《男子乒乓球（2）》課程教學(xué)大綱

男子乒乓球（2）

課程名稱（中文/英文）：男子乒乓球（TableTennisForBoys）課程編號：89099298909931學(xué)分：1學(xué)分學(xué)時(shí)：總學(xué)時(shí)

32學(xué)時(shí)分配：講授學(xué)時(shí)：30考試學(xué)時(shí)：2課程簡介本課程是為一、二年級本科生開設(shè)的人文綜合課程，是一、二年級本科生的公共必修課程。通過本課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生較全面了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識，掌握乒乓球的基本技術(shù)、技能和戰(zhàn)術(shù)；掌握乒乓球比賽的規(guī)則以及提高比賽觀賞能力，部分學(xué)生初步具有擔(dān)任裁判工作的能力，為學(xué)生未來從事終身體育活動(dòng)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生成為學(xué)校群體活動(dòng)的骨干；全面有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于進(jìn)取的思想品質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的體育道德觀、終身體育觀。本課程主要講授乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及理論知識。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生鞏固已形成的技術(shù)動(dòng)作，加深他們的戰(zhàn)術(shù)理念，進(jìn)一步深化學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，豐富他們的戰(zhàn)術(shù)知識和意識，從而掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。通過專項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。通過理論知識的學(xué)習(xí)，加深學(xué)生對乒乓球運(yùn)動(dòng)的理解。有效的提高人體的耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)心肺功能，同時(shí)培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷、團(tuán)隊(duì)合作等優(yōu)良的心理素質(zhì)。本課程主要講授乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識、基本技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則和裁判法。介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)在國際和國內(nèi)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)與趨勢。一、Courseintroduction.Thiscourseisacomprehensivecourseforoneortwoyearundergraduates.Itisapubliccompulsorycourseforstudents.Throughthecoursestudy,tounderstandthebasictheoreticalknowledgeoftabletennis,basicskillsandtactical;grasptherulesofthegameandimprovetheabilityofornamentalgame,partofstudentshastheabilitytorefereework,bepreparedforstudentsinthefuturetoengageinlifelongphysicalactivityready.Tocultivatestudentstobecomethebackboneoftheschoolcommunityactivities;improvingthephysicalfitnessofthestudents,improvehealth,promotetheall-rounddevelopmentofthestudents;tocultivatestudents'spiritofcollectivismandsolidarity,enterprisingideologicalquality;cultivatingstudents'rightsportsmoralconceptandtheconceptoflifelongsports.Thiscoursemainlyteachesthebasicskills,tacticsandtheoreticalknowledgeoftabletennis.Throughthestudy,studentsconsolidatethetechnicalmovement,deepentheirideas,tofurtherdeepenthelearningskilloftabletennisandenrichtheirknowledgeandtacticsconsciousness,soastomasterthebasictechniquesandtacticsoftabletenniscontent.Throughthespecialphysicalexercise,enhancethestudents'physique.Throughtheoreticalknowledgelearning,deepenstudents'understandingoftabletennis.Effectivelyimprovethebody'sendurance,sensitivityandcoordination,topromotetheheartandlungfunction,whilecultivatingyoungpeopleself-confidence,courage,determination,teamworkandotherexcellentpsychologicalquality.Thiscoursemainlyteachesthebasictheoreticalknowledge,basicskillsandtactics,rulesandjudgmentmethodsoftabletennis,thetabletennisinthelatestdevelopmentsandtrendsofinternationalanddomesticdevelopment.

二、教學(xué)內(nèi)容（一）理論部分1．乒乓球基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；2．乒乓球競賽規(guī)則和裁判法。（二）乒乓球技戰(zhàn)術(shù)1．正手高拋發(fā)球；2．發(fā)球搶攻；3．反手快攻；4．接發(fā)球搶攻；5．左推右攻；6．以攻為主打法：拉攻，搓攻；（三）專項(xiàng)身體素質(zhì)1．往返跑：10M×4手觸標(biāo)往返跑；2．彈跳：蹲跳摸高；3．蛙跳；4．徒手模仿技術(shù)學(xué)習(xí)，步法學(xué)習(xí)；5．上肢力量：俯臥撐，1′立臥撐；6．1000米耐力跑；教學(xué)時(shí)數(shù)分配比例序號項(xiàng)目課時(shí)百分比備注1理論412.5

