中醫(yī)基本常識

【中醫(yī)】中醫(yī)基本常識

中醫(yī)基本常識

基本知識

中醫(yī)認為：

麻：表明氣能過來，而血過不來。

木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。

酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。

四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內

的氣出不去就會脹。

五、痛：單純性的痛則是因為有血淤

六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發(fā)

癢。但這與全身發(fā)癢不同。

10大重要穴位的功能

1、足三里

【功能】

?一是扶正培元，強脾健胃；

?二是促進新陳代謝，強壯肌體；

?三是提高內分泌系統(tǒng)功能，增強免疫能力。

?叩拔足三里，對消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循

環(huán)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預

防和治療作用，尤其對消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明

顯。

【主治】

?胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不

良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏

癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心?。惶悄虿?、遺

尿癥；陽痿、早泄、遺精、月經不調、月經過多；傷風

感冒；膝關節(jié)炎、下肢關節(jié)炎等疾病。

2.關元穴

【功能】

?一是培根固元。

?二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此

穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是

男子藏精、女子蓄血之處。

?三是補虛固本。此穴能增強生殖系統(tǒng)功能，提高免疫

能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

【主治】

?陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫

垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、

腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、

糖尿?。唤⊥?、神經衰弱；虛脫、身體虛弱。

3.中院穴

【功能】

?一是能調脾胃；

?二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷

化濕，降逆止嘔之功效。

【主治】

?胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔

吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便

秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲

癇、痣病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮

脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統(tǒng)疾病，更是治

療各種胃病的重要穴位之一。

4.內關穴

【功能】

?一是能理氣活血；

?二是能安神定志

【主治】

?心絞痛、心肌炎、風濕性心臟病、心動過緩、心律不

齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、痣病、癲癇、精

神??；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡

阻、低血壓、無脈癥等。對各種心臟病、各種精神病和

神經系統(tǒng)疾病療效較好。

5.合谷穴

【功能】

?一是能清熱解表；

?二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清

熱鎮(zhèn)痛。

【主治】

?感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲

癇、精神分裂癥；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙

痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩

風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語癥等。尤其

對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。

6.涌泉穴

【功能】

?一是清腦醒神,

?二是安神定志，

?三是清熱散風。

?對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦?jié)釟庀?/p>

行，并有疏肝明目、清喉定心之功效?？梢越笛獕?，可

促進局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫

的作用。

【主治】

?休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經

痛；癲癇、瘠病、精神病、小兒驚風；腦出血、功能性

癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌

炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻般、黃疸、胃痛、水

腫、陽痿、腰痛、膝關節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、

疝氣等。

7.陽陵泉

【功能】

?一是通筋活絡；

?二是疏經利節(jié)；

?三是清熱利膽。

【主治】

?下肢及腰背部疾病，如膝關節(jié)炎、踝關節(jié)炎、坐骨神

經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是

治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作

用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有

治療作用。

8.風池穴

【功能】

?一是清心明目；

?二是清熱散風；

?三是通竅活絡。

【主治】

?腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏

正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光

眼、夜盲癥、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血

壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。

9.殷門穴

【功能】

?一是通經活絡；

?二是疏通筋脈。

【主治】

?腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕癥,

癱瘓。

10.命門穴

【功能】

?一是補腎調經;

?二是理腸固脫。

【主治】

?遺精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、

耳鳴、痔瘡、便秘。

50個民間實用方

I1.黑芝麻小金橘餅：冠心病

黑芝麻補腎，含大量維生素E,可軟化血管，是中醫(yī)

有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理

氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上，一潤下，對于

冠心病患者來說是一個很好的食療方。方法：取黑芝

麻30克，小金橘餅3個。每日臨睡前嚼服。

2.治打呼咬牙

睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3~5次可

根治打呼咬牙。

I3.姜糖蘇葉飲治感冒

生姜、蘇葉各3克，冰糖15克，將沸水沖入浸泡

10分鐘，趁熱喝完，每日2~3次。此方對于吹空調

受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦

適用。

I4.頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)

