高中生良好習(xí)慣養(yǎng)成教育主題班會

關(guān)于高中生良好習(xí)慣養(yǎng)成教育主題班會學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個資本在不斷地增值，而在人整個一生中就享受著它的利息。同樣的事重復(fù)72次就可形成定勢只要有意識地鍛煉，我們每個人都會養(yǎng)成良好的習(xí)慣第2頁,共20頁，星期六，2024年，5月正視自己，改變自己?。。〉?頁,共20頁，星期六，2024年，5月有人問蘇格拉底：世界上什么最難？我想問同學(xué)們一個問題：你了解自己嗎？?蘇格拉底答道：認(rèn)識你自己。第4頁,共20頁，星期六，2024年，5月首先讓我們尋找自己的

優(yōu)點：第5頁,共20頁，星期六，2024年，5月你有哪些良好的習(xí)慣？行為習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣第6頁,共20頁，星期六，2024年，5月良好的行為習(xí)慣文明禮貌的習(xí)慣懂得感恩的習(xí)慣志存高遠(yuǎn)的習(xí)慣一心向?qū)W的習(xí)慣專心致志的習(xí)慣持之以恒的習(xí)慣第7頁,共20頁，星期六，2024年，5月學(xué)習(xí)習(xí)慣尊重和欣賞老師的習(xí)慣自習(xí)預(yù)習(xí)的習(xí)慣專心聽課的習(xí)慣認(rèn)真觀察、積極思考的習(xí)慣善于提問的習(xí)慣獨立作業(yè)的習(xí)慣仔細(xì)審題的習(xí)慣練后反思的習(xí)慣復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣第8頁,共20頁，星期六，2024年，5月

學(xué)習(xí)習(xí)慣測試1、學(xué)習(xí)時間不固定（

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2、課堂上注意力不集中；（

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3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（

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4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（

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5、不懂不會也不問；（

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6、學(xué)習(xí)時沉迷于空想；（

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7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動；（

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8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（

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9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（

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10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；（

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第9頁,共20頁，星期六，2024年，5月11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（

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12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（

）14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時找不到；（

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15、平時不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（

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16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（

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17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（

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5個以下√，要引起注意，立即改正5—10個√，得趕快制定計劃，自己改正10個以上√，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正第10頁,共20頁，星期六，2024年，5月再讓我們尋找自己的

缺點第11頁,共20頁，星期六，2024年，5月班里的一些現(xiàn)象總結(jié):在班級吃東西,隨意扔,隨意吐。上課有少數(shù)同學(xué)瞌睡、喝水、講話。值日不認(rèn)真，不及時,有時生怕自己多干了。有少數(shù)同學(xué)時間抓得不緊，沒有課前準(zhǔn)備，以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了，甚至老師到了還在打鬧，有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象。總評：（沒有長遠(yuǎn)的目光，對自己的人生沒有計劃性）（點評：習(xí)慣差，隨意揮霍時間）第12頁,共20頁，星期六，2024年，5月改變自己

壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。故事：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做。”結(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。啟示第13頁,共20頁，星期六，2024年，5月怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？一、心中要有目標(biāo)二、克服與養(yǎng)成三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的毅力四、培養(yǎng)創(chuàng)新能力第14頁,共20頁，星期六，2024年，5月介紹習(xí)慣形成的三個階段：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段?！钡?5頁,共20頁，星期六，2024年，5月第一階段1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第16頁,共20頁，星期六，2024年，5月第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。第17頁,共20頁，星期六，2024年，5月第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。

第18頁,共20頁，星期六，2024年，5月了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形