減壓班會課教案5篇

減壓班會課教案5篇減壓班會課教案篇1

與時俱進，開拓創(chuàng)新，只有不斷的改變自己和自己不斷的改變，才能在激烈的競爭中占得先機，教育也是如此。

俗話說得好，一年之計在于春；一日之計在于晨。那么，對于每個學生、每個教師來講，新學期第一課的地位和作用就不言而喻了。結(jié)合__的的具體情況，我霸占了新學期的第一堂課，以主題班會的形式與全體學生正式見面。這次班會的主題是春天里，讓我們快樂出發(fā)。確定這一主題有兩個目的，其一，從時間和時令上來講，已經(jīng)正式入春，即將到來的是春暖花開的好日子；其二，它蘊含著團結(jié)和諧的班級、學校和社會，讓我們感到無比的溫暖。在這樣的氛圍里，我們沒有理由不快樂出發(fā)，使孩子們在新的學期更加健康、快樂的生活與學習，幸福的成長為優(yōu)秀的中學生。

一、走進春天

詩朗誦《走進春天》，感受春天的氣息。

二、歡樂春天

1、女生獨唱：stayhereforever

2、現(xiàn)場書法表演

3、合唱：《和你一樣》（原唱李宇春）

4、游戲（考驗信任的團隊游戲）

這一環(huán)節(jié)主要是讓大家感受進入春天的歡樂、祥和的氣氛，完全釋放自己的快樂情緒，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，積極參與到活動中，培養(yǎng)學生良好的參與意識。

三、春天里回望

1、重溫__班級文化。

以搶答和抽答的方式，讓六心閣的口號、理念、精神、常規(guī)要求等等再次滲透到每個孩子的心靈。

2、回望過去。

由主持人調(diào)動同學的情緒去回顧、反思自己在過去的學習和生活中存在的不足。包括自己的語言、行為、禮儀、態(tài)度、方法以及責任的擔當和感恩的意識等方面存在的問題，面對全班得以分享，同時也是對自己的督促，對其他同學的警示。

四、暢想春天

1、春天里的愿望

主持人給每個同學2~3分鐘的時間，可以小組討論，讓每個孩子寫下自己在新學期的愿望，讓部分同學與大家分享，產(chǎn)生共鳴，共享快樂。

2、春天里的故事

邀請曾經(jīng)的學生，__孩子們的學長，畢業(yè)于__大學的學生與孩子們分享他在__、以及后來成長的點點滴滴，以引領__的孩子擺著希望，努力前行。

五、春天里的誓??

要求每個學生寫下自己的誓言，部分分享。最后全體起立，共同宣讀班級誓言。

減壓班會課教案篇2

班會目的：

1、讓學生深入體會父母之愛，感受親情的偉大與無私。

2、讓學生理解、關心、孝敬父母，以實際行動報答父母。

3、引導學生由“感謝父母”到“長存感恩之心”的思想意識轉(zhuǎn)變，學會感恩。

通過本次教育活動，讓學生逐步形成“人心孝敬”的良好思想品質(zhì)，即常問好，講禮貌，讓父母舒心;少空談，多幫忙，讓父母省心;求上進，走正道，讓父母放心;勤學習，苦鉆研，讓父母開心;逢難事，勤商量，讓父母稱心;遇矛盾，能寬容，讓父母順心;感育從，不糊涂，讓父母真心;重推恩，能移情，獻社會愛心。

班會準備：

舞蹈，快板等。

班會過程：

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們大家好：

我們中國有句古話，百善孝為先，孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，因為有了父母才有了我們，才使我們有機會在這樣陽光明媚的世界里感受人生的冷暖，得到生活的快樂與幸福，是他們把我們帶到這個世界，給了我們無盡的愛。我們有了歡笑，就是父母最開心的事，我們有了痛苦，是父母最牽掛的事。然而在這文明的社會里，我們少年兒童似乎把這些全都淡忘，全都忽視了。勞累一天的父母回到家，我們還得衣來伸手，飯來張口，有一些同學甚至把父母當作仆人來使喚。因此我們決定舉行召開《厚德以孝為先》的主題班會。希望通過這次活動，使同學們知道孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，要從我做起，讓孝敬這一中華民族美德永遠傳承下去!我宣布《厚德------以孝為先》主題隊會現(xiàn)在開始。

一、激情導入

1：是誰，把我們帶到這個世界上?

2:是誰，把我們從小養(yǎng)育?

3：又是誰，把我們的點點滴滴都記在心間，牽動著他們的絲絲心弦?

