現(xiàn)代文秘-職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書規(guī)劃名稱規(guī)劃人姓名規(guī)劃時間時間跨度指導(dǎo)老師

個人信息姓名：性別：年齡：籍貫：所在學(xué)校及學(xué)院：班級及專業(yè)：學(xué)號：聯(lián)系地址：郵編：聯(lián)系電話：E-mail：目錄TOC\o"1-3"\h\u引言 引言隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)生的就業(yè)形式也變得越發(fā)嚴(yán)峻，大學(xué)生的壓力也不斷上升。那么在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動力和方向，有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上的，所以我要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己。做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。所以要想成功就要正確評價自己，并讓這份職業(yè)生涯規(guī)劃為我引領(lǐng)我人生的航道，不斷前進(jìn)！自我認(rèn)知1.1職業(yè)興趣對于任何職業(yè)的認(rèn)識首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我通過北森職業(yè)興趣測評工具對自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測評，結(jié)果如下：圖1典型的Creator，天生就能創(chuàng)造出新點(diǎn)子、新生活和新世界，創(chuàng)選就是你的生活主題。直覺敏銳、善于表達(dá)和創(chuàng)新。你可能會傾向于借助文字、聲音、色彩或形式來表達(dá)創(chuàng)造力和美的感受，愛好藝術(shù)性、創(chuàng)造性的活動，特別是喜歡從事想象力較強(qiáng)的活動，關(guān)注內(nèi)在感受，樂于表現(xiàn)。喜歡獨(dú)立完成某個住務(wù)，希望無拘無來地表達(dá)出內(nèi)心的美，但同時也希望得到別人的關(guān)注。生活的目的就在于創(chuàng)造不平凡的事與物，不喜歡管人和被人管。和朋友的關(guān)系比較隨興，情感非常細(xì)膩，在參與各種活動及與朋友交往過程中容易情緒化，常常被情感支配，也會以理想主義和唯美化的方式來看待和規(guī)劉生活，活動縣有很大慣性，不能自己；喜歡創(chuàng)造性活動，不喜歡條條框框，有強(qiáng)烈的自我獨(dú)特價值表現(xiàn)欲。1.2職業(yè)性格我的北森個性特征測評結(jié)果如下圖所示：圖2相當(dāng)獨(dú)立，待人冷淡，看上去比較“酷”，時常被認(rèn)為不大愿意接近人。徹頭御尾的實用主義者；對待事情非常冷靜客觀，心平氣和。心思細(xì)密，常常密切關(guān)過周圍發(fā)生的事情，善于思考和分析，似乎擁有天生的理解力，所以常常充當(dāng)有效解法困難的人喜歡客觀獨(dú)立地作夫定，并把一切都清數(shù)直接地安排妥當(dāng)好奇心強(qiáng)，對事實敏感，能很好的利用手頭的資源；不愿受規(guī)則約束，以獨(dú)有的好奇心和富有創(chuàng)意的幽默觀察和理解生活。具備很好的迎接挑戰(zhàn)和處理問題的能力，天性喜歡興奮和行動，通常很喜歡戶外活動和運(yùn)動；對技術(shù)工作很有天賦，是使用工具和雙手工作的專家。1.3職業(yè)技能專業(yè)技能：自學(xué)能力強(qiáng)，能夠很好的學(xué)習(xí)學(xué)校中所學(xué)的知識，并加以運(yùn)用。溝通技能：擅長人際交往，與人打交道，可以很快的與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。表達(dá)能力：口頭表達(dá)能力與書面表達(dá)能力比較好，能夠流暢表達(dá)自己的想法，順利進(jìn)行溝通。能夠?qū)崿F(xiàn)自身價值的需求。1.4職業(yè)價值觀下面幾個價值觀相對我更好的認(rèn)識自己和職業(yè)有很大的幫助；支持滿是：期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇崇尚獨(dú)立：期望在工作中能夠獨(dú)立工作、獨(dú)立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性的人。而且你能夠以自我監(jiān)督的形式該自己的工作按照自己的計對順利進(jìn)行。注重關(guān)系：期望工作的內(nèi)容是能夠繪予別人幫助，并希望在這樣的職位上，同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識：對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力提升機(jī)會，著擁有充分的權(quán)成，能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┲笇?dǎo)，并且這個職位是富有社會聲望的職業(yè)探索2.1社會環(huán)境分析就業(yè)形勢“嚴(yán)峻”。