大學生體育與健康課程標準(初稿)

《體育與健康》課程標準

一、前言

（-）課程定位與課程性質

中共中央國務院《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》中強調(diào)：“學校教

育要樹立‘健康第一’的指導思想，面向全體學生實施素質教育”。在這一思想的指導下,

我們根據(jù)教育部頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《國家學生體質健康

標準》的有關規(guī)定，圍繞“終身體育”、“健康第一”這一主題，全面落實黨的教育方針，

結合我院體育教學和體育資源的實際情況，編寫了山西經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院《大學生體育與

健康》課程標準（以下簡稱《標準》）。

《體育與健康》課程是我院各專業(yè)公共必修課程之一,是大學生以身體練習為主要手段,

通過合理的體育理論教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質，增進健康和提高體育素

養(yǎng)的目的，是我院體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成我院體育工作任務的主要途徑。

1、課程的目標

《體育與健康》課程是大學教育的重要組成部分，是衡量育人質量的重要標準。其

根本目標為“培養(yǎng)具有健康第一的現(xiàn)代理念，注重德，智，體，美全面發(fā)展的合格人才。

增強學生體質健康水平，激發(fā)學生參與體育活動的興趣，培養(yǎng)他們終身參與體育鍛煉的意

識和習慣。”

2、課程的基本任務

《大學生體育與健康》課程是高等學校教育的重要組成部分，是學校體育的基本組織形式,

是完成體育教學任務，增強學生體質、提高學生全面素質的重要途徑。其任務是：

①增強體質，增進健康，全面提高學生的體能和對自然環(huán)境的適應能力，促進學生身心

全面發(fā)展。（生理）

②掌握測試和評價自身體質健康狀況及編制可行的個人鍛煉計劃的方法，培養(yǎng)終身鍛煉

身體的意識和習慣。（監(jiān)測方法）

③學習體育與健康的基本知識、基本技術和基本技能，熟練掌握1—2項健身運動的方

法，科學地進行體育鍛煉。（鍛煉方法）

④發(fā)展學生個性，改善心理狀態(tài)，建立良好的人際關系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，具

有一定的體育文化欣賞能力。（心理）

⑤在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺，樹立群體意識和集體榮譽感，培養(yǎng)其良好的

體育道德和團結協(xié)作、遵紀守法以及自控自律的優(yōu)良品質。（品德）

（-）課程設計

《大學生體育與健康》課程的設計是通過科學規(guī)范的體育教學過程和體育鍛煉過程，

達到增進健康，增強體質，發(fā)展個性，培養(yǎng)從事體育活動的意識、興趣、習慣和能力，掌

握體育與健康的基本知識、基本技術和基本技能（即三基），提高體育文化素養(yǎng)，在課程的

設計上，以“健康第一”、“終身體育”、“陽光體育”為出發(fā)點、力求做到健身理論和健身實

踐、學習運動技能和培養(yǎng)運動習慣、體育教學和體育教養(yǎng)、體育健身和體育文化、高校體育

和終身體育相結合，建立以增強體質，提高健身意識和體育能力，促進學生身心健康，培養(yǎng)

終身鍛煉的自覺性為主的教材體系，使學生終生受益，使學生成為一個體質強健、身心協(xié)

調(diào)發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者。

二、課程總標準（見表1）

表1課程總標準

課程代碼000601006編制人賈智敏審定人吳貽暉開設學期2

三年制

計劃學時72編制時間2010.8審定時間2010.9適用對象

高職

學習目標：

1、增強體質，增進健康，全面提高學生的體能和對自然環(huán)境的適應能力，促進學生身心

全面發(fā)展。

2、掌握保健與鍛煉身體的方法，提高自我保健和自我鍛煉的能力。

3、體驗運動樂趣，掌握一項自己喜愛的運動項目，培養(yǎng)終身鍛煉身體的習慣。

4、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)競爭意識和頑強的意志品質。

5、樹立群體意識和集體榮譽感，培養(yǎng)團結協(xié)作、遵紀守法以及自控自律的優(yōu)良品質。

學習內(nèi)容：

主要分為理論和實踐兩部分

1、體育基本理論知識：

體育衛(wèi)生與健康、增強體質的鍛煉方法、體育保健、各項目競賽規(guī)則；通過理論知識的

學習，拓展學生體育知識面和體育修養(yǎng)，在對體育的認識方面上一個新臺階。

2、體育實踐：

廣播體操、田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術等，根據(jù)學情，教師

力求做到提高體育的基本技術和技能以及體育文化素養(yǎng)，達到增強學生體質，促進身心健康發(fā)

