如何度過一天的24小時(shí)

《如何度過一天的24小時(shí)更有效的利用時(shí)間來提高生活質(zhì)量》ArnoldBennet阿諾德.貝內(nèi)特評(píng)論：書中表明，只有時(shí)間是確實(shí)屬于我們每個(gè)人真正的私家財(cái)產(chǎn)。而利用這筆財(cái)富，則決定了我們每個(gè)人的生活境況與所處的現(xiàn)實(shí)序言：體驗(yàn)過生活的人常常對(duì)生活有更多的需求；而那些從不早起的人也往往是認(rèn)為起床最困難的人。早起并不會(huì)導(dǎo)致睡眠不足；睡覺很大程度上只是一種習(xí)慣，懶惰的習(xí)慣。一個(gè)人一生能否保持冷靜、高明的和諧，可能恰恰取決于他能否在不尋常的時(shí)刻喝上一杯茶。每日皆奇跡：時(shí)間要比金錢珍貴得多。時(shí)間的供給的確是每天的一個(gè)奇跡，我們一想到這一點(diǎn)就會(huì)驚嘆不已。清晨，當(dāng)你睜開雙眼，噢！你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的錢包里已經(jīng)神奇般的塞滿了24小時(shí)，他是你的生命世界里從未動(dòng)用過的一筆財(cái)富。它是你的，是你最寶貴的財(cái)富。你的幸福是唯一值得你為之奮斗的東西，我的朋友！我們當(dāng)中有誰(shuí)能夠一天生活24小時(shí)呢？我所說的“生活”既不指單純的存在，也不意味著“渾渾噩噩的度過”。我們永遠(yuǎn)不會(huì)擁有更多的時(shí)間，我們所擁有且一直擁有的只是現(xiàn)有的一切時(shí)間。超越常規(guī)計(jì)劃的渴望：我們每天只有24小時(shí)。在出于忠實(shí)和道義而不得不做的事情之外，我們還應(yīng)該另外有所作為。只要付出了精力，失望就會(huì)削減，哪怕已不堪重負(fù)，還是要有所努力。著手之前的準(zhǔn)備：你們的心情一直由于對(duì)自己每天的生活安排而感到壓抑，這種不滿情緒最初來源于感覺到每天的都遺留許多想做而未做的事情，而這些事情都是你希望當(dāng)你有“更多的時(shí)間”的時(shí)候再去做的。在一天24小時(shí)的預(yù)算里，要想充實(shí)而愉快的度過，首要的一點(diǎn)就是要冷靜的意識(shí)到他極高的難度，他所需要付出的犧牲與不屑的努力。我不知道如何更強(qiáng)烈的去強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。親愛的先生，你只需簡(jiǎn)單的開始。世界上沒有任何巧妙開始的方法。只要你有所行動(dòng)，你可以隨時(shí)隨地開始你嶄新的一頁(yè)。因此，想等到下一周甚至等到明天，以將其作為一個(gè)起點(diǎn)的想法都是毫無(wú)意義的。勿在起初著手時(shí)貪求過多，要滿足于任何微小的收獲。要預(yù)料到一切可能的變故，顧及人類固有的特性，尤其是你自己的。煩惱的原因：如果一個(gè)人將他2/3的時(shí)間都看成是另外1/3時(shí)間的附屬，而在這1/3的時(shí)間內(nèi)，他也并非保持著高昂的熱情，那他又怎能期待自己生活的充實(shí)而完整呢？不可能。人的大腦可以不斷進(jìn)行繁重的活動(dòng)，它們并不像四肢那樣會(huì)感到疲憊，大腦所來說，它就是一項(xiàng)任務(wù)，一方面你渴望有所建樹，另一方面，你又想要逃避行動(dòng)。詩(shī)歌是一種最高的文學(xué)形式，它帶給我們組大的喜悅，也賜予我們最深邃的智慧。總而言之，沒有什么可以與詩(shī)歌相比。要從讀詩(shī)開始。忠告：第一點(diǎn)：要限定好你所努力的方向和范圍，選擇一個(gè)有限的時(shí)期或一個(gè)有限的主題或者單一的某位作家。對(duì)自己說：“我想了解……?！蹦敲矗才懦鲆欢螘r(shí)間來，提前著手解決，把精力集中在自己選擇的課體上。能夠成為某一方面的專家是一件非常令人欣喜的事情。第二點(diǎn)：要邊讀邊想。反思，冥思苦想。需要避免的危險(xiǎn)：第一種可怕的危險(xiǎn)：容易使你變成那種最讓人討厭、最不受歡迎的高大自滿的人。這種人魯莽而無(wú)理，常常自詡是最有智慧的人。這種人還是一個(gè)自命不凡的傻瓜，走在外面，煞有介事的踏著方步，卻沒有意識(shí)到自己的裝飾中缺乏最重要的部分，也就是說，缺乏幽默感。極其令人討厭的是，這種人一旦有所發(fā)現(xiàn)就會(huì)興奮不已，而一旦發(fā)現(xiàn)世間并不為所動(dòng)，心緒便惡劣不堪。在無(wú)意識(shí)的時(shí)候，人們是很容易變成這種人的。第二種危險(xiǎn)是：受到自己所制定的計(jì)劃的羈絆，就像一個(gè)失去自由得奴隸。一個(gè)人的計(jì)劃必須限制在他所能承受的范圍之內(nèi)，我們要尊重所定的計(jì)劃，但并不能把它當(dāng)成偶像來頂禮膜拜，我們每天所使用的計(jì)劃并非是一種宗教。另一方面，計(jì)劃畢竟是計(jì)劃，除非認(rèn)真的對(duì)待他，否則到頭來只是開了一個(gè)可憐的玩笑。必須對(duì)自己所制定的計(jì)劃予以必要的重視，生活既不要過度緊張，也不能太過放松，這一點(diǎn)對(duì)于毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的人來說，并非如他們所想象的那么簡(jiǎn)單。第三種危險(xiǎn)是：實(shí)施計(jì)劃時(shí)過于匆忙、倉(cāng)促，總是被接下來所要做的事情困擾。在這種情形下，一個(gè)人總像是生活在監(jiān)獄里一樣，他的生活并不屬于自己。在8點(diǎn)鐘牽著狗出去散步的時(shí)候，他的心里始終想著：一定要在8點(diǎn)45分之前趕回去讀書，千萬(wàn)不能遲到。要不時(shí)的有意打亂自己的計(jì)劃，這樣做有助于事態(tài)的改善。罪惡并非源于一成不變的不斷的堅(jiān)持，而是由于貪求過多，由于不斷使計(jì)劃充滿，直到溢出為止。唯一的辦法就是重新制定計(jì)劃，需求少一點(diǎn)。無(wú)論如何，如果計(jì)劃出現(xiàn)了負(fù)擔(dān)過重的傾向，你又不愿意去重新更改它，那么，有一個(gè)很好的緩解的辦法就是：要有意的把一部分時(shí)間轉(zhuǎn)向另一部分。最后一個(gè)也是最大的危險(xiǎn)是：要防止在計(jì)劃剛剛起步的時(shí)候就遭受失敗。一定要小心觀察，加以防范。千萬(wàn)不要給它加上過重的負(fù)擔(dān)。讓起初的步伐變得緩慢，但是要盡可能的保持它的規(guī)