大學(xué)體育理論試題及答案

理論課試題

Cl、體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過(guò)程和活

動(dòng)。

A、生產(chǎn)B、勞動(dòng)C、社會(huì)文化

C2、現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、和群眾體育三個(gè)方面。

A、中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育

C3、學(xué)校體育是指通過(guò)體育課教學(xué)、和訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等形式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力

發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個(gè)性特征的教育過(guò)程。

A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉

B4、群眾體育是指廣大國(guó)民以鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會(huì)文化生活為目的的—

活動(dòng)。

A、經(jīng)濟(jì)B、體育C、商業(yè)

A5、體育的功能包括、教育功能、娛樂(lè)功能。

A、健身功能B、健美功能C、健康功能

B6、高等學(xué)校體育的目的就是以運(yùn)動(dòng)和為基本手段，對(duì)大學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物

潛能和心理潛能及社會(huì)適應(yīng)潛能的過(guò)程中，進(jìn)得、益智、促美，達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。

A、合理營(yíng)養(yǎng)B、身體練習(xí)C、體育競(jìng)賽

A7、高等學(xué)校體育的目的是通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美

的能力及培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)具體實(shí)現(xiàn)的。

A、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運(yùn)動(dòng)水平C、提高身體機(jī)能

C8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有、課余體育活動(dòng)。

A、體育訓(xùn)練B、體育競(jìng)賽C、體育課程

A9、競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力去爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的和競(jìng)賽。

A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)

B10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“”名言。

A、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉B、生命在于運(yùn)動(dòng)C、活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)

All.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒、調(diào)節(jié)生活和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的作

用。

A、增強(qiáng)社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個(gè)性

C12、心理健康是指人在、認(rèn)知意志、平衡人際和社會(huì)關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。

A、智力B、興趣C、情緒

C13、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、和道德健康。

A、自我實(shí)現(xiàn)B、意識(shí)健康C、社會(huì)適應(yīng)良好

A14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是。

A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康

A15、體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，并且可以伴隨終身。

A、延年益壽B、增長(zhǎng)知識(shí)C、形體鍛煉

B16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括、心理因素和社會(huì)因素。

A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素

B17、體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作用。

A、防止腦動(dòng)脈硬化B、提高心力儲(chǔ)備C、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

C18、大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、、精神分裂癥。

A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病

A19、運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是運(yùn)動(dòng)。

A、戶外B、足球C、健身

B20、一般來(lái)講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過(guò)了較長(zhǎng)時(shí)期的思想活動(dòng)、、心理活動(dòng)和社會(huì)活

動(dòng)而取得。

A、身體活動(dòng)B、生理活動(dòng)C、物質(zhì)基礎(chǔ)

C21、因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)

生的健康因素。

A、形象B、氣質(zhì)C、性格

A22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。

A、社會(huì)B、運(yùn)動(dòng)C、生活

B23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹(shù)立“”的理念，將對(duì)人類的發(fā)展的社會(huì)進(jìn)步，對(duì)我國(guó)在新世

紀(jì)的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

A、比賽第一B、健康第一C、友誼第一

B24、大腦只占人體重的2%,但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的20%來(lái)供應(yīng)，比肌肉工作時(shí)所需血液量

多O

A、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%

B25、是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。

A、心理健康B、道德健康C、身體健康

A26、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用運(yùn)動(dòng)

A、有氧B、無(wú)氧C、有氧與無(wú)氧相結(jié)合的

C27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)稱為0

A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C、恒常運(yùn)動(dòng)

A28、根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是o

A、80%B、70%C、60%

A29、從運(yùn)動(dòng)生理來(lái)說(shuō)，是全身耐力運(yùn)動(dòng)所需的最短時(shí)間。

A、5minB、lOminC、15min

C30、健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與的乘積來(lái)表示。

A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、運(yùn)動(dòng)時(shí)間

C3K國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%?75%,即心率在之間。

A、120?130次/minB、110?140次/minC、130?150次/min

C32、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在為宜。

A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分

B33、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉鐘,

課外活動(dòng)40—50分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)10—20分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。

