針灸學(xué)十二經(jīng)所屬及十四經(jīng)腧穴分寸歌

十二經(jīng)所屬及十四經(jīng)腌穴分寸歌

一、手足十二經(jīng)所屬歌

【出處】選自《醫(yī)宗金鑒》，該書(shū)是清乾隆年間編撰的大型醫(yī)學(xué)叢書(shū)，吳謙等編著。

【歌訣】五臟六腑共包絡(luò)，手足所屬三陰陽(yáng)，太陰足脾手肺臟，陽(yáng)明足胃手大腸，少陰足腎

手心臟，太陽(yáng)足膀手小腸，厥陰足肝手包絡(luò)，少陽(yáng)足膽手焦當(dāng)。

【注】五臟：心、肝、脾、肺、腎。六腑：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，共包絡(luò)

分屬手足三陰三陽(yáng)，為十二經(jīng)也。如肺手太陰，心手少陰，心包絡(luò)手厥陰，手之三陰也；

手太陽(yáng)小腸，手陽(yáng)明大腸，手少陽(yáng)三焦，手之三陽(yáng)也；足太陽(yáng)膀胱，足陽(yáng)明胃，足少陽(yáng)

膽，足之三陽(yáng)也；足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝，足之三陰也。

二、十四經(jīng)腌穴分寸歌

(1)手太陰肺經(jīng)(LU)【歌訣】

LU十一是肺經(jīng)，起于中府少商停。胸肺疾患咳嗽喘，咯血發(fā)熱咽喉痛。

中府云門(mén)下一寸，云門(mén)鎖骨下窩尋，二穴相差隔一肋，距胸中線(xiàn)六寸平,

天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑。

列缺交叉食指盡，經(jīng)渠一寸突脈中，太淵紋上動(dòng)脈動(dòng)，魚(yú)際大魚(yú)骨邊中,

少商指甲根外角，去指甲角韭葉明。

(2)手陽(yáng)明大腸經(jīng)(LI)【歌訣】

LI二十手大腸，起于商陽(yáng)止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚身熱與胃腸。

商陽(yáng)食指外側(cè)取,二間握拳節(jié)前方,三間握拳節(jié)后取,合谷虎口歧骨當(dāng),

陽(yáng)溪腕上兩筋陷,偏歷腕上三寸良,溫溜腕后上五寸,池前四寸下廉鄉(xiāng)，

池下三寸上廉穴,三里池下二寸長(zhǎng),曲池尺澤取中央,肘修肱骨外廉旁,

池上三寸尋五里,臂膈三角肌下方,肩鶻肩峰舉臂起,巨骨肩尖骨陷當(dāng),

天鼎扶下一寸取,扶突肌中結(jié)喉旁,禾修孔外平水溝,鼻旁唇溝取迎香。

(3)足陽(yáng)明胃經(jīng)(ST)【歌訣】

ST四五是胃經(jīng)，起于承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。

承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨修鼻旁直瞳子，地倉(cāng)吻旁四分靈,

大迎頜前寸三陷，頰車(chē)咬肌高處迎，下關(guān)張口骨支起，頭維四五旁神庭,

人迎結(jié)喉旁動(dòng)脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍半天突，缺盆鎖骨上窩中,

氣戶(hù)鎖下一肋上，相去中線(xiàn)四寸平，庫(kù)房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停,

乳根乳下?肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿(mǎn)與梁門(mén),

關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén)，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來(lái)氣沖曲骨鄰,

