小學(xué)體育教師足球培訓(xùn)

小學(xué)體育教師足球培訓(xùn)昌樂縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)小學(xué)趙方會(huì)培訓(xùn)綱要一、課程性質(zhì)和任務(wù)（一）課程性質(zhì)本大綱是為昌樂縣小學(xué)體育教師足球培訓(xùn)而設(shè)置的。（二）任務(wù)通過理論教學(xué)與實(shí)踐，使學(xué)員較全面系統(tǒng)地掌握足球理論知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的教學(xué)和訓(xùn)練能力，使學(xué)員能勝任學(xué)校的足球教學(xué)與訓(xùn)練工作。二、課程教學(xué)目標(biāo)1.通過培訓(xùn)使學(xué)員了解場(chǎng)地設(shè)施及隊(duì)員裝備；2.學(xué)員基本掌握足球各種技術(shù)的運(yùn)用；3.學(xué)員正確理解規(guī)則的意義，并能組織學(xué)校規(guī)模的校園足球比賽活動(dòng)。三、理論教學(xué)環(huán)節(jié)和基本要求（一）場(chǎng)地設(shè)施及隊(duì)員裝備方面1．明確場(chǎng)地中邊線、球門線、中線、中圈、球門區(qū)、罰球點(diǎn)等；2．隊(duì)員裝備齊全。（二）技術(shù)方面1．技術(shù)的概念、作用，分類；2．掌握各類技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的組成及動(dòng)作方法。（三）戰(zhàn)術(shù)方面1．足球戰(zhàn)術(shù)概述、分類、陣形；2．足球戰(zhàn)術(shù)原則；3．陣形位置打法及位置職責(zé)。4．了解足球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)；5．了解各種定位球攻防配合打法。（四）規(guī)則與裁判法1．全面學(xué)習(xí)和掌握足球競(jìng)賽規(guī)則內(nèi)容，做到吃透規(guī)則，理解規(guī)則，并能正確運(yùn)用規(guī)則進(jìn)行比賽。2．全面掌握裁判法內(nèi)容，主要是判法的準(zhǔn)確性，合理的跑位，手勢(shì)；棋示。3．裁判員臨場(chǎng)比賽的配合問題。3．培養(yǎng)學(xué)員具有一定的組織足球競(jìng)賽的工作能力。四、實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)和基本要求技術(shù)內(nèi)容與基本要求：以基本功，基本技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主導(dǎo)，全面提高學(xué)員運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力，以及臨場(chǎng)裁判工作。（一）傳接球、踢球主要技術(shù)了解傳球，停球，踢球等足球技術(shù)動(dòng)作方法，技術(shù)特點(diǎn)，理解各類技術(shù)中主要技術(shù)的具體使用，掌握這些技術(shù)在比賽中的熟練操作。其它類別技術(shù)擲界外球技術(shù)要求學(xué)員掌握，角球、任意球等技術(shù)只作為介紹內(nèi)容。（三）戰(zhàn)術(shù)了解足球比賽的全部過程和方法，理解技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)在比賽中的相互作用，掌握基本的戰(zhàn)術(shù)配合和全隊(duì)比賽攻防戰(zhàn)術(shù)要求。（四）臨場(chǎng)裁判全面學(xué)習(xí)足球競(jìng)賽規(guī)則，要求學(xué)員正確理解規(guī)則的意義，全方位的把握規(guī)則的實(shí)質(zhì)，提高學(xué)員臨場(chǎng)裁判工作能力，提高學(xué)員執(zhí)法水平。五、有關(guān)教學(xué)環(huán)節(jié)的說明（一）本次培訓(xùn)采用以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式；（二）以講授足球基本知識(shí)、規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)能力；（三）學(xué)習(xí)和掌握足球競(jìng)賽規(guī)則提高學(xué)員的臨場(chǎng)裁判工作能力。足球基礎(chǔ)知識(shí)講座一、比賽場(chǎng)地（1）尺寸：比賽場(chǎng)地應(yīng)為長方形，其長度不得多于120米或少于90米，寬度不得多于90米或少于45米（國際比賽的場(chǎng)地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或少于64米）。