關(guān)于幸福的演講稿

關(guān)于幸福的演講稿關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿（精選30篇）

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

“Success→Happiness”對于社會上大部分人來說就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個方法，簡單有效，特選登于此與讀者共享。

非常高興今天下午能夠到這里來演講，人們都把哈佛大學(xué)稱為北美的北大。對于我來說，在剛剛享受了美食之后，在這個時候向大家做一些演講，實在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會過去把你們叫醒，因為睡覺也是幸福的一個重要的組成部分。

我之所以會開設(shè)這門心理學(xué)課程，是因為曾經(jīng)的我感覺自己非常的不幸福。實際上，我最開始在哈佛大學(xué)攻讀的是計算機課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級的時候，雖然念書念得不錯，體育方面也很好，社交方面也沒有問題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點兒都不幸福。我覺得這簡直是沒有道理，因為從我周圍的環(huán)境以及外部的因素來看，我應(yīng)該是幸福的，但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來之后，我見了我的導(dǎo)師，跟他說我要換專業(yè)，然后我從計算機專業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專業(yè)。我的導(dǎo)師問我為什么，我回答他，因為我要了解兩個問題：第一，為什么我感覺不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點，我暫時放棄了在哈佛大學(xué)的課程，前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程，然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。

成功與幸福之間的關(guān)系

我們今天要了解一下，在過去20年中，積極心理學(xué)這個領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過我只能做一些簡略的介紹，因為如果一直講下去，可能今天半夜也講不完。

首先一個問題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會認(rèn)為，成功與幸福之間的關(guān)系是，你只要能夠取得成功就一定會感到幸福。比如我們進了好的大學(xué)，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長的。不過從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明，這樣的關(guān)系實際上是完全錯誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時的一些經(jīng)歷。

每年3月份的時候，我會向我的學(xué)生提問：如果你認(rèn)為你在4月2號這一天會感到很幸?；蛘咛貏e幸福的話就請舉手。我為什么會選擇4月2號這一天呢？因為4月2號是學(xué)生接到錄取通知的日子，他們會知道自己有沒有被新的學(xué)校錄取。所以想一下，坐在我這個課堂上的學(xué)生，在4月2號有可能會接到哈佛大學(xué)的錄取通知書。所以呢，我就選擇了這一天。當(dāng)時我班上有將近1000名學(xué)生，他們?nèi)寂e起了手。

那么我的下一個問題是，如果你覺得你一生剩下的時光都會感到很幸福的話，你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認(rèn)為4月2號這一天感到幸福，因為接到哈佛大學(xué)的錄取通知書，所以他們的余生都會感到很幸福。為什么會有這樣的結(jié)果呢？是因為這些學(xué)生他們都是在這樣一個模式下被教育長大的——只要你進入了像哈佛這樣一流的大學(xué)，那么你就會受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重，會找到很好的工作，因此你這一生都會很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認(rèn)為他們一輩子都會幸福下去。我接下來一個問題是，如果你們此時此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。

哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會受到這種抑郁的困擾。這倒不是很嚴(yán)重的抑郁，只是覺得自己有一些無助的抑郁。對于他們其中的一些人來說，以及對于社會上大部分人來說，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實不成立之后，失望就會帶來這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實，如果是把這個公式反向來看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸?？梢砸龑?dǎo)我們走向成功。

要幸福，首先要接受不幸福

如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進行下一步的討論以及提問之前，我們首先要明確非常重要的幾點，才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個體的一個事實，我們要知道人類的個體不僅感受幸福，也會感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。

當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開設(shè)積極心理學(xué)課程的時候，在課程的第一天有個學(xué)生和我共進了午餐。他并不是我班上的學(xué)生，但他的一個室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我說，既然你現(xiàn)在開始教這門課程了，所以你要格外當(dāng)心。我問他為什么，他說如果我發(fā)現(xiàn)你有一點點不開心、不幸福的話，我就會跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時，跟學(xué)生說的第一句話就是，我認(rèn)為這個世界上最不可能的一件事情就是，我會一直感到幸福，而你們在學(xué)習(xí)結(jié)束后也會一直都情緒高漲。

世界上不會經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類是精神病患者，第二類就是死人。

所以如果你確實經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會中的很多國家，包括中國和美國在內(nèi)，看到的一個問題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時候會感到非常不舒服。所以，當(dāng)我們允許自己去全新地接受這種痛苦情緒的時候，如果我們能夠坦誠地把它寫下來，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說出來，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個方式。

痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強則強。所以想要獲得幸福的最基本的一個公式，聽上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

堅持鍛煉與懂得感恩勝過靈丹妙藥

我要談的第二點就是身體上的鍛煉。定期的體育運動對于心理上的健康的作用和最強效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì)，作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物。可以是散步、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個廣場舞。

定期鍛煉還可以增強我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關(guān)系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家，他們把定期的心理鍛煉稱為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。

第三點，也是很重要的一點，要有感恩的心。

多項研究表明，把你很感激的一些事情寫下來，不管是大事或者小事，把它們寫下來，這樣會讓你感到更幸福，身體也會更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來，時間不會花很多，但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。

大約在幾個月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個研究，這個研究表明，要對未來表示感恩。研究參與者們在每天早晨起來的時候，寫下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進午餐，或者是期待學(xué)校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個好覺。不管是什么，大事小事都可以，至少寫下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會減少很多。因此，對我們的生活表示感恩，不管是對已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會讓我們感到更加幸福。

不過很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。

要認(rèn)為我們自己很幸福

除了上面所說的三點之外，我還要強調(diào)的第四點就是，要認(rèn)為我們自己很幸福。

有研究學(xué)者對我們外在的身體行為進行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會對研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質(zhì)醇水平會上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會下降15%。大家都知道，有一種非常強力的藥物，它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而僅僅是兩分鐘時間的高能量姿態(tài)，就能夠達到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會上升20%。

同時，不同的走路姿態(tài)也會導(dǎo)致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時你只要做出這樣一個積極的動作，就可以提升自己的動機水平，讓自己振奮起來。

還有一個經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測試腦電波水平的電機表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會感覺不太開心，而橫著叼筆的人會感覺到更加開心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒有真正微笑，也會讓他們感到很開心。所以有的時候（當(dāng)然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開心。

第五點，也是非常重要的一點，就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時光。和親朋好友相處的時光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢，有多么出名，多么成功絲毫沒有關(guān)系。

最后總結(jié)一下，讓我們更加幸福的五個方法其實非常簡單：首先是接受我們作為人類有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對我們獲得的`和將要獲得的持有感恩的心；第四點，有時可以假裝自己很幸福；第五，和你愛的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時光。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇2

“青青子衿，悠悠我心。但為君故，沉吟至今?！?/p>

毫無疑問，這個男人的名字將伴隨我一生。

縱使沒有煙花的國度，也將因他而絢爛。

20xx年最冷一天，他飛身一躍，斬斷了一切塵世間的囂煩，卻讓我知道了永遠(yuǎn)。

散落人間的天使，墜入凡塵的精靈，我依然堅信，他從未離開；亦或許，他并未停泊，只是路過蜻蜓。

多少無眠仲夏夜與他的電影擁抱，多少清冷歲月與他的音樂同眠。

仿佛時光沒有擱淺，卻是走得，慢了一點。

如果你沒有看過《霸王別姬》，那么永遠(yuǎn)有一個經(jīng)典你未發(fā)現(xiàn)。

如果你沒有看過“20xx熱情”，那么你的生命永遠(yuǎn)有潛在遺憾。

在這里，我不想再去歌頌他的音樂，因為經(jīng)典永遠(yuǎn)都是經(jīng)典。

在這里，我不想再去贊揚他的電影，因為經(jīng)典永遠(yuǎn)都是經(jīng)典。

即便只是這個名字，已然就是傳奇。

人間若有奇男子，第一當(dāng)屬張國榮。

我想去（五月太陽國度的）布宜諾斯艾利斯，那里是他信徒的摯愛。

我想去浪漫之都的嘎那，那里成就了“虞姬”，成就了中國電影。

我想去楓葉落滿天時的加拿大，那里的長椅上鐫刻著他的名字。

我想去香江流淌入“紅勘”的地方，那里是我的夢鄉(xiāng)。

我非常幸福，我知道再冷也不用驚怕。

即使寒風(fēng)穿過衣裳，他也暖我胸膛。

仿佛與他攜手，同步走向春暖花開的地方。

我非常幸福，能與他同途偶遇在這星球上，就沒有遺憾。

生命成長的代價與刺痛，在他的笑容下，都被融化。

我非常幸福，他給了我最真的夢，最真的痛。

似乎收攏了一切，從此不再為失意悲傷，不再為未來迷惘。

我非常非常幸福，他改變了我的人生觀，讓我知道與人為善的快樂，找到了生命的價值與理想的渴望。

我非常非常非常幸福，他將風(fēng)采與信念留下。

幫助孩子們重新延續(xù)夢想，每一刻都感受到慈善給我的力量。

我非常非常非常非常幸福，有一群他的孩子，奔忙于患難的人群中，只為收獲幫助他人時，得到孤寡老人、失學(xué)孩童、民工子弟、絕癥病人、以及所有社會弱勢群體的一份微笑。

