2024年個人職業(yè)規(guī)劃范文11篇

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歲月流轉，時間飛逝，轉瞬間20xx年的工作又接近尾聲，我于20xx年7月19日來到學孚以來，也將近1年半的時間了，回憶這1年半來的工作，在公司領導及各位同事的大力支持與幫忙下，在思想意識、業(yè)務力量等各方面都取得了肯定的成績，在這里表示感謝，所以在個人感覺上像保爾說的話一樣“當他回首往事的時候，不會由于覺得自己虛度年華而悔”。

在這一年半里，面對過去生活中的人和事，始終要求自己不斷從失敗教訓中總結自身存在的毛病，棄去糙粕，取之精華。也得到了一些珍貴閱歷，隨之也轉變了少許共性、價值觀，包括從前那么多原則性的東西?；貞涍@一年來的工作，看到了成績也發(fā)覺了缺乏，力求仔細總結今年的工作，使明年做得更好。以下是我在學孚這一年里各個方面的表現(xiàn)：

一：在工作上、品德方面，圍繞公司“精誠立人、細心立事、精品立業(yè)”的企業(yè)精神，嚴以律己，嚴格要求，較好的完成各項工作任務。平常遵章守紀、團結同事、樂觀上進，始終保持嚴謹仔細的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。在生活中發(fā)揚艱難樸實、勤儉耐勞、樂于助人的優(yōu)良傳統(tǒng)，始終做到老狡猾實做人，勤勤懇懇做事，勤勞簡樸的生活。時刻牢記學習治理師的責任和義務，嚴格要求

自己，在任何時候都要起到榜樣帶頭作用。

二：在成績方面：或許我沒有像其他詢問師那樣能夠簽7萬以上的單，但是我的單筆也是不小，每個月都能保持在20230以上，最高的一個月目前是7月份和12月份，上了40000多，因此我是很快樂的，由于我現(xiàn)在每個月的工資都能再2100元以上，雖然不是很高，尤其這后面的3個月里，都是3000以上。固然以上肯定不是我的目標，我的目標是：爭取再20xx年里簽80000以上的單，每個月的工資也必需在3000以上，因此我的努力遠遠是不夠的，我會在新的一年里朝著這個目標連續(xù)加油、連續(xù)努力。

三：在出勤方面，我從來不請假，從來不曠工，就連生病的其次天也是始終堅持到最終。所以我盼望自己在新的一年里，也能夠保持這樣好的出勤狀態(tài)。

以上就是我各個方面的狀況，今后努力的方向隨著公司新的治理制度的'實行，不斷有新的客戶，工作將更加繁重，要求也更高，需把握的專業(yè)學問、職業(yè)素養(yǎng)及職業(yè)力量也更高更廣，為此，我將更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素養(yǎng)和工作技能。雖然在生活中，在工作上，不行能每件事都一帆風順、滿意如意，要學會以一種“容”的心態(tài)對待別

人、對待自己、對待事情。這個世界沒有“完善”，但有“完善”，達不到不代表不能做，我必需以一種盡心盡責、愛崗敬業(yè)去工作；不行能樣樣順當，但可以事事盡心。

20xx年就這樣完畢，在將來新的一年里，我打算運用我在公司所學到的，在學管師這個崗位上，來更精彩更快的完成我的每一項工作，每一個領導下達的任務。就像在培訓時，董教師所說的：做好自己的本分工作，做公司里管家，沒有什么“那不是我的事情”這樣的狀況。做好公司及學生的后勤部隊，為公司的每一份文件高度保密，為每位學生，每位家長及教師更好的效勞。

我信任20xx就是一個嶄新的將來，所以我肯定會好好的努力，努力跟上公司進展的步伐，與公司一同成長，我始終堅信沒有最好，只有更好！

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇2

一、認識自我

我是一個性格很分明的人，喜歡一個人靜靜地呆在一個角落里靜靜地看書，看電影，想問題……喜歡一個人默默地承受著一切，無論歡喜或者悲傷，不喜歡讓別人知道自己的隱私。但我又是一個愛好廣泛，喜歡交朋友的人，喜歡傾聽朋友的悲或喜，與他一起承受，共同分擔。

1.職業(yè)興趣：我對外界的風云變化不太關注，與其把注意力放在外界那些不相干的事上，不如一個人默默地看書，多學點知識。因此，我希望能不斷地學習進步，考研讀博，做學問;或者成為一名教師，教書育人，應用自己在學校學到的知識幫助那些修要的人。

2.職業(yè)能力及適應性：我最大的優(yōu)點就是能沉下心，安心做某件認定的事情。我是一名師范類學生，我所學的就是如何教書育人，做一名光榮的人民教師正是學有所用;并且安心做學問是每一名學生都應該做到本分。

3.職業(yè)性格——我喜歡靜下來的職業(yè)性格，我本人喜歡安靜。只有靜下來，才能更好的思考，考慮到每一個細節(jié)，避免一些失誤，減少一些不必要的損失，確保工作的'順利進行，萬無一失。我喜歡學習，只有不斷的學習，才能不斷的進步。學習、思考正是我的兩大法寶。

二：就業(yè)前景

1.就業(yè)方向：我們學歷史專業(yè)畢業(yè)后主要到國家機關、文教事業(yè)、新聞出版、文物檔案館及各類企事業(yè)從事實際工作。例如：

A.學術研究、文化教育、外交外貿、國際文化交流和新聞出版部門及各類企事業(yè)單位從事教學科研工作;

B.考古、文檔及博物館等單位從事研究、教學、管理等實際工作;

C.文物保護工作。

2.發(fā)展前景指數(shù)：歷史學專業(yè)畢業(yè)生認為本專業(yè)發(fā)展前景很好和比較好的比例為17%，42%的畢業(yè)生認為本專業(yè)發(fā)展前景“不太好和很不好”。按照10分制進行計算，本專業(yè)的發(fā)展前景指數(shù)為4.20，與其他專業(yè)相比，發(fā)展指數(shù)為中等偏下。