展，培養(yǎng)學生終身鍛煉的習慣和自覺性，使學生終生受益。

序號情景描述學時

學1田徑*20

習2體操、第八套廣播體操*16

情3籃球12

境4排球12

（章、節(jié)）5足球12

劃6乒乓球12

分7羽毛球12

及8武術類（二十四式簡化太極拳）16

學

9健美操16

時

10其它（體育理論、體質測定）8

注：表中，為必修內(nèi)容，其他為選修內(nèi)容

學生應有1、健全的身體

基礎2、健康的心理

考情境序號情境1情境2情境3

核

考核方式平時考核期末考核1期末考核2

與

評考核權重20%40%40%

價

本門課程中是由理論和實踐兩部分組成的，其中實踐部分占大多數(shù)。

教學方法：

1、理論方面：

現(xiàn)代化教學方法（多媒體），此方法能通過圖、文、影、音等多角度、較全面的

講授理論知識。

講授法，通過教師個體的提煉和組織，個性化的講授內(nèi)容。

提問法，根據(jù)所學內(nèi)容使學生明確學習任務和目的。

師生互動，良好的師生互動能使教學內(nèi)容更好的植入學生的知識庫中去。

教案例法，通過各種案例或結合自身及學生的實際情況進行教學，可使學生更加

形象的接受內(nèi)容。

2、實踐方面：

（一）指導法

學

①語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方

法。

②直觀法:是體育教學中通過一定的直觀方式,作用于人體感覺器官、引起感知的

方一種教學方法。

③完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進行教學和

練習的方法。

④分解法：是從掌握完整動作出發(fā)，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身

法

體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最后完整地掌握動

作的方法。

⑤預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現(xiàn)的動作錯誤

所采用的方法。

（二）練習法

①游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。

②比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。

③綜合練習法：是根據(jù)練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的

一類練習方法。

④循環(huán)練習法：是根據(jù)練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練

習站（點），學生按規(guī)定順序、路線和練習要求，逐站依次循環(huán)練習的方法。

⑤重復練習法：是根據(jù)練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的

方法。

⑥變換練習法：是根據(jù)練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。

三、學習情境（章、節(jié)）標準（見表2）

表2學習情境（章、節(jié)）1：田徑

掌握田徑類課程的基本理論與知識、基本方法與技能，達到一定的運動

學習目標技能水平；具備田徑類的自主課外田徑健身鍛煉能力，形成良好的專業(yè)素

養(yǎng)和心理素質，提高社會適應能力。

學習內(nèi)容跑、跳、投

方身體素質與運動技能體育理論、

學時理論4考核評價

式學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

權

實踐20

重

教學方法講授、實踐（游戲循環(huán)、重復、變換）

教學條件多媒體、田徑場、器械

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

主要知識了解田徑的基礎知識、競賽方法和規(guī)則

考核點技能各項技術的學習及掌握

態(tài)度勇敢、果斷、堅毅、團結協(xié)作

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）2：體操、第八套廣播體操

通過教師對體操、第八套廣播體操知識和技能的傳授，使學生了解相關

的基礎理論，明確體操和第八套廣播體操鍛煉的意義、原則，使學生熟練

掌握第八套廣播體操的及體操術語及基本步伐，采用多種互動的教學手

學習目標

段和學習方法，全面培養(yǎng)學生能力和發(fā)展學生身體素質，培養(yǎng)學生的節(jié)奏

感、韻律感，和表現(xiàn)力，努力實現(xiàn)終身體育的目標，提高學生的體育鍛

煉能力

學習內(nèi)容支撐跳躍、前滾翻、燕式平衡、肩肘倒立、側手翻、頭手倒立、

身體素質與運動技能體育理論、

理論4方式

學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

學時考核評價

實踐10權重

教學方法講授、實踐（示范、重復、變換、分組）、多媒體

教學條件田徑場、球類運動場、多媒體、舞蹈房、禮堂

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

知識了解體操的基礎知識和基本步法即構成要素、競賽方法和規(guī)則

主要

技能對音樂的認識和判斷及各項技術的學習及掌握

考核點

態(tài)度積極、健康、團結協(xié)作

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）3：籃球

通過教學，使學生了解籃球運動發(fā)展史，籃球基本規(guī)則和裁判法，較

好地掌握籃球基本技術和基礎戰(zhàn)術配合，培養(yǎng)集體主義精神，勇敢頑強、

學習目標

堅韌不拔的良好作風和機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質，養(yǎng)成終身

鍛煉的習慣。

移動技術、傳接球、投籃、運球突破、防守技術、搶籃板球技術、全隊戰(zhàn)

學習內(nèi)容

術配合

學時理論4考核評價方式身體素質與運動技能體育理論、

學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

實踐12權重

教學方法講授、實踐（示范、游戲、重復、變換、分組、比賽）

教學條件籃球場田徑場

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

知識了解籃球的基礎知識和現(xiàn)行狀況、競賽方法和規(guī)則

主要

技能籃球基本技術和基礎戰(zhàn)術配合，

考核點

態(tài)度團結協(xié)作、勇敢頑強、機智、果斷、沉著、冷靜

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）4：排球

排球的基本理論知識、基本技術和基本技能，提高排球運動的技術水

學習目標平，了解排球運動的起源和發(fā)展，學習和掌握排球運動的組織競賽及裁

判規(guī)則，提高學生身體素質，培養(yǎng)良好的意志品質。

學習內(nèi)容準備姿勢、移動步法、傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)

