高中生心理健康課教案

高中生心理健康課教案設(shè)計理念本活動旨在解決高中生與父母之間普遍存在的溝通障礙和情感沖突。學(xué)生常抱怨父母的管束和嘮叨，產(chǎn)生逆反心理；而父母則感到孩子不聽話、不懂事，付出關(guān)心卻換來抱怨，感到苦惱和傷心。本教案旨在引導(dǎo)學(xué)生理解父母，學(xué)會正確處理與父母的關(guān)系?；顒幽繕?biāo)1.引導(dǎo)學(xué)生正確看待與父母之間的矛盾。2.體驗父母情深，感悟親情。3.幫助學(xué)生學(xué)會正確處理與父母的關(guān)系?；顒又攸c1.使學(xué)生在活動中感悟親情。2.學(xué)會處理親子矛盾沖突?；顒訙?zhǔn)備-課前音樂：《月亮船》-課后音樂：《母親》-錄像心理短?。骸赌概g》、《母女碰撞》-學(xué)生心理短劇表演：《尷尬》、《父母雙親》-錄音材料：《一位母親的信》活動對象高中生活動過程一、課前教師播放課間音樂《月亮船》，營造童年親子間溫馨美好的情景氛圍。二、上課1.教師活動導(dǎo)言：同學(xué)們，剛才我們聽到的是楊玉瑩的《月亮船》，歌中唱到：“月亮船呀月亮船，帶著媽媽的歌謠，飄進(jìn)了我的搖籃，淡淡輕輝盈盈照，好象媽媽望著我笑眼彎彎?！边@歌聲是否勾起了你對童年的美好回憶呢?童年我們是享受著父母的疼愛，但當(dāng)我們告別了無憂無慮的童年，走進(jìn)了青春岸，你是否感覺到我們和父母之間的感情發(fā)生了微妙的變化……(約5分鐘)下面，讓我們進(jìn)入心理劇場，來欣賞一則學(xué)生心理劇《母女之間》2.學(xué)生活動問題引出：學(xué)生心理劇表演《母女之間》(播放錄像)找學(xué)生按角色表演心理劇《尷尬》(可臨時找學(xué)生也可事先安排)3.學(xué)生活動同學(xué)們，類似以上兩則心理劇中發(fā)生的事情，在你的身上有沒有過呢，下面，讓我們進(jìn)入自由聊天室，來聊一聊你的父母吧。前后桌為一組，給5分鐘的時間，然后，每組選出一名代表發(fā)言。好，下面，請每組選代表發(fā)言(約5分鐘)(根據(jù)時間確定發(fā)言人數(shù))4.教師活動心理點撥：同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入到初中階段，就進(jìn)入了青春期，青春期階段是我們與父母發(fā)生沖突最多的階段，這是因為：-第二斷乳期：成人感更加強烈，辦事，看問題有了自己的主見，強烈地要求自主，要求獨立，要求擺脫父母的保護(hù)和監(jiān)管，心理學(xué)稱之為“第二斷乳期”。-小大人：高中生在生理上已經(jīng)發(fā)育成熟，而心理發(fā)展卻處于過渡期。因此決定了心理上的既成熟又不成熟的中間狀態(tài)，俗稱“小大人”。-代溝的存在：我們和父母之間由于在年齡上、經(jīng)歷上的差異，解決問題的方法、看問題的角度也就存在了差異，在心理活動和行為方式上就表現(xiàn)出不同，這就是我們所說的“代溝”。生理、心理發(fā)展的特點決定了我們和父母之間會發(fā)生一些矛盾和摩擦，那是父母對我們的感情變了嗎?下面讓我們登錄網(wǎng)站，去認(rèn)識一個叫冬冬的孩子。5.教師活動一個叫冬冬的孩子，在他早晨上學(xué)后，在餐桌上偷偷地給媽媽留下了這樣一張紙條(幻燈片展示)《冬冬的帳單》學(xué)生活動角色體驗：同學(xué)們，如果你是冬冬的母親，面對這張帳單，你該怎么辦?(找學(xué)生說)教師活動教師點評：無論同學(xué)們的做法都各有各的道理，那你知道冬冬的媽媽是怎么做的嗎?(幻燈片展示)冬冬母親的帳單情感振動：看了冬冬媽媽的帳單，你有什么感受在小學(xué)我們學(xué)過《游子》(引導(dǎo)學(xué)生背誦)，那現(xiàn)在你是不是更深地體會到其中濃濃的母愛呢;有句俗話：“兒行千里母擔(dān)憂，母行千里兒不愁”，你又怎樣理解這句話呢。(教師理解：不是說兒女不孝心，而是我們做兒女給予父母的愛和父母給予兒女的愛是不等同的)角色領(lǐng)悟：如果你是冬冬，看了媽媽的帳單后，你會怎么做?6.教師活動其實，在生活中，我們也都能理解父母對我們的愛，但是，有時面對父母對我們的關(guān)心和愛護(hù)，我們會有一些不耐煩，比如母親的嘮叨，下面讓我們來了解一則信息，讀一封母親的來信。《一位母親的信》(錄音播放)聽了這位母親的告白，你是否對母親的嘮叨多了些理解呢?有時，我們對他人缺少了一份了解，就會缺少一份理解。