假期間的安全注意事項

目錄

一月份

1.寒假期間的安全注意事項................................3

2.學(xué)生寒假返校時的注意事項..............................5

3.用電安全須知..........................................7

4.上網(wǎng)安全注意事項......................................9

二月份

1.遭受歹徒搶劫時的注意事項............................11

2.牢記報警電話........................................12

三月份

1.道路交通安全注意事項................................14

2.杜絕吸煙、酗酒、吸食毒品等惡劣行為..................16

3.消防安全注意事項....................................18

4.防踩踏事故的注意事項................................20

四月份

1.春季沙塵天氣安全注意事項............................22

2.清明放假期間的安全事項..............................24

3.食品安全注意事項....................................26

4.春季預(yù)防流行性傳染疾病需要注意......................28

5.五一假期出游時的安全注意事項........................30

五月份

1.春游的安全注意事項..................................31

2.春季上體育課時的注意事項............................33

3.運動會的安全注意事項................................35

4.文藝匯演期間的安全事項..............................37

5.端午放假期間的安全事項..............................39

六月份

1.雷擊、洪水和泥石流等惡劣天氣時的安全事項.............40

2.如何避免和應(yīng)對溺水事件..............................42

3.參加集體活動時安全注意事項..........................44

4.心理健康問題注意事項................................46

七月份

1.防中暑和紫外線需要注意的事項........................48

2.臺風(fēng)天氣的注意事項..................................50

九月份

1.課間活動安全注意事項................................52

2.放學(xué)后安全注意事項..................................54

3.寢室安全注意事項....................................56

4.中秋放假期間的安全事項..............................58

5.十一長假出游的安全注意事項..........................59

十月份

1.保護視力注意事項....................................61

2.如何應(yīng)對校園暴力....................................63

3.防震知識學(xué)習(xí)........................................65

4.冬季煤氣中毒的預(yù)防和急救............................67

十一月份

1.秋冬季節(jié)交替，及時預(yù)防傳染性呼吸道疾病..............69

2.如何應(yīng)對冬季常見的凍傷..............................71

3.冬季戶外運動的注意事項..............................73

4.冬季防火的安全事項..................................75

十二月份

1.防盜、防騙注意事項..................................77

2.雨雪天氣的交通安全注意事項..........................78

3.冬季防止燙傷的安全事項..............................80

4.元旦假期的安全注意事項..............................82

一月份

1.寒假期間的安全注意事項

寒假即將來臨，希望同學(xué)們在歡度春節(jié)的同時.，加強“安全第一”

的思想意識，不要忽略假期內(nèi)的安全問題。

乘車問題雖然是個老生常談的問題，但同時也是非常重要的事項

之一，同學(xué)們要乘坐正規(guī)的客車，不要搭乘黑車和超載車輛。

歡度新春佳節(jié)，如果要燃燒煙花爆竹，一定要去正規(guī)的銷售地點

購買，防止劣質(zhì)煙花爆炸引發(fā)事故；燃放時要遠離禁放區(qū)、柴草堆和

樓道，并且要有大人在場監(jiān)督，以免引發(fā)火災(zāi)；

過年期間走親訪友互相拜年，同學(xué)在收到壓歲錢后，為了防止丟

失，最好交給家長保管，千萬不要購買路邊小攤上售賣的劣質(zhì)玩具和

小吃，更不要購買仿真槍，以免彈珠傷人臉或者眼睛；

家庭聚會時，菜肴會非常豐富，大家在飲食方面一定要有節(jié)制，

不要暴飲暴食，更別吸煙、酗酒；

春節(jié)期間賭博現(xiàn)象嚴重，同學(xué)們不要受人教唆而染上賭癮，以免

自己和家人深受其害；

春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，有時會伴有算命、看手相、驅(qū)鬼等五花

八門的迷信活動，同時一些邪教組織也開始趁機蠱惑人心，到處散播

歪理邪說、騙取錢財、破壞社會治安，大家一定要提高辨別是非能力，

不要參加這些違法活動；

外出時要和朋友結(jié)伴而行，不要去結(jié)冰的湖面滑冰，萬一冰面突

然裂開，掉進冰窟窿會有生命危險;

假期要合理的安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間，制定學(xué)習(xí)計劃，堅持每天

復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)課程，并認真完成老師布置的各項寒假作業(yè)，不要因為假

期過度放松而將學(xué)業(yè)荒廢。

寒假期間保持良好的生活習(xí)慣，牢記各項安全注意事項，為新學(xué)

期的到來做好沖足的準備。

2.學(xué)生寒假返校時的注意事項

結(jié)束了愉快的假期，同學(xué)們返校時要注意以下幾點問題：

注意道路交通安全:

選擇符合國家法律規(guī)定的交通工具，不乘坐報廢車、漏檢車、超

員車以及非法營運的車輛回學(xué)校；乘坐校車返校時也要避免乘坐超員

車、拼裝車，以保證乘車安全。

開學(xué)期間，學(xué)校周圍車流量較大，同學(xué)們要嚴格遵守交通規(guī)則并

時刻注意躲避過往車輛。

注意校園安全:

不要將春節(jié)期間的煙花、爆竹等易燃易爆物品帶進學(xué)校；

由于長時間無人打掃，教師和宿舍內(nèi)堆積了大量灰塵，為了避免

引起呼吸道疾病，同學(xué)們一定要聽從老師的安排進行徹底的衛(wèi)生清理,

但是打掃時一定要注意安全；

登高擦玻璃時，必須有人幫忙扶住梯子或者桌椅，站在高處不要

隨意打鬧，以免摔倒；不要過于用力，防止將玻璃弄碎。

用濕布擦拭帶電物體時，為了防止觸電，一定要把電源切斷。

教室內(nèi)外的玻璃碎片或其他尖銳的東西，不要用手去撿，要用掃

帚、簸箕清理。

開學(xué)伊始，將學(xué)費和生活費帶在身邊的同學(xué)，一定要盡快把學(xué)費

交到學(xué)校收費處，并保存好收據(jù)，住宿的同學(xué)也要及時將生活費存入

銀行，以免丟失。

開學(xué)這段時間，大批小商販會抓住商機聚在校門口，兜售大量質(zhì)

量不達標的玩具、文具以及三無食品，這些都對同學(xué)們的身體有百害

而無一益，希望大家不要隨意購買。

開學(xué)后，大家一定要盡快從寒假輕松的生活節(jié)奏調(diào)整到開學(xué)緊張

的學(xué)習(xí)中來，不遲到、不早退、不逃課，不與校外的不良人員結(jié)伴，

不參與打架斗毆事件。

希望同學(xué)們能嚴格遵守以上各項要求，安安全全地投入到新學(xué)期

的學(xué)習(xí)和生活中。

3.用電安全須知

“電”是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚哪茉?，同時“電”也有一定

的危險性，同學(xué)們一定要掌握如何安全用電這一基本知識：

在室內(nèi)時:

不要在屋內(nèi)亂拉電線，以免觸電或引發(fā)火災(zāi)；

在不熟悉電理知識且沒有安全措施的情況下，嚴禁私自安裝床頭

燈；宿舍內(nèi)禁止使用電熱毯、電水壺和熱得快等大功率以及其他質(zhì)量

不達標的電器；移動電器前，要切斷電源；不要用沾水的手、濕布碰

觸或擦拭帶電物體；

嚴禁使用破損的插頭和插座；不要隨便亂碰室內(nèi)的插座、電器開

關(guān)或者私自拆卸；

家里的電器出現(xiàn)故障時，要找專業(yè)的維修師傅來修理，切不可私

自維修，以免發(fā)生安全事故；

嚴格按照使用說明書的要求操作電器，使用前要檢查其是否漏電,

尤其是需要貼身使用的電器，比如電熱毯、電熱水袋等等，一定要檢

查周密，以免釀成悲劇；

離開家、教室或者宿舍前，一定要斷開所有電源，以免在無人照

看的情況下發(fā)生危險；

在室外時:

不要在室外的電線上晾曬衣物，以免沾水連電；

不要在路邊的電動機和變壓器附近玩耍，不攀爬電線桿，防止觸

電;

不在高壓電附近放風(fēng)箏，如果風(fēng)箏與電線纏繞，一定要找專業(yè)的

人員來幫忙，不要生拉硬扯，以免把電線扯斷；不用彈弓擊打電線或

瓷瓶上的小鳥，以免打斷電線、破壞電路；

發(fā)現(xiàn)路上有斷裂的電線，一定要與其保持10米以上的距離，千萬

不要用手去觸碰，為了防止跨步電壓觸電，應(yīng)該雙腳并攏，跳離此地,

然后找專業(yè)的電工師傅來處理，防止其他人發(fā)生危險；

同學(xué)們在與“電”打交道時，一定要保證合理操作，安全用電。

4.上網(wǎng)安全注意事項

隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，以及學(xué)校內(nèi)計算機相關(guān)課程的增多，很多中小