A、15B、20C、25

C34、據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行min的耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜的。

A、10—40B、15—50C、20—60

C35、最適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行次。

A、1一2B、2—3C、3—4

A36、對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能

力有顯著的訓(xùn)練作用。

A、耐力練習(xí)B、力量練習(xí)C、速度練習(xí)

B37、制定運(yùn)動(dòng)處方具有五個(gè)步驟，其中第一步應(yīng)是。

A、臨床檢查B、一般體檢C、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)

B38、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng),也稱有氧運(yùn)動(dòng)。

A、伸展運(yùn)動(dòng)B、耐力性運(yùn)動(dòng)C、混合運(yùn)動(dòng)

A39、克服外部阻力的練習(xí)方法有o

A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體向上、俯臥撐

A40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法有。

A、引體向上、俯臥撐B、實(shí)心球、沙袋C、拉力器、實(shí)心球

C41、身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以為主要目的的身體活動(dòng)。

A、減肥B、競(jìng)賽C、健身

A42、耐力是指人體時(shí)間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。

A、長(zhǎng)B、中長(zhǎng)C、短

B43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問(wèn)題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；循序漸進(jìn)增加負(fù)荷；；每次練習(xí)要充分的

做放松整理活動(dòng)。

A、練習(xí)時(shí)要持之以恒B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施C、練習(xí)時(shí)要分組多次

C44、下列項(xiàng)目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。

A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥撐

B45、下列項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。

A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、伸展運(yùn)動(dòng)

A46、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)用為原則。

A、少量多次B、多量少次C、少量少次

A47、運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動(dòng)

B48、是人體生命活動(dòng)中能量的主要供給者。

A、蛋白質(zhì)B、糖C、脂肪

B49、飯后立即運(yùn)動(dòng)，會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸

收，而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后小時(shí)

左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。

A、0.5小時(shí)B、1小時(shí)C、1.5小時(shí)

A50、參加劇烈體育活動(dòng)前需要先做,以免受傷。

A、準(zhǔn)備活動(dòng)B、身體練習(xí)C、全身運(yùn)動(dòng)

B51、為了自身身體健康，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

A、中午B、飯后C、晚上

A52、對(duì)溺水者進(jìn)行直接救護(hù)時(shí)，其過(guò)程分為觀察、入水、游近溺水者、、拖運(yùn)、上岸、搶救等。

A、解脫B、推拉C、人工呼吸

B53、延遲性肌肉酸病的處理方法為0

A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎

A54、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這

在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為o

A、極點(diǎn)B、第二次呼吸C、過(guò)度疲勞

C55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另

一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對(duì)患者口吹入，吹完氣后松開(kāi)捏住鼻孔的手，如此反復(fù)

進(jìn)行。

A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C、喉結(jié)下方

B56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛，24-48小時(shí)之后可外敷新傷藥，痛點(diǎn)藥物

注射，天后進(jìn)行理療或按摩。

A、2天B、3天C、4天

B57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是o

A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒

B58、體重計(jì)算的方法有很多種，常用的簡(jiǎn)易公式是：本人的身高減去,所得的差數(shù)就是正常體重。（單

位為kg）

A、110B、105C、100

A59、每天的睡眠時(shí)間應(yīng)占一天的左右。

A、三分之一B、四分之一C、五分之一

B60、為保證良好的睡眠，睡前小時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

A、0.5B、1C、2

B61、是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。

A、脂類B、糖C、蛋白質(zhì)

C62、一般學(xué)生在一堂課上平均心率達(dá)到為宜。

A、110—150次/minB、120—160次/minC、130—170次/min

A63、人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為800—1200毫升，吹氣按每分鐘的頻率進(jìn)行。

A、16—18B、20—25次C、25—28次

B64、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時(shí)進(jìn)行，每按壓次

吹氣一次。

A、4

A65、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人進(jìn)行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時(shí)進(jìn)行，每按壓次吹