下面再讓我們進(jìn)入心理劇場，來欣賞這樣一個生活片斷《父母雙親》(時間關(guān)系，可以學(xué)生表演，也可以教師代替)7.教師活動當(dāng)我們與父母之間發(fā)生一些矛盾和摩擦?xí)r，我們該怎么辦呢?學(xué)會與父母溝通，下面我們再來欣賞兩則心理劇。學(xué)生心理劇《母女碰撞》(錄像)8.學(xué)生活動兩則心理劇對照：同學(xué)們，這兩則心理劇剛開始的劇情是一樣的，為什么發(fā)展的結(jié)果不一樣了?(讓學(xué)生自己領(lǐng)悟、總結(jié))9.課后音樂：《母親》結(jié)束語：同學(xué)們，正如屏幕上打出的字幕：豈無遠(yuǎn)道思親淚，不及高堂念子心。讓我們感悟親情、理解親情、珍視親情!活動目的1.借助學(xué)生非常熟悉的事物，使學(xué)生感受到喜愛一個事物的時候，便會接受它的全部，不會因為某些缺陷便減少對它們的喜愛。2.幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知觀念，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)孛鎸ψ约旱母鞣N特點或缺憾。3.通過對自己的肯定及同伴的評價，增強自我認(rèn)識、樹立學(xué)生自信心?；顒又攸c通過對事物、對人的認(rèn)識，感悟?qū)ψ砸训恼_認(rèn)識，培養(yǎng)自信心?；顒舆^程心有靈犀1.同學(xué)們，老師問你們一個問題，喜歡看李詠主持的幸運52嗎?你最喜歡哪個環(huán)節(jié)?好!現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入幸運52的猜詞現(xiàn)場，請看屏幕。2.請三個方陣各選一組搭檔到前面來，游戲規(guī)則你們知道嗎?(1)第一組選題計時開始(2)第二組選題(3)第三組選題3、掌聲感謝三組同學(xué)給我們帶來的歡樂，帶著愉快心情進(jìn)入本課下一環(huán)節(jié)邊想邊選。二、邊想邊選1.請看，上面三種事物，哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠接受的?并根據(jù)你的選擇，快速坐到非常喜歡事物的一邊。(1)請鮮花隊的同學(xué)來說說你喜愛鮮花的理由。(2)太陽隊的同學(xué)來說說你喜愛太陽理由。(3)寵物隊的同學(xué)說說喜愛太陽理由。小結(jié)：老師和大家一樣也喜歡這些事物，但我認(rèn)為太陽雖然給我們帶來光明和溫暖，但陽光中的紫外線會灼傷人的皮膚，寵物雖然給主人帶來歡樂，但照顧它要花費很多時間和精力，找一找我們喜歡的事物還有哪些欠缺的地方，請各隊同學(xué)思考一上再說。2.發(fā)現(xiàn)我們原本喜歡的事物有缺陷，這時你對它的喜愛是否有變化?小結(jié)：大家的這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”，就是說愛一個事物便會接受它的全部、包括它的缺陷、不會因為某些不足而改變對它的喜愛。因此我們把這種愛稱之為“不變的愛”(課件)齊讀課題三、心靈激蕩1.同學(xué)們，在我的悄悄話信箱中經(jīng)常收到一些來信，信中說當(dāng)自己在某一方面做得不夠好，便非常擔(dān)心父母因此不喜歡自己、不愛自己了，你有過類似的體驗嗎?(學(xué)生談感受、體驗)2.看來大家的擔(dān)心還真不少，那么我們的父母真是你們想象的那樣嗎?請聽一位《媽媽的來信》3.聽了這封信，此時此刻你心情怎樣感受如何?小結(jié)：我們是父母心中的太陽，我們是父母眼里的鮮花，他們在欣賞你優(yōu)點的同時，接受了你們的缺憾，他們用獨特方式，從獨特角度來認(rèn)識你肯定你，你們沒有因為你的某個缺點，某個失誤而減少對孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛?！彼?、分享你我1.大家想一想，令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優(yōu)點，可以說說身體、外貌、能力等方面的優(yōu)點，用肯定的語氣來描述。如：“我的眼睛黑又亮”、“我的身材細(xì)又長……”2.想一想，她還有哪些優(yōu)點沒說，誰愿意來夸夸她?3.在同學(xué)們眼里你這樣優(yōu)秀，你的心情怎樣?