學(xué)生接觸到了網(wǎng)絡(luò)，不過同學(xué)們在通過網(wǎng)絡(luò)獲得便利的同時、一定要

提高上網(wǎng)安全意識；

注意網(wǎng)絡(luò)安全:

不要將自己及家庭成員的重要信息，比如姓名、家庭住址、聯(lián)系

方式、自己的校名和所在的班級告訴網(wǎng)友或者發(fā)布在不可靠的網(wǎng)站上;

不要輕易點開陌生人發(fā)送的網(wǎng)址、電子郵件，以免感染病毒或受

到網(wǎng)絡(luò)黑客的侵襲；

不瀏覽和觀看不適合未成年人或帶有黃賭毒性質(zhì)的不良網(wǎng)頁及視

頻；

不在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布帶有不文明詞匯或者有惡意的信息；

不要相信網(wǎng)絡(luò)上中獎信息，凡是涉及到金錢交易的信息都要加強

防范；

網(wǎng)絡(luò)購物時一定要在父母及監(jiān)護人的指導(dǎo)下進行，以免上當(dāng)受騙;

網(wǎng)絡(luò)引申出的安全問題:

合理安排上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不能超過2小時，不熬夜上網(wǎng)，以

免因睡眠不足或長時間受電腦輻射而影響到視力及身體的正常發(fā)育；

不玩不適合自己年齡段的網(wǎng)絡(luò)游戲，提高自控能力，不迷戀網(wǎng)絡(luò)

的虛擬感，避免遭受網(wǎng)癮的毒害；

不隨意模仿游戲中的危險情節(jié)和暴力畫面，防止違法犯罪事件的

發(fā)生;

不隨便約見網(wǎng)友，與網(wǎng)友單獨見面，就算得到家長的同意或其他

人的陪同，也不將網(wǎng)友約到自己的家里或人煙稀少的地方，以免遇到

不法分子，引起不安全事故；

未成年人，不要出入網(wǎng)吧沉湎于上網(wǎng)而荒廢學(xué)業(yè)，不與網(wǎng)吧內(nèi)的

社會閑雜人等接觸，以免受其影響產(chǎn)生不正確的人生、價值觀念；

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，同學(xué)們在接受多元信息、體驗便利交流的同

時，要做到文明上網(wǎng)，安全上網(wǎng)，杜絕安全隱患。

二月份

1.遭受歹徒搶劫時的注意事項

近年來，學(xué)生遭受搶劫的事件屢見不鮮，尤其是在學(xué)校附近和偏

僻路段。犯罪分子有社會上的無業(yè)游民也有在校學(xué)生，因此同學(xué)們要

學(xué)會如何正確的應(yīng)對此類事件。

如何避免成為搶劫目標:

上學(xué)、放學(xué)要結(jié)伴而行，盡量不要單獨外出，同時要選擇人多且

光線明亮的路段，避免走偏僻小路；

言談舉止要符合學(xué)生身份，做事情不要太過張揚，穿著要樸素大

方，不要隨便出入高檔消費場所，也不要向別人炫耀自己的財富，比

如佩戴名牌手表或者使用高檔手機，以免成為壞人的目標；

如果被歹徒尾隨、跟蹤，要迅速向附近的商場或繁華地帶轉(zhuǎn)移，

也可就近進入居民區(qū)，在那里找人幫助。

遭遇搶劫時如何應(yīng)對:

萬一不行被人攔截，一定要沉著、冷靜，如果地處人煙稀少的地

方，不要盲目呼喊或者反抗，以免激怒罪犯，使自己的生命受到威脅,

此時應(yīng)盡量拖延時間同壞人巧妙周旋，通過苦苦哀求的方式使其放松

警惕，然后再尋找時機趕快逃跑。切記別和歹徒硬拼，可以假意服從,

犧牲錢財來保證自己的生命安全，但要記住壞人的口音、外貌和衣著

等基本特征。待自己脫離危險后，及時報警并將這些線索提供給警方,

以協(xié)助警方迅速破案，以免其他無辜的人再受到傷害。

面對歹徒的搶劫，同學(xué)們要機智勇敢的應(yīng)對，不要硬碰硬讓自己

受到無謂的傷害，千萬牢記生命安全才是第一位。

2.牢記報警電話

當(dāng)同學(xué)們在生活中遇到突發(fā)的危險事件時，應(yīng)學(xué)會以下報警電話;

110報警電話:

當(dāng)你正處于危險之中或遇到緊急危險事件時，比如遭到歹徒襲擊、

發(fā)現(xiàn)故意傷害、殺人、搶劫、盜竊、強奸、販毒等案件時，要在確認

自身安全的情況下，及時撥打110報警電話；

打電話時，要向接聽人員，講清事情發(fā)生的位置，正在發(fā)生的事

件，以及犯罪嫌疑人的人數(shù)、體貌特征，如果犯罪嫌疑人已經(jīng)逃逸，

要向警方告知其逃逸方式和方向。

119報警電話:

如果家中或其他地方發(fā)生火災(zāi)且無法自行撲滅時，要撥打“119”

火災(zāi)報警電話；

保持冷靜和頭腦的清醒，向接聽人員報告火災(zāi)發(fā)生的地點，火勢

的大小，是否有易爆炸和放射性的危險物品以及被害人員等等；

除此以外，當(dāng)發(fā)生其它災(zāi)害及事故，比如地震、洪災(zāi)或被困于危

險地點時，都可以撥打“119”報警電話尋求幫助；

120報警電話:

“120”是醫(yī)療專用急救電話，無論在任何地點、任何時間，只要

有危重病人或發(fā)生意外事故時，都可撥打；

撥打“120”急救電話時，要向醫(yī)療中心詳細講述病人所處的具體

位置，如果是突然發(fā)病，需要告知急救人員病人的發(fā)病原因，目前的

癥狀；如果是意外受傷，則需要講明受傷原因，受傷部位及傷勢的嚴

重程度。

122報警電話:

當(dāng)你在路上遭遇或著發(fā)現(xiàn)交通事故時，可撥打“122”交通報警電

話；撥打電話時，要告知對方事故發(fā)生的地點、原因、是否有人受傷;

如果肇事者逃逸，要記清其車牌號及逃竄方向，然后向交警講述清楚;

以上電話只有真正發(fā)生事故時才能撥打，同學(xué)們不要因為好奇而

謊報信息，擾亂公共秩序。

三月份

1.道路安全注意事項

中小學(xué)生出行時需要注意交通安全；

步行時:

應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走，沒有人行道時要緊靠道路右側(cè)行走；

不要鉆跨道路中間的交通隔離帶，以免被來往車輛撞傷；

穿越馬路時，要遵循交通信號燈的指示，在沒有信號燈的路段，

必須在確定安全后方可快速直行，不能在車輛臨近時，倒退，折返，

以免出現(xiàn)交通事故；

不要在馬路上追逐攆打，做游戲或看書，玩手機；

列隊通過馬路時，必須在人行道上行進，橫列不得超過2人。

騎車時:

未滿12歲的兒童不得在道路上騎車；

騎車上路前需要檢查車閘和車鈴是否完好；

不在機動車道上騎車，遇到特殊執(zhí)勤車輛要主動避讓；

騎車的過程中，不許雙手離把，雙人并排并且追逐、競速；不要

攀扶其他車輛，手中持物或者接打電話；更不要戴耳機或耳麥聽音樂,

以免注意力分散，聽力范圍受限而與過往車輛發(fā)生碰撞；

遵守交通信號燈的指示，不逆行；拐彎時要減速，并伸手示意過

往車輛，不得猛拐，以免引發(fā)安全事故；

乘車時:

乘坐公交車時，要在指定站牌下靜候車輛；車輛停穩(wěn)后，要按秩

序上下車，不得在車門處擁擠，以免發(fā)生踩踏事件;

不要在車廂內(nèi)追逐打鬧，吃東西，尤其是有核或者竹簽等尖銳工

具串成的事物，以免遇到緊急剎車時受傷；

車輛起步后要扶穩(wěn)，坐好，主動給老人、兒童、孕婦和殘障人士

讓座；

乘坐出租車或者私家車時，要系好安全帶；

不在機動車道上攔車，不在靠近機動車道的一側(cè)下車；

在車輛行駛的過程中不要把身體的任何部位伸出窗外，以免被過

往的車輛刮到；

無論是步行、騎車還是乘車，同學(xué)們一定要牢記以上要點，保證

自己的出行安全。

2.杜絕吸煙、酗酒、吸食毒品等惡劣行為

同學(xué)們正處在發(fā)育的關(guān)鍵時期，千萬不要沾染上煙酒和毒品。大

家應(yīng)在充分了解吸煙、酗酒和吸毒危害的同時，做到遠離這些陋習(xí)。

養(yǎng)成壞習(xí)慣的原因:

學(xué)生自身原因，一方面，處于青春期的中小學(xué)生，會產(chǎn)生諸多心

理問題，為了排解各種郁悶的情緒，就開始吸煙、酗酒甚至吸毒；另

一方面，有的同學(xué)覺得吸煙喝酒能夠彰顯個性，為了標新立異就沾染

上了這些壞習(xí)慣。因此，同學(xué)們要學(xué)會通過正確的途徑來解決自己的

問題，遇到挫折時，可以同老師和家長進行良好的溝通，化解自己的

難題。

家庭原因，有的家長在孩子面前從來不避諱自己的這些習(xí)慣，導(dǎo)