三、職業(yè)選擇分析

我作為一名免費師范生，為自己定下的理想職業(yè)就是教師，我將在下面作

詳細分析：

1.教師的必備條件：

a.扎實的專業(yè)知識，較強的教學能力;

b.高度的敬業(yè)精神以及人之負責的做事態(tài)度;

c.強烈的社會責任感、正確的價值觀、人生觀;

d.良好的團隊意識及較高的責任心。

2.自我分析

(1)優(yōu)勢：

a.做事認真，精益求精;

b.細心、耐心、勤于思考;

c.又吃苦耐勞的精神，學習歷史，知識較豐富;

d.團隊合作較好，責任心強。

(2)劣勢：

a.交際能力較弱;

b.做事有時沒有周密計劃。

(3)機會：

a.義務教育的普及，教師資源需求大;

b.地區(qū)的就業(yè)機會大。

四、未來三年的規(guī)劃

歷史學是培養(yǎng)綜合素質的基礎學科，我將以此來拓展我的知識面，提升我的分析能力，比且要提高自己做事的計劃性和效率，力求做到最好，增強與別人的交流溝通，已達到增加自我的交際。大二的時候學好專業(yè)課，爭取一下獎學金、繼續(xù)加強人際關系、拓展人脈，計算機過二級和為大三英語四級做準備，更要做好班級上的工作。大三除一些基本的不斷學習和完善自己的計劃外，做好大四出去支教的安排和計劃，還有著手寫論文并完善。大四的時候完成論文答辯、做好支教工作并籌劃找工作與相關的考試。

五、畢業(yè)后的人生規(guī)劃

教師職業(yè)是我的目標，我追逐夢想也追求“蠟炬成灰淚始干”的教師職業(yè)精神，我不怕勞苦、敢于為人師表，所以我把最大目標定位當一名教師，我也會教師默默奉獻我的一生，我為教師職業(yè)感到驕傲，相信教師職業(yè)也能綻放我的人生精彩!

六、結束語

好好學習，珍惜大學時光，使自己的大學豐富而多彩。

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇3

一、前言

莎士比亞曾經說過：“人生就是一部作品，誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目?！贝喝デ飦恚ㄩ_花落，時間總是在我們不經意間悄悄地溜走，不留一點兒痕跡，轉眼間大學的光陰已過去大半，我們體驗到了大學生活的苦與樂，忘不了和同學們一起瘋玩的喜悅，更忘不了為備考而夜以繼日的掙扎。在今天這個人才競爭的時代，人生職業(yè)規(guī)劃已經是我們在激烈的競爭中求勝的一把利器。一個切合實際的客觀的規(guī)劃為我們指明了努力的方向，在我們迷茫時，它就像一盞明燈，指引我們繼續(xù)前行，一步步接近成功的彼岸。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)“以人為本”的人才理念，關注企業(yè)員工的持續(xù)發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種很好的手段；對個人而言，我們的職業(yè)生涯是有限的，只有對自己的人生有一個規(guī)劃，才不至于造成時間和生命的浪費。作為當代的大學生，如果我們總是帶著一臉迷茫，那么怎么去在這個擁擠而充滿競爭的社會占有一席之地呢？我們的生命不容許揮霍，有理想有抱負才是我們21世紀的青年的追求。在靜靜的沉思之后，讓我們拿起手中的筆，在未來人生的這張白紙上盡情勾勒吧。

二、自我認識

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，進行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己”，即全面、深入、

客觀的分析和了解自己，有以下幾點：

1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒；平時上上網啊，看看電影；對于學習，通常是前半學期比較積極，后半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的`幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。

3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學習，爭取以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。

4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應社會服務社會。

三、工作就業(yè)情況分析

我國高職教育正處于探索期。教育部提出來畢業(yè)生就業(yè)難點在高職，重點也是在高職。

社會環(huán)境分析：的確，現(xiàn)代社會是一個理工科的社會，對于文科學生似乎找工作很難。因為現(xiàn)代社會科學是一切價值的最終價值，只有第一時間轉換成生產力的工作和技能才能被社會給認同。這是由于社會對經濟發(fā)展的過度關注造成的。由于對經濟的過度光注，很容易導致人的異化。而且如果對西方哲學有較多了解的人都知道，西方哲學現(xiàn)在根基已經受到了很大的打擊，西方的思想家都在向中國的傳統(tǒng)文化尋求幫助。對于未來社會來說，必然是一個中國文化的復興之期，關于對中國哲學之合法性的問題的爭論已經告一段落。因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

個人就業(yè)質素分析：通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。

四、職業(yè)生涯各階段的規(guī)劃與執(zhí)行方案

時間：20xx～20xx年

目標：使自己盡快融入到中國電信單位的工作中去，一是充分利用中國電信單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認真學習與就業(yè)相關的方針政策以及發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在兩年的時間內，通過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起就業(yè)研究所必需的知識和研究方法。二是培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質和業(yè)務水平。三是深入到基層、實際和“一線”進行調查研究，對整體現(xiàn)狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。

時間：20xx～20xx年

目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人。一是安下心來，認認真真的學習、工作、調查、探究和研究，通過多種形式的相互補充與促進，真正把整個單位的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。二是吸取工作中的經驗教訓，做好除研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。三是不斷提高自身修養(yǎng)，總結自己的優(yōu)點和長處，反省自己的缺點與不足，使自己成為一個誠實、善良、正直、謙遜、務實的好人。

時間：20xx～20xx年

目標：使自己成為單位的骨干分子，在業(yè)界有一定的知名度和影響力。一是要繼續(xù)做好自己的本職工作，不放松對自己的工作的標準與要求，對一些涉及行業(yè)發(fā)展的重點和難點問題能夠提出切實可行的政策建議與對策措施。二是在工作中要不斷吸取經驗教訓，提高自己的組織管理能力與綜合素質，以最佳狀態(tài)投入到工作中去，使自己成為單位的骨干分子。三是與親人、同事、領導和諧相處，實現(xiàn)自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧，為自己創(chuàng)造良好、友善、和諧的工作環(huán)境和社會氛圍，促進自己各項工作及事業(yè)的順利開展。

五、結束語

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。人都是有了目標才會有動力的，但是任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，既然選擇了，就要一直走下去。

既然我們的目標建立了，就讓我們的計劃行動起來吧！

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇4

我們知道，在公司里，HR的地位越來越顯得突出，不過整天為別人做評估、定薪水、規(guī)劃職業(yè)發(fā)展的HR管理人員本身卻也面臨諸多尷尬。一位在某大型國有生產企業(yè)做了6年HR工作的王女士表示，盡管部門已經改名為人力資源部，可是在職能上卻仍然以處理日常雜務為主，HR管理的提升，需要企業(yè)投入更多的資源，可是公司目前更愿意在生產運營上進行投入。一位外企的HR經理私下抱怨，盡管頭銜上已經是“經理”了，可是很多工作內容的質量仍然沒有得到提升，只不過服務的對象更多罷了，時間久了，成就感很難得到滿足。

由以上分析可以看出，盡管HR職業(yè)有很大的發(fā)展遠景，但作為每一個具體的人，遇到職業(yè)發(fā)展的“瓶頸”也非常正常。因此，如果在入行之初或在工作了一段時間以后，對自己的職業(yè)發(fā)展之路進行合理的規(guī)劃就顯得相當?shù)闹匾?/p>

對于那些正在考慮職業(yè)生涯規(guī)劃的HR來說，今后不論向哪個方向發(fā)展，登上成功的HR經理階梯是非常關鍵的。

先成為一個成功的HR經理

如何成為一個成功的HR經理，對于從事HR的人來說具有更高的意義，不論是向其他方向轉型，還是繼續(xù)從事HR，都是不可逾越的一環(huán)。那么要成為一名成功的HR經理需要什么樣的知識和技能呢?

