幼兒教師陽光心態(tài)

幼兒教師陽光心態(tài)社會壓力人格因素與壓力家庭壓力工作壓力環(huán)境壓力21世紀"壓力時代"工作量大學生難教育收入不理想領(lǐng)導評價個人學習與發(fā)展職稱評定社會、科技的飛速發(fā)展兩極分化攀比心理與人交往噪音污染空氣污染過度擁擠經(jīng)濟、住房壓力夫妻關(guān)系子女教育贍養(yǎng)老人A類型行為模式偏執(zhí)人格抑郁型人格敏感型人格分裂型人格教師陽光心態(tài)體驗的標準效率的標準發(fā)展的標準把以上圖形各畫成一幅簡單的畫，并形容、說明。教師陽光心態(tài)的意義教師的陽光心態(tài)是學生心理健康成長、發(fā)展的基礎(chǔ)教師的陽光心態(tài)有利于提高教師的生活質(zhì)量幼兒教師的心理健康狀況湖北、河南兩省調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有20.8%的幼兒教師心理健康水平欠佳。主要問題是：強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、、偏執(zhí)。

杭州市中小學教師心理健康狀況各個群體的比較

項目軀體化強迫人際關(guān)系抑郁焦慮敵對性恐怖偏執(zhí)精神病性性別T值-3.04-0.011.991.780.342.380.792.641.37P值******年齡T值4.391.913.833.431.935.021.684.442.92P值******************學校T值-1.381-0.234-1.518-3.016-1.802-0.330-1.905-3.248-3.572P值*******干部T值-2.43-2.31-2.27-2.07-2.58-1.29-3.13-2.19-1.88P值**********班主任T值1.432.111.942.082.152.641.762.982.40P值******畢業(yè)班T值-0.68-0.91-0.690.68-0.110.21-0.110.02-0.32P值學科T值2.933.171.742.562.552.521.211.671.40P值*****婚否T值3.190.02-2.09-0.79-0.46-1.630.50-2.45-1.47P值****教師職業(yè)壓力的分布狀況層次一層次二層次三層次四小學1%23%75%1%初中0.3%23.7%74%1%高中1%20%78%2%總體1%22%76%2%教師的壓力源學生的學習和行為問題與學校領(lǐng)導、同事間的人際關(guān)系工作過度負荷、學校行政支持不足等工作環(huán)境、工作資源問題教師角色沖突、角色過度負荷等自身的職業(yè)發(fā)展問題考試壓力收入低圖一、教師對職業(yè)的喜愛程度170767692184749%40.60%36.70%9.85%3.40%02004006008001000很喜歡喜歡談不上喜歡不喜歡不太喜歡很不喜歡圖二、杭州市教師的經(jīng)濟狀況2993580071711.50%49%42%3.75%3.75%02004006008001000富裕小康日子緊巴巴入不敷出負債較多教師職業(yè)壓力教師職業(yè)壓力是教師個體因教師這一職業(yè)所賦予的職業(yè)要求等而產(chǎn)生的壓力。壓力是個體與環(huán)境不匹配的結(jié)果個人素質(zhì)環(huán)境要求沒有壓力人與環(huán)境不匹配產(chǎn)生壓力身心反應(yīng)身心健康人與環(huán)境相匹配壓力有積極和消極之分工作壓力源非工作壓力源