去幫助他們再次重新延續(xù)夢想。

很慶幸，我是他們其中一員，我們擁有共同的名字，請叫我們一聲“Leslie”！

感謝所有人，感謝張國榮先生，最后，請允許我在此對他作一番獨白：

Gorgor，我好牽記你，多謝你。

沒什么好給你，但求憑這闋歌，謝謝你風(fēng)雨里，都不退愿陪著我。

暫別今天的你，但求憑我愛火，活在我心里，分開也像共同度過。

人們熱愛生命，因為她能讓人領(lǐng)略到幸福和溫情。母親的微笑，愛人的牽掛，兒女的祝愿，朋友的關(guān)心，這一個又一個美好的希望都與生命息息相關(guān)。如果說這些希望是生命之樹結(jié)出的果實，那么安全，就是生命之樹的土壤，兩者缺一不可。沒有土壤，生命將漸漸枯萎，沒有大樹，土壤也失去了存在的意義。

人，雖有窮富之別，但生命的價值同等！螻蟻尚且偷生，何況我們?nèi)祟?。春天走了還會來，花兒謝了還會開，可是人的生命只有一次，我們不能因為一時的痛快去挑釁安全，拿自己的生命開玩笑。生命是最寶貴的，生命是最神圣的，關(guān)愛生命，是我們每個人的職責(zé).。根據(jù)國際勞工組織統(tǒng)計數(shù)字表明，全球每年發(fā)生各類事故1.25億人次，死亡110萬人，平均每秒有4個人受到傷害，每100個死者中有7人死于工傷事故，有37人死于交通事故，占了37%。一行行沉重的數(shù)字面前，我深深地體會到了不注重安全給自己、家人帶來的無限痛苦，給國家、單位帶來的巨大損失。從這一幕幕人間悲劇不難看出，其中的許多事故都是完全可以避免的。面對那些慘痛的教訓(xùn)，我們有何理由不講安全呢？我們有何理由不去抓安全呢？我們有何理由不去把安全牢記心間呢？

對于默默堅守在熱電廠的工作人員來說，生命就更顯得格外珍貴。其實在我們的日常生活工作當(dāng)中，如果我們每個人都能將安全把握在自己手上，進入現(xiàn)場規(guī)定著裝，戴安全帽，高空作業(yè)系安全帶，按章作業(yè)，及時發(fā)現(xiàn)消除不安全隱患，遵守交通規(guī)則……等等，就可能保證自身的安全。

在我認(rèn)為違章作業(yè)與自殺的方式不同，但后果卻是一樣的；違章指揮與搶劫殺人的手段不同，但效果相同；漠視安全隱患與見死不救又有何分別？一切違章指揮、違章作業(yè)、漠視隱患的，大多是因為僥幸心理的驅(qū)動，極少數(shù)是因為無知的結(jié)果。只要我們真心關(guān)愛的生命，視生命為第一，一切從生命的角度去考慮，違章行為和現(xiàn)象就會大幅度下降，生存的希望就會大幅度上升。

說安全是幸福，是因為安全成就了平安，給我們每一個家庭帶來了歡笑；說安全是快樂，是因為安全給了我們享受生活的激情和希望；說安全是健康，是安全賦予了我們健康的體魄，去實現(xiàn)我們的理想；說安全是生命，因為生命創(chuàng)造了世界，生命創(chuàng)造了人類歷史。

愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，愛職工。讓我們都來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，確保我們每一個家庭都能平安幸福。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

幸福，就是發(fā)自內(nèi)心的，對自己和生活的滿足。

幸福，往往來自成功。一次考試過后，總會有第一名的誕生，無論是怎樣規(guī)格的考試，那個第一名肯定都是幸福的，他們的內(nèi)心涌動著對生活的信心，對未來的期待……他們是幸福的`，他們沒有理由不幸福。

幸福，卻不一定全部來自于成功。相信每一個中國人都不會忘記20__年倫敦的奧運會，不會忘記體操賽上的表演。在吊環(huán)這個項目上他表現(xiàn)出眾，動作優(yōu)美到位，“零失誤”的完美表現(xiàn)卻只讓他得到了一枚銀牌，他仍微笑著向現(xiàn)場的觀眾揮手，帶著13億人的心酸打出了“冰力十足”的條幅，嘴角掛著幸福的微笑，他就是陳一冰，他的大度是讓中國人，不，是整個地球上的人都難以忘懷的。在賽場上，他失利了，與成功擦肩而過，可是，又有誰敢說，他那幸福的微笑不是發(fā)自肺腑的呢?

幸福，可以是源自我們自己。我曾問過班上的某同學(xué)：“你幸福嗎”他毫不遲疑地回答了我：“當(dāng)然啦!”我又問：“如果人可以選擇自己的特征，你想成為什么樣的人?”他又回答得很快：“像我現(xiàn)在這樣就好!”我嘴上笑他自戀，心里卻羨慕他對自己的滿足：他曾拿過學(xué)校運動會1500米的冠軍，每次考試雖然沒能得第一，卻毫不氣餒，下次再努力。這應(yīng)該是大部分人的幸福吧!

幸福同樣也可以來自于別人。上一屆校運動會上，我正準(zhǔn)備著上賽場，人群中我看到了兩個熟悉的身影——我的父母，他們在場外正激動地向我揮手，頓時幸福在我內(nèi)心蕩漾。沒想到因為他人，我們依舊可以幸福!

有人說生活中并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。其實幸福也是如此，讓我們用心體會，去發(fā)現(xiàn)生活中點滴的幸福。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

幸?！褚粓鲣罏r的小雨，匯聚起來，就是溪流;它如一杯苦澀的綠茶，回味半晌，就是甘露;它若一碗軟糯的米飯，咀嚼之后，就是動力。你可曾想過，你的幸福，是由誰創(chuàng)造的呢?你可曾對他表達過你的謝意呢?

一天之中，最大的幸福

曾幾何時，我的早餐十分單調(diào)。一碗清湯，里面躺著幾個熱騰騰的黑色湯圓，恰好與潔白的碗作出了鮮明的對比——每天都是如此。我常常被湯圓甜得心頭發(fā)慌，端起碗就喝里面的湯水，不料這湯水竟是糖水，這樣做只是火上澆油。在這之后，我一度對湯圓產(chǎn)生恐懼，之后兩年，我從未碰過一次湯圓。后來我才知道，父親這么做是為了讓我免受地溝油的侵蝕;而工作本就繁忙的父親，為此提早了四十分鐘起床，為我煮好湯圓之后，自己卻只吃一碗粥。那時的我還沒有意識到，每天早上那句“黑米黑豆黑芝麻，黑臉黑心黑湯圓”就是我一天之中，最大的幸?！?/p>

一月之中，最大的幸福

此時此刻，我的午餐豐富多樣。酸、甜、苦、辣、咸，五味俱全。我在學(xué)校食堂混得風(fēng)生水起，一旦飯卡里空空如也，我就會主動向父母匯報;盡管母親有時會抱怨“開支太大，預(yù)算不足”，對于我的請求卻是毫不吝嗇。每到此時，我的父親便感到責(zé)任重大，工作便更加兢兢業(yè)業(yè)：回家之后立刻學(xué)習(xí)英語，或是制作表格到深夜，又或是四處出差。我已經(jīng)意識到，豐盛的午餐背后，父親不辭辛勞地工作，就是我一月之中，最大的幸福……

一年之中，最大的幸福

到了過年，全家團聚吃年夜飯。紅燒牛肉、宮保雞丁、油炸帶魚……一應(yīng)俱全。這一切，因為家人的團聚而得到升華，在我心中，已經(jīng)超過了詩中的“玉盤珍饈”、“金樽斗酒”。我時刻期待著，一家人團圓所帶給我的.，一年之中，最大的幸?！?/p>

幸福——它以“天”為單位，組成成長之路;它以“月”為單位，構(gòu)成活力源泉;它以“年”為單位，譜成燦爛人生。不知何時，父親滿頭的青絲，開始變成了白雪。我的幸福，多數(shù)來自父親的辛苦。父親為我付出了如此多的心血，我感到無比幸福。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

或許，最令人懷念的幸福并不是某一瞬間心中的剎那芳華，而是站在那些理性的過往的高度，以一種超脫的眼光去參悟生命的過程。

讓我再次溫習(xí)那些順手拈來的記憶：“漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝”;“鑾輿迥出千門柳，閣道回看上苑花”……每每讀起這些句子時，心中總會升騰起一種幸福的情愫，因為，那樣明麗的日月星宿，那樣壯美的山川田野又怎能不令人流連?可是，太多的風(fēng)景已隨著紛飛的硝煙灰飛煙滅爾或在歷史的古老里轟然倒塌成令人扼腕的嘆息。

這樣看來，古人的生活是幸福的，他們有太多的機會去聆聽自然里生命的跳躍與悸動。隨著生命的進化與繁衍，某些物種的滅絕，是一種時代變遷的使然，亦是物種進化的必然。但必須說明的是，這種滅絕的速度是極為緩慢的?？墒钱?dāng)人類現(xiàn)代化的步伐逐漸加快，物種滅絕的速度亦從自然化轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮I(yè)化”，而這近乎于屠殺的速度，正是萬千無辜生靈的浩劫。那些與自然相依共處的幸福的'日子，似乎已永久地沉淀成回憶。

有多少生命永遠(yuǎn)地在我們的視線中化為邈遠(yuǎn)的背景，有多少風(fēng)景永遠(yuǎn)地在我們的畫卷上定格成青燈黃卷蒼老的面容，又有多少幸福的感受永遠(yuǎn)地在我們的記憶里凝聚為無法追尋的言辭文字?