基本知識與基礎技能。首先是外語，在中國企業(yè)國際化的進程中，對于人力資源經理而言，而無論本身業(yè)務目前是否與外語有關。甚至可以這樣說，目前拿著高薪的人力資源經理，外語能力都比較強。其次是文字表達與語言表達能力，這兩者不但是交流溝通工具，也是人力資源經理的工作工具。文獻或資料搜索、檢閱的知識和能力也非常重要，這個可以說成是學習能力，但一般來說作為基礎知識與技能比較適合，包括能夠熟練使用各種資料檢閱工具，無論是互聯(lián)網里搜索引擎還是圖書館的查閱工具等。

專業(yè)知識與技能。它包括人力資源管理的各個模塊。HR經理對各個模塊的掌握應該是系統(tǒng)的，而不是片面和單純的。舉例講，在組織設計這個模塊里，不但要知道什么樣的企業(yè)適合什么樣的組織結構模式，還要知道職能設計層次設計部門設計職權設計橫向聯(lián)系設計管理規(guī)范設計職務設計等內容，在職位設計里，不但需要明白崗位分析與崗位評價的意義，并且知道怎樣運用諸如現(xiàn)代的評價與分析技術。

人性化管理理念。在知識經濟條件下，企業(yè)的發(fā)展離不開人才，是第一位的，不應停留在口號上，而要在工作中進行體現(xiàn)的。在知識經濟中，知識是最重要的生產要素，人是知識最重要的開發(fā)者和載體，也是知識轉化為生產力的關鍵環(huán)節(jié)。因而在組織結構的設計與調整中，必須貫徹以人為本的原則，充分考慮改善和提升員工的需求，促進員工的.溝通與合作，激發(fā)員工的積極性、創(chuàng)造性。在此基礎上的模擬分散管理、事業(yè)部及超事業(yè)部結構等就是沿上述組織結構創(chuàng)新方向而設計的。超事業(yè)部是在傳統(tǒng)的M型結構基礎上，在總部和事業(yè)部之間增加一個管理層級，稱之為執(zhí)行事業(yè)部或超事業(yè)部。超事業(yè)部實際上是在分權基礎上實行必要的集中，由超事業(yè)部對幾個相關的事業(yè)部進行統(tǒng)一的領導，整合幾個事業(yè)部的力量，充分利用幾個事業(yè)部之間的資源共享和資源優(yōu)勢互補，在開發(fā)市場和開辟市場等方面，激發(fā)各單位互助的愿望，進行互助的活動。

良好的人文素質修養(yǎng)以及全面的知識結構。由于人力資源管理是面向人的工作，而工作本身要求在專業(yè)管理與其他方面加強協(xié)作。所以，人力資源經理的知識必須是全面的和廣博的。一般認為要求具有與人力資源專業(yè)知識相關的知識，包括了哲學，文學，心理學，社會學，倫理學，組織行為學等。一個熱愛詩歌的孩子充滿了對愛和善的渴望，一個喜歡彈鋼琴的孩子他的審美觀應該是健康向上的，一個熱愛美術的孩子他對事物的判斷應該具有超過一般人的認知。

成為一名優(yōu)秀的HR經理后，選擇什么樣的職業(yè)生涯，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，就是迫在眉睫的問題了。

為了讓HR人員更好地作好職業(yè)生涯規(guī)劃，我們需要先深入理解幾個職業(yè)生涯的基本概念：職業(yè)生涯及職業(yè)生涯階段、內職業(yè)生涯及外職業(yè)生涯。

外職業(yè)生涯

外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務與職稱、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯的構成因素通常是由別人認可的和給予的，也容易被別人否認和剝奪。比如張明應聘一家企業(yè)的人力資源經理，他的薪酬不是由他自己決定的。在今后的工作中如果不能給企業(yè)帶來好的業(yè)績，隨時有被降薪或辭退的可能。

內職業(yè)生涯

內職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時所需具備的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受等因素的組合及其變化過程。內職業(yè)生涯各項因素的取得，主要是靠自己努力追求而得以實現(xiàn)。與外職業(yè)生涯的構成因素不同，內職業(yè)生涯的各構成因素一旦取得，別人便不能收回或剝奪。

在理解以上概念的基礎上，我們就可以進行職業(yè)生涯規(guī)劃了。

一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃包括十個方面的內容：1.題目及時間坐標;2.職業(yè)方向和總體目標;3.社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境分析結論;4.行業(yè)分析、企業(yè)分析結論;5.角色(貴人)及其建議;6.目標分解、選擇、組合;7.明確成功標準;8.自身條件及潛能測評結果;9.差距分析;10.縮小差距的方法及實施方案。為使HR掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，下面介紹這些內容。

題目及時間坐標、職業(yè)方向和總體目標

在職業(yè)生涯規(guī)劃題目中要寫清楚：規(guī)劃者的姓名、規(guī)劃年限、起止日期、年齡跨度。

寫清規(guī)劃者的姓名，是強調規(guī)劃者的主宰心態(tài)，把命運掌握在自己手中。寫清規(guī)劃年限，說明規(guī)劃是階段性的還是終生性的。起止日期，開始日期可以詳細到年月日，終止日期寫到年就可以了。最后寫上年齡跨度，例如，從30歲到40歲，目的是提醒規(guī)劃者，人的生命周期是單向和不可逆的，強調時間的緊迫性。

例如，張明，人力資源經理，32歲，準備制訂自己5年的職業(yè)生涯規(guī)劃，他的規(guī)劃的題目及時間坐標是：“張明五年職業(yè)生涯規(guī)劃，20xx年7月1日——20xx年，32——37歲”。