在任何情況下，長度必須超過寬度。（2）場(chǎng)地標(biāo)記：比賽場(chǎng)地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。較長的兩條線叫邊線，較短的叫球門線。場(chǎng)地中間畫一條橫穿球場(chǎng)的線，叫中線。場(chǎng)地中央應(yīng)當(dāng)做一個(gè)明顯的標(biāo)記，并以此點(diǎn)為圓心，以9.15米為半徑，畫一個(gè)圓圈叫中圈。（3）球門區(qū)：在比賽場(chǎng)地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場(chǎng)內(nèi)各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。（4）罰球區(qū)：在比賽場(chǎng)地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，向場(chǎng)內(nèi)各畫一條長16.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點(diǎn)垂直向場(chǎng)內(nèi)量11米處各做一個(gè)清晰的標(biāo)記，叫罰球點(diǎn)。以罰球點(diǎn)為圓心，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。（5）角球弧：以邊線和球門線交叉點(diǎn)為圓心，以1米為半徑，向場(chǎng)內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個(gè)弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。（6）球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距7.32米、與西面角旗點(diǎn)相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全（Safety），無論是固定球門或可移動(dòng)球門都必須穩(wěn)定地固定在場(chǎng)地上。門柱及橫木的寬度與厚度，均應(yīng)對(duì)稱相等，不得超過12厘米。2、球圓形；用皮革或者其他適當(dāng)?shù)牟牧现瞥?；圓周不長于70厘米、不短于68厘米；重量在比賽的時(shí)候不多于450克、不少于410克；壓力在平面上等于0.6—1.1個(gè)大氣壓。3、隊(duì)員一場(chǎng)比賽必須有兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)不得多于11名，其中一名必須為守門員。如果任何一個(gè)隊(duì)的人數(shù)少于7人則比賽不能開始。在正式的國際足聯(lián)、洲際聯(lián)合會(huì)和國家協(xié)會(huì)主辦的正式比賽中，每場(chǎng)比賽最多可以使用3名替補(bǔ)隊(duì)員（一共有7名替補(bǔ)隊(duì)員）。4、隊(duì)員裝備運(yùn)動(dòng)員不得佩帶和使用任何可以危及自己或者其他隊(duì)員的裝備和任何物品?；狙b備：運(yùn)動(dòng)上衣、短褲、護(hù)襪、護(hù)腿板、足球鞋。注意：每名守門員的服裝顏色必須有別于其他隊(duì)員和裁判員。5、裁判員和助理裁判員在裁判法里面具體講述。6、比賽時(shí)間比賽分為兩個(gè)半場(chǎng)，每半場(chǎng)45分鐘，中場(chǎng)休息不得超過15分鐘，加時(shí)賽分為兩個(gè)半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘。7、比賽開始和重新開始（略）8、比賽進(jìn)行及死球下列情況比賽成死球：當(dāng)球無論是從空中還是地面全部整體越過球門線或者邊線時(shí)；當(dāng)比賽被裁判員停止時(shí)。其他時(shí)間均為比賽進(jìn)行時(shí)，包括：球從球門柱、橫梁或者角旗桿彈回場(chǎng)內(nèi)；球從比賽場(chǎng)地中的裁判員或者助理裁判員身上彈回場(chǎng)內(nèi)。9、計(jì)勝方式在比賽中進(jìn)球較多的隊(duì)伍為勝者，如果兩隊(duì)進(jìn)球數(shù)相等或者都沒有進(jìn)球則為平局。在競(jìng)賽規(guī)程中應(yīng)該說明，當(dāng)比賽為平局的時(shí)候應(yīng)該采用什么方法決定勝負(fù)。進(jìn)球：當(dāng)球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而此前未違反競(jìng)賽規(guī)則，即為進(jìn)球有效。二、規(guī)則與裁判法表1：足球基本規(guī)則及判罰規(guī)則術(shù)語含