閑來撫摸《詩經(jīng)》中的句子，“桃之夭夭，其葉蓁蓁”，“關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲”……我似乎看到了一直苦苦追尋的回歸于自然的最本真的幸福，但它只存在于單薄的紙張上，在我們的世界里卻隱藏得了無蹤影。閱讀與品味佳作，竟成了對往日幸福的祭奠與懷念。語文書上是有《詩經(jīng)》節(jié)選的，在那瑯瑯上口的語言文字下方的解釋里，“雎鳩”與“荇菜”只是一些冷冰冰的動植物罷了，而并不是可以與我們共享藍天的朋友。我為我們的祖先的過去而感到無限幸福，卻又不得不為我們的今天及未來因為在不經(jīng)意間丟失了那些古老的幸福風(fēng)景而黯自神傷。

我站在后現(xiàn)代的原野上，守望。但是我知道，終有一天，會有更多的人認(rèn)識到自己丟失的不僅僅是一種資源，更是一種心境，然后滿懷崇敬地回味過去，酣暢淋漓地把握現(xiàn)在，從而能在近在咫尺的未來體味幸福。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

大家好！我的演講題目是《一步一個腳印耕耘幸福》。

幸福，是一個神圣而抽象的詞，但對于我，幸福是一步一個腳印實現(xiàn)教師夢想的具體行動?，F(xiàn)在讓我來跟大家一起分享我走上工作崗位的點點滴滴，希望也能喚起您對職業(yè)的幸福共鳴。

對于我，幸福就是積攢多年的夢想變成了真真切切的現(xiàn)實。想成為老師的夢想讓我報考了清一色的師范院校與師范專業(yè)。我的大學(xué)古代詩詞課的老師為我的名字做了這樣的藏頭詩：“吳歌子夜調(diào)溫柔，麗景葵陽孰與儔，琳闕泉頭總向往，期君教苑占鰲頭?！痹娭欣蠋熥８Ｎ夷茉诮虊溪氄荐楊^，是的，踏上講臺不是偶然，那是十年前初中的我對未來的憧憬，那是四年前踏進大學(xué)的明確職業(yè)規(guī)劃。選擇教師不是因為它的工作待遇有多高，更不是作為就業(yè)形勢嚴(yán)峻的后備退路，而是傳道授業(yè)，助生成長的執(zhí)著追求。經(jīng)過層層篩選，XX年9月，我終于如愿以償站在夢想的講臺上，那一刻，我忘卻了所有求職的艱辛與彷徨，有的只是實現(xiàn)夢想的感動與投入工作的興奮。

作為語文老師的我，幸福就是能和學(xué)生共同感受語言文字的魅力。四年級的學(xué)生已經(jīng)具備一定的文字感受力。還記得上《頤和園》一課，經(jīng)過一番朗讀指導(dǎo)，就有學(xué)生能走上講臺當(dāng)小導(dǎo)游，用自己的語言帶著全班一起按的游覽順序游玩美麗的頤和園。那一刻，幸福就是學(xué)生在自己的引導(dǎo)下認(rèn)識了這個美麗的世界，那種激動讓我久久不能忘懷。在學(xué)習(xí)《自然之道》一文時，有個學(xué)生發(fā)言說大自然的規(guī)則就是弱肉強食，“弱肉強食”一詞從四年級的小朋友口中蹦出，我驚訝不已，那位學(xué)生在全班的掌聲中露出了喜悅的笑容。那一刻，幸福就是學(xué)生在自己的指導(dǎo)下學(xué)會了運用文字，那種成就感讓我更堅定了耕耘教壇的追求。踏上講臺不再只是意念中的夢想，它已經(jīng)成了我生活的一部分，幸福不是遙遠(yuǎn)星空的閃耀與迷離，而是帶著小朋友在博大精深的語言文字中感知奇妙世界的現(xiàn)實耕耘。

幸福還是能和同事共享成功的喜悅。想起新教師驗收課比賽，心中便泛起一圈圈幸福的漣漪。

想起賽前第一次講課的情景，講完后語文科組集體給我評課，從過渡語、小練筆到板書，到語音面貌的抑揚頓挫等都做了指導(dǎo)，看著茫然的我，李殷老師還給我示范講課的神情動作。當(dāng)時我的手不停寫著各位老師的建議，心中已是滿滿的感動。第二次講完課后，科組老師們再次為我的提問方式和課文導(dǎo)入元素提出細(xì)致的修改建議。當(dāng)晚我修改了這一分鐘的導(dǎo)入課件，找背景音樂，選取圖片，一直改到十二點多，原來課上一分鐘，課下真的是十年功。-第三次，第四次……終于站在了比賽的講臺上，我不負(fù)重望拿下了一等獎。當(dāng)比賽結(jié)束后回到學(xué)校，艷瓊老師在校道上見到我，關(guān)切地問：“電話怎么打不通，比賽結(jié)果如何？”知道結(jié)果后，她開心地笑了，那仿佛是母親看到自己女兒長大了的欣慰笑容。那一刻，我感動不已：可以和同事分享獲獎的喜悅那是家庭式的溫馨，可以在一個團結(jié)迎戰(zhàn)的科組中成長那是可遇而不可求的幸運。

當(dāng)幸福不再需要詮釋，當(dāng)幸?；晒ぷ髦锌梢娔苡|的點滴細(xì)節(jié)時，那時教師將不只是我的職業(yè)，而是我的終身事業(yè)。用一生去引導(dǎo)懵懂的學(xué)生透過語言文字深刻認(rèn)識這個奇妙的世界，這就是我最大的幸福。希望在各位前輩的精心指導(dǎo)下，我能茁壯成長，早日長成教壇的參天大樹！

我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇7

尊敬的老師，同學(xué)們：

大家好！

學(xué)習(xí)需要奮斗，需要努力，因為沒有不勞而獲的事情，只有努力付出我們才能夠有豐厚的收獲，在學(xué)習(xí)中奮斗向前，不斷的努力學(xué)習(xí)，當(dāng)取得優(yōu)異成績，得到老師父母的夸贊，會讓我們感到幸福，覺得所做的努力值得。

每個人的起點相同，但是每個人的終點不同。想要走的多高，就要看我們有多努力，在學(xué)校，成績優(yōu)異的同學(xué)，他們有一共同的優(yōu)點，那就是他們努力，愿意吃苦，更愿意艱苦奮斗，不畏懼學(xué)習(xí)中的苦與累，哪怕枯燥的學(xué)習(xí)，沉默的學(xué)習(xí)，都能夠接受，所以他們成績優(yōu)異。

雖然說學(xué)習(xí)需要方法，同樣學(xué)習(xí)也不能缺少奮斗，我們?nèi)松枰獖^斗才能夠有更高成就，在平時的時候，多下一點苦工，多努力一分鐘，等到最后的期末考試的時候你會發(fā)現(xiàn)，你將超越大部分同學(xué)，因為你比他們付出的更多，學(xué)習(xí)也刻苦，最后收獲也會多，沒有好運，只有努力獲得的機會?；蛟S在其他人看來，這是運氣，可這確是自己努力奮斗的成果。

有朝氣的人，知道奮斗知道努力，而懶惰頹廢的`人，只知道等待機會降臨，寄希望于有一天好運到來，可是這些虛無縹緲的事情，是不可能發(fā)生的，只有靠自己真實的才學(xué)和努力，我們才會收獲喜悅收獲快樂。失敗是心酸痛苦的，成功是快樂高興的，雖然說奮斗不一定會成功，但是不奮斗一定會失敗。

當(dāng)我們奮斗過，努力過，哪怕最后依然失敗，我們也不后悔，不失望，因為我們已經(jīng)做出了努力，該做的已經(jīng)做到了，至少不會覺得自己沒有努力感到后悔。幸福的人是勤奮的人，喜歡奮斗，有自己的追求，從不會因為一時失敗就放棄，也不會隨意的留下自己心中的遺憾，只知道盡全力去拼搏。

我們作為學(xué)生，最幸福的事情，就是取得優(yōu)異成績，得到老師的表揚。也得到爸媽的微笑，獲得同學(xué)的尊重。這是一種成功的幸福，通過努力通過付出，收獲喜悅，得到心中所想要的結(jié)果，想要源源不斷的收獲幸福，那我們就要不斷奮斗努力，路很長，我們依然需要繼續(xù)努力，機會靠我們自己掌握，所以永遠(yuǎn)不要輕言放棄。

我們年輕，有朝氣，任何挫折我們都能承受，當(dāng)我們從挫折中站起，當(dāng)我們迎來機會，得到希望，收獲的是快樂幸福，這是努力才能得到的回報，希望所有同學(xué)都能夠牢記，我奮斗，我快樂，我幸福，只有努力奮斗才能夠?qū)W業(yè)有成，才能夠?qū)崿F(xiàn)夢想。

謝謝大家！

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇8

早在幾年前，我就很想寫一篇隨筆，題目是：做一名特教教師是幸福的。這是十幾年的工作經(jīng)歷給我真切的感受?？墒?，這篇隨筆卻一直沒能寫下去。為什么呢?因為，每次提筆，工作中那么多幸福的感受，幸福的畫面，就會如潮水一般嘩的一聲，從記憶深處爭先恐后地噴涌而出，讓我根本無法理清思緒，不知該先從何處去捕捉，又從何處去結(jié)束。于是，每一次，我總在這樣的幸福感的一哄而至中，快樂陶醉，甚至迷亂，而無法落筆。

說到這里，也許，您會笑，您會無法相信。是啊，不就是教一群特殊的孩子嗎?他們不僅身體殘障。成天和這樣的孩子打交道，別說幸福了，恐怕連快樂也很難說得上。教他們，尤其是教那些智力障礙的孩子，充其量就是一個保姆而已，多么卑微的人生角色。教他們，一輩子也甭想教出一個大學(xué)生，教出一個功成名就的人，哪里能獲得成功感呢?一個多么平凡卑微普通的崗位啊，何來幸?？裳?