身體素質與運動技能體育理論、

理論4方式

學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

學時考核評價

實踐12權重

教學方法講授、實踐（示范、游戲、重復、變換、分組、比賽）

教學條件排球場

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

知識了解籃球的基礎知識和現(xiàn)行狀況、競賽方法和規(guī)則

主要

技能籃球基本技術和基礎戰(zhàn)術配合，

考核點

態(tài)度團結協(xié)作、勇敢頑強、機智、果斷、沉著、冷靜

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）5：足球

使學生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學生的鑒賞能力和足球技

學習目標

戰(zhàn)術的水平，提高各項身體素質、培養(yǎng)團隊精神和良好的意志品質。

學習內(nèi)容顛球、運球、踢球、頭頂球、擲界外球、傳接球、全隊配合

身體素質與運動技能體育理論、

學時理論4考核評價方式

學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

實踐12權重

教學方法講授、實踐（示范、游戲、重復、變換、分組、比賽）

教學條件足球場

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

知識了解足球的基礎知識和現(xiàn)行狀況、競賽方法和規(guī)則

主要

技能足球基本技術和基礎戰(zhàn)術配合，

考核點

態(tài)度團結協(xié)作、勇敢頑強、機智、果斷、沉著、冷靜

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）6：乒乓球

使學生了解相關的體育基礎理論，明確乒乓球運動鍛煉的意義、原則；

掌握乒乓球運動的基本理論知識、基本技術和基本技能，提高乒乓球運動

學習目標

的技術水平。提高學生身體素質；培養(yǎng)學生良好的心理素質和社會意識以

及良好的體育道德和團隊合作的精神。

學習內(nèi)容基本握拍方法、基本步法、推擋球、發(fā)球、接發(fā)球、攻球、搓球、雙打

身體素質與運動技能體育理論、

理論4方式

學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

學時考核評價

實踐12權重

教學方法講授、實踐（示范、、重復、變換、分組、指導、糾錯、比賽）

教學條件乒乓球場地、乒羽館

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

知識了解乒乓球的基礎知識和競賽方法和規(guī)則

主要

技能乒乓球基本技術和基礎戰(zhàn)術配合，

考核點

態(tài)度團結協(xié)作、勇敢頑強、機智、果斷、沉著、冷靜

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）7：羽毛球

以羽毛球運動中的發(fā)球、擊球、殺球、裁判法以及基本理論知識為主

要知識點。通過教學使學生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術、技能和理論

學習目標

知識，培養(yǎng)對羽毛球運動的興趣和愛好，并以此為鍛煉身體的手段，為

終身體育提供指導與幫助。

學習內(nèi)容步伐、握拍方法、揮拍、接發(fā)球、擊球技術、雙打配合、戰(zhàn)術

身體素質與運動技能體育理論、

理論4方式

學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

學時考核評價

實踐12權重

教學方法講授、實踐（示范、游戲、重復、變換、分組、比賽）

教學條件羽毛球場乒羽館

教學活動

講解、示范、分解、分組、糾錯、講評

設計

知識了解羽毛球的基礎知識、競賽方法和規(guī)則

主要

技能羽毛球的基本技術和戰(zhàn)術配合，

考核點

態(tài)度團結協(xié)作、勇敢頑強、機智、果斷、沉著、冷靜

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）8：二十四式簡化太極拳

掌握“二十四式太極拳”技擊性與攻防含義。強身健體、修身養(yǎng)性。提

學習目標

高體育欣賞能力。提高技術的同時培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習慣