義判

罰執(zhí)

行擲界外球當(dāng)球的整體不論從地面或空中越過邊線時(shí)。擲界外球是重新開始比賽的一種方法。擲界外球不能直接進(jìn)球得分。判給最后觸球隊(duì)員的對(duì)方，從球越過邊線處擲界外球。使用雙手，將球從頭后經(jīng)頭上擲出。球門球當(dāng)球的整體不論在地面或空中越過球門線，而最后觸球者為攻方隊(duì)員。球門球是重新開始比賽的一種方法。球門球可以直接射入對(duì)方球門得分。由防守方從球門區(qū)內(nèi)的任何一點(diǎn)踢球。由防守方從球門區(qū)內(nèi)的任何一點(diǎn)踢球。當(dāng)球被直接踢出罰球區(qū)，比賽即為進(jìn)行角

球當(dāng)球的整體不論在地面或空中越過球門線，而最后觸球者為守方隊(duì)員。角球是重新開始比賽的一種方法。角球可以直接射入對(duì)方球門而得分。由攻方隊(duì)員將球放在離球出界處最近的角旗桿的角球弧內(nèi)踢出。由攻方隊(duì)員將球放在離球出界處最近的角旗桿的角球弧內(nèi)踢出。對(duì)方應(yīng)在距球至少9.15米以外。罰球點(diǎn)球當(dāng)比賽進(jìn)行中，一個(gè)隊(duì)在本方罰球區(qū)內(nèi)由于違反了可判為直接任意球的十種犯規(guī)之一而被判罰的任意球，應(yīng)執(zhí)行罰球點(diǎn)球。罰球點(diǎn)球可以直接進(jìn)球得分。在每半場(chǎng)比賽或決勝期上下半場(chǎng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)允許延長時(shí)間執(zhí)行完罰球點(diǎn)球。規(guī)定的時(shí)間內(nèi)兩隊(duì)未分出勝負(fù)，可通過踢球點(diǎn)球決勝。

球放定在罰球點(diǎn)上。防守方守門員應(yīng)留在本方球門柱間的球門線上，面對(duì)主罰隊(duì)員，直至球被踢出。主罰隊(duì)員外的其它隊(duì)員應(yīng)處于：比賽場(chǎng)地內(nèi)；罰球區(qū)外；罰球點(diǎn)后；距罰球點(diǎn)至少9.15米。越

位隊(duì)員處于越位位置：他比球和對(duì)方最后第二名球員更接近對(duì)方的球門線。隊(duì)員不處于越位位置：a.他在己方半場(chǎng)內(nèi)；b.他與對(duì)方最后第二名球員平行；c.與對(duì)方最后兩名球員平行。對(duì)于任何越位犯規(guī)，裁判員應(yīng)判給對(duì)方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。

主罰隊(duì)員外的其它隊(duì)員應(yīng)處于：距罰球點(diǎn)至少9.15米。表2（續(xù)）：足球基本規(guī)則及判罰規(guī)則術(shù)語規(guī)

則執(zhí)

行間接任意球間接任意球信號(hào)：當(dāng)裁判員判間接任意球時(shí)，應(yīng)單臂上舉過頭，并保持這種姿勢(shì)直到球踢出。a.如果間接任意球直接踢入對(duì)方球門，判為球門球。b.如果間接任意球直接踢入本方球門，判給對(duì)方踢角球。1.如果守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)違反下列五種犯規(guī)中的任何一種，將判給對(duì)方踢間接任意球：a.守門員手控制球、發(fā)出球之前行走四步以上；b.守門員在發(fā)出球之后未經(jīng)其它隊(duì)員觸及，再次用手觸球；c.守門員用手觸及同隊(duì)隊(duì)員故意踢給他的球；d.守門員用手觸及同隊(duì)隊(duì)員直接擲入的界外球；e.守門員拖延時(shí)間。2.裁判員認(rèn)為，如果隊(duì)員在下列情況時(shí)，也將判給對(duì)方踢間接任意球：a.動(dòng)作具有危險(xiǎn)性；b.阻擋對(duì)方隊(duì)員；c.阻擋對(duì)方守門員從其手中發(fā)球；d.違反規(guī)則中提及的其它任何犯規(guī)，而停止比賽被警告或罰令出場(chǎng)。踢球時(shí)必須將球放定，踢球隊(duì)員在球未經(jīng)其它隊(duì)員觸及前，不得再次觸球。主罰隊(duì)員外的其它隊(duì)員應(yīng)處于：距罰球點(diǎn)至少9.15米。黃牌警告如果隊(duì)員違反下列七種法規(guī)的任何一種，將被警告并出示黃牌：a.犯有非體育道德行為；b.以語言或行動(dòng)表示異議；c.持續(xù)違反規(guī)則；d.延誤比賽重新開始；e.當(dāng)以角球或任意球重新開始比賽時(shí)，不退出規(guī)定的距離；f.未得到裁判員許可進(jìn)入或重新進(jìn)入比賽場(chǎng)地；g.未得到裁判員許可故意離開比賽場(chǎng)地。裁判員出示黃牌。兩張黃牌轉(zhuǎn)為紅牌。紅牌罰令出場(chǎng)如果隊(duì)員違反下列七種法規(guī)的任何一種，將被罰令出場(chǎng)并出示紅牌：a.嚴(yán)重犯規(guī)；b.暴力行為；c.向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?；d.用故意手球破壞對(duì)方的進(jìn)球或明顯的進(jìn)球得分機(jī)會(huì)（不包括守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)）；e.用可判為任意球或球點(diǎn)球的犯規(guī)破壞向本方球門移動(dòng)著的明顯的進(jìn)球得分機(jī)會(huì)；f.使用無禮的、侮辱的或辱罵性的語言；g.從后面搶截而又危及對(duì)方安全的動(dòng)作應(yīng)被視為嚴(yán)重犯規(guī)。在場(chǎng)地的任何地點(diǎn)試圖欺騙裁判員的佯裝行為，必須作為非體育道德行為而進(jìn)行制裁。裁判員出示紅牌，隊(duì)員離場(chǎng)。三、個(gè)人技術(shù)除手、前臂、上臂外，身體的其它部位都可以接觸球。正腳背、腳內(nèi)側(cè)（內(nèi)腳背）、腳外側(cè)（外腳背）、腳尖、腳弓，頭，背，胸，腹，膝，大腿，小腿，等等。四、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