職業(yè)方向和總體目標

職業(yè)方向指的是對職業(yè)的選擇，是在你做職業(yè)生涯規(guī)劃的這幾年，你準備從事的職業(yè)是什么。比如人力資源經理、企業(yè)管理人員、律師、教授、醫(yī)生等。職業(yè)方向的選擇反映了規(guī)劃者的職業(yè)生涯動機或主觀愿望。新生活從選定方向開始，在我們的職業(yè)生涯道路上，不管你今天是多大的年齡，你真正有意義的人生，是從確定了職業(yè)生涯的方向，確定職業(yè)生涯目標那一天開始的。

例如，張明五年規(guī)劃中的制定的職業(yè)方向和總體目標是：

方向：懂專業(yè)的企業(yè)管理者。

總體目標：用五年時間完成工商管理碩士學位學習，由人力資源經理上升到公司總經理。

可行性分析

制定職業(yè)生涯方向和目標后，還要進行環(huán)境分析、職業(yè)分析、行業(yè)分析、企業(yè)分析、個人分析、潛能測評及角色建議，進一步了解職業(yè)目標實現(xiàn)的可能性。如：選擇有發(fā)展前景的行業(yè)和職業(yè)，避開衰退行業(yè)和夕陽職業(yè)等。

設計方案：目標分解、選擇和組合

正如上樓需要一級級臺階往上爬，規(guī)劃中的總體目標也必須分解成多項不互相排斥的小目標才容易達成。比如按時間把目標分為長期目標、中期目標、近期目標，或者按性質分為內職業(yè)生涯目標和外職業(yè)生涯目標。目標分解是在現(xiàn)實處境與美好愿望的實現(xiàn)之間建立可拾級而上的階梯通道。

分解后的小目標之間可以組合，以便我們集中時間、精力和其它資源，去實現(xiàn)最有意義的或最有把握的目標。

具體施工圖：對準差距、找對方法、實施步驟

實現(xiàn)目標的過程就是縮小差距的過程。只有明確目前的狀況與實現(xiàn)目標之間的差距，才能采取有效的行動。這些差距表現(xiàn)在四個方面：思想觀念、心理素質、知識結構、能力技巧。

找到這些差距之后，要找縮小差距的方法和實施方案?？s小差距的方法，主要是教育培訓、討論交流以及實際鍛煉三種方法。教育培訓的方法側重于向書本學習，討論交流的方法側重于向別人學習──聽君一席話，勝讀十年書。而實踐鍛煉的方法是最根本的方法。實踐鍛煉的方法就是去爭取改變工作內容和工作方法，著重處理自己能力較差的工作。

在21世紀，人力資源部門的新定位是參與企業(yè)戰(zhàn)略決策和戰(zhàn)略管理，使企業(yè)增值的經營部門。因此，HR從業(yè)人員，應該認識到這一發(fā)展趨勢，確定職業(yè)方向和職業(yè)目標，尋找現(xiàn)實與目標之間的差距，指定可行的方案，不斷補充新知識和鍛煉能力。比如，在今后的HR工作中，HR從業(yè)人員要掌握人力資源盤點的工作方法，為員工建立職業(yè)生涯信息庫，為企業(yè)建立新型的人力資源信息庫，為企業(yè)制定職業(yè)生涯開發(fā)與管理的制度體系，職業(yè)生涯培訓體系和輔導體系。職業(yè)生涯的每一次質躍發(fā)展，都是以學習新知識、樹立新觀念為前提條件的。

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇5

序言

時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標就在這個坐標上移動。因此，要使自己的人生精彩些，首先應該給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，又有足夠的吸引力。

身為大學生的我們，一代天之驕子，正處于人生中最美好的時期。面對現(xiàn)在過于激烈的社會競爭壓力，我們應該要有充分地準備，為將來畢業(yè)后來實現(xiàn)自己美好的夢想。人生是短暫而又漫長的，在這有限的生命中我們必須規(guī)劃好目標，及時實施，使我們走上正確的道路而不會虛度光陰。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中，讓我們一起規(guī)劃自己的未來，開創(chuàng)屬于自己的理想。為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，特作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃。

一自我探索

1.職業(yè)興趣：

自我評估的結果

我平時喜歡看書，尤其小說一類的故事性較強的書;我還喜歡聽音樂，對流行類和古典中國民樂興趣濃厚;上網沖浪也是我的愛好，假期回家后我每天都會上網看新聞，聊天等;我也喜愛動漫，對其有較廣泛的涉獵。

職業(yè)測評的結果

在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結果如下：

社會型social(s)：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。

常規(guī)型conventional(c)：尊重權威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭。

藝術型artistic(a)：想象力豐富、理想的，直覺的，沖動的，獨創(chuàng)的，但是無秩序的，感情豐富，但缺乏事務性辦事能力等特征。

職業(yè)興趣探索小結

我的興趣是與人交往，善于寫作。我對人和新的事物都十分感興趣，善于觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應能力強且隨遇而安，有很強的表現(xiàn)欲望。自尊心比較強，做事力求完美。我執(zhí)著，腳踏實地，善于處理人際關系，富有同情心，愿意以實際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己的意見。

2.職業(yè)能力

自我評估的結果

掌握計算機基礎技能，邏輯思維、理性思維較強;喜歡唱歌，寫作，在文學方面比較出色。擁有會計從業(yè)資格證，具備初級會計師的能力與要求，獲得英語四級證書。欠缺的地方：文字功底不太強，寫作水平不高;與不熟悉的人相處不夠大方，與人交流方面需加強。

職業(yè)測評的結果

在霍蘭德職業(yè)能力測評中測出的結果如下：

社會型social(s)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發(fā)等事物，并具備相應能力。如：教育工作者(教室，教師行政人員)，社會工作者(咨詢人員，公關人員)。

常規(guī)型conventional(c)：喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數(shù)據和文字信息的職業(yè)，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

藝術型artistic:喜歡的工作要求具備藝術修養(yǎng)、表達能力和直覺，并將其用于語言，行為，具備相應的能力，不善于事務性工作。如：藝術方面(導演，建筑師，攝影家，廣告制作人)，音樂方面(歌唱家，作曲家，樂隊指揮)，文學方面(小說家，劇作家)。