五、肯定自己古語：金無足赤，人無完人，小鳥的歌唱得再好，也有走調(diào)嘶啞的時候，花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時候，同樣每個人都有讓自己喜歡的特點，也有讓自己不滿意的特點，我們該怎樣面對呢?小結(jié)：對于能改變的特點，我們接受，對于不能改變的，我們也要用接受的態(tài)度，象太陽，愛鮮花那樣愛著有某些缺憾的自己，愉快的接納自己，現(xiàn)在讓我們進(jìn)行一項“自我肯定訓(xùn)練”讓你更加喜愛自己。1.找出自己的不滿意的地方，并大聲說雖然我……但是我……。2.以我為例，雖然這節(jié)課也許設(shè)計并不十分完美，但如果通過這次活動能給同學(xué)一點點鼓勵和啟示，那就請大家用掌聲來給我鼓勵。誰愿意和我一樣站在這里，展示你陽光般的爛燦，鮮花一樣的嬌艷呢。六、收獲背簍世上沒有兩片完全相同的樹葉，每個人都有自己的不同，我們是獨一無二的存在。每個人都應(yīng)從小看重自己，在別人肯定你之前，你要先肯定自己。小結(jié)：給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個笑臉，讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。[活動目標(biāo)]1.通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的種類及不良情緒的影響。2.要讓學(xué)生學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實施方法。[活動重點]1.認(rèn)識不良情緒及影響。2.掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。[活動準(zhǔn)備]1.角色扮演《父子之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》2.課后音樂《歌聲與微笑》光盤3.氣球、白紙、筆[活動過程]一、課前活動(課件顯示內(nèi)容)二、教師導(dǎo)入同學(xué)們，大家覺得是不是很開心?是啊!“人非草木，孰能無情”喜怒哀懼，恐怕我們自己都記不清有過多少這樣的體驗了。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。但是也正是因為它們，讓人們控制不住自己，做錯了很多事，甚至走上犯罪的道路，讓我們共同欣賞角色扮演《父子之戰(zhàn)》。教師：看了這個小品，同學(xué)們有什么感想呢?(學(xué)生談感想)教師：是的，這正是由于不良情緒即心情壓抑、憤怒而引起的悲劇，情緒可以為人們帶來偉大的成就，也可以使人走向極端，情緒實際上是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是我們可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象，同學(xué)們想成就偉大的事業(yè)嗎?想做一個身心健康的人嗎?那么就讓我們當(dāng)情緒的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。三、學(xué)生談體驗學(xué)生根據(jù)課件顯示的內(nèi)容作出答案課件顯示四、小組討論生活中有哪些積極情緒哪些消極情緒。(課件顯示內(nèi)容)五、教師(課件顯示內(nèi)容)六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了，當(dāng)有了不良情緒我們該如何處理呢?下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》七、看了這個小品，同學(xué)們，你們說，小紅的做法恰當(dāng)嗎?小紅該不該宣泄她的不良情緒?她該如何宣泄呢?(學(xué)生討論交流)(課件顯示問題)八、教師：大家想出了這么多調(diào)適情緒的方法，讓我們來聽一聽心理學(xué)博士的看法吧!(課件顯示內(nèi)容)九、同學(xué)們，我們有沒有過不良情緒的體驗?zāi)?現(xiàn)在就讓我們交流一下并找到合適的調(diào)適方法好嗎?(同學(xué)們以小組為單位，把你曾經(jīng)有過的不良情緒寫下來，貼