A．進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)四大原則

當(dāng)一個(gè)隊(duì)在比賽中從對(duì)方腳下獲得對(duì)球控制的剎那，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)便開始起動(dòng)。為了求得進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用效果，每個(gè)隊(duì)員都必須了解掌握并善于合理運(yùn)用下列進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的四大原則。（1）“寬度”原則

是指進(jìn)攻者盡可能利用場(chǎng)地寬度，使防守者被迫擴(kuò)大橫向防守面積，從而創(chuàng)造便于利用的進(jìn)攻空間。該原則主要應(yīng)用于降低進(jìn)攻推進(jìn)速度，穩(wěn)步組織進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)形勢(shì)下。當(dāng)處于這一陣勢(shì)，任何場(chǎng)區(qū)都可以應(yīng)用這一原則。在運(yùn)用該原則時(shí)，必須準(zhǔn)確地掌握好橫傳和橫向長傳基本技術(shù)，以便為繼而實(shí)施的滲透性進(jìn)攻提供可靠的技術(shù)保證。（2）滲透原則

是指采用橫傳拉開防守后，通過正腳背或其他腳法以盡可能快的方式傳球滲透并向前推進(jìn)。其目的是為了直接創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)，或?yàn)樯溟T創(chuàng)造有利的條件。

該原則不僅要求隊(duì)員具備準(zhǔn)確快速用各種腳法回傳球滲透的能力，而且要求具有良好的移動(dòng)速度。當(dāng)慢速進(jìn)攻時(shí)，突然性的速度將是滲透對(duì)方防守的重要條件。滲透對(duì)方越早越快，成攻的效率越高。因此，在中場(chǎng)穩(wěn)妥地組織進(jìn)攻時(shí)，每位隊(duì)員應(yīng)努力準(zhǔn)備伺機(jī)迅速采用滲透性傳球，以創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)。（3）靈活原則

是指在進(jìn)攻中被對(duì)方盯防時(shí)所采取的機(jī)智協(xié)調(diào)有球和無球的行動(dòng)。該原則表現(xiàn)在于有球活動(dòng)時(shí)主要是向一側(cè)運(yùn)球?yàn)橥閯?chuàng)造另一側(cè)跑位切入的空檔和向前方運(yùn)球?qū)?huì)在身后創(chuàng)造空檔。無球活動(dòng)則主要體現(xiàn)在有意識(shí)的穿插跑位，為持球同伴拉開空檔以及利用有球隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)移動(dòng)所扯開的空檔切入，創(chuàng)造傳球點(diǎn)。在執(zhí)行靈活原則時(shí)，身體素質(zhì)方面的特殊要求是較快的起動(dòng)速度。因?yàn)閿[脫盯人以及切人空檔，需要快速起動(dòng)。后衛(wèi)插上和中場(chǎng)策應(yīng)，仍需要爆發(fā)性速度。