左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、后退步左右倒卷肱、

左攬雀尾、右攬雀尾、側進步、單鞭、云手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙

學習內(nèi)容

峰損耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃

通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。

身體素質與運動技能體育理論、學

理論4方式

學時考核評價習態(tài)度、出勤情況綜合評價

實踐16權重

教學方法講授、實踐（示范、重復、分組、領做、比賽）

教學條件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場

教學活動

講解、示范、分解、領做、分組、糾錯、講評

設計

知識了解太極拳的基礎知識、技擊性與攻防含義

主要

技能掌握太極拳的基本動作和技術，同時提高學生的身體綜合素質。

考核點

態(tài)度樹立“健康第一”的指導思想，促進武術的社會化，增進友誼。

《新編日K育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學必R育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）9：健美操

使學生了明確健美操鍛煉的意義、原則，熟練掌握健美操術語及基本步

伐，培養(yǎng)正確的身體形態(tài)和美的情操。圍繞健美操的動作要素，采用多

學習目標

種互動的教學手段和學習方法，全面培養(yǎng)學生能力和發(fā)展學生身體素質，

培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、韻律感，和表現(xiàn)力，努力實現(xiàn)終身體育的目標。

基本身體姿態(tài)：頭頸部、肩部、上肢、胸部、腹部、腰部、下肢等部位的

子刁內(nèi)谷

練習，上肢基本動作：舉、屈、沖拳等，基本步伐：無沖擊力動作、低沖

擊力動作和高沖擊力動作，大眾健美操成套動作的學習。

身體素質與運動技能體育理論、

理論4方式

學時考核評價學習態(tài)度、出勤情況綜合評價

實踐12權重

教學方法講授、實踐（示范、重復、分組、領做、比賽）

教學條件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場

教學活動

講解、示范、分解、領做、分組、糾錯、講評

設計

了解健美操的特點、和構成健美操的基本要素，以及健美操簡單

知識

的規(guī)則和裁判法。

主要

圍繞健美操的基本動作和成套動作要素，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、韻

考核點技能

律感，和表現(xiàn)力，并能運用所學健美操知識科學地指導健身。

態(tài)度培養(yǎng)學生積極向上，勇于進取的高尚品質

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

表2學習情境（章、節(jié)）10：體育理論、體質測定

掌握各科類項目的基本知識、鍛煉的基本方法與技能，良好的學習競

賽規(guī)則和提高自身體育知識量，正確認識體質測定的目的任務及意義，

學習目標

從而為“健康體育”、“陽光體育”、“終身體育”的指導思想奠定堅實

的基礎。

田徑、體操、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武術以及體質測定和

學習內(nèi)容

有關“3日光體育”、“終身體育”的綜合理論知識

理論4方式體育理論身體素質等綜合評價

學時考核評價

實踐4權重

教學方法講授、案例、討論、

教學條件多媒體、體質測定中心、教案

教學活動

講授、提問、案例、討論、實踐操作、小結

設計

了解各項目的基礎知識、競賽方法和規(guī)則，以及“陽光體育”、

知識

主要“終身體育”的有關要求和所需技能

考核點技能體育修養(yǎng)的提高和自主制定鍛煉方法、計劃的制定

態(tài)度課堂協(xié)作、能力展示

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

參考資料

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

四、教學實施建議和要求

（一）、教材選用原則

1、根據(jù)高校培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展，適應社會需求的專門人才的總目標。理論和實踐