一方面，就業(yè)總量壓力依然很大，勞動力供大于求的格局并未改變?！庇袛?shù)據(jù)顯示，“今后五年，城鎮(zhèn)勞動力的供求缺口每年將達(dá)到2300多萬，比‘十三五’期間壓力更大。另一方面，就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾將進(jìn)一步加劇，其現(xiàn)實表現(xiàn)是部分企業(yè)‘招工難’與部分勞動者‘就業(yè)難’問題并存，且有常態(tài)化趨勢，而隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)戰(zhàn)略性調(diào)整的推進(jìn)，就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾將會更加復(fù)雜。不論是產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級，還是節(jié)能減排、淘汰落后產(chǎn)能等，都將對就業(yè)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生深刻影響，技能人才短缺問題勢必更加凸顯，結(jié)構(gòu)性失業(yè)問題也會進(jìn)一步加劇。與此同時，復(fù)雜多變的世界經(jīng)濟(jì)也使就業(yè)形勢增加了更多變數(shù)?！比松绮款A(yù)計，“十四五”期間應(yīng)屆畢業(yè)生年平均規(guī)模將達(dá)到超過1000萬人。對于這樣的就業(yè)星期而言，我要正確找準(zhǔn)自己的位置，努力的提高自己的能力，為未來去打好基礎(chǔ)，也為了自己未來就業(yè)能夠擁有一份自己的天地。作為一個新世紀(jì)的年輕人不會為了這樣的就業(yè)形勢而煩惱，我會迎頭趕上，發(fā)揮不怕吃苦的精神努力奮斗。2.2職業(yè)環(huán)境分析隨著社會的不斷發(fā)展，人們面臨的壓力也越來越大，社會也急需大量心理學(xué)專業(yè)人才，對于心理咨詢師來說對心理學(xué)的研究也逐漸從理論到實際應(yīng)用了，不管是普通高效、公務(wù)員、企業(yè)還是各中小學(xué)、心理咨詢工作者以及醫(yī)院和診所，都是心理學(xué)/心理咨詢師可以選擇的就業(yè)行業(yè)，所以無論從當(dāng)今社會的狀況了解，還是從未來的發(fā)展角度分析，心理咨詢師的前景是非常廣闊的，同時也是未來新興的行業(yè)。2.3崗位環(huán)境分析崗位職責(zé)：熟練掌握并運(yùn)用專業(yè)知識，解決患者關(guān)于精神、失眠等心理問題。良好的職業(yè)形象，較強(qiáng)的溝通能力。善于傾聽，有耐心、同理心、責(zé)任心。崗位要求：大專以及上學(xué)歷，身體健康。溝通能力強(qiáng)，有責(zé)任心和親和力，有較強(qiáng)的洞察力和分析能力。有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，熱愛心理教育工作，有良好的敬業(yè)精神，作風(fēng)正派，秉公辦事。有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力和語言、文字表達(dá)能力，身體健康，性格開朗，能獨(dú)立指導(dǎo)學(xué)生，思維開闊，反應(yīng)敏捷，善于解決實際問題。熟練使用辦公軟件（Word、Excel、PPT等）職業(yè)決策3.1平衡決策單表2考慮因素權(quán)重心理咨詢師總經(jīng)理秘書加權(quán)小計加權(quán)小計個人物質(zhì)得失收入情況5+210+525工作時間2+48+12健康生活3+412-2-6休閑生活3+515+412展望未來5+525+315個人精神得失潛力發(fā)揮4+416+520生活形態(tài)4+312+416安全感5+210+15成就感4+520+416他人物質(zhì)得失家庭收入3+26+515分擔(dān)家事2+510-4-8家人想法5+315+210朋友相處2+48-3-6他人精神得失家庭認(rèn)同4+416+416家人擔(dān)憂5+315-2-10家庭榮耀3+412+515合計210137自身和他人的態(tài)度分析中可以看出，和長期在總經(jīng)理秘書發(fā)展，心理咨詢師更適合我以后的職業(yè)發(fā)展，所以我會選擇從心理咨詢師的工作。3.2職業(yè)目標(biāo)的確定根據(jù)平衡決策單和以上對個人的分析，得出，我的就業(yè)傾向于心理咨詢師，所以我給我未來的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定為心理咨詢師。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)：心理咨詢師--中級心理咨詢師計--高級心理咨詢師目標(biāo)分解4.1大學(xué)計劃（2021年-2024年）主要目標(biāo)師順利畢業(yè)，找到合適且心儀的工作，進(jìn)入心理咨詢師行業(yè)。