉？

第三階段：病人已處于恢復(fù)后期，主要是提高病人日常生活的自理能力。開始可練習將腿提高做跨步動作，如跨門檻，上下樓梯。但一次不能過量，上肢應(yīng)進一步練習手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如梳頭、拍皮球等。5/9/202416中風健康教育中風偏癱病人如何進行功能鍛煉？

在功能鍛煉階段，根據(jù)病情可輔以針灸、推拿按摩等康復(fù)治療。5/9/202417中風健康教育

中風病人出院后的飲食療法脂肪和糖類要少吃，如動物內(nèi)臟、蛋類、奶油等。多吃新鮮蔬菜、水果、對腦、心均有保護作用。減少食鹽的攝入，每日控制在3-5克左右，這對降低血壓，減少血管和心臟負擔有好處。5/9/202418中風健康教育

中風病人出院后的飲食療法飲食中應(yīng)有足量的蛋白質(zhì)，瘦豬肉、牛肉、魚以及豆制品，以供身體需要。食物要易消化，注意色、香、味，避免過飽，忌用酒類。5/9/202419中風健康教育

中風病人出院后平常煲些什么湯來喝才好

常說“藥補不如食補”，中風病人出院后平?？山?jīng)常燙些湯水調(diào)理身體，對輔助治療，減少復(fù)發(fā)均有一定效果。5/9/202420中風健康教育

中風病人出院后平常煲些什么湯來喝才好1.山楂荷葉茶：山楂30克、荷葉12克、清水2碗煎至1碗，去渣飲用。本方四季可用。2.菊花龍井茶：菊花10克、龍井茶3克放入茶杯內(nèi)，沖入開水加蓋片刻即可飲用。若無龍井茶，用綠茶也同樣有效。5/9/202421中風健康教育

中風病人出院后平常煲些什么湯來喝才好3．草決明海帶湯：海帶30克、草決明10克水二碗煎至一碗，去渣飲湯。（本方四季可用）4.千斤拔豬腳湯：千斤拔30克豬腳一只切塊，水適量煮湯，加食鹽調(diào)味，飲湯食豬腳。（四季可用）5/9/202422中風健康教育

中風病人出院后平常煲些什么湯來喝才好5.冬瓜鯇魚湯：冬瓜500克鯇魚250克、先用油煎鯇魚至金黃色；再與冬瓜一起加水適量，煮湯，調(diào)味服食。夏季常用，鯇魚以魚尾較好，食用時小心骨鯁。5/9/202423中風健康教育中風的先兆癥狀（一）眩暈、頭昏：多表現(xiàn)痿突發(fā)性頭昏、目眩，視物旋轉(zhuǎn)模糊，甚至突然出現(xiàn)一時性失明，科自行恢復(fù)，但又多反復(fù)發(fā)作。（二）頭痛、頭脹：常突然發(fā)生或突然加重。5/9/202424中風健康教育中風的先兆癥狀（三）半身運動感覺異常：多為短暫性的半身麻木、疼痛，軟弱無力，其中尤以肢麻或指麻最為常見。（四）舌根發(fā)硬：突發(fā)性舌根發(fā)硬，舌轉(zhuǎn)動不靈活，語言不利，或短暫失語。5/9/202425中風健康教育中風的先兆癥狀（五）肢休顫搖：常見的有頭搖、身晃動、手顫、口角撮動，流涎等，亦可出現(xiàn)肢體某部位突然的跳動或抽動、不能自制，時發(fā)時停。（六）惡心嘔吐：突然惡心嘔吐，伴頭暈眼花或呃氣頻作等5/9/202426