小學(xué)生心理健康教育講稿

小學(xué)生心理健康教育講稿八一小學(xué)心理健康教育講座尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：在這美好的上午，我愿與大家分享一個(gè)重要的話題——《呵護(hù)心靈的健康》。心理學(xué)家提醒我們：真正的健康是身體與心理的雙重和諧。然而，在快節(jié)奏的生活中，我們往往只關(guān)注身體的健康，而忽略了心靈的滋養(yǎng)。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)如影隨形，學(xué)習(xí)與工作的重壓如山，生活的步伐愈發(fā)急促，人際的網(wǎng)絡(luò)錯(cuò)綜復(fù)雜。越來越多的人在心理的海洋中迷失方向，心理健康岌岌可危。有些人只是輕微的波瀾，而有些人則是洶涌的浪潮。在我們的校園里，有人因小事而怒火中燒，與人爭(zhēng)執(zhí)不休；有人感到孤獨(dú)與消沉，沉溺于虛擬世界，對(duì)學(xué)習(xí)失去了熱情；有人自卑，心靈脆弱，總覺得自己不如他人；也有人自視過高，認(rèn)為他人皆不及己，對(duì)善意的建議置若罔聞。這一切，都與我們的心理健康息息相關(guān)。心理的健康，不僅關(guān)乎一次考試的成敗，一場(chǎng)比賽的輸贏，更關(guān)乎我們的學(xué)習(xí)、工作與生活，關(guān)乎班級(jí)的和諧，學(xué)校的安寧，乃至社會(huì)的穩(wěn)定。一、常見的心理困擾：（1）學(xué)習(xí)與升學(xué)壓力引發(fā)的過度焦慮。家長(zhǎng)們對(duì)孩子的期望往往高不可攀，一些孩子在踏入校門之初，就被期望能夠取得滿分。一旦成績(jī)不盡如人意，家長(zhǎng)們的責(zé)備與壓力便如影隨形，使得一些孩子對(duì)學(xué)習(xí)心生畏懼。（2）人際交往中的心理矛盾與沖突。作為獨(dú)生子女的你們，很多人從小習(xí)慣了以自我為中心，缺乏對(duì)他人的關(guān)心，依賴性強(qiáng)，不容他人。孤僻、不合群的現(xiàn)象普遍存在，這讓你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)倍感困擾。因同學(xué)關(guān)系緊張而產(chǎn)生的心理問題不在少數(shù)，甚至有人因此患上學(xué)?？謶职Y，或選擇離家出走、自尋短見。（3）與父母、師長(zhǎng)溝通不暢導(dǎo)致的心理矛盾。與父母、師長(zhǎng)之間的溝通障礙，也是你們心理問題的一個(gè)重要來源。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種溝通的障礙讓你們感到壓抑、無助和煩躁。你們渴望被理解，但在教育實(shí)踐中，教師們經(jīng)常遇到因溝通困難而尋求幫助的學(xué)生，有的學(xué)生甚至因此痛哭失聲，可見心理壓力之大。在情緒情感方面，學(xué)生們主要面臨的心理問題包括：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等。在行為方面，主要問題則表現(xiàn)為：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等。二、如何培養(yǎng)健康的心理？首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑也不自負(fù)。要相信自己的價(jià)值，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有自己的閃光點(diǎn)。沒有所謂的差生，只有不同特點(diǎn)的學(xué)生。面對(duì)挫折或失敗，要有堅(jiān)韌不拔的意志，相信每一條路都有終點(diǎn)，每一件事都有轉(zhuǎn)機(jī)。經(jīng)歷過風(fēng)雨的人，更能承受挫折，更能成就非凡。其次，要善于與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系源于愛心與尊重。將你的愛心與他人分享，你會(huì)收獲更多的快樂；將你的意見與他人交流，你會(huì)得到寶貴的建議；與他人共享快樂，快樂倍增；與他人分擔(dān)痛苦，痛苦減半。給予他人力所能及的幫助，如同贈(zèng)送鮮花，留下芬芳；尊重他人，體諒他人，虛心聽取師長(zhǎng)、父母、同學(xué)的意見，良藥雖