致學(xué)生模仿大人吸煙、酗酒，養(yǎng)成惡習(xí)。

學(xué)校原因，同學(xué)之間相互攀比，覺得會吸煙喝酒就能得到別人的

尊崇。

社會原因，一些同學(xué)喜歡與不良少年來往，受其教唆學(xué)會了抽煙、

酗酒或吸毒：

吸煙、酗酒和吸毒的危害:

吸煙會傷害肺及呼吸道，還嚴重影響身體發(fā)育，尤其會損傷智力;

酒精對人體的中樞神經(jīng)損害非常大，青少年的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育

成熟，飲酒會產(chǎn)生頭暈、頭疼、注意力渙散、記憶力下降等嚴重傷害;

吸毒的危害最大，一朝吸毒就會終身戒毒。長期吸毒不僅會傷害

神經(jīng)系統(tǒng)，還極易患上肝炎、肺炎和白血病，長此以往心臟和腎臟功

能也會衰竭。

誘發(fā)犯罪后果嚴重:

吸煙、酗酒和吸毒不僅會影響同學(xué)們的身體健康，還會誘發(fā)犯罪。

有的同學(xué)因為沒有錢買煙酒、毒品，就會偷盜、搶劫，甚至幫助毒販

藏毒、販毒。

同學(xué)們都是花季少年，前途光明美好，不要因為沾染上這些惡習(xí)

而葬送了自己的大好前程。

3.消防安全注意事項

中小學(xué)生消防知識，請同學(xué)們牢記：

如何預(yù)防火災(zāi):

不要在室內(nèi)玩易燃易爆的危險品；

不要隨便動家里的電器開關(guān)或煤氣閥門；

中小學(xué)生不要吸煙；

點蠟燭或者蚊香時遠離可燃物；

夜間休息或離開家時要切斷電源。

緊急情況的滅火方式:

家用電器或者電路起火時，不可直接潑水，以免觸電或引起爆炸,

應(yīng)先切斷電源，再用濕布蓋住火點。

油鍋起火時，馬上關(guān)閉煤氣閥門，然后將鍋蓋蓋緊，隔絕空氣，

再用濕布將鍋蓋住降低油鍋的溫度。

身體著火時不要亂跑，應(yīng)快速撲倒，在地上來回翻滾，用身體壓

滅火苗；

凡是由于油質(zhì)物體引起大火的，不可用水滅火，因為油比水的比

重輕，用水滅火會讓火勢隨水的流動面積蔓延。

遇到火災(zāi)如何逃生:

室內(nèi)起火時，不要盲目開窗，以免空氣流通讓火勢擴大；

合理分析自己的的環(huán)境及位置，逃生時不要慌亂，以免造成踩踏

事件；

起火時會造成大量濃煙，同學(xué)們要用濕毛巾或衣物捂住口鼻，盡

量將身體貼近地面，以免吸入有毒氣體而窒息。

高層建筑物起火，逃生時千萬不要乘坐電梯，以免突然停電被困,

無法及時得到救援；

室外起火，并且門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以免大火順勢竄入

室內(nèi)。可以將被褥或者衣物浸濕，堵住門窗，然后再撥水降溫；

不要盲目跳樓，可以利用疏散樓梯、陽臺和室外的排水管來逃生;

還可以將床單、被套撕成布條裝打成繩索，然后拴在窗框或者鐵欄等

固定物上，順其下滑到安全地點。

如果所有的逃生路線都被大火封鎖，要立即靠近窗邊，通過揮舞

衣物、打手電或者大聲呼喊等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援；

以上消防安全知識，同學(xué)們要常記心中，這樣才能在遇到危險時,

安全逃生。

4.防踩踏事故的注意事項

防踩踏事故的注意事項：

面對頻頻發(fā)生的踩踏事故，同學(xué)們一定要多了解如何避免及怎樣

應(yīng)對踩踏事件的相關(guān)知識。

校園里學(xué)會避免踩踏:

課間活動、就餐或者參加完集會，樓梯上十分擁擠，同學(xué)們要靠

右側(cè)下樓，走路時要慢要穩(wěn)；以免前面的人摔倒，后面的同學(xué)由于慣

性無法及時停下被絆倒，而引發(fā)踩踏事故。

在擁擠的樓道，不要隨便起哄搞惡作劇，比如亂喊“地震啦!”“鬼

來啦!”會引發(fā)惶恐，增加踩踏事故發(fā)生的幾率；

發(fā)現(xiàn)擁擠的人群向自己涌來，要保持鎮(zhèn)靜，馬上躲到一旁，不要

慌張地跑開，以免摔倒；如果無處躲避，應(yīng)盡快抓住牢固物體，等人

群過去后再離開；

如果自己深陷人流之中，應(yīng)盡量跟著人群方行走，保持自己的身

體不要傾斜，防止摔倒；還要盡可能使自己呼吸通暢；萬一鞋子被踩

掉或者鞋帶被踩開，不要彎腰提鞋或系鞋帶。

一旦前面有人摔倒，要立即阻止后面的人向前擁擠，并將倒下的

人扶起來。

遇到停電、地震或者火災(zāi)等突發(fā)事件，不要驚慌，應(yīng)按照老師的

要求有秩序的疏散撤離。

公共場所防踩踏:

在游樂場玩耍時，要聽從工作人員的指揮，遵守秩序排好隊。

遇到商場舉行促銷活動，不要好奇擠入人群內(nèi)觀看。

正確應(yīng)對踩踏事故:

如果被人群推到，設(shè)法靠近墻壁，然后面向墻壁蜷成球狀蹲下或

者坐下，雙手在頸后緊扣，將后腦或者后頸保護好。

發(fā)生踩踏后，積極開展自救和互救，檢查傷者的情況，保證其呼

吸暢通，如果已經(jīng)失去知覺，趕緊進行心臟擠壓或者人工呼吸，同時

撥打120急救電話。

針對踩踏事故，進行有效的預(yù)防才是關(guān)鍵，同學(xué)們要嚴格遵守各

注意事項，為自己營造一個安全的環(huán)境。

四月份

1.春季沙塵天氣安全注意事項

春季沙塵天氣注意事項：

春季是沙塵暴天氣的頻發(fā)期，尤其是在北方地區(qū)，這種惡劣的天

氣現(xiàn)象更為常見，同學(xué)們在遇到沙塵暴天氣時，要做的以下幾點：

提前做好預(yù)防措施:

密切關(guān)注天氣預(yù)報，在沙塵暴天氣來臨前，將室外的衣服、動植

物轉(zhuǎn)移到室內(nèi)安置好，并及時關(guān)好門窗，用濕抹布或者吸塵器，清除

通過門窗縫隙進入屋內(nèi)的沙塵，以免引起身體皮膚過敏和呼吸道疾病。

沙塵天氣時應(yīng)盡量減少消耗體力的戶外活動，尤其是體質(zhì)較差、

有呼吸道疾病或心臟病史的同學(xué)，以免舊疾復(fù)發(fā)甚至引發(fā)新的疾病。

外出時做好防護準備:

外出時一，一定要帶上帽子、防風(fēng)眼鏡、口罩和圍巾，防止空氣中

的粉塵和顆粒對眼睛、皮膚和呼吸道造成損傷。

風(fēng)力較大時，不要在大樹、廣告牌、高危建筑物和雜亂的工地附

近行走，以免被高空墜物砸傷；也不要在高層建筑之間的狹窄通道內(nèi)

穿行，以免因無處閃躲而被大風(fēng)吹起的物體砸傷。

由于沙塵暴天氣能見度較低，所以外出時應(yīng)該身著顏色亮麗的衣

服，出行時盡量選擇步行或乘車，騎自行車時需要格外注意，以免發(fā)

生交通事故。

無論是步行還是汽車都要減速慢行，同時一定要遠離水溝和水渠,

以免風(fēng)沙迷到眼睛看不清路況而失足落水。

進入室內(nèi)后的清潔工作:

外出回屋后，需要清理口、鼻腔內(nèi)的灰塵，然后洗臉或洗澡，徹

底將身體上攜帶的塵埃清洗干凈，以減少病菌感染的幾率。

惡劣的沙塵天氣會影響同學(xué)們正常的學(xué)習(xí)和生活，我們一定要認

真做好預(yù)防工作和應(yīng)對措施。同時在這里呼吁大家，不要破壞綠色植

被，保護生態(tài)平衡，從我做起、從點滴做起，讓沙塵天氣遠離我們的

家園。

2.清明放假期間的安全事項

為了確保清明的假日安全，希望同學(xué)們能做到以下幾點：

清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，是緬懷逝者、悼念祖先的重要傳統(tǒng)節(jié)日。

