高血壓病的康復(fù)護(hù)理-高血壓病的康復(fù)護(hù)理措施（老年康復(fù)護(hù)理課件）

高血壓護(hù)理措施健康指導(dǎo)&護(hù)理措施頭痛1.減少引起或加重頭痛的因素環(huán)境舒適護(hù)理動(dòng)作輕巧避免勞累情緒激動(dòng)體位改變動(dòng)作輕柔心里指導(dǎo)2.用藥護(hù)理遵醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥物治療，監(jiān)測(cè)血壓的變化，以判斷療效，病密切觀察不良反應(yīng)。避免受傷定時(shí)測(cè)量患者血壓并做記錄直立性低血壓的預(yù)防及處理①首先要告訴病人直立性低血壓的臨床表現(xiàn)乏力頭暈心悸出汗惡心②指導(dǎo)病人預(yù)防直立性低血壓的方法避免長(zhǎng)時(shí)間站立③應(yīng)該指導(dǎo)病人在直立性低血壓發(fā)生時(shí)采取下肢抬高位平臥。健康指導(dǎo)1.疾病知識(shí)的指導(dǎo)讓病人了解自己的病情，包括血壓水平，危險(xiǎn)因素及同時(shí)存在的臨床疾患。2.飲食指導(dǎo)限制鈉鹽攝入，每天攝食鹽量低于6g增加鉀鹽攝入。3.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)根據(jù)病人年齡和血壓水平，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。單位：蘭州大學(xué)作者：云榮榮李惠菊高血壓病康復(fù)護(hù)理措施---

飲食指導(dǎo)慢性病患者＞2億7000萬(wàn)有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬(wàn)多人/年ASH為富含水果、蔬菜、低脂乳類(lèi)，和全谷類(lèi)的平衡膳食，其特點(diǎn)為低能量、高維生素、高纖維膳食、低飽和脂肪酸、低膽固醇、低鈉、高鈣、高鉀和高鎂膳食?？刂聘哐獕荷攀常―ASH）慢性病患者＞2億7000萬(wàn)有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬(wàn)多人/年如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃、魚(yú)子、蛋黃等，高血壓患者每日烹調(diào)油用量為25g（相當(dāng)于2.5湯匙），可選用橄欖油等植物油。嚴(yán)格限制脂肪和膽固醇慢性病患者＞2億7000萬(wàn)有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬(wàn)多人/年WHO推薦健康人每日鈉鹽攝入總量不超過(guò)6g，非高血壓糖尿病患者不超過(guò)5g，高血壓患者不超過(guò)3g，糖尿病合并高血壓患者不超過(guò)2g。還應(yīng)特別注意減少食物和調(diào)味品（如咸菜、榨菜、黃醬、豆瓣醬、臘肉、味精等）中的鈉離子攝入。同時(shí)注意增加鉀離子攝入，每日攝入量應(yīng)達(dá)90mmol（3.5g鉀）。為此，應(yīng)增加高鉀食物的攝入，如蔬菜、水果、土豆和蘑菇等。低鈉高鉀膳食慢性病患者＞2億7000萬(wàn)有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬(wàn)多人/年選擇適宜的高鈣食物，特別是保證奶類(lèi)及其制品的攝入。高血壓患者有必要每日飲用250～500ml牛奶。部分患者還需注意補(bǔ)充鈣片。增加膳食鈣攝入慢性病患者＞2億7000萬(wàn)有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬(wàn)多人/年蛋白質(zhì)含量依次為：奶、蛋、魚(yú)、蝦；豬、牛、羊肉、植物蛋白等，其中豆類(lèi)最好。多吃蔬菜和水果。增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類(lèi)及魚(yú)類(lèi)慢性病患者＞2億7000萬(wàn)有康復(fù)需求能得到康復(fù)服務(wù)2萬(wàn)多人/年每日飲酒量