教師個體差異積極性壓力消極性壓力學校與個人的建設(shè)性后果（長期、短期）學校與個人的破壞性后果（長期、短期）原因

壓力類型后果壓力的意義“壓力”這個詞本身并無好壞之分：它如同一把刀，可以為我們所用，也可以把我們割傷，關(guān)鍵是看我們握住的是刀刃還是刀柄。“只要劑量合適，壓力是很健康的刺激力量”。壓力好比胡椒、味精等作料，適量可調(diào)味，過量則有害。人與環(huán)境不匹配壓力消除壓力的是可以管理的！尋找辦法解決問題個體適應(yīng)個體不適應(yīng)決策過程無效有效無效有效可改變有利害關(guān)系不可改變無利害關(guān)系問題初評次評適應(yīng)情緒關(guān)注應(yīng)對情緒反應(yīng)（不適應(yīng)）問題關(guān)注應(yīng)對壓力是認知評價的結(jié)果！輸入信息（看、聽等）例：豬！解釋、推理、分析輸出信息（行動、行為等）例：你才是豬呢！輸入信息（看、聽等）例：二中實在太差了！解釋、推理、分析輸出信息（行動、行為等）例：要調(diào)到一中是不可能的！教師認知調(diào)整的要點以積極樂觀的眼光來看待問題以辯證的眼光來看待問題以發(fā)展的眼光來看待問題克服絕對化要求壓力指向：學生、自我老師被指掰折小學生手指校方稱是意外（2009-06-05）幼兒園老師指揮孩子當眾扒光5歲男孩衣服（2009年06月04日）上海盧灣區(qū)的初一學生從自家11樓的陽臺上跳樓（2009-5-13）年輕女教師上班3月后自殺，四川師范大學畢業(yè)，石柱中學高一數(shù)學教師重慶一女老師遭男學生辱罵后猝死（2007-06-11）2009年7月浙江省2位男教師自殺負性生理反應(yīng)1、心率加快，血壓升高；2、腸胃失調(diào)，如潰瘍；3、容易疲勞；4、經(jīng)常頭痛；5、肌肉緊張、疼痛；6、睡眠質(zhì)量差；等等負性心理反應(yīng)1、焦慮、緊張、迷惑或急燥；2、感覺壓抑；3、退縮和抑郁；4、厭煩和工作不滿；5、注意力分散；6、自信心不足；7、習得性無望；等等負反應(yīng)1、服藥、去醫(yī)院增加；2、飲食過度；3、冒險行為增加；4、攻擊性行為；5、工作拖拉、效率低；6、與家人和朋友關(guān)系惡化；等等心理學家齊爾曼認為憤怒是“對一連串刺激引起的反應(yīng)，而且這每一個刺激引起的興奮反應(yīng)一時間是難以消散的。”大腦高度的興奮“產(chǎn)生一種力量和不可戰(zhàn)勝的錯覺。這又助長了人們的攻擊性。”

憤怒的指向自我他人周圍環(huán)境憤怒的主要心理根源

短期壓力之下低的耐挫折能力自尊心受到威脅長期壓力之下長期壓抑的情緒需要集中爆發(fā)情緒宣泄的途徑壓力源初級評估次級評估外在表現(xiàn)生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)壓力認知過程（第一步）我遇到了麻煩：挑戰(zhàn)？威脅？危險？思考:怎么改變初級評估？！壓力源初級評估次級評估外在表現(xiàn)生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)壓力認知過程（第二步）我能否應(yīng)付：能！怎么辦？或者，不去理它？思考:怎么改變次級評估？！憤怒的好處表達不滿樹立權(quán)威發(fā)泄情緒維護自身的心理健康憤怒不能解決問題憤怒是人們處于壓力狀態(tài)之下出現(xiàn)的反應(yīng)性策略，通過釋放自己的能量以達到心理的平衡。經(jīng)常使用這些反應(yīng)性的策略會形成習慣，這些習慣不解決問題。而依賴這些情緒解決的方法不會從根本上消除壓力，改善現(xiàn)狀反而會陷入惡性循環(huán)。憤怒有害身體健康從病理學上講，人在發(fā)怒時，體內(nèi)紅細胞激增，心跳加快，血壓升高，腎上腺素分泌增加，胃液分泌減少，可導致高血壓、冠心病和胃潰瘍，誘發(fā)心絞痛、腦猝中，甚至心肌梗塞或猝死。我國古代醫(yī)書有言：“怒則氣盛而胸脹，肝舉而膽橫，眥裂而目揚，毛起而面大?！?/p>

憤怒傷害了師生關(guān)系、學生的身心健康

產(chǎn)生一種緊張與壓抑的學習氣氛，使學生惶惑不安；直接傷害學生的自尊心、自信心，使學生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，進而影響學生人格、情感的健康發(fā)展；極易導致學生喪失學習興趣和積極性，因而直接影響學生的學習過程和效果。全國教育聯(lián)合會（NEA）在一份《各級學校的健康問題報告》