髀關(guān)骼卜平會(huì)陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈,

膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行,

再下一寸下巨虛，條外?寸是豐隆，解溪跑上系鞋處，沖陽(yáng)附上動(dòng)脈憑,

陷谷跖趾關(guān)節(jié)后，次中指縫尋內(nèi)庭，厲兌次趾外甲角，四十五穴要記清。

(4)足太陰脾經(jīng)(SP)【歌訣】

SP二一是脾經(jīng)，起于隱白大包終，脾胃腸腹泌尿好，五臟生殖血舌病。

隱白大趾內(nèi)甲角，大都節(jié)前陷中尋,太白節(jié)后白肉際，基底前下是公孫,

商丘內(nèi)踝前下找，踝上三寸三陰交,踝上六寸漏谷是，陵下三寸地機(jī)朝,

膝內(nèi)輔下陰陵泉，血海股內(nèi)肌頭間，海上六寸箕門(mén)是，沖門(mén)距中三五現(xiàn),

沖上斜七是府舍，橫下三寸腹結(jié)連，臍旁四寸大橫穴，適當(dāng)臍旁四寸見(jiàn),

腹哀建里旁四寸，中庭旁六食竇全，天溪胸鄉(xiāng)周榮上，四肋三肋二肋間,

大包腋下方六寸，腋中線(xiàn)上六肋間。

⑸手少陰心經(jīng)(HT)【歌訣】

HT九穴是心經(jīng)，起于極泉止少?zèng)_，神志血病痛癢瘡，煩熱悸汗皆可用，

極泉腋窩動(dòng)脈牽，青靈肘匕三寸覓，少海骨削紋頭間，靈道掌后一寸半,

通里掌后一寸間，陰鄭五分在掌后，神門(mén)豌豆骨外緣，少府小指本節(jié)后,

少?zèng)_小指梳側(cè)邊。

(6)手太陽(yáng)小腸經(jīng)(SI)【歌訣】

SI十九手小腸，少澤聽(tīng)宮起止詳，頭項(xiàng)耳目熱神志，癢瘡癰腫液病良，

少澤小指尺甲角，前谷澤后節(jié)前方，后溪握拳節(jié)后取，腕骨腕前骨陷當(dāng),

陽(yáng)谷三角骨上取，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手牌空藏，支正腕后上五寸，小海二骨之中央,