利用清明節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，盡可能地帶孩子去瞻仰先賢，參觀名人故

居，紀念祖先，感恩祖先，接受優(yōu)秀傳統(tǒng)教育，培養(yǎng)孩子誠實守信、

勤勞節(jié)儉的良好品質(zhì)；

火災(zāi)是森林的大敵，家長帶孩子上墳祭祖、踏青春游千萬注意用

火安全，要注意祭祀過程中點香、放炮、燒紙等活動時的人身安全，

注意周圍林木的防火，不要在易引起火災(zāi)的林間、草地等處燃放煙花

爆竹，祭祀結(jié)束后，一定要確認祭祀用火已完全熄滅后方可離開。特

別要禁止孩子野外玩火，確保財產(chǎn)和人身安全。一旦發(fā)生山林火災(zāi)，

要盡快報警，火警電話號碼為119；

清明節(jié)期間交通擁堵，出行時教育孩子遵守道路交通規(guī)則，不闖

紅燈，過馬路時注意過往車輛，不在馬路上并行、逆行、橫穿、追逐

打鬧等，不乘坐無牌無證的機動車和三輪車、拖拉機等無安全保障的

車，教育孩子嚴禁駕駛電動車和摩托車，保證出入的安全；

注意飲食安全。教育子女不要暴飲暴食，不吃路邊小攤上的食品,

少吃油炸食品，謹防病從口入；

在放假期間，要經(jīng)常提醒子女不要到河、湖、溪邊去玩耍，教育

孩子不要到人群密集的地方去游玩，以免發(fā)生任何意外。教育子女學(xué)

會自我保護：遇到陌生人搭訕最好不要理睬；陌生人敲門時不要開門;

禁止學(xué)生進入游戲廳、歌廳、舞廳、網(wǎng)吧以及其他不宜青少年出

入的場所，不參加不健康的娛樂活動及各種賭博活動；

密切關(guān)注自己的健康情況，春季氣候變化，是流感、水痘、流腮、

手足口病、風(fēng)疹、腸道疾病等傳染性疾病高發(fā)期，請家長您一定要注

意孩子的衛(wèi)生，做好傳染病預(yù)防工作。

3.食品安全注意事項

食品安全是同學(xué)們應(yīng)該時刻關(guān)注的問題之一，為防止“病從口入”

影響大家的生活和學(xué)習(xí)，要遵守以下各注意事項：

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:

一日三餐要定時定量，飲食有規(guī)律，做到不挑食、不偏食、不暴

飲暴食；

飯前便后要洗手，防止雙手沾染細菌引起胃腸道疾??；

選擇安全的食品:

不要隨意采摘和食用野菜、野果，因為野菜、野果中往往含有毒

素，容易造成食物中毒；

不要購買和食用學(xué)校周圍小商販銷售的“三無”食品，因為這些

食品中含有大量的添加劑和色素，對人體傷害極大；

在商店購物時，要仔細查看商品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)日期，不買標

簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

十大垃圾食品的危害:

油炸食品。含有較高的油脂、氧化物及致癌物質(zhì)，經(jīng)常食用會導(dǎo)

致肥胖、高血脂和冠心??；

水果和肉等罐頭類食品。其中的營養(yǎng)成分，例如維生素、蛋白質(zhì)

均已遭到破壞，不僅不易于人體消化和吸收，還可導(dǎo)致肥胖；

腌制類食品。其中含有大量的鹽，會增加腎臟的負擔(dān)，對腸胃有

害，而且腌制時產(chǎn)生的致癌物質(zhì)亞硝胺，還會增加鼻咽癌的發(fā)病風(fēng)險。

加工過的肉類食品。比如肉干、肉松或者香腸，含有致癌物質(zhì)亞

硝酸鹽，以及會損傷肝臟的防腐劑、增色劑和保色劑；

肥肉和動物內(nèi)臟類食物。含有大量的飽和脂肪和膽固醇，是致使

心臟病發(fā)病的兩類膳食，同時還會增高心血管疾病和惡性腫瘤的患病

風(fēng)險；

奶油制品。會導(dǎo)致肥胖、血糖和血脂升高；

方便類食物。高鹽、高脂、低維生素和低礦物質(zhì)，會損害腎臟；

燒烤類食品。含有大量致癌物質(zhì)，比如三苯四丙毗；

冷凍甜點，冰淇淋和雪糕。有較高的奶油成分會導(dǎo)致肥胖，而且

溫度太低會刺激胃腸道；

果脯、話梅和蜜餞類食物。其中的亞硝酸鹽會致癌，香精更加損

傷肝臟。

只要我們提高自身的飲食安全意識，就會減少不合格食品對身體

的危害，擁有健康的體魄，這樣才能安心地學(xué)習(xí)。

4.春季預(yù)防流行性傳染疾病需要注意

春季天氣濕熱，是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病以及水痘等流行

性傳染疾病的高發(fā)期，尤其是在學(xué)校、公園等公共場所，由于人流量

大，接觸面廣，疾病很容易相互傳播。所以，同學(xué)們需要做到以下幾

八占、、??

注意生活環(huán)境:

春季氣溫回升，家里、教室以及宿舍里每天至少要窗通風(fēng)半個小

時，同時要保持室內(nèi)清潔，及時清理垃圾，這樣可以有效的降低室內(nèi)

空氣的微生物數(shù)量。

同學(xué)們不要去網(wǎng)吧、游戲廳等雜亂人員、空氣質(zhì)量差的公共場所。

保持個人良好的生活習(xí)慣:

春季晝漸長夜?jié)u短，同學(xué)們的起居生活要有規(guī)律，還要每天堅持

鍛煉身體，提高自生的抵抗力。

及時換洗衣服、床單、枕巾和被套，經(jīng)常洗澡和理發(fā)、勤儉剪指

甲，堅持早晚洗漱；

飯前便后、外出歸來、或接觸過小動物之后一定要用流動的水和

香皂來洗手。

手絹、臉盆、水杯和毛巾等個人物品，不要與別人共用，以免交

叉感染；

打噴嚏的時候要用紙巾捂住口鼻，不用不干凈的手或紙擦拭眼睛。

生吃瓜果蔬菜的時候一定要徹底洗干凈，不吃生的、半生的肉類

和水產(chǎn)品。飲食要均勻平衡，營養(yǎng)搭配合理。

出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、打噴嚏的時候要及時戴上口罩，并去醫(yī)院就醫(yī)。

如何避免感染疾病:

發(fā)現(xiàn)死亡或者有傳染病的小動物，不要靠近，要向老師或家長報

告。

如果不小心被小動物抓傷或咬傷，要立即用肥皂水仔細清洗傷口,

然后去醫(yī)院接受治療，并注射狂犬疫苗。

春季是疾病的易發(fā)期，及時接種疫苗能預(yù)防疾病傳染，也能降低

傳疾病的病發(fā)

對于已經(jīng)感染上疾病的同學(xué)要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、

早治療。

5.五一假期出游時的安全注意事項

五月的天氣日漸溫暖，五一小長假，是同學(xué)們難得的休閑時光，

同學(xué)們在外出游玩時要做到以下幾點：

與家長同時外出時:

外出前要斷開家里的電源，關(guān)閉煤氣閥門，鎖好門窗，防止意外

事件和入室盜竊；

同學(xué)們與家長外出游玩時，要在家長的帶領(lǐng)下活動，不能不告而

別，以免遇到危險；

乘車時盡量和同伴們做在一起，不與陌生人攀談或者同行；

看管好自己的行李，不要隨便接受陌生人的幫助；在旅行地點逛

街時，要低調(diào)不顯露財富，與同伴交談時不要太大聲吵嚷，以免成為

不法分子的侵害目標；

去林區(qū)或草原上游玩時，不要攜帶易燃易爆的危險品；

野炊時，要注意飲食安全，野菜、野果等含有不明確成份的食物

不要亂吃，肉類和水產(chǎn)品，一定要烤熟后再食用，以免食物中毒或引

起腸胃疼痛；

離開野炊地點時要帶走垃圾，并徹底檢查是否還有未熄滅的火源,

以免引起火災(zāi)；

外出游玩，不僅能緩解壓力，還能開闊眼界，不過同學(xué)們一定要

保證文明出行、安全返程。

五月份

1.春游的安全注意事項

春游可以讓同學(xué)們放松身心，感受自然。同學(xué)們春游時需要做到

以下幾點；

做好準備工作:

同學(xué)們在春游時盡量統(tǒng)一著裝，這樣在走散時比較容易尋找；

盡量選擇寬松且耐磨的衣物和鞋子；女同學(xué)不要穿裙子；

準備雙肩包，并帶上新鮮、適量的食物和水；為了防止天氣突然

發(fā)生變化或者出現(xiàn)意外受傷情況，還要帶上雨傘、創(chuàng)可貼和止血帶等

物品；

出行時需要注意:

聽從老師的統(tǒng)一指揮，不私自離開隊伍，單獨活動；

嚴格遵守路隊制，不在隊伍中追逐打鬧、互相推擠；

看管自己的背包，以防丟失；

看到老人、孕婦和負重者時應(yīng)主動避讓，不要在他們周圍追逐打

鬧；

不要邊走路邊吃東西，以免嗆風(fēng)影響消化，造成腸胃不適；更不

要將塑料袋、包裝盒等垃圾隨地亂丟；

乘車時不要在車廂內(nèi)來回穿梭，也不要打擾司機師傅開車；

到達指定地點需要加強防范:

別靠近未完全融化的水塘、水庫，以免發(fā)生溺水事件；

春季冰雪融化、泥土松動，同學(xué)們不要去山間的溝壑邊玩耍，以

免由于土質(zhì)疏松塌陷引發(fā)事故;

去郊區(qū)和鄉(xiāng)村時，同學(xué)們不要隨意撫摸追逐牲畜，因為牲畜性情

狂躁、攻擊性較強，身上細菌和寄生蟲較多，容易使同學(xué)們受傷或感

染疾??；不要獨自一人去不熟悉的地方，以免走失迷路；

迷路時如何應(yīng)對:

隨聲攜帶手機等聯(lián)絡(luò)工具，迷路時可以及時與大家取得聯(lián)系；

如果無法聯(lián)絡(luò)到老師和同學(xué)，要保持冷靜努力回憶來時的路線，

按原路返回；

確實無法找到歸路時，盡量呆在原地，等待正在尋找你的老師和

同學(xué)；

春季天氣變暖，萬物復(fù)蘇，此時正是同學(xué)親近自然的好時機，不

過，請同學(xué)在與大自然親密接觸的同時、一定要將安全注意事項銘記

于心。

2.春季上體育課時的注意事項

體育課是中小學(xué)生在校期間，鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程，

春季天氣逐漸變暖，同學(xué)在上課期間需要多加注意：

上課前的準備工作：

上體育課時不要佩戴手表、項鏈和胸針等飾物，衣服的口袋里也

不要裝別針、小刀等尖銳物品；

為了方便運動，上體育課一定要選擇寬松且透氣好的運動服和運

動鞋；

準備活動要充分，將韌帶拉開、關(guān)節(jié)活動開，尤其是膝、踝等關(guān)

節(jié)；春節(jié)氣溫回升，細菌相對活躍，同學(xué)在準備活動前后，要適當(dāng)增

減衣服；

上課的過程中需要注意:

春季鍛煉，不宜劇烈運動，選擇運動量較小的活動比較安全，以

免出汗過多，皮膚毛孔張開，吹風(fēng)后受涼感冒；

短跑時，不要亂竄跑道，以免由于速度過快無法及時停下將其他

學(xué)生撞倒；

跳遠時要聽從老師的指揮，掌握助跑起跳的基本要領(lǐng)，避免發(fā)生

事故；

做單雙杠的訓(xùn)練時，不要在杠上打鬧、搞惡作劇，以免拉傷手臂;

做墊上運動比如前滾翻、后滾翻時，不要配戴眼鏡，防止眼鏡掉

落在墊上，被同學(xué)踩到后受傷，也不要說說笑笑，避免扭傷脖子；

投鉛球或者標槍時，要按照正確的投擲方式進行，避免因為動作

不規(guī)范而傷到手腕或腰部;

踢足球、打籃球時、要注意力度，不要在爭搶的過程中撞傷自己

或他人；

運動結(jié)束后要注意:

天氣雖然變暖了，運動后的防寒措施不能放松，運動后，要用干

毛巾擦干身上的汗水，再及時增加衣物；

運動過后，不要喝冷水及用冷水沖頭，以免引起頭痛甚至顱內(nèi)血

管爆裂；

體育課上同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下進行運動，從而達到強身健體

的目的。

3.運動會的安全注意事項

學(xué)校開展運動會，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和拼

搏精神；在運動會期間，同學(xué)們要做到的以下幾點：

沒有比賽項目的同學(xué):

離校前要向老師報告，不要擅自離開，避免發(fā)生安全事故；

離開教室去觀看比賽時，要鎖好教室的門和窗，防止物品丟失；

在指定地點觀看比賽，不得隨意進出賽場，影響比賽秩序；

不要橫穿跑道，以免將正在比賽的同學(xué)撞倒；不得隨便出入正在

進行投擲項目的賽場，以免被投擲出去的鉛球、鐵餅等器械砸傷；

保持賽場的清潔，不要將食物的包裝袋、飲料瓶等垃圾物品拋入

賽場內(nèi)，以免使正在比賽的運動員受傷；

參加比賽的運動員需要注意:

運動員要服從賽場指揮老師的調(diào)度，遵守賽場的規(guī)律；

比賽前要認真做好熱身運動，以免影響自己的正常發(fā)揮；

臨近比賽時，切忌吃得過飽和飲水過量，賽前半小時內(nèi)可食用一

些巧克力，來增加熱量；

比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，堅持做好放松活動，例如深

呼吸或者慢跑，以免運動突然停止，心臟負荷過重、血液流暢不通，

引起惡心嘔吐等癥狀；

如果在比賽中不小心摔倒或者蹭傷，要及時清理傷口，并涂抹藥

膏；

比賽時肌肉出現(xiàn)酸痛或者抽筋等現(xiàn)象時，應(yīng)終止比賽，用溫水局

部熱敷并加以按摩來緩解癥狀;

賽跑時出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，首先要調(diào)整自己的呼吸，并用手按壓腹

部，如果疼痛仍未減輕，應(yīng)找專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員來診斷；

比賽過程中出現(xiàn)骨折、頭暈神志昏迷等較為嚴重的情況時，應(yīng)立

刻前往醫(yī)院就診；

在運動會的賽場上，請同學(xué)們以安全為前提，發(fā)揮自己的潛力，

為自己的班級爭取榮譽。

4.文藝匯演期間的安全事項

同學(xué)們一定要高度重視文藝匯演、外出游玩以及飲食方面的安全

問題。

準備文藝匯演時:

演出前，同學(xué)們要在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)相關(guān)的安全知識，提高

自身的安全意識；

乘車前往演出地點時，同學(xué)們要聽從老師的安排，自覺排隊上下

車，以免發(fā)生安全事故；

到達演出地點后，表演節(jié)目的同學(xué)要到指定地點，進行演出前的

準備工作；

沒有演出任務(wù)的同學(xué)要在觀眾席內(nèi)做好，等待演出開始，不要在

會場內(nèi)亂跑，打鬧或者玩危險游戲；

由于會場內(nèi)人多復(fù)雜，同學(xué)們千萬不要與陌生人搭訕或跟隨陌生

人一同離開，防止危險事件的發(fā)生；

如果演出時遇到突發(fā)事件，同學(xué)們不要慌亂，要聽從現(xiàn)場工作人

員的指揮，有秩序、有條理地離開會場；

外出游玩時:

周末出去游玩時，一定要與家長同行；

公共場所，人流量較大，同學(xué)們千萬不要離開父母單獨活動，以

免走失后發(fā)生危險；

在游樂場內(nèi)，盡量不玩不適合自己年齡段的刺激性游戲，比如過

山車、海盜船等，以免影響自己的身心健康和智力發(fā)展;

六月份，公園里鮮花盛開，熱鬧非凡，同學(xué)們在賞花時不要隨意

摘花朵、聞花香，防止被花朵中的昆蟲叮咬或出現(xiàn)花粉過敏的現(xiàn)象；

飲食安全:

六月天氣逐漸炎熱，同學(xué)們不要食用不新鮮、有異味的變質(zhì)食物,

防止食物中毒；

不要過度食用生冷的食物，以免引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐

的癥狀；

不要食用太多甜食，多吃新鮮的蔬菜、黃豆和豆類制品，可以預(yù)

防脯齒；

不要用牙齒咬磕過于堅硬的東西，例如核桃、杏核等，防止牙齒

受損；

希望同學(xué)們能夠遵守以上要求，健康快樂成長。

5.端午放假期間的安全事項

學(xué)生按時到校，不得無故離校；不得攜帶任何刀具、易燃易爆等

違禁物品入校園；不得從事有礙其他同學(xué)人身安全的活動。

學(xué)生有事、生病不能到校上課，應(yīng)及時向班主任請假，如孩子放

學(xué)遲回家，應(yīng)及時了解原因并與老師聯(lián)系，及時教育、及時反饋。

外出要遵守交通信號，嚴禁闖紅燈；靠道路右側(cè)行駛，不得進入

機動車道；過馬路時一定要走人行橫道，嚴禁隨意橫穿馬路；騎自行

車不得帶人、并排行駛，追逐打鬧。騎車轉(zhuǎn)彎時，要伸手示意，嚴禁

在機動車臨近時急轉(zhuǎn)彎，爭道搶先。

嚴防溺水，不到溝畔、水潭等不安全的地方去，不從事無安全保

障的攀巖、游泳等危險活動。防止子女私自結(jié)伴外出，要重視防止意

外事故發(fā)生。

夏季注意防雷電，打雷時不要站在空曠地帶，也不要在大樹、電

線桿、廣告牌、各類鐵塔底下避雷雨。

要積極參加體育健身，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不暴飲暴食，不吃

“三無”食品和霉變的食品。不到街頭小攤小販處購買食物，防止病

從口入和食物中毒。

慎重交友，不與社會閑散人員或品行不端人員、陌生人交往。尊

重、關(guān)心、理解子女。重視子女的心理健康教育。

嚴禁到營業(yè)性游戲機室、網(wǎng)吧、臺球室等學(xué)生不宜去的場所玩耍。

教育學(xué)生不看不健康的書報，不參與學(xué)生不宜參加的活動。

六月份

1.雷擊、洪水和泥石流等惡劣天氣時的安全事項

夏季是雷擊、洪水和泥石流等惡劣天氣的高發(fā)期，對此同學(xué)們要

做好防范措施，并具備相應(yīng)的應(yīng)急常識。

防雷擊:

打雷時，在室內(nèi)要關(guān)好門窗，關(guān)閉電視電腦，拔掉室外天線的插

頭，切斷屋內(nèi)的所有電源；

在室外，打雷時應(yīng)盡快躲進車內(nèi)或安有避雷裝置的建筑里，不要

站在旗桿、大樹和電線桿等高聳物體下；如果身處曠野莫要立即下蹲,

雙腳并攏，盡量低頭，降低身體的高度，不要在曠野中奔跑，以免受

到雷擊；

雷電交加時，不要手持金屬等導(dǎo)電物體。

防洪水:

長時間的暴雨很容易引發(fā)洪災(zāi)，同學(xué)們要密切關(guān)注天氣變化，在

洪水到來之前，幫助家長一起收拾家中的貴重物品，準備好食物和水,

以及必要的生活用品，切斷家里的電源和煤氣總閥，然后轉(zhuǎn)移到安全

地帶；如果來不及轉(zhuǎn)移，可以爬到地勢較高的地方，比如結(jié)實的樓頂

或者大樹上，等待救援；

如遇到嚴重水災(zāi)，可以協(xié)助家長盡量找到門板，箱子或床板用繩

子綁成木筏逃生，如果沒有繩子，可以將床單，被單撕成條狀來代替;

如果在山區(qū)遇到洪水要快速逃亡與洪水方向相反且地勢較高的山

上;

防泥石流:

在室內(nèi)遇到泥石流，要快速跑到室外較為平坦開闊的地方；

在山區(qū)遭遇泥石流，應(yīng)避開有滾石和堆積物的地方，并跑向與泥

石流相反方向的兩側(cè)山坡躲避；

災(zāi)難過后加強防范:

災(zāi)難過后，同學(xué)們要預(yù)防傳染病，外出時盡量帶上口罩；

遠離被洪水沖擊過的危險建筑物和塌陷路段；

回到家中，徹底清洗家中物品并做好消毒工作；

天災(zāi)是人所不能控制的，同學(xué)們只有熟練掌握自救本領(lǐng)，了解相

關(guān)知識，遇到危險時才能冷靜處理，平安度過災(zāi)難。

2.如何避免和應(yīng)對溺水事件

暑假即將來臨，同學(xué)們在享受愉悅時光的同時、還要預(yù)防溺水事

件的發(fā)生：

有效預(yù)防溺水事件:

夏季天氣炎熱，去泳池游泳時，一定要有家長陪同，以免發(fā)生危

險；

由于雨季降水量增加，河水暴漲，同學(xué)們不要去水渠、水庫等危

險水域內(nèi)游泳；

會游泳的同學(xué)，不要貿(mào)然在不熟悉的水域內(nèi)跳水、潛水，更不要

在水中互相打鬧，以免抽筋或被水嗆到發(fā)生溺水事件；

下水前要做好準備活動，以免出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，如果在游泳

的過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，要立即上岸休息；

在水下腿部突然抽筋要盡量使身體成仰臥的姿勢，用一只手捏住

抽筋的腳趾，用力朝自己身體的方向反復(fù)拉伸，再用另一側(cè)的手和腳

劃水、踩水，使自己的身體上??；

如果手部抽筋，要迅速握成拳頭再用力張開，反復(fù)幾次直至復(fù)原;

腹部肌肉抽筋時一，可以仰臥在水里，然后把雙腿彎曲收向腹部再

伸直，反復(fù)幾次直到癥狀消失；

抽筋過后，游回岸邊時，一定要變換游泳姿勢，防止再次抽筋；

不會游泳的同學(xué)，不能盲目下水，以防溺水；

如果發(fā)生溺水事件，不要驚慌，先尋找能支持身體的漂浮物，然

后將頭向后仰，使口鼻露出水面保持呼吸順暢，切記不要將手臂上舉

在水中掙扎，防止身體下沉；

正確搶救溺水者:

將溺水者抬出水面后，要立即清除其口鼻內(nèi)的污物，然后解開衣

扣，以保持呼吸道的暢通，再將其背部朝上，頭和四肢下垂，用力壓

迫其腰腹部，進行“空水”。

如果溺水者出現(xiàn)呼吸微弱甚至停止呼吸的情況，要快速進行人工

呼吸，并同時進行胸外心臟按壓；

暑假是溺水事件的高發(fā)期，希望同學(xué)們遠離危險水域，珍愛生命,

防止悲劇發(fā)生。

3.參加集體活動時安全注意事項

學(xué)生參加集體勞動，可以體驗勞動的樂趣，培養(yǎng)熱愛勞動的精神。

同學(xué)們在參加勞動時應(yīng)注意以下安全問題：

參加勞動前:

認真聽從老師對社會實踐活動的安排，明確自己的工作內(nèi)容；

天氣較為炎熱，為了防止中暑或受傷，要隨身攜帶備用醫(yī)務(wù)用品,

例如：蕾香正氣水、人丹以及紗布等；

勞動過程中:

遵守紀律，服從相關(guān)管理人員的指揮，與其他同學(xué)統(tǒng)一行動，不

要擅自離開或從事與活動無關(guān)的內(nèi)容；

在指定的區(qū)域內(nèi)勞動，未經(jīng)允許不得進入其他非勞動場所；

提前了解勞動工具的性能和操作要領(lǐng)，正確使用刀具、鐵鍬、機

械電器等工具。

不熟悉的勞動工具不要隨意觸碰，專心勞動，不用勞動工具追逐

打鬧、做游戲；

勞動時要環(huán)顧左右，以免一不留神將手中的工具甩出去，傷到別

人；

活動現(xiàn)場內(nèi)的電閘、開關(guān)和按鈕，不要隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)

生安全事故；

搬運物體時要量力而行，不要逞能搬運超出能力范圍的重物，以

免傷到自己或他人；

如果在勞動過程中肢體受傷流血，要用干凈的紗布或者寬布條將

傷口緊緊包扎;

鼻孔留血時可以把頭揚起，并用手指壓住出血一側(cè)的鼻根部，直

到不流血為止，或者用干凈的棉球，塞進鼻孔內(nèi)壓迫止血，還可以將

冷水澆到后腦部，使血管收縮從而起到止血的目的；

勞動結(jié)束后:

將勞動工具統(tǒng)一存放到指定地點，不要隨地亂丟，以免絆倒他人;

與同學(xué)和老師一起離開勞動場所，不要私自逗留或者獨自離開，

防止發(fā)生意外事件；

適當(dāng)?shù)募w活動，可以讓同學(xué)認識勞動，了解勞動，從而愛上勞

動，不過，希望同學(xué)們在鍛煉自己的同時，保護好自己，也別傷害到

他人。

4.心理健康問題注意事項

繁重的學(xué)業(yè)以及升學(xué)考試帶來的壓力使部分中小學(xué)生出現(xiàn)一系列

的心理問題，同學(xué)們?nèi)绾握_應(yīng)對來自各方面的壓力呢？請牢記以下

要點：

學(xué)會自我調(diào)節(jié):

遇到挫折或者不開心的事，可以想些開心的事情來轉(zhuǎn)移注意力；

提高自信心，認識自身缺點，相信自己的能力，不過份依賴別人;

定期與同學(xué)、朋友、家長或老師進行一次較為深入的談話，把自

己遇到的困難和壓力詳述詳細，認真聽取別人的意見，從而排解自身

的憂郁；

學(xué)會宣泄情緒，比如將自己的煩惱告訴信任的人，或者寫進日記

里，必要的時候可以大哭一場，切記不要過分壓抑自己的情緒；

在考試前或者情緒低落時可以聽一些較為舒緩的音樂，多看一些

積極、勵志、情節(jié)較為美好的圖片或影片；

定期做些戶外運動，比如跳繩、踢鍵子、慢跑等，用以提高自身

的抗挫能力，以積極健康的心態(tài)應(yīng)對各類考試；

嚴重心理疾病的癥狀和應(yīng)對方法:

神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、孤獨退縮癥和多疑癥的前兆，大多

是：失眠多夢、急躁好勝、焦慮、心悸、惡心、情緒消沉、寡言獨行、

面紅耳赤、手足無措和無端猜疑。當(dāng)同學(xué)們出現(xiàn)以上癥狀時，需要到

正規(guī)的心理診所，接受專業(yè)的心理治療；

重大考試前，比如小升初和中考前期，盡量不要做超負荷的腦力

勞動，同時增加營養(yǎng)，還要做好防暑降溫的工作，保持一個健康的身

體和健康的精神狀態(tài)。

同學(xué)們遇到壓力或者情緒低落時，一定要找到正確、合理的排解

方法，樹立正確的人生、價值觀念，用積極的心態(tài)面對未來的機遇與

挑戰(zhàn)。

七月份

1.防中暑和紫外線需要注意的事項

盛夏酷暑難耐，高溫燥熱，同學(xué)們在夏季需要做好防暑降溫和防

紫外線照射的工作。

如何防暑降溫:

在室內(nèi)要勤開窗，保持空氣流通，也可以利用空調(diào)及風(fēng)扇來降低

室溫，但不可以過度使用，防止感冒或者引發(fā)空調(diào)?。?/p>

早上10點到下午2點是一天中氣溫最高的時段，同學(xué)們應(yīng)避免在

這一時段外出。

盡量不要去人多密集的場所，避免由于空氣流通不暢而引起頭暈

或呼吸困難等癥狀；

避免在高溫天氣時做戶外運動，課間活動最好選擇在陰涼處，不

要在太陽下暴曬；

夏季天氣炎熱，出汗量增多，同學(xué)們要多喝水來補充身體所需水

分，尤其外出活動時一，一定要帶上充足的水，為防止中暑最好攜帶蕾

香正氣水，十滴水等防暑藥物；

萬一在戶外出現(xiàn)中暑癥狀，要立即尋找陰涼處，解開衣領(lǐng)，降低

體溫，及時補充水分或服用防暑藥物來緩解癥狀；

外出活動歸來，不要立刻冷水洗澡，這樣很容易感冒或引起肌肉

痙攣；正確的降溫方式應(yīng)該先飲用一些淡鹽水，休息一段時間用溫水

洗澡；

夏季應(yīng)以清淡為主，不過也要適當(dāng)吃些肉類來維持身體正常的新

陳代謝；不能貪涼，過度使用冷飲，以免腸胃不適;

夏季游泳時一定要選擇適當(dāng)，有安全保障的泳池。

如何防止紫外線照射:

外出前，了解當(dāng)天的紫外線指數(shù)，提前做好防御措施，帶好遮陽

傘、遮陽帽或太陽鏡；著裝要選擇寬松、透氣性好的淺色衣物，如果

身著短袖或短褲時，需要給暴露在外的皮膚上涂防曬霜；出現(xiàn)紫外線

過敏的現(xiàn)象時，要及時就醫(yī)，切記不要用手去抓過敏部位，以免留下

疤痕；

夏季持續(xù)高溫天氣，請同學(xué)們不要忽視，要積極做好防暑，防紫

外線的工作，讓自己度過一個美好的夏季。

2.臺風(fēng)天氣的注意事項

臺風(fēng)多發(fā)生于夏秋兩季，夏季臺風(fēng)發(fā)生的頻率較高，而秋季的臺

風(fēng)大多風(fēng)力較強；東南沿海地區(qū)大多會受其影響，同學(xué)們要多了解有

關(guān)臺風(fēng)的常識，以保證自己的安全。

臺風(fēng)前的準備工作:

在臺風(fēng)季節(jié)要密切關(guān)注天氣預(yù)報，調(diào)整好出行時間做并好防護措

施。

臺風(fēng)登陸時，大多會造成停電、停水等情況，同學(xué)們要協(xié)助家長

準備好充足的食物、水、手電筒、蠟燭和蓄電的節(jié)能燈等物品，以備

不時之需；

在臺風(fēng)到來之前要清除好自家室外的花盆、衣架等物品，防止被

風(fēng)吹落后，砸傷行人。

臺風(fēng)出現(xiàn)可能會帶來暴雨，同學(xué)們要提前鎖好門窗，為了防止大

風(fēng)透過門窗的縫隙進入屋內(nèi)，可用膠布將門窗粘好，切記，不要在迎

風(fēng)的一側(cè)開窗，防止強風(fēng)把房屋吹倒。

臺風(fēng)來臨時容易引發(fā)風(fēng)暴潮，所以靠近海邊居住的同學(xué)最好與父

母一同搬離到安全地帶，防止被海潮暴侵襲。

臺風(fēng)來襲需要注意:

臺風(fēng)多伴有暴雨，住在山區(qū)的同學(xué)需要提醒家長，注意山體滑坡

或者泥石流等自然災(zāi)害。

臺風(fēng)天氣，盡量避免外出，如果必須外出，千萬不要在危舊住房、

工棚、臨時搭建的房屋內(nèi)躲避，同時還要避開大樹、電線桿和廣告牌

等易造成傷亡的地方。

風(fēng)力較大時，走路時盡量降低身體高度，注意周圍環(huán)境，防止被

高空墜物砸傷；

臺風(fēng)過后的善后工作:

撤離到安全地區(qū)的同學(xué)，要在臺風(fēng)警報解除，并告之已經(jīng)安全后,

方可返回家中；

臺風(fēng)警報尚未解除時，同學(xué)們不要疏忽大意，貿(mào)然前去危險和情

況不明的地區(qū)，防止受傷；

臺風(fēng)的破壞力較強，為了自己及家人的安全，同學(xué)們一定要掌握

以上要領(lǐng)。

九月份

1.課間活動安全注意事項

同學(xué)們在課間活動時需要注意:

在教室里：

不要大聲喧嘩及打鬧擁擠，以免發(fā)生磕碰等安全事故；

不拿鉛筆、小刀等學(xué)習(xí)用具互相打鬧，以免傷到眼睛或口鼻；

不要在教室里將粉筆、板擦等教學(xué)用具扔開扔去；

也別用掃帚、簸箕和拖布等清潔用具打鬧，防止對他人造成人身

傷害；

不在班級里玩仿真槍、彈弓等危險玩具，以免傷到他人身體；

進出教室、開關(guān)門時要留意周圍是否有同學(xué)，開關(guān)門的動作要輕,

不要用腳踢門，不要一人在門里，一人在門外，互相推門，防止手指

被夾，或者門被撞壞夾到同學(xué)；

在教室外：

不在走廊里追逐、打鬧，也不要邊跑邊回頭看，防止地滑摔倒，

或者撞到他人造成不良后果；

上下樓梯時，不要跳躍、勾肩搭背，以免失足跌倒或者滾下樓梯,

造成骨折等嚴重傷害；

不攀爬樓梯扶手，不拿扶手當(dāng)滑梯，防止出現(xiàn)惡性安全事故；

上廁所時要排隊、不推操，以免因為地面有水打滑，而摔倒受傷;

在教學(xué)樓外做游戲時:

跳大繩要遠離人群，以免揮舞的繩子抽打到其他同學(xué)；

不玩“斗獨腿”等危險的游戲，以免因為重心不穩(wěn)而摔倒受傷；

玩丟沙包游戲時，要選用柔軟的沙包，不在沙包內(nèi)裝石頭等重物,

丟沙包時要避開對方的頭和心臟等主要部位，以免用力不當(dāng)造成頭部

受傷或休克；

不要玩“開火車”這類容易因絆倒而發(fā)生踩踏事件的危險游戲；

遠離校園內(nèi)的建筑工地，防止被高空墜物砸傷；

預(yù)備鈴響之后，要有條不紊的返回教室，不要著急亂跑；

同學(xué)們要合理、充分的利用課間十分鐘，保護好自己及他人的安

全，做到充分放松休息，才能在下一節(jié)課時快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.放學(xué)后安全注意事項

學(xué)生放學(xué)，離開校園后需要注意以下安全問題：

回家路上要注意:

需要家長接送學(xué)生，一定要等到家長到來接你時你再離校，不要

吃陌生人給的食物，不與陌生人搭訕，不要泄露自己的家庭基本信息;

放學(xué)后，不要出入網(wǎng)吧、游戲廳、歌舞廳等娛樂場所；

不乘坐超載校車，發(fā)現(xiàn)駕駛員有飲酒現(xiàn)象要及時向老師報告，避

免安全隱患；按順序上下車，聽從陪同老師的指揮，不擅自離開座位,

不在車廂內(nèi)打打鬧鬧或玩危險游戲；遇到緊急情況時，不要慌張，遵

從駕駛員及老師的安排，有秩序地撤離到安全地點。

乘坐公交車時看好自己的隨身物品，不要打盹，以免錯過站點或

丟失財物。

乘坐出租車，不要與人拼車，上車后盡量坐到后座靠近車門的位

置上。

對于上晚自習(xí)的中小學(xué)生來說，由于放學(xué)時天色已晚，同學(xué)們盡

量結(jié)伴而行，尤其女同學(xué)；

夜間放學(xué)一定要選擇有路燈，且人流量相對較大的路段，避開灰

暗小路，天橋或地下通道，同時盡量攜帶手電筒、發(fā)光棒等照明工具;

女同學(xué)還可以攜帶口哨及尖叫報警器等防身工具。

遇到打架斗毆事件，不要盲目上前拉架，如果情節(jié)嚴重，應(yīng)及時

撥打110報警電話。

在家里要注意:

玩捉迷藏時，不要躲到柜子里，以免被門鎖住，引起窒息。

家里的錘子、剪刀、圖釘?shù)燃怃J的危險工具，不要隨便玩耍，以

免受到人身傷害；

開關(guān)衣柜的大門和書桌的抽屜要多注意，以免手指被擠壓受傷；

獨自在家時，不要到陽臺上玩，更不能將身體探出陽臺或窗外，

防止發(fā)生墜樓事件；

由于父母工作較忙，大部分中小學(xué)生在放學(xué)后處于無人看管的“真

空”狀態(tài)，所以為了自身的安全，同學(xué)們一定要提高及我保護意識。

3.寢室安全注意事項

學(xué)生寢室是同學(xué)們休息、就寢的地方，養(yǎng)成良好的住宿習(xí)慣非常

重要，健康有序的環(huán)境也有助于大家的學(xué)習(xí)和生活。

管理好寢室物品:

寢室內(nèi)不要存放易燃易爆的危險物品，比如酒精、汽油等；

保管好自己寢室的鑰匙，不要隨便借與他人，也別在鑰匙上注明

自己的房間號碼，防止丟失后被人拾到，進入寢室行竊。

自己的貴重物品要鎖在寢室的柜子里，切記不要放入大量現(xiàn)金，

生活費要及時存入銀行，儲蓄卡、存折和身份證要分開放，最好不要

用自己的生日作為密碼，更不要將自己的密碼外泄，以免財物丟失。

良好的住宿習(xí)慣:

平時進出寢室，養(yǎng)成隨手關(guān)門的好習(xí)慣，特別是在離開寢室前一

定要切斷電源，關(guān)好門窗；

同學(xué)們在上下鋪時，要踩穩(wěn)腳蹬不要著急或者打鬧，防止腳底打

滑摔下床；

不要在寢室使用電爐、熱得快、電熱杯等大功率電器，不許私自

接拉電線，以免發(fā)生短路釀成火災(zāi)；

不要在寢室吸煙，防止引發(fā)火災(zāi)事故；

就寢前，將門窗關(guān)好，如果使用蚊香，一定要遠離易燃物品，如

床單、被單、紙屑等；

熄燈后不要點蠟燭看書學(xué)習(xí)，昏暗燈光容易使人犯困，一不小心

將蠟燭碰倒，引燃書籍、床單或者被單，引發(fā)火災(zāi)后果嚴重。

嚴格遵守宿舍的安全管理制度:

寄宿的同學(xué)未經(jīng)允許不得在校外留宿，以免發(fā)生意外事故；

不準私自留校外人員在寢室過夜，防止發(fā)生偷盜或者其他危險；

在寢室周圍發(fā)現(xiàn)可疑人員要及時向老師報告；

如果假期需要留校，一定要告知老師，然后服從一切安排，集中

就寢互相幫助照顧；

寢室是同學(xué)們組成的小家庭，每一個成員都要愛惜這個環(huán)境，消

除安全隱患，才可以安安心心學(xué)習(xí)。

4.中秋放假期間的安全事項

為了做好“中秋節(jié)”假期孩子的監(jiān)護工作，使您的孩子快樂充實

的度過假期。希望學(xué)生做好以下工作。

加強嚴防溺水教育，不到河畔、水潭、沙坑等不安全的地方去，

不從事無安全保障的攀巖、游泳等危險活動。防止子女私自結(jié)伴外出，

要重視防止意外事故發(fā)生；

假期督促學(xué)生按時作息，生活盡量規(guī)律，不要養(yǎng)成懶散習(xí)慣；

遇到特殊情況不能按時回家，要及時告知家長，不能夜不歸宿；

不要私自結(jié)伴外出游玩，防止意外事故發(fā)生；

教育孩子不進入網(wǎng)吧等不宜進入的場所。不抽煙、不喝酒、不賭

博；

學(xué)生要遵守交通法規(guī)，注意保護自己，不帶人、不闖紅燈、不飆

車，不騎電動自行車和摩托車。

學(xué)生要慎重交友，不與社會閑散人員或品行不端人員、陌生人交

往。尊重、關(guān)心、理解子女。

5.十一長假出游的安全注意事項

十一國慶期間，希望同學(xué)們在安全方面加強防范，度過一個愉快、

平安的假期。

外出游玩需要注意的事項:

出去游玩要有家長陪伴，不可以單獨活動，以免走失或者被壞人

拐騙；

與家長或同伴去人員較為密集的地方時，要防止走散或者發(fā)生踩

踏事件；

住宿的同學(xué)要走親訪友，一定要向老師報告，并留下親友的聯(lián)系

方式，同時外出時保管好自己的財物；

交通安全:

十一期間，車輛增多，同學(xué)們要嚴格遵守交通規(guī)則，做要“禮讓

三先”：先讓、先慢和先停；

乘坐公交車時，不要擁擠，一定要排隊等公交車進站停穩(wěn)再按秩

序上車，進入車廂后不要打鬧喧嘩。

乘坐火車、輪船和飛機，要準備好指南針和防暈的藥物，最好根

據(jù)自己的身體狀況選擇出行的交通工具。出行乘坐火車，要去正規(guī)的

售票點購買車票；

候車和乘車時，要管好自己的財物；不同陌生人搭訕，也不隨便

吃別人給的食物；如果乘坐輪船，不要在甲板上到處亂跑，或者攀登

圍欄，以免失足落水；

搭乘飛機時，要了解救生衣和氧氣罩的位置及使用方法，如果身

體不適，要及時聯(lián)系空乘人員。

登山安全:

十一長假時值秋高氣爽，正是登山的好時節(jié)，同學(xué)們外出登山時

需要注意：首先一定要有成年人帶隊，并向當(dāng)?shù)鼐用窳私猸h(huán)境，然后

選擇一條安全的上、下山道路；

穿好適宜登山的衣物和鞋子，準備好雙肩背包，帶上充足的飲用

水和食物，還有云南白藥和繃帶等急救藥物，做好準備再登山。

拍照時遠離懸崖峭壁，以免打滑而墜落懸崖。

十一國慶期間，同學(xué)們要多參加有益身心健康的活動，同時牢記

以上安全注意事項，度過一個平安有意義的假期。

十月份

1.保護視力注意事項

眼睛是心靈的窗戶，同學(xué)們一定要愛護雙眼并養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)

生習(xí)慣。

如何預(yù)防近視:

讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛要與書本保持30厘米的距離；同

時選擇符合用眼要求的課桌椅，以免由于桌椅的高度不適合，而影響

到同學(xué)們的視力。

不要在昏暗或者強烈的光線下看書、寫字，因為如果燈光太暗，

出于本能反應(yīng)，我們會努力用眼去看，極易造成視覺疲勞，加深近視

程度，時間久了還會導(dǎo)致注意力不集中，閱讀時出現(xiàn)串行等問題；如

果光線過強，比如在陽光下寫字或者閱讀，會嚴重傷害雙眼，不但會

造成視力下降，而且視網(wǎng)膜還有被紫外線刺傷的危險。

躺在床上讀書看報也不是明智之舉，不僅保證不了30厘米的閱讀

距離，還會造成眼部血管充血，導(dǎo)致閱讀吃力和視覺疲勞。

走路和坐車時也不要看書，由于處于顛簸晃動狀態(tài)，書本和眼睛

的距離一直保持著變化，雙眼會非常辛苦，嚴重時還會出現(xiàn)頭暈和頭

痛的癥狀。

要做到以下用眼衛(wèi)生習(xí)慣:

每天堅持做眼保健操，可以有效地消除眼部疲勞；

上網(wǎng)和看電視要有節(jié)制，如果連續(xù)用眼一個小時，就要休息片刻,

別給雙眼增添負擔(dān);

盡量不要戴隱形眼鏡，以免眼睛抗力下降、眼球過敏或損傷眼角

膜；

別用不干凈的手、紙巾和手帕擦眼睛，也不要與其他人共用毛巾

和眼藥水，防止沾染細菌或者傳染眼疾；

保證充足的睡眠，可以減輕雙眼的負擔(dān)，同時合理膳食、加強身

體鍛煉，也能有效的預(yù)防眼睛近視。

愛護雙眼、注意用眼衛(wèi)生，才可以保護心靈的窗口不受損害。

2.如何應(yīng)對校園暴力

校園暴力主要是指同學(xué)間身體強壯的人欺負弱小的行為。要想創(chuàng)

建和諧校園，消除校園暴力，同學(xué)們應(yīng)該做到：

學(xué)會如何避免校園暴力:

培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，當(dāng)同學(xué)遇到挫折或者問題時，要學(xué)會向老

師或家長尋求幫助，別私自采取所謂的“江湖義氣”等暴力手段來解

決。

同學(xué)之間互相尊重，團結(jié)友愛，彼此建立深厚的友誼，不以大欺

小，恃強凌弱。不說臟話或者給別人起侮辱性的綽號，身體強