進(jìn)攻隊(duì)員必須具備上述技、戰(zhàn)術(shù)及身體素質(zhì)方面的能力，并能正確合理地執(zhí)行靈活原則，方能瓦解對(duì)方密集防守布局，打亂防守陣腳，求得前場(chǎng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的成功。（4）即興發(fā)揮原則是指在進(jìn)攻中合理隨意創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)和搶時(shí)機(jī)射門，其最終目的在于射門得分。就該原則戰(zhàn)術(shù)思想而言，每一隊(duì)員都應(yīng)盡可能多的創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)并伺機(jī)射門，否則，必然是華而不實(shí)，勞而無功?？傊?，最終能夠射門就是合理的。在逼搶激烈的爭(zhēng)奪中，戰(zhàn)術(shù)的有效性更依賴于隊(duì)員對(duì)環(huán)境的深刻理解和即興創(chuàng)造力。因此，直覺、應(yīng)變思維、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、本能反應(yīng)等戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和個(gè)人天賦，就成為參戰(zhàn)隊(duì)員的必備條件。五、比賽陣形

陣形的種類：為了適應(yīng)比賽中攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，隊(duì)員在場(chǎng)上位置的排列和職責(zé)分工稱為比賽陣形。陣形是以各位置隊(duì)員排列的形狀或數(shù)量命名。人數(shù)排列由后向前，分成后衛(wèi)線、前衛(wèi)線和前鋒線。守門員的職責(zé)是固定的，一般不作計(jì)算。表3：各位置球員的主要職責(zé)位

置職

責(zé)守門員守住球門。1.縱觀全局，及時(shí)發(fā)現(xiàn)本隊(duì)進(jìn)攻及防守上的不足，提醒隊(duì)員彌補(bǔ)這些不足，起一定的指揮作用；2.守門員接住球后，他又是本隊(duì)進(jìn)攻的第一個(gè)發(fā)起者，將球迅速而準(zhǔn)確地傳給處在有利位置的同伴邊后衛(wèi)防守對(duì)方的邊鋒或進(jìn)入邊鋒位置的其他隊(duì)員，盡力不讓對(duì)手得球和從邊線切入。1.對(duì)方從中路進(jìn)攻時(shí)，除注意對(duì)方邊鋒外，還應(yīng)向中央收縮，準(zhǔn)備補(bǔ)中衛(wèi)的漏洞；2.現(xiàn)代足球踢法的特點(diǎn)之一，是后衛(wèi)直接參加進(jìn)攻。守門員接住球后，邊后衛(wèi)要立即跑向邊路空當(dāng)，準(zhǔn)備接球組織進(jìn)攻。3.邊鋒內(nèi)切或回撤而拉出邊路空當(dāng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)插上進(jìn)攻，起邊鋒作用。中

衛(wèi)防守支柱。1.主要職責(zé)是封鎖通向球門的主要通道，保護(hù)門前的危險(xiǎn)區(qū)，制止對(duì)方射門，并隨時(shí)準(zhǔn)備彌補(bǔ)后衛(wèi)的漏洞，組織好防守陣形。2.現(xiàn)代足球比賽中，出現(xiàn)了“自由中衛(wèi)”，他拖在幾個(gè)后衛(wèi)的后面，彌補(bǔ)整條防線的漏洞，是組織防守的指揮者，也是進(jìn)攻的積極參與者。前

衛(wèi)進(jìn)攻的組織者。1.主要職責(zé)是控制中場(chǎng)，作鋒、衛(wèi)的橋梁和攻防的樞紐，并控制進(jìn)攻的速度和節(jié)奏。2.在現(xiàn)代足球比賽中，沒有快速、全面型的前衛(wèi)，是組織不起全攻全守型打法的。當(dāng)突前中鋒拉到邊線或回撤時(shí)，前衛(wèi)要及時(shí)插上，擔(dān)任中鋒角色；3.邊鋒內(nèi)切或回撤時(shí)，前衛(wèi)要插到邊線起邊鋒作用。前衛(wèi)的前后左右大范圍的交叉換位的頻繁插上進(jìn)攻、射門，是現(xiàn)代前衛(wèi)的特點(diǎn)。突前中鋒位于進(jìn)攻最前線，是隊(duì)內(nèi)的尖刀和炮手，主要職責(zé)是突破射門。1.進(jìn)攻時(shí)，依靠傳球配合，運(yùn)球突破和積極