360度評估結果

自我評價

優(yōu)點：做事負責，仔細耐心，比較乖，樂于助人，堅持自己的原則，比較有愛心，做事有條理，。

缺點：有些固執(zhí)己見，有時也會有點懶惰，。意志力不強，動手能力差，說話比較直接。

家人評價

優(yōu)點：大部分時候乖巧聽話，很孝順，不太需要為她操心，自理能力很強。善解人意，做事認真。

缺點：有點內向，有點嬌生慣養(yǎng)，應該多吃點苦，多鍛煉一下自己。

親密朋友評價

優(yōu)點：聰明、有向進心、有目標、乖巧。很貼心，講義氣對朋友很好。

缺點：缺少社會經驗，太單純，有點嬌氣，意志力不強。

同學評價

優(yōu)點：樂觀開朗，對熟悉的人很貼心，樂于助人，有較強的工作能力，有一定的管理能力和學習能力。

缺點：有時固執(zhí)己見，應該多聽取別人的意見，有時候說話也要含蓄點。

職業(yè)能力探索小結

自我感覺自己能力的潛力比較強，具有信息收集和篩選能力，準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，并能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓。在工作上能夠協(xié)同他人共同完成，對人比較公正寬容，注意細節(jié)，在平時的生活中十分注意人際交往。一個人應該學會取長補短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責任心強、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點;可也存在著有時過于理想話，我會不斷的去完善自己。

3.職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀測評結果

結合測驗得出我最突出的職業(yè)價值觀注重關系、贊譽賞識和家庭。

職業(yè)價值觀小結

注重關系、贊譽賞識價值觀取向：

(1)我期望的工作內容是能夠給予別人幫助，并在這樣的職位上同事之間相處融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。

(2)我對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力，以給自己創(chuàng)造提升的機會。

(3)希望自己能夠后的一定的權威，能夠對他人的工作提供一定的指導，能夠以自我監(jiān)督的方式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。

家庭價值觀取向：

(1)渴望十分平淡而又安定的生活，珍重同家人的團聚，為人踏實，生活態(tài)度保守不敢冒險。

(2)有較高的穩(wěn)定度和忠誠度，做事勤奮踏實，重視同事之間的感情，但進取心不夠，出事比較保守。

4.個性特征

個性特征小結

(1)喜歡寧靜致遠，集中思考問題，不受干擾，即使將問題與別人商談，仍滿足于自己解決問題。

(2)喜歡按計劃辦事與關注細節(jié)，喜歡運用自己已有的技能，不喜歡學習新技能與研究新問題，只習慣于使用標準解決問題的方法。

(3)對日常工作有耐心，做事準確，注重邏輯性，在組織生活中，專心執(zhí)行任務，照章辦事。

(4)在應對人際沖突時，敏感性強，對遲遲未能解決的問題感到焦慮不安，如果事情變得復雜了，會覺得不耐煩，不喜歡創(chuàng)新。

二職業(yè)探索

1.職業(yè)目標一

銀行專員

2.職業(yè)目標二

會計人員

3.職業(yè)目標三

自己創(chuàng)業(yè)

三決策與應對

1.首選職業(yè)目標

銀行專員

swot分析

(1)我的優(yōu)勢：(strength)銀行專員的工作客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數(shù)字比較敏感，而我是一個性格嚴謹?shù)娜?，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力的人，而且我對銀行轉院工作有著濃厚的興趣。

(2我的弱勢：(weakness)經驗少，同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，競爭和就業(yè)壓力大。比較懶，不太有上進心，應該好好鍛煉自己。

(3)我的機會：(opportunity)社會經濟發(fā)展速度較快，銀行的數(shù)量也在不斷增多，對銀行專員的招聘也較多，可以好好利用這一優(yōu)勢。

(4)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)學習成績不夠優(yōu)秀而且競爭激烈，將來我面臨的競爭對手是全國各大高校的優(yōu)秀畢業(yè)生。她們背景比我厚，社會閱歷比我多，實力比我強……很多優(yōu)秀的人才在和我競爭，我必須不斷的完善自己，努力成為一個優(yōu)秀的大學畢業(yè)生。

(2)決策分析

雖然現(xiàn)在距離目標還有一定的距離，但我相信，只要認真學習專業(yè)知識再加上自己對工作的熱情與執(zhí)著,不斷充實自己.堅持發(fā)展,未來還是美好的.前途會是光明的，天道酬勤，總會實現(xiàn)理想，成功。

2.備選職業(yè)目標一

會計人員

swot分析

(1)我的優(yōu)勢：(strength)在大學期間，有假期從事相關方面工作的經驗。我是一個性格嚴謹?shù)娜?，有較強的責任感、有耐心，有較高的學習能力。

(2)我的弱勢：(weakness)社會經驗不足，實際操作能力不強，同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業(yè)單位要求不一定全部符合等。

(3)我的機會：(opportunity)大三有一年的實習機會，社會對會計的需求較多，畢業(yè)前的各種招聘面試，能人得志的社會。

(4)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)國際金融危機導致企事業(yè)單位招收會計人數(shù)的減少;社會競爭激烈，企業(yè)需要高級會計管理人員

(2)決策分析

生活總是充滿不斷的變動，不管遇到什么樣的改變，我們都要冷靜思考。根據實際情況分析自己，不斷調整自己，這樣才能做出最好的自己。雖然達到目標有一定的難度，但我勢在必得，相信自己。

3.備選職業(yè)目標二

自己創(chuàng)業(yè)

(1)我的優(yōu)勢：(strength)一方面具有敢想敢做，勇于拼搏，不怕失敗的潛質;另一方面文化知識水平和智力水平較高，因此很容易接受新事物，對事物具有較強的領悟能力，善于獨立自主的學習。

(2)我的弱勢：(weakness)缺乏創(chuàng)業(yè)經驗，在創(chuàng)業(yè)過程中實踐經驗不足，缺少經營管理經驗和市場觀念，會急于求成，而面對創(chuàng)業(yè)中的挫折與失敗時，容易消沉、放棄。

(3)我的機會：(opportunity)為了緩解高校畢業(yè)生就業(yè)壓力，國家對大學畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)實行優(yōu)惠政策，這是大學生創(chuàng)業(yè)的最好機遇。為社會做出貢獻，而又實現(xiàn)自我的價值。

(4)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)首先就是父母的反對，因為父母都會希望孩子有一個穩(wěn)定的好工作，而不是一直的在外拼搏。其次，缺乏創(chuàng)業(yè)資金，因為創(chuàng)業(yè)都會需要一定的資金，可對于大學畢業(yè)不久的我們來說，資金缺乏是一個不小的“瓶頸”。