4：他們，就是我們的父母，我們最親的人。也許，由于學習繁忙，你無暇時刻記掛著他們。

1：那么，就請在今天，讓我們緊緊抓住心中泛起的每一絲感動。

帶著感動，進入《厚德以孝為先》主題班會感受父母的愛。

二、感受父母之愛

(歌舞+齊誦《游子吟》(谷建芬新學堂歌))

1：不論我們走到哪里，我們永遠都是父母的牽掛，不論我們有多大年紀，我們永遠都是最需要保護的孩子。

2：是啊，在我們成長的歷程中，父母已把點點滴滴的血淚之愛融入了我們的每一寸肌膚，而這些，或許我們并未曾用心留意過，那么，請同學們靜靜回想，父母對你的關愛。(學生發(fā)言)

1：父母對我們的付出不求回報。作為子女，我們能白白接受嗎?(不能)

2：對，我們應該知恩圖報。愛爸爸，愛媽媽，從孝敬他們開始。

三、理解兒女之孝

1、認識“孝”

1：我們中國有一句古話，叫“百善孝為先”，

2：也就是說孝敬父母是各種好品德中占第一位的。

1：孝，激發(fā)我們的學習動力。

2：孝，啟迪我們的智慧，

12合：孝，是一切德行的根本。

2、《弟子規(guī)》中的孝

(1)1：我們應該怎樣做呢?此刻，讓我們一起來暢想《弟子規(guī)》中的孝。

一組齊背：“父母呼應勿緩父母命行勿懶”二組齊背：“父母教須敬聽父母責須順承”三組齊背：“冬則溫夏則晨則省昏則定”四組齊背：“出必告反必面居有常業(yè)無變”3、《新三字經(jīng)》中的孝

3：古人知道從一點一滴的小事中去關愛自己的父母，這就是孝。孝父母，不能忘。

?新三字經(jīng)》快板說唱：

為人子，方少時。尊長輩，習禮儀。

能溫席，小黃香。愛父母，意深長。

親養(yǎng)兒，多辛苦。報春暉，寸草心。

孝父母，不能忘。愛父母，生孝情。

存孝意，獻孝心。父母心，知體諒。

心里話，不隱瞞。求上進，父母安。

孝父母，不能忘。不能忘。

4、我們身邊的孝

3：從《弟子規(guī)》和《新三字經(jīng)》中，你知道了什么?

生1：我知道了關心父母就是孝敬父母。

生2：我知道了孝敬父母要從小事做起。

生3：我知道了要好好學習，讓爸爸媽媽放心。

生4：我知道了要做個懂事的孩子，這樣也叫孝敬父母。

……

4：說起懂事，我想起了發(fā)生在我們身邊的一個非常感人的故事。

故事：《老師，我可以不愛嗎》

3：聽了這個故事我想同學們的感觸很深吧!是呀，安銳真是我們學習的榜樣!他在用自己的實際行動，告訴大家什么是孝。

四、踐行兒女之孝

1：“孝”是中華民族的傳統(tǒng)美德，

2：安銳用自己的孝心踐行著“厚德”的贊歌。

1：百善孝為先，孝是尊重，孝是行動，孝更是理解，請聽一位母親和孩子的對話。

1：剛才我們通過實際行動，知道了孝敬父母要從一件件小事中去體現(xiàn)，要體諒和理解爸爸媽媽的.辛苦。

2：做父親貼身的拐杖，給他一個依靠的肩膀，給母親撐把庇護傘為她遮蔽盛夏的驕陽，有愛就有責任。(播放愛的表達式)

3：承諾：

五、送上“漂流瓶”。

1：孝是中華民族的傳統(tǒng)文化，

2：孝是不滅的火，長流的水，不老的山，未了的情。

1：孝是耐心，請耐心聽取父母的教導;

2：孝是寬容，請寬容父母的嘮叨;

1：我們這么愛爸爸媽媽，下面就請同學們把對爸爸媽媽的美好祝愿放到漂流瓶里，漂到世界各地，讓孝敬父母這一中華美德永遠傳承下去。手語《媽媽我愛你》

六、班主任總結(jié)

同學們，孝敬父母不僅是我們應該盡的義務，更應該是我們對父母、對長輩的感恩和愛。作為小學生，我們要用我們的實際行動去踐行北京精神，踐行“厚德”的傳統(tǒng)。讓我們共同努力，共同建筑永恒的孝心。讓我們記?。汉竦乱孕橄?，傳承由我做起。(全班起立重復一遍：厚德以孝為先，傳承由我做起!)