2專項(xiàng)1650

3素質(zhì)618.75

4欣賞26.25

5考核26.25

6機(jī)動(dòng)26.25

總計(jì)32100

三、教學(xué)基本要求1．通過乒乓球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的慣。2．初步掌握乒乓球基本技術(shù)，并具有一定的比賽能力。了解乒乓球的基本規(guī)則和裁判法。3．通過有氧訓(xùn)練等各種手段不斷提高學(xué)生心肺功能，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，同時(shí)結(jié)合專項(xiàng)素質(zhì)和其他各種體能鍛煉，更好地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。4．培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，樹立團(tuán)結(jié)、協(xié)作、勇敢、頑強(qiáng)、靈活、刻苦和愛護(hù)公物的優(yōu)良作風(fēng)。5．在教學(xué)過程中以教師的講授和示范為主，并適當(dāng)輔以多媒體教學(xué)，加大課程授課的知識含量和生動(dòng)性。6．在課堂中學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行大量的動(dòng)作練習(xí)和教學(xué)比賽，要求教師采取豐富多樣的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)，并針對學(xué)生有可能產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)意識給予糾正并改進(jìn)。7．本課程安排1-2次理論課教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容為乒乓球運(yùn)動(dòng)的歷史、特點(diǎn)以及規(guī)則，要求學(xué)生在課余時(shí)間對這些內(nèi)容進(jìn)行深化和拓展，在期終組織理論考試。8．本課程要求學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行必要的專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)，在課堂上會(huì)適當(dāng)安排一些專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)但不能超過課堂教學(xué)時(shí)間的15%。

四、教學(xué)方法課程基本技術(shù)教學(xué)多采用綜合性手段，按照動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，依次學(xué)習(xí)各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù)，在學(xué)生各單項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)結(jié)束之后，把各項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)串聯(lián)起來，進(jìn)而進(jìn)行乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。在專項(xiàng)基本技術(shù)的教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生在積極移動(dòng)中完成各種練習(xí)的習(xí)慣，在技戰(zhàn)術(shù)配合上，加強(qiáng)一傳到位的練習(xí)。本課程專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練要經(jīng)常采用交叉步，大跨步，后撤步等步法進(jìn)行練習(xí)，以提高學(xué)生腿部的靈敏性。身體素質(zhì)練習(xí)，要增強(qiáng)學(xué)生的腰腹、上下肢力量，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，重點(diǎn)抓上下肢力量及耐力素質(zhì)。本課程的考試以平時(shí)測驗(yàn)為主，各項(xiàng)考核比例如下：其中理論部分占20%，實(shí)踐部分占40%，平時(shí)成績占20%，身體素質(zhì)占20%。教學(xué)時(shí)數(shù)分配比例序號項(xiàng)目課時(shí)百分比備注1理論412.5

2專項(xiàng)1650

3素質(zhì)618.75

4欣賞26.25

5考核26.25

6機(jī)動(dòng)26.25

總計(jì)32100

考核辦法以及成績評定1．兩人一組攻球每人10個(gè)攻球，正手對攻，每球1分。（10分）2．正反手發(fā)旋轉(zhuǎn)球，每人10個(gè)球，直線斜線各5個(gè)，每球1分。（10分）

3．技術(shù)評定。（20分）注：每人每項(xiàng)兩次機(jī)會(huì)，選最好的一次成績。

技評分值對應(yīng)表級別ABCD分?jǐn)?shù)15——2010——155——105分以下要求動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、力量速度較強(qiáng)動(dòng)作較準(zhǔn)確協(xié)調(diào)、力量速度一般動(dòng)作不準(zhǔn)確不協(xié)調(diào)、力量速度較差很差注：每人每項(xiàng)兩次機(jī)會(huì)，選最好的一次成績。4．比賽及身體素質(zhì)（1000米跑）分（20分）比賽評分對應(yīng)表級別ABCD分?jǐn)?shù)40——3030——2020——1010——0要

求步法靈活清晰，技術(shù)運(yùn)用全面，各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫步法較靈活，技術(shù)運(yùn)用較全面，技術(shù)環(huán)節(jié)較連貫步法、技術(shù)基本全面，協(xié)調(diào)連貫步法、技術(shù)脫節(jié)，不連貫

五、參考教材和閱讀書目1．《高校體育與健康教程》，朱伯寧編著，同濟(jì)大學(xué)出版社，2005年6月，第3版2.《乒壇十年技術(shù)發(fā)展》，尹霄、李曉東編著，人民體育出版社，2005年5