(二)決策分析

創(chuàng)業(yè)，雖然是很有難度的一個職業(yè)，但也會是在我經過思考才得出的'結果。如果一旦選擇了這個目標，我就一定會盡自己最大的努力去完成它，從而成就出最出色的自己。有難度，才會有挑戰(zhàn)，才會更加精彩，我會努力。

4.行動計劃

(1)大學期間的行動計劃

在接下來的大學生活中，一方面穩(wěn)定自己的基礎，另一方面要把重心轉移到專業(yè)課的學習上，力爭在專業(yè)方面達到最好的狀態(tài)，重點以英語四級，計算機二級，初級會計師為準，主動參加對專業(yè)課的學習，多家鍛煉相關方面的技能，如：記賬，開發(fā)票，打字練習等。假期中從事會計方面的實習工作，因為現(xiàn)在的工作單位都講究工作經驗，所以可以再空余時間兼職，參加社會實踐活動去增強自己的社會經驗，體驗掙錢的樂趣，提高自己的責任感，從受挫中總結原因，學會做人。

(2)職場適應計劃

剛開始工作時必須先適應企業(yè)的文化，必須要使自己去了解文化，處事方式，使自己盡快成為其中的一份子。多聽少說，對于不熟悉不明白的東西，應該想辦法去驗證，比如向老員工請教等方法。在熟悉了自己的工作之后，要不斷的積累自己的工作經驗，培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神，成熟穩(wěn)重的工作作風，認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，創(chuàng)新的工作理念。

(3)長期發(fā)展計劃

通過幾年的實際工作經驗，建立廣泛的社交范圍。具備應付突發(fā)事件的能力和更深更廣的視野，也必須建立敏銳的危機處理能力，以應付琢磨不定的價格變動或流動性風險。在快速掌握市場的波動情況外，要更能理解客戶的財務狀況、風險，在了解了公司的運行操作之后，可以適當?shù)南蚬芾韺影l(fā)展，向著更高的職位進軍。

四自我監(jiān)控

1.評估的時間

在一般情況下，每年年初，我會為自己定制好一年的總目標，每月月末進行總結。實際過程中若有變動，按實際情況逐漸變動，修改或重新制定相關計劃，確保自己的規(guī)劃有效實施。

2.評估的內容

實施策略評估：計劃往往趕不上變化快，我必須對自己的職業(yè)進行合理的定位，并不斷加以調整，致力于自己能夠實現(xiàn)的工作。通過實情了解情況，熟悉并快速熟悉周圍的事物，確保自己規(guī)劃的可行性，才能更好的實現(xiàn)自己的理想。

職業(yè)路徑評估

(1)在工作初期，若我沒有找到合適的工作，我會從出納，記賬等基礎職業(yè)做起，慢慢積累經驗;

(2)當工作后，若我發(fā)現(xiàn)自己不適合自己所從事的工作，我會果斷的選擇其他職業(yè)方向發(fā)展。

(3)在工作之后，若我不能很好的適應公司的環(huán)境與管理，我會選擇自己創(chuàng)業(yè)。

職業(yè)目標評估

我個人覺得自己的職業(yè)目標還是比較可行的，一方面我的專業(yè)與它有密切相關性;另一方面，我對這個職業(yè)還是比較感興趣的。我會好好努力?？捎媱澏ê霉倘恢匾匾氖且唧w實施并取得成效，只說不做到頭來只是一場空。

結束語

古人說：知人者智，自知者明;圣人者有力，自勝者強。職業(yè)規(guī)劃是人生進城的一部分，只有制定了良好的規(guī)劃，才能比別人少走彎路。在這份職業(yè)生涯規(guī)劃之前，我對自己將來到底有什么打算都只是有一個模糊的框架，通過規(guī)劃，我理清了思路，看清了前方的道路，知道了自己該往哪些方面努力。制定了這份職業(yè)生涯規(guī)劃，我將以此為新的起點，不斷充實自己，做好迎接挑戰(zhàn)的準備。夢想，將從這里開始。我始終堅信：有志者，事竟成!

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇6

我喜歡規(guī)劃自己的生活。從月計劃、年度計劃、人生的五年計劃到床頭的作息時間表，到長期的學生干部工作中寫計劃、寫策劃書…不知不覺，與規(guī)劃已結下不解之緣。江蘇省第二屆職業(yè)規(guī)劃大賽，我將它當作為一次學習的機會。希望借此機會認真學習職業(yè)規(guī)劃知識，結合平時已有的對未來的夢想制作出我的《個人書》，并把它作為今后職業(yè)生涯的指導用書。

目錄:

一、自我分析

二、職業(yè)分析

三、職業(yè)定位

四、計劃實施

五、評估調整

(一)自我分析:在完成職業(yè)測評后收獲很大，對自己有了更深的了解……1.測評結果(1).性格探索報告：智多星型——總有一些新點子

1)優(yōu)點：喜歡挑戰(zhàn)和讓自己興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長;有很強的創(chuàng)造性和主動性，絕大多數(shù)是事業(yè)型的。好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的'意義和發(fā)展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善于處理挑戰(zhàn)性的問題。

善于快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。機警而坦率，有杰出的分析能力，并且是優(yōu)秀的策略家。不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習慣便捷的問題解決方法。

喜歡自由的生活并善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和變化;認為“計劃趕不上變化”，并以實際行動證明大部分規(guī)定和規(guī)律都是有彈性，可伸縮的，通常會超出被認可和期望的限度。

善于理解，而非判斷他人。樂觀，善于鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人。

2)可能的盲點:總是充滿熱情的尋找新鮮事物，但行事缺少穩(wěn)定的計劃和流程，經常依靠臨場發(fā)揮，可能因為忽視必要的準備工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，對目標的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了，就會轉移到下一個目標，而不能堅持將一件事完完整整地結束。

非常注重創(chuàng)造力和革新，容易忽略簡單、常規(guī)的方法和一些重要的細節(jié)，不愿遵守規(guī)則和計劃。建議多關注解決問題的常規(guī)方法。

通常同時展開多項任務與活動，不愿丟掉任何一種可能性，致力于尋找新的變化，可能使別人的計劃和時間安排受到影響。要好好考慮一下自己的行動給他人帶來的影響，這有助使自己變得更可靠。