減壓班會課教案篇3

學情分析：

在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了初中生活，但上課發(fā)言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。

活動目標：

經(jīng)過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使同學正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。

活動準備：

1、確定兩名主持人。

2、制作班會課件。

3、同學們準備名人自信故事。

4、幫忙學生編排“課本劇”

活動過程：

一、導入詞：

敬愛的教師，親愛的同學們：

今日的班會由我和宋淼主持。這節(jié)班會的主題是：“我自信，我成功”

二、了解自信：

主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢？

學生發(fā)言：

小結(jié)：

每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。

三、自信的重要性

1、主持人：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

學生a：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。

學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

四、班級中存在的問題：

1、主持人：自信如此重要，可是現(xiàn)實生活中的我們做的怎樣樣？

2、學生發(fā)言：（缺乏自信）

3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？

4、學生發(fā)言：

5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是成功第一秘訣?！比巳硕寄軌虺刹年P鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。

五、名人事例：

1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發(fā)明了鐳，劉翔正是因為自信才創(chuàng)造110米欄的紀錄。

六、榜樣示范：

1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學，下頭就讓他們講講自我的自信故事。

2、談談自我：朱會玲、高霄聰

3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之后，我相信同學們上課必須會進取舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

七、詩歌朗誦：

1、主持人：

同學們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關斬將，實現(xiàn)夢想。即使在最困難的時候，仍能堅持樂觀奮進的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下頭有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。

2、朗誦：趙雪鶴

八、班歌：

主持人：很感激趙雪鶴給我們帶來的詩歌。經(jīng)過這節(jié)班會，我期望同學們乘著自信的風帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。

九、結(jié)束語：

我自信，我成功。請讓我們相信自我，我很重要，我必須能做到。當你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自我。

我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵自我，度過以后慢慢的人生。

減壓班會課教案篇4

教學內(nèi)容

1、強化課堂常規(guī)，明確平時成績的內(nèi)容及記錄方法。

2、復習音階、各種節(jié)奏、音符。

3、學習歌曲《拍手拍手》的第一部分樂譜。

教學目標

1、細化平時成績內(nèi)容，公布各類之星于后面黑板上，提高學生的學習興趣。

2、能區(qū)別八分音符與附點八分音符，唱準附點八分音符的時值。

3、基本會唱歌曲《拍手拍手》的第一樂段樂譜。

教學難點

附點八分音符時值的演唱

教學過程

一、組織教學

1、安排好學生座位。

2、師生問好。

二、強化課堂常規(guī)

1、說明本學期音樂書的使用方法。

每組選一個小組長負責音樂書的發(fā)放與收起，并由一個課代表總負責。

2、明確本學期音樂平時成績的內(nèi)容及記錄方法，及后面黑板光榮榜的使用。

三、復習樂理知識

1、復習各種節(jié)奏及音符

(1)用有節(jié)奏的一問一答的形式復習各種時值的節(jié)奏(要求劃拍齊答)

出示各種節(jié)奏：××××-×---

師：這是幾分節(jié)奏念幾拍?

生：這是四分節(jié)奏念一拍。

……

(2)出示各種音符、休止符，指名個別學生回答。

00555.5.

難點在附點音符的名稱及時值。

2、復習音階

(1)出示音樂臺階，請生說說在從中知道了什么?

a、在這個音樂臺階中，有三個音區(qū)，分別是低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū)。

b、在音樂臺階中，34;71;是半音，其余是全音。

(2)聽師鋼琴彈奏，用手勢1表示全音，2表示半音。

(3)跟琴唱一唱音階。

四、學唱歌曲《拍手拍手》的第一部分樂譜。

1、游戲“小燕子叼音符”解決難點附點八分音符的演唱，及第一樂句的演唱

(1)5555|

(2)5.555|(3)5.555|311|

(4)5.555|311|25|

(5)5.555|311|25|00|

2、出示第一部分樂譜。

(1)跟琴演唱第一句樂譜。

(2)聽琴默唱每二句樂譜，然后再跟琴輕聲唱第二句樂譜。

(3)聽琴默唱第三、四句樂譜，然后再跟琴輕聲唱第三、四句樂譜。

(4)完整跟琴演唱第一部分樂譜。

五、感受歌曲總體風格。

1、初聽歌曲《拍手拍手》，感受情緒。

剛才我們唱的樂譜是來自于歌曲《拍手拍手》的第一部分，讓我們聽一聽歌曲，思考這首歌曲的說了什么內(nèi)容，情緒和速度是怎樣的。

2、復聽歌曲，思考：休止符處的拍手在歌曲中起到什么作用?

六、總結(jié)

1、休止符處的拍手使歌曲更加的熱情，那除了用四分節(jié)奏拍之外還可以用什么節(jié)奏拍呢?請同學們課后思考一下，下一堂課我們再來交流。

2、有秩序地上傳音樂課本。

3、評出本節(jié)課的樂理知識之星與紀律之星，由課代表公布在后面的黑板上。

4、有秩序的出教室。

減壓班會課教案篇5

活動目的：

通過本次班會，使學生懂得師生之間如何相處，加深師生間的相互理解，增加彼此認可度，培養(yǎng)學生的同理心。

活動準備：

班班通電子黑板展示心理健康教育。

活動過程：

一、班長介紹班會內(nèi)容。

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班集體，擁抱健康心態(tài)對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理主題班會的課堂，來探討研究師生之間如何相處，師生之間應形成怎樣良好的溝通模式。