教材都要有利于貫徹黨的教育方針和進行愛國主義、集體主義教育，培養(yǎng)良好的道德風尚

和心理素質，增強組織紀律性，使學生身心全面發(fā)展。

2、根據(jù)大學生的認識規(guī)律和智力優(yōu)勢，加強體育基礎理論和專項理論知識的教材內(nèi)容，

建立以增強體質，提高體育能力，促進學生身心健康為主線的教材體系。

3、根據(jù)教育規(guī)律和人體發(fā)展規(guī)律及有限的授課時數(shù)，重點考慮學生的個體差異，特別是

生理、心理特點，選擇有利于發(fā)展身心健康的內(nèi)容作為基本教材。

4、根據(jù)我國傳統(tǒng)體育具有養(yǎng)身強體、防病治病、延年益壽的特點，增強了傳統(tǒng)體育的內(nèi)

容，使教材能體現(xiàn)民族特色。

5、根據(jù)科學性、系統(tǒng)性和時效性的要求，充分考慮到各項教材間的相互關系，使選項課的

教材成為一個完整體系。

（二）、教材的選用

使用全國高等院?！笆晃濉斌w育規(guī)劃教材

《新編體育與健康》，楊乃彤，北京，人民體育出版社，2007.3

《大學體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9（參照）

（三）、教學設計與活動建議

《大學生體育與健康》課程是一門以身體練習為主要手段、以增進大學生身心健康為

主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)德智體

美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

1、制定合理可行的教學計劃

①《大學生體育與健康》教學是一項系統(tǒng)工程，受學生年齡階段身心發(fā)育規(guī)律、學習規(guī)律、

學校條件等方面的制約。制定教學計劃是對教師教學基本能力的檢驗，也是體育教師必須

按期完成的工作之一。教學計劃的制定主要由教師個體完成，在體育教研室內(nèi)協(xié)調(diào)完善，

接受學校主管部門監(jiān)督，在教學實踐中適度靈活處理。

按計劃實施教學是搞好體育與健康教學的基本保證。教師要在認真?zhèn)湔n的基礎上制定課時

計劃，嚴格按照教學大綱實施教學。

②保證《大學生體育與健康》教學內(nèi)容的落實，增進學生對健康及運動知識的了解，促

進學生在保證“健康第一”的前提下自主鍛煉身體，對“健康教育”教學提出具體的要求。

2、建立保證課堂教學正常開展的一般規(guī)定

課堂教學是整個教學過程的中心環(huán)節(jié)，上好每一堂課是教師工作的中心任務，《大

學生體育與健康》課程的教學主要是在室外進行，身體練習是主要學習手段，從體育知識

學習到體能增強以及心理和社會適應方面的提高都應通過身體練習來完成或達到。

①嚴格執(zhí)行體育課考勤制度，對學生到課情況要進行如實統(tǒng)計，教師應提前到崗候課，教

師因故不能上課時應提前請示學校主管部門并做出妥善的安排。

②上課和下課應按隊列要求集合整隊，上課時根據(jù)教學的需要按一定的組織方式進行變

化。每節(jié)課自主活動的時間控制在15分鐘以內(nèi)。嚴格規(guī)范體育課堂常規(guī)要求。

③師生應穿著運動服裝進行體育活動，在冬夏季節(jié)可根據(jù)實際情況酌情解決。

④在教研室協(xié)調(diào)的基礎上有規(guī)律的使用場地器材，盡量減少因場地安排不當對教學形成

的相互干擾。定期檢查、維護場地，加強安全措施，避免事故傷害，適時補充體育器材。