不錯，我的學(xué)生們身體是有特殊，但這絲毫無損于他們有一顆和健全孩子一樣純潔善良的心靈。呆滯的目光、緊閉空洞的雙眸，也絲毫不能阻擋他們的生命煥發(fā)出動人的光彩。當(dāng)我們審視的目光超越了外表深入他們的內(nèi)心，我們就會看到特殊孩子一樣可愛和美麗，我們就同樣能感受到生命和生命對話的喜悅。這樣的審視，能不和大家一樣幸福嗎?

是的，因為學(xué)生的特殊，給我們帶來那么多教育教學(xué)上的困難。失去了聽力，有限的手語讓我們和聾孩子的溝通那么局限;沒有了光明，我們很難讓盲孩子們感受世間絢麗的風(fēng)景和多彩萬變的事物;在思維遲滯簡單的智力障礙孩子的世界里，我們很不容易教會他們哪怕最簡單的常識……但是，正如水手的幸福在于搏擊風(fēng)浪，教師的幸福不就在于克服困難把學(xué)生教好嗎?和普通學(xué)校的老師們一樣，當(dāng)我們通過自己的努力，讓一名名特殊孩子叩開知識殿堂的大門，體味到成長的快樂時，我們，也感受到了幸福。

但是，在這個特殊的崗位上，我們特教教師還有著特別的幸福。這種特別的幸福，來自于被學(xué)生和家長迫切的需要，真誠的信任，特別的依賴;來自于我們工作在一個充滿了人文關(guān)懷和人性光輝的環(huán)境。

在上學(xué)之前，因為特殊的阻礙，特殊孩子對世界的感知是片面、殘缺、單調(diào)而孤寂的。是特教教師，通過手語、通過語言、通過智力開發(fā)，漸漸給了他們一把打開多彩世界的鑰匙。于是，每一位用心的特教教師，都被他們發(fā)自內(nèi)心地尊崇著，愛戴著，信任著。這樣的被信賴和尊崇，常常感動著我們，讓我們深深覺得幸福。記憶中，有許多這樣的畫面。

剛剛走上工作崗位的第二年，我教過一名中度智障兒童。多動且滿口胡言亂語的他，在一次嚴(yán)重地影響我課堂教學(xué)秩序后被我怒火萬丈地“提”了起來。還沒有來得及訓(xùn)斥他，他卻已經(jīng)夸張地嚎啕大哭，一邊哭，一邊指著我大叫：“你欺負(fù)我，我要告給老師聽?！蔽液芎眯Γ骸澳阋娼o哪個老師聽呀?”誰知他一邊傷心地哭一邊說出的話卻是：“哼，我要告給T老師聽?！眴?，原來他要告給我聽呀!同學(xué)們轟的一聲全笑了，我卻沒有笑。雖然，在他單純的邏輯里，不能明白對老師說要告老師是多么可笑的一件事。可是，在他的潛意識里，受到委屈難過傷心時，老師就是他的靠山他的救星。就是被他信任和尊崇的人。許多聾孩子的家長，常對我們說：“老師，這樣的孩子，我拿他一點辦法都沒有，我們跟孩子說不清楚，說了也不聽，他只聽你們老師的……”領(lǐng)導(dǎo)對我們說：“你們是特殊的教師，只有你們能教好他們?！倍切┟@孩子，更是常常對我們說：“老師，爸爸媽媽不懂我們，我只有和您說，我只相信您。”

在學(xué)校里，走上社會后，他們都會時常給老師發(fā)短信、寫紙條、聊，向我們訴說心里的煩惱，甚至一切小心思。每一位特殊孩子，都把我們作為了終生的朋友，對我們的親近和信賴，有時甚至超過了他們的父母。

一位已經(jīng)21歲的聾女孩，跟著父母在外打工。父母給她介紹男朋友，她卻說：“不，不忙，等著，我要問過老師再說，老師說可以才行?！睂W(xué)習(xí)、生活，走上社會后的戀愛、結(jié)婚、生子……這些問題，他們都會和我們說，我們的教育沒有盡頭。我們教過的每一位學(xué)生，就這樣對我們寄予了終生的信賴和托付。我們的崗位的特殊性，就這樣賦予了我們一份神圣的職責(zé)——對特殊孩子一生的幸福負(fù)責(zé)。高爾基曾經(jīng)說過：“感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受，最高的`喜悅，它會給你們無限的幸福?！?/p>

特教教師這個崗位，正帶給了我們這種無限的幸福。特殊學(xué)校的校園，是一個充滿了人性光輝和愛的厚土。每個節(jié)假日，黨和各級政府領(lǐng)導(dǎo)、社會各界都會來看望慰問我們特校師生。每個周末，各大中專院校的青年志愿者，來學(xué)校幫助特殊學(xué)生。每個學(xué)期，都有一些機關(guān)、團體和好心人，來我們學(xué)校關(guān)愛特殊孩子……在這個校園里，無私的奉獻和愛太多了，我們時常被感動和震撼，并在其中蕩滌和凈化著自己的心靈。

于是，我們很自然地，逐漸將奉獻愛和撒播善視為了生命的一種常態(tài)。走進校園，我們會主動給每一位特殊孩子問好，送給他們一個微笑。天氣變化，我們會提醒孩子們增減衣服。孩子生病了，我們自己掏錢送給他們?nèi)メt(yī)院看病，在他們打針的時候抱著他們安撫他們。放長假期間，老師們輪流把不能回家的孩子接到自己家里。家庭貧困的孩子，老師積極給他們想辦法解決生活費，把自己孩子的衣服拿來送給學(xué)生穿，還給他們買日常生活用品……冬天冷了，老師們拿來了自家的棉被給被子單薄的孩子蓋上……

列夫·托爾斯泰說：“愛和善就是真實和幸福，而且是世界上真實存在和惟一可能的幸福?！蔽覀兲厥獾膷徫?，給了我們一個播撒愛和善的樂園，給了我們這樣一種滿當(dāng)當(dāng)?shù)男腋！?/p>

學(xué)生的日記里，會有這樣的句子：“我不要讓老師失望啊?！薄拔覑劾蠋煟乙煤脤W(xué)習(xí)。”“我要尊敬老師……?！睂W(xué)生會在清晨突然塞給你一封信。信上，畫著兩張緊挨著的笑臉，笑臉旁分別寫著孩子和老師的名字。下班回家時，他們會笑著打手語說：老師，路上小心。外出慰問孤寡老人時，他們會細(xì)心地把水果削好皮、切成小塊送到老人嘴里;看到老師表情不好，他們會問：“老師，你心情不好嗎?”假期里，天氣變化，他們會發(fā)來短信，用簡單的句子表達關(guān)心：老師，今天天氣變冷了，要多穿衣服，注意身體，我希望你不要生病了。此時，我感覺是如此地幸福!

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇9

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！央視曾經(jīng)做過一次調(diào)查：“你幸福嗎？”是啊，我們幸福嗎？（停頓）老師們、同學(xué)們，其實幸福就一直縈繞在我們的周圍---與家人共進晚餐的安謐，與朋友聊天的閑逸，隨意漫步的自由......

