【重要1到2歲孩子教育知識】6大妙招改善寶寶賴床毛病

我們只分享有價值的文章，本文由專業(yè)教師精心編輯，值得借鑒學習！【重要1到2歲孩子教育知識】6大妙招改善寶寶賴床毛病【導讀】看到寶寶睡得又香又甜，每個父母臉上都會洋溢著幸福的笑容?？墒?，眼看著上幼兒園的時間就快到了，寶寶卻還賴在床上，怎么喊都不起來，這時，您除了抓耳撓腮之外，是不是感覺一點辦法都沒有了呢？別著急，請注意如下對抗寶寶賴床的6大妙招，以及諸多媽媽的寶貴經(jīng)驗，相信一定會讓您茅塞頓開！寶寶賴床4大原因

小孩子平時又沒有太大的學習壓力，難道還會休息不足嗎？為什么老是會賴床呢？據(jù)李淑麗老師介紹，根據(jù)其多年的教養(yǎng)經(jīng)驗來看，寶寶會賴床的原因確實有很多，而最常見的就是如下4種：

1.睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠的時間不足。

通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10～15個小時，所以，請不要讓寶寶養(yǎng)成晚睡的習慣。

2.午睡過久

如果寶寶午睡時間太長，或睡午覺的時間接近傍晚，那么都會讓寶寶在晚間精力旺盛，到了就寢時間也睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3.睡不安穩(wěn)

有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形，這時家長要多多留意，看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適，或是有其他環(huán)境因素干擾了寶寶的睡眠品質(zhì)。

4.噩夢干擾

小寶寶也難免會做噩夢，一旦驚醒就很難再入睡，即便能夠再睡著，睡眠品質(zhì)也大大下降。而除了做噩夢之外，還有很多原因會導致睡眠障礙，比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。

TIPS：家長切忌亂發(fā)脾氣

其實，有些寶寶的賴床情形并非特別嚴重，他們只是喜歡每天在起床時和家長較量嬉鬧一番，只要家長方法得當，寶寶很快就會爬起來。此時最需要家長注意的就是，盡量不要對寶寶發(fā)脾氣，否則寶寶很可能大哭大鬧來表達自己的不滿，反而惹來更大的麻煩。

改善睡眠品質(zhì)4大方法

從寶寶賴床的4大原因可以看出，睡眠不足或睡眠品質(zhì)不佳是導致寶寶賴床的2大因素。如果家長遇到這些狀況，應該怎么做呢？李淑麗老師給出的建議是：

1.家長以身作則

從小就讓寶寶在固定時間上床睡覺，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。另外，只要就寢時間一到，父母即便還有很多事要忙，也應該先停下手邊的事，在床邊陪著離子，趁著入睡前的時間和寶寶聊聊天、講講床邊故事，一方面可以增進親子互動的機會，另一方面可以放松寶寶睡前的情緒，有助提升睡眠品質(zhì)。

然而，當寶寶就寢時間一到，有些家長只是急著趕寶寶上床睡覺，而自己的眼睛卻還緊盯著電視，或者還在忙東忙西。其實，家長這種做法會讓寶寶有“孤單”和“不公平”的感覺，而且產(chǎn)生“為什么只讓我去睡覺，而你們卻不睡”的疑問，再加上寶寶對成人的活動本來就充滿好奇心，所以也就更降低了睡覺的意愿。因此，只要到了就寢時間，全家人最好都能暫停正在進行的活動，幫助寶寶營造良好的入睡氣氛。結(jié)語：人在年輕的時候，千萬不要借口工作忙而忽略對孩子的教育，在年老的時候，一切榮華富貴都是過眼煙云，而一個不成器的孩子，足以讓你晚景慘淡，但是一個成功孝順的孩子足可以讓你生活無憂。我們做父母的都希望孩子將來能成才。也許從小孩子的一出生，就想著他或者她她在每一個方面