⑤強調(diào)教師儀表、教態(tài)對學生和學習過程的影響，做到學生面前不吸煙，不接打手機，

注重教學過程中對學生的心理疏導，及時評價以表揚鼓勵為主，避免在上課時與學生發(fā)生

沖突。

⑥一年級開設體育必修課（72學時），二年級開設體育選修課（72學時）。必修課分為

必選、任選和保健培訓三種形式；內(nèi)容包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武

術（太極拳）、健美操等，教師可以根據(jù)自己專長，結合必選和任選內(nèi)容，制定個人的教

學進度；保健培訓主要針對部分身體特殊學生（由于身體原因不能進行正常的體育技能學

習與訓練），每周選擇一次在課外活動時間進行運動處方式的授課。二年級選修課在課外

活動時間進行，同樣包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術（太極拳）、健

美操等，采取課堂授課、知識講座和技能訓練三種方式，給學生提供更多的體育知識和學

習空間。

3、建立根據(jù)《大學生體育與健康》學科特點保證項目教學安全順利進行的專項規(guī)定

《大學生體育與健康》學科與其他學科相比有其特殊的學習規(guī)律，建立在身體練習基

礎上的體育學習貫穿整個教學過程，因此教學過程中的安全問題和各項目教學中的學習

規(guī)律對整個教學過程產(chǎn)生著很大的制約作用，教師要認真研究這些問題，積累經(jīng)驗，并在

教學過程中約定成俗。

①各項目學習過程中的安全隱患及應對方法。在體育學習過程中，由于身體、器材、天

氣的原因都潛在著事故傾向。因此，教師要提前引起注意和防范。

②教師應掌握體育教學的特殊規(guī)律，合理安排具體項目學習中體能發(fā)展與技術掌握的關

系及時間安排順序。

③在教學過程中，教師應做好學生參與指導或幫助可能產(chǎn)生的問題及對應措施。體現(xiàn)學

生的主體作用。

4、重視《大學生體育與健康》教學質量

《大學生體育與健康》學科教學受教學規(guī)律、學生條件和學校條件等方面的制約，教師要

能動的把握這些規(guī)律和條件，改變單以學生興趣為轉移的教學過程，加強教學方法的研

究，逐步消除教學的隨意性，讓學生在體育教學過程中真正受益。

①注重教學經(jīng)驗的積累和反饋，定期檢查教學計劃的制定和施行情況，根據(jù)實際教學

情況對教學計劃（尤其是單元計劃和課時計劃）進行修訂和補充。

②積極參加各級在職培訓學習，豐富自己的教學知識，加深對教學中各方面知識的理

解，提高教學中的把握能力。每人都要有在職學習或參加培訓的計劃，學院和教研室應拓

寬學習和培訓渠道，利用各種形式和各方面資源為教師業(yè)務研究和提高創(chuàng)造條件。

③認真對待學習評價。在教學計劃中制定出合理的學習評價內(nèi)容和評價方式方法，按計

劃進行，消除學習評價的隨意性和老師說了算的弊端。學習評價以激勵學生積極參與體育

活動和形成良好的鍛煉習慣為主要目的，注重過程評價和終結性評價結合，提倡學生參與

評價過程的操作，以師生共同進行評價為主要評價方式。

④積極參加各級學術交流。提倡教到老學到老的研究風氣,積極參加各級業(yè)務交流活動,

以參加省市級的學術交流活動為主，鍛煉提高自己的業(yè)務能力，形成以業(yè)務研究為榮的

良好氛圍。

5、注重實際數(shù)據(jù)的統(tǒng)計

隨著計算機的普及，教學數(shù)據(jù)的快速統(tǒng)計和資料的存儲以及快速查詢成為現(xiàn)實，教師

要充分學習和利用計算機的強大功能，輔助教學工作的開展。尤其注重對真實數(shù)據(jù)的統(tǒng)