幸福其實是一種欣賞的能力。善于欣賞自己、欣賞他人、欣賞社會、欣賞大自然、欣賞一切值得欣賞的事物和人，肯定會收獲更多的幸福，因為這種人往往會品味生活。幸福是一種成就能力，通過自我努力取得的成就會給我們帶來巨大的幸福感；幸福更是一種感知能力，生活中的點滴，需要我們?nèi)ハば捏w悟。

幸福來自于對生命真諦的深刻感悟，它不以金錢、名譽、地位為條件，它就那樣淡淡地、靜靜地流淌著，潤物無聲，樸實無華。幸福來自于對自身局限性知曉，來自于善于滿足、常懷感恩的心情，來自于對世間萬物的博愛之心，來自于身心的完美和諧統(tǒng)一。幸福就是那如此的簡單，又是這如此的繁瑣。

根據(jù)幸福的定義，我們可以發(fā)現(xiàn)衡量一個人是否幸福，不應(yīng)看他擁有多少高興的事，而應(yīng)看他是否正為一些小事感動著。只有幸福的人才會注意生活細(xì)節(jié)，感悟著生活中的點點滴滴；那些正經(jīng)歷著大災(zāi)大難的人，是無暇顧及這些小事的。也因此，只有像一類人一樣，在失去了幸福以后,才會發(fā)現(xiàn)它們曾經(jīng)存在過。有些人只要擁有這一樣?xùn)|西，就會想到什么時候會失去它，這也是一些人找不到幸福的關(guān)鍵之所在。

不過，這樣來看待幸福有些過于片面了。其實幸福也沒有絕對的答案，關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。幸福有時像空氣，無處不在，只是習(xí)慣了它的存在而不自知。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過歲月的流年以后，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足，不會貪得無厭、有所慰藉就是幸福。其實幸福不在遠(yuǎn)方，也不在夢里，就在我們身邊，在我們每一天的努力里，每一分鐘的愛里，每一秒鐘的期待里。

看清自己的力量，不斷的認(rèn)識自己，洞悉本性中的善與惡、美與丑、高尚與低賤、快樂與感傷、希望與絕望，確立最有利于自己目標(biāo)的人生信仰；必須對自我智慧和能力有正確的評判，拋棄大而無當(dāng)、好高騖遠(yuǎn)的想法，給自己設(shè)定一個合適的生活方式，從而更好地感知幸福的生活。因此，幸福就在我們的生活中，讓我們擁有善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，去發(fā)現(xiàn)幸福；張開雙臂，擁抱幸福，讓我們在生活中去感知幸福吧！

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇10

曾有這樣一個調(diào)查：世界上誰最幸福？在上萬個答案中，有四個最精彩：吹著哨欣賞自己剛完成的作品的藝術(shù)家；給嬰兒洗澡的母親；正在沙地上堆城堡的孩子；勞累了幾小時終于救活了一個病人的大夫。而我的幸福，就是在深井作業(yè)時，心有陽光；從礦井上來，看見陽光。

心有陽光，是一種積極進取的人生態(tài)度，是一份樂觀拼搏的境界追求，是面臨困境時淡淡的一絲微笑，是遇到挫折時一張張自信的臉龐，是對未來永不言棄的精神力量。

陽光不僅僅指臉上綻放的笑容，它源于內(nèi)心的一種感悟，源于內(nèi)在的一種沉淀，更是對人生的一種解讀。陽光，是溫暖的感受，是積極的狀態(tài)，是向上的精神，是思想的多彩和個性的完善，是言談舉止自然流淌出的濃濃愛意，更是一種人生開闊而明朗的境界。

很多時候，人生或際遇，并非自己能安排，在上帝面前人無助得像一架木偶，兩臂的繩線并不在自己手頭。我和我的祖輩都是煤礦工人。我經(jīng)常問自己：我幸福嗎？我曾經(jīng)覺得自己不幸福，總是感慨上天對自己的不公。我覺得幸福離我很遠(yuǎn)，遙不可及。很多時候，瓦斯泄漏、山體滑坡、坑道塌方讓我的生命并不屬于自己。

一天傍晚，我坐在一塊石頭上小憩，夕陽暖暖的照在我身上。一棵白……

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇11

“Success→Happiness”對于社會上大部分人來說就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個方法，簡單有效，特選登于此與讀者共享。

非常高興今天下午能夠到這里來演講，人們都把哈佛大學(xué)稱為北美的北大。對于我來說，在剛剛享受了美食之后，在這個時候向大家做一些演講，實在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會過去把你們叫醒，因為睡覺也是幸福的一個重要的組成部分。

我之所以會開設(shè)這門心理學(xué)課程，是因為曾經(jīng)的我感覺自己非常的不幸福。實際上，我最開始在哈佛大學(xué)攻讀的是計算機課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級的時候，雖然念書念得不錯，體育方面也很好，社交方面也沒有問題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點兒都不幸福。我覺得這簡直是沒有道理，因為從我周圍的環(huán)境以及外部的因素來看，我應(yīng)該是幸福的，但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來之后，我見了我的導(dǎo)師，跟他說我要換專業(yè)，然后我從計算機專業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專業(yè)。我的導(dǎo)師問我為什么，我回答他，因為我要了解兩個問題：第一，為什么我感覺不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點，我暫時放棄了在哈佛大學(xué)的課程，前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程，然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。

成功與幸福之間的關(guān)系

我們今天要了解一下，在過去20年中，積極心理學(xué)這個領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過我只能做一些簡略的介紹，因為如果一直講下去，可能今天半夜也講不完。

首先一個問題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會認(rèn)為，成功與幸福之間的關(guān)系是，你只要能夠取得成功就一定會感到幸福。比如我們進了好的大學(xué)，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長的。不過從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明，這樣的關(guān)系實際上是完全錯誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時的一些經(jīng)歷。

每年3月份的時候，我會向我的學(xué)生提問：如果你認(rèn)為你在4月2號這一天會感到很幸?；蛘咛貏e幸福的話就請舉手。我為什么會選擇4月2號這一天呢？因為4月2號是學(xué)生接到錄取通知的日子，他們會知道自己有沒有被新的學(xué)校錄取。所以想一下，坐在我這個課堂上的學(xué)生，在4月2號有可能會接到哈佛大學(xué)的錄取通知書。所以呢，我就選擇了這一天。當(dāng)時我班上有將近1000名學(xué)生，他們?nèi)寂e起了手。

那么我的下一個問題是，如果你覺得你一生剩下的時光都會感到很幸福的話，你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認(rèn)為4月2號這一天感到幸福，因為接到哈佛大學(xué)的錄取通知書，所以他們的余生都會感到很幸福。為什么會有這樣的結(jié)果呢？是因為這些學(xué)生他們都是在這樣一個模式下被教育長大的——只要你進入了像哈佛這樣一流的大學(xué)，那么你就會受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重，會找到很好的工作，因此你這一生都會很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認(rèn)為他們一輩子都會幸福下去。我接下來一個問題是，如果你們此時此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。

哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會受到這種抑郁的困擾。這倒不是很嚴(yán)重的抑郁，只是覺得自己有一些無助的抑郁。對于他們其中的一些人來說，以及對于社會上大部分人來說，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實不成立之后，失望就會帶來這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實，如果是把這個公式反向來看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸?？梢砸龑?dǎo)我們走向成功。

要幸福，首先要接受不幸福

如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進行下一步的討論以及提問之前，我們首先要明確非常重要的幾點，才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個體的一個事實，我們要知道人類的個體不僅感受幸福，也會感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。

當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開設(shè)積極心理學(xué)課程的時候，在課程的第一天有個學(xué)生和我共進了午餐。他并不是我班上的'學(xué)生，但他的一個室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我說，既然你現(xiàn)在開始教這門課程了，所以你要格外當(dāng)心。我問他為什么，他說如果我發(fā)現(xiàn)你有一點點不開心、不幸福的話，我就會跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時，跟學(xué)生說的第一句話就是，我認(rèn)為這個世界上最不可能的一件事情就是，我會一直感到幸福，而你們在學(xué)習(xí)結(jié)束后也會一直都情緒高漲。

世界上不會經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類是精神病患者，第二類就是死人。

所以如果你確實經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會中的很多國家，包括中國和美國在內(nèi)，看到的一個問題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時候會感到非常不舒服。所以，當(dāng)我們允許自己去全新地接受這種痛苦情緒的時候，如果我們能夠坦誠地把它寫下來，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說出來，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個方式。

痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強則強。所以想要獲得幸福的最基本的一個公式，聽上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

堅持鍛煉與懂得感恩勝過靈丹妙藥

我要談的第二點就是身體上的鍛煉。定期的體育運動對于心理上的健康的作用和最強效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì)，作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物?？梢允巧⒉?、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個廣場舞。

定期鍛煉還可以增強我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關(guān)系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家，他們把定期的心理鍛煉稱為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。

第三點，也是很重要的一點，要有感恩的心。

多項研究表明，把你很感激的一些事情寫下來，不管是大事或者小事，把它們寫下來，這樣會讓你感到更幸福，身體也會更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來，時間不會花很多，但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。

大約在幾個月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個研究，這個研究表明，要對未來表示感恩。研究參與者們在每天早晨起來的時候，寫下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進午餐，或者是期待學(xué)校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個好覺。不管是什么，大事小事都可以，至少寫下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會減少很多。因此，對我們的生活表示感恩，不管是對已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會讓我們感到更加幸福。

不過很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。

要認(rèn)為我們自己很幸福

除了上面所說的三點之外，我還要強調(diào)的第四點就是，要認(rèn)為我們自己很幸福。

有研究學(xué)者對我們外在的身體行為進行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會對研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質(zhì)醇水平會上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會下降15%。大家都知道，有一種非常強力的藥物，它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而僅僅是兩分鐘時間的高能量姿態(tài)，就能夠達到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會上升20%。

同時，不同的走路姿態(tài)也會導(dǎo)致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時你只要做出這樣一個積極的動作，就可以提升自己的動機水平，讓自己振奮起來。