有天生的直覺和預知能力，會誤認為知道了別人的想法。應當認真傾聽他人，避免表現(xiàn)的不耐煩。

(2).職業(yè)興趣探索報告：職業(yè)興趣前三項是企業(yè)型(8.0)、藝術型(8.0)、社會型(6.1)。

1)有明顯的藝術趣味，喜歡和人打交道，對經營性活動很感興趣，樂于施展自己的口才，喜歡去影響別人，喜歡創(chuàng)造性活動，性格外向、冒險、抱負心強。

2)在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想象，做事傾向于追求完美，但也追求新意;膽大，愛冒險，希望有獨立主見;對過程和目的都有興趣，但對教條的制度并不感興趣，喜歡隨機應變，往往根據環(huán)境變化而變化個人的策略，具有強烈的內心感受性和言語表達能力;喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導他人的活動。

3)適應的工作環(huán)境：有創(chuàng)造性、要求人際交往、有自由度而不過分約束的環(huán)境，能發(fā)揮個人智慧和支配性。

(3)學習風格探索報告：行動型(9.2，非常強烈的偏好)

1)能從新體驗、新問題、新機遇中學習，在以下活動中學習效果最佳：全神貫注于短時間、當時當?shù)氐幕顒?，諸如商業(yè)游戲、競賽型的團隊任務等練習;能引人注目，如主持會議，主導討論或進行陳述;思維活躍，適合嘗試一下。2)在以下活動中學習效果最差：聽講座，閱讀，分析及解釋雜亂的數(shù)據等。

(4)技能報告(最擅長的五項技能)：人員管理積極傾聽監(jiān)測時間管理口頭表達

(5)職業(yè)價值觀：崇尚獨立，注重關系

1)期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責任感、自主性。而且能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。

2)期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇7

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>

我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間

不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的'方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美

壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調節(jié)——保持健康，學會放松

另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓

以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

4、利用空閑時間鍛煉身體。

5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

7、學會說“不”。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、偶爾可聽音樂放松自己。

10、培養(yǎng)豁達的心胸。

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇8

自我分析

1職業(yè)興趣——喜歡做一些可以有研究意義的事情，想在這個行業(yè)里發(fā)展自己的研制的成品。

2職業(yè)能力——具有一定的親和力，具有一點的組織能力，對事情具有堅持的精神

3個人特質——適合干一些比較刺激的工作，不太想安于本分

4職業(yè)價值觀——家庭是最重要的，職業(yè)就是想為了創(chuàng)建一個幸福的家庭，最看重的是人際關系和自己的能力

5優(yōu)勢:具有一定的人脈，和自己勇于堅持的的精神，和肯于鉆研的牛勁，目前具有中等水平的學習能力，和較多的社會經驗。劣勢：自己做事情的時候沒有堅強的決心，和有時候優(yōu)柔寡斷，沒有太好的獨立性，自制能力不是太強，缺乏上臺演講的能力和一定的口才。

職業(yè)分析

1家庭環(huán)境算一般，家人期望有一份好的工作和一份高的收入，或成立自己的企業(yè)，對本人來說影響蠻大

2學校環(huán)境分析：學校的學習氛圍挺濃的，學?？赡苁切碌男^(qū)，沒有那種像大學的感覺，感覺有點像高中的放大版，本專業(yè)的就業(yè)環(huán)境很好，專業(yè)學習現(xiàn)在才開始，來到大學的實踐經驗是舉行過自己的舞臺劇雖然不成功但給我學會了好多，在學校做過幾次的兼職讓我認識到做工作真的不容易，

3社會環(huán)境分析

現(xiàn)在社會環(huán)境處于比較緊張的階段，大學生的競爭越來越大，許多人都找不到工作，就說我們本專業(yè)就業(yè)形勢很好，就最近的大約50年發(fā)展前景都是很好的，畢竟說是國家的行業(yè)。競爭對手是與我們讀本專業(yè)的各大高校的同學，

4職業(yè)環(huán)境分析

電氣行業(yè)發(fā)展趨勢很好，現(xiàn)在又大力推行智能電網，讓我們大學生多了一個機會，這個行業(yè)現(xiàn)在還沒趨向飽和，

5做這個企業(yè)最好的單位是進國營單位或者地方的供電局，也可以開發(fā)自己獨特的企業(yè)

6地域分析：本人來說比較想回到家鄉(xiāng)廣東去發(fā)展，廣東是一個比較開發(fā)的城市，自小就融入了當?shù)氐奈幕?，但回到去面臨的`一個很重要的問題是房價太貴了。

短期計劃

（大學計劃）XX年～XX年如大學畢業(yè)時要達到佛山供電局

…如：大一要達到基本上拿上一些證書大二要達到提高專業(yè)的知識，然后去暑假的時候去實習

或在交際方面要達到認識多些人如專業(yè)學習、學好電路

職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)電氣工程師目標，我要…大學生職業(yè)規(guī)劃的重點

中期計劃

（畢業(yè)后五年計劃）XX年～20xx年如畢業(yè)后第五年時要達到自己開一間企業(yè)

…如畢業(yè)后

第一年要打好專業(yè)知識的實踐

第二年要創(chuàng)新或在xx方面要達到開發(fā)一樣新的產品并生產專利如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等加強認識這個專業(yè)的人才，盡量在這幾年組建一個團隊一起在這個領域創(chuàng)業(yè)大學生職業(yè)規(guī)劃的重點

長期計劃

（畢業(yè)后十年或以上計劃）XX年～20xx年爭取在50歲之前把該掙的錢都掙完，然后退休

如畢業(yè)后

第十年要

第二十年要…

如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等組建好自己的家庭，然后多出去旅游，多讀一些關于健康和國際的新聞方向性規(guī)劃

詳細執(zhí)行計劃如下：

本人現(xiàn)正就讀大學1年級，我的大學計劃是：快要升上大二的我，這個學期最主要的任務就是把四級給過了，不能太落后，而且提高自己的核心競爭力，多去涉及一下關于自己的權利問題，因為怕自己被別人侵權也不知道，然后把自己強的科目盡可能的提上去，把自己的落后的科目不斷往上提，基本上每天的計劃是這樣的，早上7點起來讀書，讀十五分鐘的英語，鞏固好自己的英語，每個星期都要抽一個下午的時間去模擬試題，因為這個學期的課程比較好，要好好調整好學習和放松的問題，盡量每個月都要抽一天出去好好旅游一下，因為等著我去做的事情真的太多的，看自己有沒有能力去競選一下班干部和學生會提高一下自己的組織和管理經驗，加強自己的社會經驗，平時還要注意健康問題，堅持每天都去運動，還要去培養(yǎng)好自己的自制力的問題，有空的時候盡量去做一些鍛煉自己意志的事情，我基本上是每天都要拿出1個半的小時去處理一下自己的生活問題，對于感情的問題，就隨緣吧，感情來的時候你檔也檔不主。盡量每科都可以超前的預習一下，給自己足夠的空間去調制好自己的學習時間，因為宿舍有電腦，也要好好的控制好自己，堅持有需要用的時候才開電腦，不能在qq和游戲上浪費時間，這些只是作為放松的時間，但是不能沉迷

