慢性腎臟病的飲食宣教

腎臟內(nèi)科慢性腎臟?。╟hronickidneydisease）定義：各種原因引起的慢性腎臟結(jié)構(gòu)和功能障礙（腎臟損害病史大于3個(gè)月),包括GFR正常和不正常的病理損傷、血液或尿液成分異常，及影像學(xué)檢查異常，或不明原因GFR下降(<60ml/min·1.73㎡)超過3個(gè)月，即為CKD。[1][1]《中華內(nèi)科雜志》，2010，49（9）：729-730，王芳，王海燕慢性腎小球腎炎繼發(fā)性腎小球腎炎腎盂腎炎過敏性紫癜腎炎紅斑狼瘡腎炎痛風(fēng)腎病綜合征糖尿病腎病高血壓腎小動(dòng)脈硬化多囊腎、遺傳性腎炎、梗阻性腎病、藥物性腎病等等

糖尿病

高血壓

貧血

高蛋白飲食

高尿酸血癥

高脂血癥

泌尿系結(jié)石

肥胖-代謝綜合征健康飲食的重要性

健康飲食的重要性

健康飲食的重要性

營養(yǎng)治療保護(hù)殘余腎功能推遲開始透析的時(shí)間糾正各種代謝紊亂減少并發(fā)癥的發(fā)生控制血壓、血糖、血脂等延緩腎衰竭的進(jìn)展防治并發(fā)癥保證足夠的能量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食低蛋白質(zhì)飲食非透析低鹽飲食低磷飲食控制水分

原則能量——生命的動(dòng)力營養(yǎng)學(xué)上習(xí)慣用的能量單位是卡（cal）或千卡（kcal);國際上通用的能量單位是焦耳（J）或千焦（KJ）。換算關(guān)系：1cal=4.18J

1J=0.239cal理想體重（kg）=患者的身高（cm）-105每日能量需要量（kcal/kg）=

理想體重（kg）*（30~35）（kcal/kg）油脂類(10g,90kcal)瓜果蔬菜(200g,50-90kcal)淀粉類(50g,180kcal)堅(jiān)果類(20g,90kcal)谷/薯類(50g/200g,180kcal)綠葉蔬菜(250g,50kcal)肉蛋類(50g,90kcal)豆類(35g,90kcal)低脂奶類(240g,90kcal)0~1g4g7g蛋白質(zhì)——生命的物質(zhì)基礎(chǔ)蛋白質(zhì)雖然是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，但它在被人體吸收利用的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生代謝廢物，并且主要通過腎臟排出。什么是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)？優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是指所含必需氨基酸種類齊全且數(shù)量充足，同時(shí)氨基酸模式接近人體的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)在人體的吸收率、利用率方面由于其他蛋白質(zhì)，而且產(chǎn)生的代謝廢物少。為什么要低蛋白質(zhì)飲食？攝入的蛋白質(zhì)越多，體內(nèi)需要排出的代謝廢物就越多，腎臟的負(fù)擔(dān)就越重，就會(huì)加重腎組織的損傷。α酮酸氨基（含氮廢物）氨基酸（營養(yǎng)）轉(zhuǎn)氨酶

分期GFRml/（min/173m2）

蛋白質(zhì)攝入量

g/kg理想體重/dCKD-Ⅰ期≥900.8CKD-Ⅱ期60~89CKD-Ⅲ期30~590.6CKD-Ⅳ期15~290.4CKD-Ⅴ期＜15患者，女性，60歲，身高162cm，體重64kg，CKDⅢ期，她每日需要的能量是多少？每日需要攝入蛋白質(zhì)的多少克？其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多少克？

理想體重=162-105=57kg每日能量需要量=57*35=1995（kcal/kg）每日蛋白質(zhì)攝入量=57*0.6=34.2g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量=34.2*0.6=20.52g限鹽技巧盡量利用食物的本身味道可適當(dāng)采用酸味、甜味等調(diào)味品替代咸味可適當(dāng)利用蔥、姜、蒜的特殊味道來減少食鹽的使用逐步改變自己的飲食習(xí)慣做菜時(shí)不要放入所有醬油，留一部分蘸著吃（盡量少用）勾芡（菜不放鹽，芡汁里面放入所限制的鹽量）炒菜后吃之前放鹽減少外出就餐1個(gè)咸鴨蛋=4g鹽1根廣味香腸=3g鹽5ml醬油=1g鹽為什么要低磷飲食？治療慢性腎衰繼發(fā)甲旁亢的關(guān)鍵在于控制磷的代謝，其中重要的一環(huán)是積極控制飲食中含磷量，這樣也可延緩腎衰的發(fā)展速度。限磷技巧煮雞蛋：棄蛋黃，吃蛋白。水煮肉法：將肉湯棄去，食肉。撈米飯

生果類及硬殼果類：所有干果、硬殼果、花生、核桃、栗子等。蔬菜及豆類：大豆類、粟米、薯片、薯?xiàng)l、菠菜。雜豆類：蠶豆等。菌類：冬菇、香菇、蘑菇。肉類：內(nèi)臟—腰、肝、心、腸、腦、腎、脊髓高脂肪類—沙丁魚、連骨吃魚、魚子、蝦米、鯉魚、魷魚。奶類和制品：奶昔、布丁、奶油、干酪等。五谷類：全麥殼類、面包、麥皮、全麥維。其他：蛋黃、朱古力、朱古力飲品、燉品、肉湯，深色軟飲料如可樂類。出現(xiàn)水腫、少尿或無尿時(shí)應(yīng)限制水分的攝入量?？?cè)肓浚诫[性失水（約850ml）－內(nèi)生水（約300ml)＋顯性失水＋前日尿量如病人無顯性失水（嘔吐、腹瀉或引流液等），則每日入液量為500ml＋前日尿量需嚴(yán)格控制液體量時(shí)，應(yīng)盡量避免進(jìn)食湯類、粥類、西瓜等。若長時(shí)期蛋白質(zhì)和熱卡不足，將會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良。在營養(yǎng)不良兒童和成人中觀察到GFR和腎血漿流量下降，GFR／腎血漿流量比值降低。營養(yǎng)不良引起GFR下降和腎血漿流量降低的機(jī)制并不完全清楚。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與腎臟血流動(dòng)力學(xué)改變有關(guān)，包括腎素一血管緊張素系統(tǒng)、前列腺素