還有一個經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測試腦電波水平的電機表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會感覺不太開心，而橫著叼筆的人會感覺到更加開心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒有真正微笑，也會讓他們感到很開心。所以有的時候（當(dāng)然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開心。

第五點，也是非常重要的一點，就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時光。和親朋好友相處的時光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢，有多么出名，多么成功絲毫沒有關(guān)系。

最后總結(jié)一下，讓我們更加幸福的五個方法其實非常簡單：首先是接受我們作為人類有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心；第四點，有時可以假裝自己很幸福；第五，和你愛的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時光。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇12

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁，大家好！

很榮幸能有這樣的機會和大家學(xué)習(xí)交流，我想談?wù)勂綍r班主任工作中的一些做法和體會，如有不當(dāng)敬請批評指正。

我的題目是《做有心人，當(dāng)個幸福的班主任》，班主任工作非常辛苦，如果當(dāng)作自己的一項事業(yè)盡心的去做，我們就能從中體驗到成功的愉悅。今天我想就班主任個人素養(yǎng)和班集體建設(shè)兩個方面談?wù)勎业狞c滴體會。

一、責(zé)任感和上進心讓我正確選擇——班主任素養(yǎng)

班主任保持積極樂觀冷靜的心態(tài)會給受教育者以積極的影響，會給學(xué)生鼓舞和促進，使整個班級文明向上，勤奮有為，班集體精神旺盛，充滿活力，班主任工作正常有序，卓有成效。

對于此我的班主任經(jīng)歷是一個很好的解釋。

記得四年前剛到乾中，擔(dān)任初中班主任，因為無法向老班主任、老教師那樣取的家長的信任。初一入學(xué)時一些比較優(yōu)秀的生源留不住，所帶班級相對基礎(chǔ)較差，學(xué)生整體素質(zhì)較低。剛一開學(xué)就是吵鬧、打架等違紀(jì)現(xiàn)象不斷，任課教師搖頭不止，一些老教師對我直言“教了這么多年，一進校就這么會吵的班級，我還真沒見過。”急于想在乾中站穩(wěn)腳跟的我，除了忙于成天“救火”外，內(nèi)心急躁，情緒低落，常常發(fā)牢騷，抱怨學(xué)生差，自己運氣不好，心態(tài)失衡，有時甚至?xí)w怒于學(xué)生遷怒于其他老師，班級狀況、工作效果可想而知。我急于去改變，希望一下子就能出現(xiàn)我期望中的局面，然而現(xiàn)實與我內(nèi)心的期望值差距太大：第一次期中考試，班級平均分在全年級十個班中倒數(shù)第一，學(xué)生個人成績最好的在全年級30名之后，優(yōu)秀率倒數(shù)第一。

面對這樣的現(xiàn)象,我很焦慮，一時感到束手無策，甚至有些灰心喪氣，該怎么辦？是做一天和尚撞一天鐘讓班里這樣繼續(xù)下去，還是要想辦法改變它？我的上進心、我的責(zé)任感促使我選擇后者，否則會害了一批人。于是我向老教師、老班主任求教，一次次坦誠的交流后，我冷靜下來認(rèn)真反思，覺得這種狀態(tài)下首要的是調(diào)整工作思路和調(diào)好自已的心態(tài)，只有有一個良好的心態(tài)，才會樂意去干事情，才能把事情干好。試想如果班主任心里焦急，急功近利，心浮氣躁，處理事情肯定簡單粗暴，學(xué)生怎么能接受，班級怎么管的好。漸漸想明白了幾點：①既成事實了，唯有從實際出發(fā)，既然選擇了教師職業(yè)，你就得坦然面對各種學(xué)生，相信只要自己努力付出就會有回報。②學(xué)生中會出現(xiàn)各種各樣的問題，其實正說明因為如此才需要老師去教育引導(dǎo)，我們對學(xué)生適度期望，相信每一個人都會進步，有一點點進步都是成功。

于是我認(rèn)真檢討自己，冷靜分析存在的問題，清醒的認(rèn)識學(xué)生的情況，浮躁心、失落感漸漸消失，感覺工作時又恢復(fù)了以往的激情，學(xué)生更可愛了，快樂開心多一些了,工作充滿了陽光。

心態(tài)的自我調(diào)整，拉進了師生間的距離，師生的交流溝通更深入，促進了我去探索班級管理的新辦法。

二、班集體建設(shè)

1、深入了解研究學(xué)生，挖掘?qū)W生的追求力

我?guī)У倪@個班盡管問題很多，入學(xué)表現(xiàn)不佳，但我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們其實有很強的自尊心，也有不甘于人后的心里表現(xiàn)欲，于是在期中考試后精心組織了一堂班會課，記得開場白是這樣的：“同學(xué)們，今天老師心情很沉重，期中考試慘敗，上課紀(jì)律差，打架斗毆頻繁，別人都說我們的班是差班。同學(xué)們，你們愿意做差班的學(xué)生嗎？”當(dāng)同學(xué)們流露出不愿意的神情時，我繼續(xù)說：“佛爭一炷香，樹爭一塊皮。我希望同學(xué)們要爭一口氣，用自己的行動證明自己，來改寫我們的歷史。同學(xué)們，揚起我們的船帆，出征吧，勝利就在彼岸?！币环挘c燃學(xué)生的自尊心，激起了大家希望改變落后局面的欲望。班會課上學(xué)生反應(yīng)熱烈，暢所欲言，分析入學(xué)來各方面表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點與不足。之后，我又趁熱打鐵，組織學(xué)生自己討論，制定班級規(guī)章與檢查制度。由于是全體學(xué)生自己參與制定，盡管不全面，但針對學(xué)生實際情況，都是學(xué)生自己總結(jié)出來需要改進的方方面面，因而實施起來學(xué)生執(zhí)行的比較好，一段時間過后，顯現(xiàn)了明顯效果，特別是打架、上課吵鬧現(xiàn)象明顯減少，班風(fēng)有了很大好轉(zhuǎn)。

2、靈動把握教育機會,目標(biāo)驅(qū)使良好班風(fēng)的形成

班級良好班風(fēng)的形成需要確立合情合理的班集體發(fā)展目標(biāo)。有了目標(biāo)才能驅(qū)動班級學(xué)生去努力去奮斗。班主任要充分利用各種活動載體,從各方面樹立學(xué)生信心,增強其集體榮譽感。特別是重視學(xué)生進入初中以來的“第一次”。如第一次家長會，我精心準(zhǔn)備讓學(xué)生與家長共同參加。家長會上沒有刻意去關(guān)注期中考試成績問題，沒有去批評學(xué)生，告“黑狀”，而是與家長坦誠交流學(xué)生存在的潛能，讓家長相信學(xué)生會發(fā)展。讓學(xué)生明白自己能進步，只要大家共同努力。家長會上彼此溝通效果很好也為我贏得了家長和學(xué)生的信任和支持。

象第一次運動會、第一次文藝會演，我和學(xué)生把獲得集體獎作為目標(biāo)，因為這對一個成績倒數(shù)，從未獲得過班級集體榮譽的初一新班級來說意義重大，于是訓(xùn)練、排演，我都親自督陣，給他們鼓勵，激發(fā)他們展示自己風(fēng)采的欲望，增強信心。學(xué)生熱情高漲，非常努力，結(jié)果都獲得了第一名。面對興奮的學(xué)生，及時予以激勵：“我們?nèi)〉玫某煽冋f明我們同學(xué)是有能力的，運動場上、舞臺上能行，學(xué)習(xí)上也同樣能行，關(guān)鍵在于我們是否去努力拼搏。我們不能埋沒自己的才能，相信有付出就會有回報，有努力就會有收獲。我們只要能進步一點，就是成功一步?！?/p>

如此反復(fù)激勵，鼓起學(xué)生的信心，學(xué)生的表現(xiàn)自覺了，學(xué)習(xí)的勁頭也足了，整個班級多方面的改觀也就明顯了，特別是文化成績進步很大。這屆學(xué)生到初三畢業(yè)時有17人升入重高，其中7人進入嚴(yán)中（新安江校區(qū)），優(yōu)秀率和平均分都位居全年段第二名。

3、捕捉運用生活細(xì)節(jié)、增強班級凝聚力

老師的一些細(xì)微舉動或者無意之語，給學(xué)生造成的影響可以是波瀾不驚的，也可能是鐫刻一輩子的。所以我會有意無意的多關(guān)注一些細(xì)節(jié)，對學(xué)生們的教育也是從細(xì)節(jié)做起。老子曾說：”天下難事，必做于易；天下大事，必做于細(xì)”，它精辟了想做好一件事情，必須從簡單的事情做起，從細(xì)微之處入手。班級管理無小事，無論事之大小，我們都應(yīng)認(rèn)真對待。

事例一：小題大做

有個星期一早上批閱周記的時候，一個同學(xué)反映了一件事，在上個星期五，小胡同學(xué)和小范

同學(xué)因玩笑而引起口舌之爭，小胡就叫了他的表姐，一個初三的女生到我們班教室打了小范一巴掌并踢了兩腳，走的時候，還交代小胡：“誰敢再欺負(fù)你，找我?！毙『靡獾膽?yīng)了一聲?？戳诉@一則周記后我沒有馬上去找兩個當(dāng)事人，而是先分析這件事所隱含的幾個班級問題：第一，同學(xué)之間存在不文明休息現(xiàn)象；第二、小胡半學(xué)期來連續(xù)打了五次架，比較好斗；第三，班級中缺少正義感。