2我評估的時間為1個月左右，看一下有沒有效果，如果效果不是太明顯的話，有必要去修改一下自己的計劃，規(guī)劃調整的原則是不能本末倒置，一切都要以學習為重，其他東西為輔，不能有時候因為貪玩而去刻意的去調整自己的計劃。

結束語

給自己的一句名言：堅持堅持還是堅持，不能因為有什么事去斷自己的計劃，以俞敏洪樹的精神作為我的人生警言：人活著的方式有兩種，一種是像草一樣的活著，即使你每天都吸收養(yǎng)分，但是你永遠都是草，永遠也長不大，即使人踩過你，但是不會因為你的痛而去憐憫你，因為他們本來就看不到你，所以我們要像樹一樣成長，即使你現(xiàn)在什么都不是，只要我們有樹的種子，即使你被踩在泥土地下，但是你可以吸收土的養(yǎng)分沒就算你現(xiàn)在長不大，但是過了十年你一定會長成參天大樹，那時候人們會在遠處就能看到你，當人們靠近你的時候你可以給人帶來一片陰涼，死了你依然可以服務人民，生的和死的時候都是棟梁之才，這就是我們做成的標準。

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇9

一、引言

大學生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個輕松舒適的環(huán)境很容易沒有了過大的社會壓力，容易迷失自我，喪失既定目標。因此制定一個切實可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認識自己，選擇適合自己前進的道路。

二、自我分析與評價

1、自我評價——性格開朗，做事細心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進、向上的勇氣和力量；并善于說服和鼓舞他人。

我獨立而理性的性格決定了自己是不會在沒有任何計劃的情況下做一些無謂的事情。為了能夠實現(xiàn)目標，我會堅持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強的適應應變的能力幫助我很好的實現(xiàn)自己的目標。

2、職業(yè)興趣——行政或營銷管理

我比較善于獨立思考，而且對管理與營銷學方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細心，善于溝通。

3、勝任能力

三、職業(yè)分析與評定

我國目前大學生數(shù)目已趨于飽和，全國就業(yè)形勢也都比較飽和，但是隨著中國對外開放的進一步擴大和在世界經濟貿易組織中地位的`日益升高，我國的社會主義市場經濟市場對于營銷類人才的需求還是比較大。

我是一個樂觀主動、好發(fā)表意見、為人熱情、擅長于與人溝通、而且喜歡從事管理性質的工作。我具有較強的推理能力，但是數(shù)理能力較低。更適合做管理和宣傳推銷型職業(yè)。經過認真的分析我認為我的具體情況是傾向支配取向，在工作中善于交流協(xié)作，做事有擔當。

國貿專業(yè)是我所在的專業(yè)，主要培養(yǎng)的是經濟管理類的人才，自學的營銷學的知識，我開始對于營銷有了初步的學習和認識。學習了經濟類的企業(yè)管理學，使我對于營銷的的認識有了進一步的發(fā)展。

四、計劃實施方案

1、在校期間

1）認真學習好專業(yè)知識，注重了營銷解管理學方面知識；

2）拿到相關的技能證書，堅實基礎技能；

3）積極參加校內外組織的活動，增大自己的交際面；

4）關注相關的就業(yè)政策和就業(yè)動態(tài)。

2、大學畢業(yè)的五年

1）找到一份穩(wěn)定且有一定經濟收入和一定挑戰(zhàn)的工作。

2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經濟狀況，具備一定經濟獨立能力。

3、長期職業(yè)目標

職業(yè)目標：從事營銷或營銷管理工作、

職業(yè)發(fā)展策略：響應團中央關于中部崛起建設，支持民營企業(yè)以及外企的號召，在民營企業(yè)或外企進行工作，工作一段時間積累經驗以后進入管理階層發(fā)展。職業(yè)發(fā)展路徑：逐級晉升扎實前進的職業(yè)發(fā)展路徑。

具體路徑：經濟管理系學習結束積累扎實工作經驗————基層營銷工作深如市場————中層營銷管理工作者（公司部門主管）—————高層營銷管理工作者

五、評估調整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)過程，未來是未知的，而與時俱進自動調整是職業(yè)生涯的必然要求。評估的內容：

職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直順利，那么我將繼續(xù)前進。

職業(yè)路徑評估是（否需要調發(fā)展方向？）當出現(xiàn)意外的時候，這時候我會認真考慮適時調整。

評估時間：半年或一年

調整原則：

1、權變原則

2、不斷自省原則

3、分段檢查原則

結束語

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個有機、持續(xù)不斷的探索過程，隨著自身條件和外部環(huán)境的變化而變化；但是，不管周遭的環(huán)境作出怎樣的改變，我都在心中篤定成為一名優(yōu)秀的企業(yè)營銷管理者。今后，在營銷的工作崗位上，我會以自己的實際行動踐行和實現(xiàn)自己的人生理想和價值！我相信，只要我努力，我會以實際行動證明我的未來不是夢！

個人職業(yè)規(guī)劃范文篇10

我的同學是XX年的應屆畢業(yè)生，畢業(yè)到現(xiàn)在已經找了好幾十分工作了，但都失敗而歸，其實他的成績和實力還算比較好的，為什么面試屢屢失敗呢？經過總結，結合當代很多大學生的特點，我認為，現(xiàn)在的大學畢業(yè)生在求職中存在著很多誤區(qū)，而這些都是直接導致自己求職失敗的原因。

一、對企業(yè)一無所知

很多畢業(yè)生應聘企業(yè)很隨意，在一次招聘會上，一家化妝品公司的招聘主管讓應聘大學生說出幾款該公司代理的品牌名字，沒想到求職者一個都答不出來。這位招聘主管說：對公司這么陌生，在求職前不去了解該公司，很難想像他對自己的職業(yè)生涯有所規(guī)劃。這樣不負責的人，我們肯定不會用。記者了解到，這種情況招聘單位遇到很多。

二、應聘太盲目

不少大學生并不知道某個職位的職責分工是什么，只會從字面上去理解。一家公司營業(yè)服務部下屬的商品企劃室招聘人，