這是湖南一個老中醫(yī)開的一個方子，不僅有效，關鍵

是這個方子非常便宜：一共是3種藥：魚肝油，胱氨

酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，

按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要

斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。

I5.頭痛

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在

古書上稱「皋盧茶」，是藥飲兩用的珍品。李時珍在

《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒，南人

取作茗，煮飲」。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活

血的作用，是對付風熱頭痛的妙品。

I6.慢性胃炎

堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，

很有效。

I7.治咽炎

金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10

克、青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬

制45分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服

用，連服5~6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特

效。

I8.嗓子牙齦發(fā)炎

如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾

著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第

二天就好了。

I9.夜盲

以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫(yī)生

開了，菊花，枸杞，鮑魚的殼（打碎一塊一塊的），

然后加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好

了，喝起來香香的，好有效！

I10.咳嗽

這個咳嗽多發(fā)生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒

有痰，只是干咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來

煎雞蛋。然后趁熱吃掉，睡覺，發(fā)汗。第二天就好

了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。

11.風濕腿痛

海風滕100克、追地風100克，用高度白酒密封到

大玻璃瓶內浸泡七天后飲用，每天晚餐喝20克，堅

持使用可基本治愈。

I12.小便失禁（尿急、控制不住）

雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每

次1錢，一日三次，服完即愈，忌姜、

I13.痔瘠

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗

凈，放在水里煮沸，一次200毫升，喝個三兩天，一

天兩次，就完全好了，再也不會復發(fā)。

I14.腳后跟痛

上了點年紀，不知何因腳后跟竟無端地疼痛起來，不

能著地，吃藥按摩都沒止住，此有一法：黃豆根500

克，洗凈，摻750克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后

跟，常泡常燙一日數次。

15.減輕頭痛

偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦：如果是左面

頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭

痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情

況下，會減輕頭痛。

I16.骨質增生

鯊甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鯊甲焙干研

面包成12包，每日1包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽

水炒后，煎水分24次，送服甲面。

I17.手腳麻木

小時候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一

根木棍叫我夾在手指（或腳趾）間，麻木立即緩解。

后來每次手腳麻木都這么做，均有效。如果不方便找

木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質品都行。

I18.頑固性咳嗽

枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止

咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于頑固性咳嗽會

有一定的療效。鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于

陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜1湯匙，含于咽

喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日3次。

I19.流鼻血

小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發(fā)現

枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流

鼻血。有一個赤腳醫(yī)生說，用紅糖水煮精瘦肉，然后

連湯帶肉吃下去，這樣就能好。

I20.老年虛性便秘

老年人便秘較常見，又因其體質虛弱，便秘多屬虛

秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結更甚。

可以用女貞子30克，當歸15克，生白術15克，

煎湯代茶飲服。一般服藥后3至7天，大便大多可

趨于正常。

21.打嗝

將花椒放進溫水里服用，治療打嗝。

I22.虛寒性腹瀉

用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以

緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。

I23.用電吹風治落枕

一次早晨起床后突然覺得脖子后面大筋疼痛，一扭轉

疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風在頸后及背部

距離15厘米處吹了10分鐘，使局部發(fā)紅發(fā)熱，注

意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了3~4

次即好。

I24.痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗

凈，放在水里煮沸，一次200毫升，喝個三兩天，一

天兩次，就完全好了，再也不會復發(fā)。

25.哮喘驗方

用灸麻黃兩錢（10克）、豆腐一塊（250克）、加

水400毫升，煮一小時后，去麻黃，吃豆腐喝湯；每

周兩次，三周為一療程。

I26.水土不服

南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親

等，因水土不服全身出現過敏性皮疹，或頭痛，腹

瀉。

治療方法：老姜20片，加紅糖5大勺，用三碗水煮

成一碗水,涼溫后服用。

預防方法：到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐

吃，就不會出現水土不服的癥狀。

27.鼻塞

蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后5分鐘內關

火。

I28.失眠

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成

丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失

眠較久的人。

I29.痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗

凈，放在水里煮沸，一次200毫升，喝個三兩天，一

天兩次，就完全好了，再也不會復發(fā)。

I30.治耳鳴

以大豆炒熱裝于布袋內，令患者枕之。冷可更換，適

用于頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用于腰痛也有功

效。

31.緩解突發(fā)腹瀉（姜絲茶）

把10克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然

后沖入沸水，再蓋上蓋子炳泡三分鐘，就能制作一杯

解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。

I32.運動治膝關節(jié)痛

坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關節(jié)屈伸運動一百

次，每天做兩回。

I33.哮喘

用春天起蒜時的嫩蒜60-90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡

封好后保存6個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一

頭。

I34.長期咳嗽

咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個

可以這樣：睡前用香油眇草雞蛋，連吃，一直到不咳

嗽，一般連吃一個月就可以。

35.掌根擦眼改善視力

人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法

是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向

兩側按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續(xù)按

揉，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做10

次，每次做完后雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期

堅持對改善視力很有益處。

I36.止虛火牙疼（雞蛋茶）

把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌

攪勻，再沖入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶

飲（半天見效）。

I37.寒涼濕氣

三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡

到姜汁里，曬干，冬天三九天穿上。

I38.便秘

吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。

I39.風熱咳

一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三

次。

I40.風寒咳

生姜三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起吃。

I41.腿抽筋

燈芯草一把，燒成灰后沖水喝，一次就可以了。

I42.治水腫

一條鯉魚洗凈，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一

把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫

從頭吃，一周一條。

I43.胃痛

艾葉有溫胃止痛的功效，對于寒性便秘也有較好的作

用。艾葉干品10?15克，或鮮品30克，洗凈切

碎，雞蛋3個打在碗里拌勻；接著把艾葉放進碗里和

蛋液一起攪拌均勻，然后在鐵鍋里放油，待油燒熱后

將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入干凈水200毫升，煮

沸5分鐘即成。舀出后待其稍涼，渣水共服。

I44.耳朵里老是癢

治療這個就更加的簡單了，用棉簽蘸酒精或高度酒在

耳朵里面擦擦，就立刻能夠解決了。

I45.皮膚瘙癢

取大棗20枚、綠豆10