由于情緒不穩(wěn)定的教師對兒童的決定性的影響，就不應(yīng)該讓他們留在學校里。一個有不能自制的脾氣，嚴重的抑郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險的傳染病對于兒童身體健康的威脅一樣嚴重。在觸發(fā)點，要說服自己放棄憤怒

在爆發(fā)點，要選擇合理的宣泄方式平靜期強烈程度觸發(fā)期不安期惡化期巔峰期舒緩期

康復(fù)期教師陽光心態(tài)自我調(diào)節(jié)的方法認知調(diào)節(jié)：淡薄名利行為調(diào)節(jié)：嚴格約束自己的言行情緒調(diào)節(jié)：從工作中尋找樂趣人際關(guān)系調(diào)節(jié)：重視家庭生活人際關(guān)系調(diào)節(jié)：工作小環(huán)境的建設(shè)生活節(jié)奏調(diào)節(jié)：注重休閑娛樂

祝各位教師

健康、快樂、享受生活每一天！現(xiàn)代幼兒教師師德

素養(yǎng)培訓幼兒教師師德：是指幼兒教師在從事幼教過程中形成的比較穩(wěn)定的道德觀念和行為規(guī)范的總和。它在教育過程中不斷地調(diào)節(jié)著教師與幼教事業(yè)，教師與孩子、與家長、與其他教師和工作人員之間的關(guān)系，不斷地推動著教師提高自己的職業(yè)素質(zhì)，完善自己的道德品行，升華自己的道德境界。（一）幼兒園師德現(xiàn)狀

1、熱愛、尊重、關(guān)心幼兒；2、鉆研教育教學，提升業(yè)務(wù)能力，有創(chuàng)新精神；3、以身作則、言傳身教；4、有事業(yè)心、責任感；5、為幼兒的個性發(fā)展創(chuàng)設(shè)和諧寬松的氛圍；6、與家長聯(lián)系，全面了解幼兒，達到家園共育；7、關(guān)心集體、同事之間團結(jié)協(xié)作。師德高尚教師表現(xiàn)師德缺失現(xiàn)象主要表現(xiàn)1、不能對幼兒一視同仁，使幼兒的身心和諧發(fā)展受到威脅，摻雜不應(yīng)該有的功利色彩，如討好老師等；2、在教學中違背教育原則，如不能尊重幼兒的意愿、傾聽幼兒的聲音；不能體現(xiàn)正面教育原則，有體罰行為；不能合理安排教學時間。3、教師不能在各方面以身作則，為幼兒做出榜樣。4、在與家長的關(guān)系上不能把自己放在合適的位置，自我貶低教師形象。幼兒教師不道德行為

1、體罰及污辱、漫罵等變相體罰幼兒。2、偏愛、“勢利眼”。3、教育教學不認真，工作敷衍了事，活動前準備不充分，教育方式單一，方法簡單粗暴。4、用言語暗示家長，向其索要物品，對不同身份家長態(tài)度不一。5、教師在教育教學工作中，較大帶有自身情緒色彩，有時遷怒于幼兒，不良情緒帶到工作中，不能以飽満的精神熱情地接待幼兒。

6、對幼兒身心發(fā)展的變化漠視，不尊重幼兒的意見，隨意“命令”幼兒做事，自己卻不動，缺少與幼兒交流。7、不重視保育，尤其是對小班幼兒照顧不周。8、不遵守幼兒園的勞動紀律。9、家長來園為自己孩子說明所發(fā)生的某種情況后，教師對該家長和幼兒有看法。10、不注意教師形象，不以身作則。幼兒教師不宜有行為

1、穿著不宜，不注意自身的言行舉止。（包括不講普通話、說粗話、臟話、不雅動作、在公眾場合大聲喧嘩，高聲討論與教育活動無關(guān)的話、翹二郎腿等）。2、當幼兒面吃零食。3、大聲斥責、譏笑幼兒，對幼兒的提問或求助，采取愛理不理的態(tài)度。4、對“笨”的、臟的幼兒明顯的不關(guān)心、冷漠、少交流。5、在幼兒面前爭吵（教師與教師之間、教師與職工之間、教師與家長之間）。6、上班工作期間拔打、接聽電話。7、向家長索要物品。8、隨意評價家長，對家長不熱情。對個別難纏家長抱敵視態(tài)度，愛理不理。9、擅自離開工作崗位。10、不主動學習，不注重業(yè)務(wù)能力的提高。11、工作拖拉，無執(zhí)行力。