氣兩次。

A66、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起源于

A、希臘B、瑞典C、美國(guó)

B67、現(xiàn)任國(guó)際奧林匹克委員會(huì)主席是o

A、薩馬蘭齊B、羅格C、霍英東

A68、北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是0

A、同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想B、同一個(gè)世界、同一個(gè)希望

C、同一個(gè)世界、同一個(gè)愿望

A69,1896年在_______舉行第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。

A、希臘雅典B、英國(guó)倫敦C、法國(guó)巴黎

C70、國(guó)際奧委會(huì)的總部設(shè)在o

A、美國(guó)紐約B、英國(guó)倫敦C、瑞士洛桑

B71、奧運(yùn)會(huì)的格言是o

A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強(qiáng)C、團(tuán)結(jié)、友誼、和平

B72、新中國(guó)第一次參加奧運(yùn)會(huì)是奧運(yùn)會(huì)。

A、漢城奧運(yùn)會(huì)B、洛杉磯奧運(yùn)會(huì)C、巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)

B73、為新中國(guó)獲得第一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。

A、李寧B、許海峰C、伏明霞

B74、夏季奧運(yùn)會(huì)自1896年在雅典舉行第一屆奧運(yùn)會(huì)起，到2008年北京奧運(yùn)會(huì)為止，共29屆，因兩次世界

大戰(zhàn)，實(shí)際只舉行了。

A、25B、26C、27

A75、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是0

A、教育B、競(jìng)技C、友誼

C76、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于年正試頒布實(shí)施。

A、2000年B、2002年C、2007年

A77、大學(xué)在校生應(yīng)按的要求參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。

A、每學(xué)年一次B、兩學(xué)年一次C、四年一次

B78、目前我校大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目為o

A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(800\1000米)

B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、耐力跑(800\1000米)

C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑(800\1000米)

C79、我校大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)將對(duì)產(chǎn)生影響。

A、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

B、每學(xué)年的雙評(píng)

C、每學(xué)年的雙評(píng)及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

B80、測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)定成績(jī)與體重有關(guān)。

A、立定跳遠(yuǎn)、握力B、肺活量、握力C、耐力跑、握力

C8K大學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》畢業(yè)成績(jī)的評(píng)定為0

A、各測(cè)試成績(jī)的平均值B、畢業(yè)當(dāng)年的測(cè)試成績(jī)

C、畢業(yè)當(dāng)年測(cè)試成績(jī)的50%與其他學(xué)年平均得分的50%之和

A82、參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該在的時(shí)間參加測(cè)試。

A、通知規(guī)定B、自己方便C、任意

C83、參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該憑入場(chǎng)參加測(cè)試。

A、本人身份證B、本人準(zhǔn)考證C、本人學(xué)生證或考試證

B84、因身體原因不能參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該o

A、不參加測(cè)試

B、向體育部提出申請(qǐng)予以免測(cè)

C、向班長(zhǎng)請(qǐng)假

C85、因故不能按時(shí)參加測(cè)試學(xué)生應(yīng)該=

A、自己根據(jù)情況參加測(cè)試

B、不參加測(cè)試

C、提前向體育部提出申請(qǐng)調(diào)整測(cè)試時(shí)間

A86、臺(tái)階測(cè)試是綜合評(píng)價(jià)學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況的機(jī)能。

A、心血管B、肺活量C、運(yùn)動(dòng)

B87、肺活量測(cè)試學(xué)生的功能

A、心血管B、肺通氣C、肺活量

A88、握力測(cè)試學(xué)生的的發(fā)展水平。

A、上肢力量B、下肢力量C、爆發(fā)力

B89、肺活量測(cè)試時(shí)受試者不必緊張，并且要用盡全力，以速度和力度吹氣效果最好。

A、較大B、中等C、較小

C90、臺(tái)階測(cè)試有疾病的學(xué)生不能參加測(cè)試。

A、呼吸道B、傳染性C、心臟

C9K下面比賽不屬于我校的排球比賽。

A、春華杯B、秋實(shí)杯C、虎躍