計、存貯和分析，在實際工作中有效利用，反對數(shù)據(jù)統(tǒng)計中的虛假作風和紙上談兵的不良

傾向。

①學習評價數(shù)據(jù)的積累和統(tǒng)計。

②為解決教學過程中的問題有意識進行的數(shù)據(jù)積累和統(tǒng)計。

③《國家學生體質健康標準》測試標準、測試數(shù)據(jù)的積累和統(tǒng)計等。

（四）教學方法

本課是一門理論加實踐、組織形式多樣、紀律性很強的一門學科、所以它的教學方法是

多樣的。

1、指導法

①語言法②直觀法③分組教學法④預防和糾正錯誤動作法⑤情感激勵法

2、練習法

①游戲練習②比賽練習法③綜合練習法④循環(huán)練習法⑤重復練習法⑥變換練習法

通過多種教學方法，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學生自我理解分析和反

應到并提高身體活動能力和身體技能上。

（五）考核評價要求

《大學生體育與健康》課程是我院必修課程之一，是體育教學不可缺少的重要組成部分。

每一位體育教師都要嚴格執(zhí)行我院體育課程考核辦法，要對學生體育課程的學習和掌握情

況作出公正、準確、全面的考核與評定。

1、考核內(nèi)容

①體育理論的基本知識和專項理論知識考查。

②身體素質與運動技能測定。

③學習過程評價（包括學習態(tài)度、出勤情況、課堂表現(xiàn)等）。

2、考核評分方法

①各學期考試項目分配與占體育總成績百分比：（見：附表）

體育課學期考試項目及成績分配比例表：

<1—-—分值備注

體育理論、學習態(tài)度、出勤情況20%課堂提問、考勤等學習過程

技術評定40%1?2項

能力達標40%1-2項

其他加分見考評辦法

總計100%

②采用百分制評分辦法

③平時考勤中：學生曠課者每次扣10分，用?表示；因事、病等不到課者每次扣5分（公

假除外），用O表示；因遲到、早退、見習以及不按規(guī)定著運動服裝者每次扣3分，用⑥??

表示。因公喪假每次扣1分用?表示，針對學生學習情況設平時成績獎罰分制度，分值5?

10分，但本期最終總分不得超過100分。符合下列a?d條件者可或獎勵分數(shù)。

a無曠課、遲到、早退，（出全勤）獎勵5分。

b學習成績在原基礎上有較大提高，獎勵5分。

c學習態(tài)度認真努力，早操課外鍛煉積極、滿勤者，獎勵5分。

d本班體育委員工作認真負責，獎勵5分。

e凡學習態(tài)度不認真，并在班上造成不良影響者，視其情形扣減5?10分。

④學生每學期缺課三分之一以上者，（含三分之一*包括病、事假）、曠課六分之一者不

予評定本期成績。

⑤凡成績不及格者，按學校學生學籍管理條例辦理。

⑥保健課、選修課、均按以上標準執(zhí)行。

⑦《國家學生體質健康標準》成績，每學年由體育教研室向學院有關部門報送。（詳細辦

法，另附）

3、注意事項

①每學期開學初各任課教師向學生公布考試內(nèi)容及評分方法，以便學生加強鍛煉，爭取優(yōu)

良成績。

②考試應嚴肅認真，嚴格遵守各項考試制度。因病、因公辦理緩考、須持病假條或公假證

明經(jīng)體育教師簽字報教務處、系部經(jīng)批準后辦理緩考手續(xù)，否則一律按曠考處理。緩考期限

由任課教師根據(jù)學生具體情況來確定。緩考成績與考試成績相同。無故缺考的學生，不予

考試，按不及格處理。

③每學期內(nèi)單項“不及格”者，在期末體育課結束前，可進行一次補考。期末總評“不及

格”者，應在下學期三周內(nèi)完成補考。

④身體異常及病、弱學生由本人持醫(yī)生證明并寫出也面申請，任課教師推薦，經(jīng)教務處系

部批準后，可上體育保健課。

⑤院運動代表隊隊員上體育訓練課、體育課的成績由各代表隊教練員根據(jù)其運動成績及

訓練表現(xiàn)評定。各代表隊教練員在每學期教學課結束后，應及時按規(guī)定填報所帶隊員體育課

考試成績，每學年按規(guī)定回班參加《國家學生體質健康標準》的測試。

五、教學資源要求

（-）教學設備條件

1、室外場地：學院目前有田徑場一塊、籃