肩貞紋頭上一寸，麻俞貞上骨下方，天宗崗下窩中取，秉風(fēng)崗上窩中央,

曲垣胛崗內(nèi)上緣，陶道旁三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁,

天容耳下曲頰后，額修題骨下廉鄉(xiāng)，聽(tīng)宮之穴歸何處，耳屏中前陷中央。

(7)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(BL)【歌訣】

BL六十七膀胱經(jīng),起于晴明至陰終,臟腑頭面筋痔腰,熱病神志身后恁,

內(nèi)眥上外是睛明，眉頭陷中攢竹取，眉沖直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，

五處直后上星平，承光通天絡(luò)卻穴，后行俱是寸半程，玉枕腦戶(hù)旁寸三，

天柱筋外發(fā)際恁，再下脊旁寸半尋，第一大杼二風(fēng)門(mén)，三椎肺俞四厥陰，

心五督六膈俞七，九肝十膽仔細(xì)分，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，

十五氣海六大腸，七八關(guān)元小腸分，十九膀胱廿中膂，上一椎旁白環(huán)俞，

上次中下四醪穴，舐骨兩旁骨陷中，尾骨之旁會(huì)陽(yáng)穴，承扶臀下橫紋中，

殷門(mén)扶下六寸當(dāng)，浮鄭委陽(yáng)上一寸，委陽(yáng)胭窩外筋旁，委中胴窩紋中央，

第二側(cè)線(xiàn)再細(xì)詳，以下夾脊開(kāi)三寸，二三附分魄戶(hù)當(dāng)，四椎膏肓五神堂，

六七膈關(guān)藏，九椎魂門(mén)十陽(yáng)綱，十一-意舍二胃?jìng)}，十三肓門(mén)四志室，

十九胞肓廿一秩,小腿各穴牢牢記，紋下二寸尋合陽(yáng)，承筋合陽(yáng)承山間，

承山躺下分肉藏，氣揚(yáng)外踝上七寸，跑陽(yáng)踝上三寸良，昆侖外踝跟腱間，

仆參跟骨外下方，踝下五分申脈穴，踝前骰陷金門(mén)鄉(xiāng)，大骨外下尋京骨，

關(guān)節(jié)之后束骨良，通谷節(jié)前陷中好，至陰小趾外甲角，六十七穴分三段，

頭后中外次第找。

(8)足少陰腎經(jīng)(KI)【歌訣】

KI廿七腎經(jīng)屬，起于涌泉止俞府，肝心脾肺膀胱腎，腸腹泌尿生殖喉,

足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,太溪內(nèi)踝跟腱間,大鐘溪泉稍后主,

水泉太溪下一寸,照海踝下四分處,復(fù)溜踝上二寸取,交信溜前脛骨后,

踝上五寸尋筑賓,膝內(nèi)兩筋取陰谷,從腹中線(xiàn)開(kāi)半寸,橫骨平取曲骨沿,

大赫氣穴并四滿(mǎn),中注肓俞平臍看,商曲又恁下脫取,石關(guān)陰都通谷言,

幽門(mén)適當(dāng)巨闕側(cè),諸穴均在肋隙間,步廊卻近中庭穴,神封靈虛神藏間,

或中俞府平璇磯，都隔一肋仔細(xì)研。

(9)手厥陰心包經(jīng)(PC)【歌訣】

PC心包手厥陰，起于天池中沖盡，心胸肺胃效皆好，諸痛癢瘡亦可尋,

天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，曲澤腱內(nèi)橫紋匕郊門(mén)去腕五寸尋,

間使腕后方三寸，內(nèi)關(guān)掌后二寸停，掌后紋中大陵在，兩條肌腱標(biāo)準(zhǔn)明,

勞宮屈指掌心取，中指末端是中沖。

(10)手少陽(yáng)三焦經(jīng)(SJ)【歌訣】

SJ二三三焦經(jīng)，起關(guān)沖止絲竹空，頭側(cè)耳目熱神志，腹脹水腫遺尿癖，

關(guān)沖無(wú)名指甲內(nèi)，液門(mén)握拳指縫討，中渚液門(mén)上一寸，陽(yáng)池腕表有陷凹,

腕上二寸取外關(guān)，支溝腕上三寸安，會(huì)宗三寸尺骨緣，三陽(yáng)絡(luò)在四寸間,

肘下五寸尋四瀆，肘上一寸天井見(jiàn)，肘上二寸清冷淵，消深淵席正中間，

腌會(huì)三角肌后下，肩髏肩峰后下陷，天牖平頜肌后緣，乳突頜角取翳風(fēng)，

下三分之一噢脈現(xiàn)，上三分之一顱息取，角孫入發(fā)平耳尖，耳門(mén)屏上切跡前,

和修耳根前指寬，絲竹空在眉梢陷。

(11)足少陽(yáng)膽經(jīng)(GB)【歌訣】

GB四十四足少陽(yáng),頭側(cè)耳目鼻喉恙,起瞳子修止竅陰,身側(cè)神志熱婦良,

外眥五分瞳子修，聽(tīng)會(huì)耳前珠陷詳，上關(guān)下關(guān)上一寸，以下五穴細(xì)推商，

頭維胃經(jīng)連頷厭，懸顱懸厘在下方，曲鬢角孫前一指,頭維曲鬢串-行，

五穴間隔均相等，率谷入發(fā)寸半量，天沖率后斜五分，浮白率后一寸鄉(xiāng)，

頭竅陰穴乳突上，完骨乳突后下方，本神神庭三寸旁，陽(yáng)白眉上一寸量，

入發(fā)五分頭臨泣，庭維之間取之良，目窗正營(yíng)及承靈,相距寸寸寸半量，

腦空池上平腦戶(hù)，粗隆上緣外兩旁，風(fēng)池耳后發(fā)際陷，顱底筋外有陷凹，

肩井大椎肩峰間，淵腋腋卜三寸見(jiàn)，輒筋腋前橫一寸,日月乳下三肋現(xiàn)，

京門(mén)十二肋骨端，帶脈章下平臍看，五樞骼前上棘前，略卜五分維道見(jiàn)，

居醪骼前轉(zhuǎn)子取，環(huán)跳髀樞陷中間，風(fēng)市垂手中指盡,其下二寸中瀆陳，

陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵上三寸，小頭前下陽(yáng)陵泉，陽(yáng)交外丘骨前后，踝上七寸丘在前，

光明踝五陽(yáng)輔四，懸鐘三寸骨前緣，外踝前下丘墟尋，臨泣四趾本節(jié)捫,

俠溪穴與地五會(huì)，跖趾關(guān)節(jié)前后尋，四趾外端足竅陰，四十四穴仔細(xì)吟。

(12)足厥陰肝經(jīng)(LR)【歌訣】

LR十四是肝經(jīng)，起于大敦期門(mén)終，腸腹諸疾前陰病，五臟可治膽亦靈。

大敦拇趾外甲角，行間紋端趾縫尋,太沖關(guān)節(jié)后凹陷，踝前筋內(nèi)取中封,

踝上五寸蠡溝穴,中都踝上七寸擒,膝關(guān)陰陵后一寸，曲泉屈膝橫紋上,

陰包膝上方四寸,五里氣沖F三寸,陰廉氣二動(dòng)脈中，急脈陰旁二五分,

季肋卜緣章門(mén)穴,乳卜二肋尋期門(mén)。

(⑶督脈(DU)【歌訣】

DU督脈二八良，起長(zhǎng)強(qiáng)也齦交上，腦病為主次分段，急救熱病及肛腸,

尾骨之端是長(zhǎng)強(qiáng)，舐管裂孔取腰俞，十六陽(yáng)關(guān)平髏量，命門(mén)十四三懸樞,

十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽(yáng),六靈臺(tái)五神道穴,

三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上,啞門(mén)入發(fā)五分處,

風(fēng)府一寸宛中當(dāng)，粗隆上緣尋腦戶(hù)，強(qiáng)間戶(hù)上寸半量,后頂直上又寸五,

百會(huì)前五后七量，會(huì)前寸五前頂取，囪會(huì)星后一寸長(zhǎng),小兒禁刺當(dāng)牢記,

上星入發(fā)一寸量，神庭五分入發(fā)際，素髏良尖準(zhǔn)頭鄉(xiāng)，水溝鼻.唇溝上取,

兌端唇上尖端藏，齦交上唇系帶底，經(jīng)行背頭居中行。

(14)任脈(RN)【歌訣】

RN任脈二四呈，起于會(huì)陰承漿停，強(qiáng)壯為主次分段，泌尿生殖作用宏。

會(huì)陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯(lián)合從，中極關(guān)元石門(mén)穴,每穴相距一寸勻,

氣海臍下一寸半，臍下?寸陰交明，肚臍中央名神闕,臍上諸穴一寸勻,

水分下院與建里，中皖上皖巨闕行，鳩尾歧骨卜一寸,