當(dāng)時下一節(jié)課正是我的課。我走進教室，首先了解知道這一事情的同學(xué)，結(jié)果只有三個同學(xué)是不知道的。我嚴(yán)厲而生氣地說：“你們的表現(xiàn)讓我很不滿意。”話未說完，明顯感受到了茫然而不理解的眼神，特別是幾個成績較好的學(xué)生的無辜而又不耐煩的眼神。我低沉地說：“我為我是你們的班主任而感到羞愧，我沒有想到我心目中的優(yōu)秀班干部、團員、優(yōu)秀學(xué)生盡然是一些如此麻木的人，竟然能眼睜睜地看著自己班里的同學(xué)在自己班里被人打了而讓其揚長而去，沒有一個同學(xué)出面攔一下，甚至事發(fā)時沒有一個同學(xué)到辦公室里說一聲！你們的正義感哪去了，你們的良知哪去了？我為你們的行為感到悲哀。請設(shè)想一下，當(dāng)這件事發(fā)生在你身上，或著發(fā)生在你的親人身上，周邊的人是這樣冷漠時，你會感受到集體的溫暖嗎?你就不會為這樣的集體而感到心寒嗎?”一雙雙茫然的眼神消逝了，取而代之的是一個個低下去的頭。我趁勢說：“同學(xué)們這堂語文課改為作文課，大家針對這件事談?wù)勛约旱恼J(rèn)識和感受。作文交上來了，寫的生動而深刻。有的說：“我真的麻木不仁了嗎?”有的說：“難道在我心目中真的只有學(xué)習(xí)了嗎，真的是事不關(guān)己，高高掛起了嗎？”有的說：“我怎么能夠那么懦弱呢?”這次教育使全班同學(xué)的思想都受到了洗禮。為了讓同學(xué)們感受到正義，正視自己的一些不良習(xí)慣，我讓小胡的表姐到班里當(dāng)著全班同學(xué)的面向小范道歉，而對小范我沒有給予同情，讓他分析了自己存在的問題后，也做了自我檢討。

接著重點挖掘小胡同學(xué)打架的根源，采用放大后果式教育。小胡不是本鎮(zhèn)人，個子很小，學(xué)習(xí)成績還可以，但脾氣很倔，臉上經(jīng)常掛著“我不會怕你”的表情。前幾次和同學(xué)發(fā)生沖突時，從不肯主動認(rèn)錯，處理時都是匆忙道歉了事。這次我打電話請來了他的媽媽，了解到小胡原本不愛打架，是轉(zhuǎn)學(xué)過來時他的`一些親戚教育他到外地讀書，不能吃虧，所以他的防范意識較強，連語言上都不肯吃虧一次。為了能夠觸動他的內(nèi)心深處，我一改前幾次叫到辦公室批評教育的方法。我做通了他的媽媽的思想工作，把他帶回家去，就說老師對他的一次次教育，他都屢教不改，老師已沒有這個能力管他了，希望他換個環(huán)境接受教育。并對他媽媽說好，回去以后一定要讓他自己想辦法解決讀書問題，要讓他知道自己做的事情自己要承擔(dān)后果。掉一兩節(jié)課不要緊，一定要讓他自己認(rèn)識到錯誤，主動到我這里認(rèn)錯，我才能借機對他進行教育。他在家呆了三節(jié)課后，按奈不住想上課。他來了，我把他叫到一偏僻處和他談了我和同學(xué)們欣賞他的地方，談了他的做法讓我們非常傷心，談了我們對他的期望，談了他的那點所謂自我保護意識。漸漸地，原先那倔強、不服氣的表情消失了，結(jié)束談話時，他露出了可愛的笑容。至此，我才松了一口氣，我總算是走進了他的心里。這以后，他變得可愛了，至今為止，他沒有再打過一次架，成績也進步了很多。

由此可見，我們既要從大處著眼，整體把握學(xué)生的思想動態(tài)和發(fā)展趨勢，又要從細(xì)節(jié)著手，無微不至的關(guān)心他們。只有擁有如此高度負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，我們教育教學(xué)之路才能充滿陽光與歡笑。

事例二：不經(jīng)意的感動

我現(xiàn)在帶的班兩級分化比較明顯。優(yōu)秀率全年級第一，后30%也占了全年級最多，有20個左右，一些成績好的同學(xué)不愿與他們同桌，而他們在學(xué)習(xí)上對自己沒有什么要求，有幾個同學(xué)干脆提出了坐到教室后排去，可以稍微自由些，也免得惹人生厭。一直以來，我都嘗試著改變他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，可收效甚微，經(jīng)常是三天打魚兩天曬網(wǎng)，成績上不去。

可就在一天中午。我聽見教室聲音有些雜，剛想推門進去發(fā)火，卻沒想到他們在延續(xù)早上科學(xué)課的事情，科學(xué)老師讓他們分了組，讓成績較好的同學(xué)幫助成績較差的同學(xué)，爭取考試時班級平均分有所突破。那場景推進去誰都會受到感動，教的是那樣認(rèn)真，學(xué)得是那樣專注。怎么把握好這么一個教育機會呢?我連忙回到辦公室拿了一個照相機拍下了那一幅幅感人的畫面，并且深情地說：“同學(xué)們，我被感動了，你們被感動了嗎?我的小老師們，當(dāng)你看到你的學(xué)生們這么專注的聽你的講解時，你們有哪些想法呢?小老師的學(xué)生們，當(dāng)你們看到你們的小老師犧牲自己的寶貴的時間這么盡心地給你們講解時，你的內(nèi)心被觸動了嗎?你們用什么來回報他們呢?難道只停留在這半個小時、一個小時上嗎?”完了以后，我留給了他們一個作文題目：我被感動了。那一次作文寫得特別感人，大多數(shù)同學(xué)有了真情實感，一些小老師說，開始只是想把那份練習(xí)卷上的題目給他們講講，完成老師布置的作業(yè)，沒想到被那些學(xué)生的認(rèn)真勁給感動了，沒有想到原來自己一直討厭的人也這么可愛。一遍聽不懂問第二遍，第三遍。覺得自己還要再努力些，爭取教更多的知識給他們。一些小老師的學(xué)生說：“看到這么認(rèn)真的教我，我就在心里想：我一定要把這門課學(xué)好，來回報他?！?/p>

批了以后，我到班里深情地讀了他們的作文，并滿懷希望地說：“老師真希望這種溫暖能持續(xù)下去，真希望你們每個同學(xué)都認(rèn)真聽好每節(jié)課，完成你們的心愿。也讓我們班的平均分能上一個臺階，拿到全校第一名?！币环逃螅瑢W(xué)風(fēng)有所好轉(zhuǎn)，期中考試平均分也獲得了年級第一名。

一次同學(xué)的互幫互助，使他們感受到了溫暖，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，成績有了明顯的進步?？稍趺闯藙僮窊裟?針對班級現(xiàn)在學(xué)習(xí)積極性較高，可還有些語言，行為不文明的現(xiàn)象，恰逢有杭州下沙中學(xué)、桐廬瑤琳中學(xué)班主任來校交流活動，我承擔(dān)開一堂班會課的任務(wù)。我把班會主題定為“團結(jié)就是力量”。班會上，我出示了同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，互幫互助的照片，采訪了被指導(dǎo)的學(xué)生及小老師，互相談了當(dāng)時的感受，出示了文藝匯演，同學(xué)們認(rèn)真訓(xùn)練，努力拼搏的畫面，出示了經(jīng)過千辛萬苦獲得的各類獎狀，使同學(xué)們再一次感受到集體的榮譽就是個人的榮譽，與人溫暖就是與己快樂，當(dāng)我出示了同學(xué)們最近出現(xiàn)的一些不文明現(xiàn)象，討論該怎么做時，出乎意料的事，好幾個當(dāng)事人當(dāng)堂站了起來，真誠地向另一方道歉，完全沒有了事發(fā)時那不爭高下，誓不罷休的味道，整個教室蕩漾著一種濃濃的暖意。班會后，教室里悄悄地發(fā)生了一些變化：一些成績好的同學(xué)邊上坐著一些原來不想讀書的同學(xué)，看上去是那么地和諧，原來讓任課老師頭疼的教室后的死角也消失了，到辦公室告狀的同學(xué)很少見了。

初中生正處于青春期，他們的思想尚未定型，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)；他們的性格尚未養(yǎng)成，需要我們?nèi)ニ茉?；他們的學(xué)識尚未豐富，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)……作為班主任的我們，任重而道遠(yuǎn)。在學(xué)校里我們既要照顧好學(xué)生的生活，也要做他們思想上的引路人，細(xì)心呵護他們健康成長。