12、不服從領(lǐng)導分配。目前我們師德表現(xiàn)值得反思的問題：

“不道德行為”中體罰及污辱、漫罵等變相體罰幼兒占了相當比例?！敖處煵灰擞行袨椤敝写┲灰耍蛔⒁庾陨淼难孕信e止。（包括不講普通話、說粗話、臟話、不雅動作、在公眾場合大聲喧嘩，高聲討論與教育活動無關(guān)的話、翹二郎腿等）和當幼兒面吃零食占了極大比例，而教師“不宜有行為”中最為突出的是同服裝、儀表與不文明行為相關(guān)，均有損教師形象。（二）新世紀呼喚高素質(zhì)的幼兒教師

新世紀高素養(yǎng)幼兒教師應(yīng)具備的素養(yǎng)？要有一顆摯愛之心要有一顆求知之心

要有一顆尚美之心要有一顆合作之心

要有一顆健康樂觀之心要有一顆勵能之心

要有一顆創(chuàng)新之心

第一章厚德篇一、認識我們自己我們工作的最終目的是什么？做好三件事：第一，教會孩子如何生活和做人；第二，教會孩子如何思維；第三，教給孩子文化科學知識并教他們?nèi)绾芜\用和能力。二、不凡與平凡1、我們?yōu)槭裁匆ぷ鳎拷處煿ぷ鞯哪康模焊鶕?jù)社會的需要，對幼兒實施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進其身心和諧發(fā)展。2、我們?yōu)檎l工作？我們怎樣工作？

我們的工作相當復(fù)雜我們的工作既富有個性又富有協(xié)作性

我們的工作具有獨特的創(chuàng)造力

我們的工作成效緩慢持久

三、好教師該是怎樣的

陳鶴琴先生的《活教育》中指出，幼兒教師應(yīng)做到：笑嘻嘻和藹可親；聲音悅耳；說笑有禮，多鼓勵；低音清晰；行動輕快；立得筆直，笑得挺直；衣服整潔，面目清楚；態(tài)度從容；精神飽滿；創(chuàng)造能力；健康；快樂、樂觀；研究精神；樂業(yè)；互助合作；慈愛；負責；教學有技能；了解兒童心理。四、師愛是師德之魂五、師心是師德之基六、師格是師德之心七、演奏和諧的師德樂章八、浸潤在德的熏陶中第二章?lián)磹燮?/p>

一、愛的魅力

愛是幼兒身心健康成長的需要

愛是師生溝通的橋梁

愛能營造良好的育人氛圍

二、老師——媽媽

可信的媽媽親切的媽媽偉大的媽媽

三、愛是尊重

尊重兒童人格的性讓孩子做孩子愛做的事保護孩子的自尊心蹲下來和孩子說話

真心誠意地與孩子接觸

四、愛是寬容幼兒是小人

幼兒是有自己想法的人

幫助幼兒要學會理解別人

五、愛是嚴格

嚴而有理嚴而有度

嚴而有方嚴而有恒

六、讓陽光溫暖每個幼兒的心靈愛是平等的

給不同需要的孩子以平等的愛

克服偏愛

七、做活潑快樂的孩子王童心不泯

保持愉悅的心境

第三章尚美篇擁抱自然美

認識社會美

投身藝術(shù)美

塑我行,美我身

塑我格,美我心第四章合作篇

一、做孩子們的朋友1、相信孩子的能力并給予鍛煉的機會.

2、向孩子學習

3、與孩子平等交流

4、做孩子的玩伴

二、學會與孩子交流

1.交流方法:

(1)非言語交流:

A,用神奇的目光吸引幼兒

B,用激勵的目光評價幼兒

C,用"嚴厲"的目光約束幼兒

(2)言語交流:

2.不該用的語言

三、做孩子的支持