4.2中期計劃（2024年—2029年)主要目標(biāo)是不斷實踐，參加就業(yè)，尋找適合自己的職業(yè)崗位。與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系。結(jié)識一些有成功的理咨詢方面的人物，提高人際關(guān)系網(wǎng)的質(zhì)量。4.3長期計劃（2029年——）主要目標(biāo)是進(jìn)入企業(yè)學(xué)習(xí)豐富經(jīng)驗，處理好人際關(guān)系。日后能擁有自己的心理咨詢公司?？梢再I車，買房，過較富裕生活。有自己的家庭，工作順利，生活安定。4.4自我小結(jié)長遠(yuǎn)職業(yè)生涯目標(biāo)的實現(xiàn)是一個漫長的人生過程，更應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，適時對實施策略做出相應(yīng)調(diào)整。差距分析個人SWOT分析表3優(yōu)勢（Sstrengths）有干勁，執(zhí)行力強(qiáng)。親和力強(qiáng)，善于與人溝通。創(chuàng)造力強(qiáng)，思維較為跳脫，點(diǎn)子多。做事容易靜下心來，不會太浮躁，抗壓能力強(qiáng)。劣勢（Wweakness）做事不夠細(xì)心，有時會比較粗糙，少點(diǎn)漏點(diǎn)。事情太多有時候會不知道哪件事情要先完成，主次有時候會分不清楚。實踐經(jīng)驗較少，要增長實踐經(jīng)驗。理論知識不扎實。機(jī)會（Oopportunities）學(xué)校每學(xué)期放暑假寒假之前會為學(xué)生準(zhǔn)備見習(xí)的機(jī)會。社會對心理自詡方面人才緊缺。威脅（Threats）經(jīng)濟(jì)來源不能保證。目前情況下，自己的專業(yè)水平還不夠扎實。專業(yè)競爭力大。行動方案6.1大學(xué)階段大學(xué)一年級：主要是要使自己加深對所讀專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)的主動性，培養(yǎng)白身的專業(yè)學(xué)習(xí)能力并初步了解將來所能選擇的就業(yè)方向，為將來制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。多看書，多認(rèn)識朋友，過一個精彩的大一生活。公共課程亦要學(xué)好特別是馬克思主義基本原理概論，英語也不可松懈。盡可能地多參加社團(tuán)活動，增長自己的見識，提高自己的能力。大學(xué)二年級：努力塑造并完善自我，構(gòu)建扎實的基礎(chǔ)知識和合理的知識結(jié)構(gòu)，正確認(rèn)識自我?？既⌒睦碜稍儙熥C，參加學(xué)校各項活動，社會實踐活動，并要求具有堅持性，能在課余時間后嘗試多接觸與自己未來上作相關(guān)的事情，如試著找一些實習(xí)，提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力。大學(xué)三年級：主要是找工作。尋找好的實習(xí)單位，多聯(lián)系已經(jīng)畢業(yè)的師兄師姐，找他們談一談，向他們學(xué)習(xí)面試、求職經(jīng)驗，全力拼搏。完成個人簡歷，然后把目標(biāo)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。積極參加招聘活動,了解詳細(xì)的招聘信息，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。6.2工作五年自身提升，學(xué)習(xí)各項知識。虛心向前輩們求教，幫助自己在崗位上站的遠(yuǎn)，勇于承擔(dān)責(zé)任。能夠組織策劃企業(yè)的相關(guān)活動和會議流程并很好地去實施，充實自己。工作過程中，兢兢業(yè)業(yè)。強(qiáng)于他人的總結(jié)能力，在心理咨詢行業(yè)中有一席之地。6.3工作十年這個時期的我不僅累積了足夠的實務(wù)經(jīng)驗，體力、精神、能力等各方面也都處于極高的狀態(tài)。只要我一直堅持努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，就能夠取得更好的成績。這個時期，我作為一個心理咨詢師，也需要完成從普通人到管理者角色的轉(zhuǎn)變。需要加強(qiáng)培養(yǎng)管理意識。此外，這一時期重點(diǎn)要鍛煉和培養(yǎng)的能力是如何協(xié)調(diào)上下級的關(guān)系，如何打造團(tuán)隊，當(dāng)好參謀。評估與反饋7.1職業(yè)目標(biāo)評估假如在公司的發(fā)展平臺比較小，我的能力得不到充分的發(fā)揮并且得不到器重，我會尋找其他公司。假如所在公司的管理理念與我自身的理念不相適應(yīng)甚至是矛盾時，我會選擇離開該公司，尋求新的公司。假如所在公司福利不好，或者工資水平與其他同等規(guī)模公司差距懸殊時，我會選擇離開公司，尋求新的公司。7.2評估的時間大方向的總體規(guī)劃半年到一年評估一次(大學(xué)期間每學(xué)期評估一次），工作之后每年反思一次。5.3規(guī)劃調(diào)整的原則計劃往往趕不上變化快，我必須對自己的職業(yè)進(jìn)行合理的定位，并不斷加以