班主任工作煩雜瑣碎，非常辛苦，但只要我們做班級管理的”有心人”,我們一定會成為幸福的班主任?？傊瑤啄甑陌嘀魅蜗聛恚渲械乃崽鹂嗬本鶉L到過，能讓我始終愿意當(dāng)一位班主任的原因就是這樣：追憶過，苦澀全無；追尋著，其樂無窮；追求了，決無悔意！

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇13

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我一直都相信，我的家是最幸福的，因為我們一家人的心永遠(yuǎn)在一起。

那日偶然打開電視，正在放熱播的動畫片《喜羊羊與灰太狼》，我就好奇地繼續(xù)看了下去，發(fā)現(xiàn)這動畫里的內(nèi)容竟然和我們家有點相似。在這部動畫片里，喜羊羊與灰太狼看似是一對冤家，見了就打，最后總是以灰太狼的悲劇收場，而我覺得這水火不容的背后，他們之間是相互依存著的，你離不開我，我離不開你，已經(jīng)有了深厚的感情，他們因為彼此的存在而幸福，而活的快樂，在危難的關(guān)頭并肩作戰(zhàn)，那時的他們是朋友。

這不由地讓我想起我的家，還記得那一次，爸爸和媽媽為了一件事情吵得不可開交，爸爸一氣之下摔門而出，媽媽氣得直掉眼淚，我只有過去安慰她。本以為這下不好了，關(guān)系僵了。誰知，幾天以后，爸爸受傷了，得做一個手術(shù)，媽媽得知后第一時間趕了過去，守候在醫(yī)院，等爸爸手術(shù)做完后，她馬上問怎么樣了，嚴(yán)不嚴(yán)重，爸爸內(nèi)疚地低下了頭，說：“對不起啊”，媽媽笑了，說：“沒事！”那一刻，我受到了很大的震撼，表面上吵吵架，心卻是永遠(yuǎn)在一起的。后面幾天里，因為爸爸不方便動，所以媽媽就在他旁邊幫忙，小心翼翼地扶著他，無微不至，我相信我們家庭成員間的關(guān)系會越來越好。

不知大家發(fā)現(xiàn)了沒有，喜羊羊與灰太狼的矛盾永遠(yuǎn)是內(nèi)部的，在面對外來侵害時，他們一致對外，在他們看來，青青草原就是他們的大家庭，不準(zhǔn)任何人侵略，就是這種精神使他們更加團結(jié)。

南非世界杯吸引了無數(shù)球迷，當(dāng)然包括我們仨的眼球，一有空就盯著電視，但是我們支持的球隊不同，我支持阿根廷隊，媽媽支持西班牙隊，爸爸支持荷蘭隊，所以三個人經(jīng)常爭吵起來，尤其是最后的那場決賽，他們兩人都有著必勝的信心，最終爸爸灰溜溜地敗了，爭吵也就此結(jié)束了。過了不到一個月，發(fā)生了震驚全國的甘肅特大泥石流，牽動了無數(shù)中國人的心，我們家第一個念頭就是：捐錢！幫助災(zāi)區(qū)重建家園！那一刻，我深深感受到家庭的團結(jié)，祖國是我們的大家庭，我們要保護家園。只要有愛，就有了一切！

這就是我的家，我的相親相愛的幸福之家。

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇14

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家好！

我們愛祖國是母親和生命的搖籃。我們應(yīng)該為自己是中國人而自豪。我堅信，只有關(guān)心祖國，我們才能健康成長！

如果我們想關(guān)心祖國，我們必須樹立崇高的抱負(fù)，鍛煉身體，培養(yǎng)高尚的道德，掌握豐富的知識，與祖國的繁榮密切相關(guān)，為祖國的建設(shè)和振興做好準(zhǔn)備。愛國主義不僅是一種堅定的民族精神，也是振興中國的責(zé)任感。祖國在我心中，祖國在你心中。我們愛五星紅旗！我們愛國徽！我們愛國歌！

我們喜歡學(xué)習(xí)古語，年輕人不努力工作，老人很難過！我們應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí)，因為知識是資本，知識是財富。學(xué)習(xí)對每個人都非常重要，是每個人成長、成功、成功和成就的基礎(chǔ)。

隨著社會的進步，我們的祖國變得更加繁榮和強大。我們的小學(xué)生應(yīng)該知道如何努力學(xué)習(xí)，成為一個熱愛學(xué)習(xí)的好青少年，以學(xué)習(xí)為精神需求和責(zé)任，從小養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

為了長大后更好地工作，更好地承擔(dān)責(zé)任，為社會做出更大的貢獻，為祖國服務(wù)，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，每天進步！

勞動是慷慨的，給了人類一切；勞動是神圣的'，改變了整個世界。是父母的辛勤工作，讓我們無憂無慮，快樂成長；是老師的辛勤工作，讓我們掌握知識，茁壯成長；是所有工人的辛勤工作，繁榮多彩.世界。我們應(yīng)該尊重工人，珍惜和愛護他們的勞動成果。

從小就要養(yǎng)成熱愛勞動的好習(xí)慣。在學(xué)校，我們經(jīng)常擦桌椅，掃教室，撿紙屑……保持周圍環(huán)境整潔；學(xué)會在家照顧自己，每天做家務(wù)……讓忙碌的父母回家好好休息。

我們從小就熱愛勞動，可以培養(yǎng)良好的個性；我們從小就在勞動中鍛煉，可以創(chuàng)造一個高水平的生活。有一天，我們將成為一名合格的工人，改變生活和世界。

勞動是最光榮的！

關(guān)于幸福的優(yōu)秀演講稿篇15

什么是幸福？我想陽朝的老師們以自己的探索和實踐，在某種程度上回答了這個問題。

幸福是一種感受，一種意識，是柔風(fēng)拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，是遠(yuǎn)處掠過湖面?zhèn)鱽淼男∫骨?。體驗幸福，要有一顆純正的心靈，要有懂得欣賞自然，甘于淡泊的智慧，要有寵辱不驚、縱橫天地的氣度。幸福在我們的日常生活之中，在我們的舉手投足之間，甚至在不經(jīng)意中，稍縱即逝。幸福需要人去感受、去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造，而幸福的教育不僅可以幫助學(xué)生生成正確的價值觀、養(yǎng)成陽光的生活態(tài)度、修煉善良純潔的心靈、自由奔放的思想，而且能夠營造出幸福的教育生活和教育環(huán)境，使教育充盈著幸福的元素，從而使師生有幸?？勺?、有幸?？筛?、有幸福可創(chuàng)、有幸?？上?。

教育意味著一種和諧，而和諧是一種美，感受美就是一種幸福，教育的發(fā)展就應(yīng)該是和諧的，要把學(xué)校、社會、家庭、教師、學(xué)生、家長等等因素和諧地協(xié)調(diào)起來。面對著那些天真無邪的孩子們，教師理應(yīng)保護好他們的'童真，保護好那正在開發(fā)的心靈。

20xx年9月，我來到陽朝國際，就被周圍的同事，團結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)班子所深深吸引，對“朝陽的幸福觀”逐漸有了深刻的理解和感悟，在與大家分享工作中的點點滴滴，分享成功與失敗，分享快樂與痛苦的同時，體驗到了真正的幸福，并把自己融入到這個集體、這個大家庭，成為其中的一員。

想到課余時間老師們在一起背詩詞、對對聯(lián)、說相聲、演小品、學(xué)圍棋、跳拉丁、練瑜伽的情景。陽朝的大家庭就是那無盡的江河、浩瀚的大海。我要融入其中，用一種厚積博發(fā)的力量展示出陽朝人的壯美。我要努力創(chuàng)造一種境界，與大家在幽默中關(guān)心、學(xué)習(xí)，在幽默中鼓勵，在幽默中笑對失敗與成功。

教師的幸福全在一念之間，累時想想累后的收獲，珍惜孩子的未來；苦時思忖苦過的價值，憧憬教育的明天，在教學(xué)中實踐教育，在教育中探尋理想，魔鬼的背面就是幸福的天使，教師是幸福的！

每天當(dāng)自己愜意地站在陽朝國際教室的窗前，看太陽冉冉升起，陽光穿過濃霧，透過樹梢，然后水一樣地傾瀉下來，無聲地照射在孩子們的臉上，看得見那小臉上細(xì)細(xì)的絨毛，隨著讀書時鼓動的腮幫輕輕顫栗愈顯可愛，孩子們讀書時專注的神情總讓我不經(jīng)意就想起兒時求學(xué)的過往，熟悉而親切，于是，我輕輕地在心底歡笑，幸福剎那間充盈心間。

來到陽朝，走進小四（6）班，我看到一群天真、可愛、活潑，幼稚、頑皮的孩子，現(xiàn)在還記得剛接手這個班時，感覺孩子們特別的好動，也不大聽話，紀(jì)律性很不強。當(dāng)時就覺得這個任務(wù)很艱巨，但我想，我決不能就這么輕易的放棄，有困難才會有挑戰(zhàn)，我應(yīng)該迎接挑戰(zhàn)，接受挑戰(zhàn)，把挑戰(zhàn)變成機遇，最終戰(zhàn)勝自我。

班上有個叫臧強的孩子，開學(xué)報名的那天，我問他叫什么名字，他咬著嘴唇不說話，站在旁邊的媽媽忍不住提醒，他倒好，桌子一拍：“我不講！你