初中體育-快速跑（體育與健康）教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)校：

本課設(shè)計(jì)說明：

課標(biāo)分析

本課遵循新課程理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重心理

健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原

則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識(shí)技能

又得到情操的陶冶智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。教材內(nèi)容以?shī)蕵沸?、生活化為出發(fā)點(diǎn)，充分挖

掘?qū)W生已有生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行思想品德教育。

本節(jié)課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是快速跑，快速跑有助于提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉

后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

教材分析

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是七年級(jí)最基本的教學(xué)內(nèi)容。它不僅是發(fā)展靈

敏、速度、力量等體能的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、果敢等良好心理品質(zhì)的有效手段。

同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)

或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),運(yùn)用了多種教學(xué)手段、

教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。

學(xué)情分析

本次課教授的對(duì)象是七年級(jí)5班學(xué)生。該班級(jí)的學(xué)生男生活潑好動(dòng)，控制能力較差。女

生普遍較文靜，學(xué)習(xí)的態(tài)度也很端正。多數(shù)學(xué)生也對(duì)新教授動(dòng)作感到新奇，愿意認(rèn)真地跟教

師學(xué)習(xí)。這也是該班學(xué)習(xí)的一個(gè)亮點(diǎn)，它能帶領(lǐng)其他同學(xué)一起去思考、去探索。七年級(jí)的學(xué)

生善于模仿，好奇心強(qiáng)，想象力豐富，更樂于參加體育運(yùn)動(dòng)，樂于展示自己的運(yùn)動(dòng)才能，在

學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出好奇、好問、好新等特點(diǎn)，但體質(zhì)較弱、注意力易分散、自控能力較差。

本課以游戲貫穿全課來設(shè)計(jì)起跑后的加速跑的練習(xí)形式，在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

使教學(xué)活動(dòng)生動(dòng)活潑又充滿實(shí)效，讓學(xué)生玩中練，玩中學(xué)，玩中樂；玩中探究，玩中提高，

玩中進(jìn)步。

快速跑的教學(xué)課時(shí)設(shè)計(jì)

快速跑教案

教一、快速跑重點(diǎn)快速跑身體的正確姿勢(shì)。

材二、游戲難點(diǎn)步幅與步頻的合理結(jié)合。

認(rèn)知目標(biāo)：在快速跑練習(xí)中，學(xué)生能夠了解通過擺臂加大步幅、增快步頻來提高跑的

教速度。

學(xué)

目技能目標(biāo)：大部分的學(xué)生掌握起跑后的加速跑技術(shù)要領(lǐng)，少數(shù)的學(xué)生會(huì)運(yùn)用增大步幅

標(biāo)或增快步頻的單一技術(shù)加速跑。

情感目標(biāo)：在快速跑練習(xí)中學(xué)生能認(rèn)真、積極地奮力奔跑，不甘落后，體驗(yàn)跑的樂趣，

培養(yǎng)合作意識(shí)和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)超越自我的成功喜悅。

教

學(xué)時(shí)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

過間

程

一.

一、課堂常規(guī)：-、教師講解并提出一、學(xué)生認(rèn)真聽講；

開1.體育委員整隊(duì)，報(bào)要求；

告人數(shù)；2,

2.師生相互問好；二、學(xué)生聽清要求和規(guī)

始3.老師宣布本課主要?jiǎng)t；

內(nèi)容和任務(wù)；

4.安排見習(xí)生。

準(zhǔn)5.課前設(shè)疑二、教師講解并示范三、學(xué)生認(rèn)真模仿教師動(dòng)

二、繞籃球半場(chǎng)慢跑。游戲和掃帚操法，通3,作，積極參與練習(xí)。。

過語(yǔ)言和哨聲提示學(xué)

備三、游戲“找朋友”。生完成動(dòng)作3'

四、掃帚操：2,

部

1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；

2.俯背運(yùn)動(dòng)；4*8

分3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；三、教師領(lǐng)做并統(tǒng)一拍

4.弓步壓腿；口令；

5.屈體運(yùn)動(dòng)；

6.跳轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

教

學(xué)時(shí)

教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

過間

程

一、快速跑一、兩人一組，一組織：

人將掃帚立起并2'1.、兩人一組

（一）、反應(yīng)練習(xí)；距離一定遠(yuǎn)度，聽

對(duì)方口令去抓對(duì)2、小組合作若干

1、兩人一組方掃帚把；次

基

要求：互相配合，積極主動(dòng)

2、分四個(gè)小組二、讓小組長(zhǎng)負(fù)

責(zé)，自由組合進(jìn)行

練習(xí)。3'組織：四路縱隊(duì)

三、動(dòng)作要點(diǎn)：后要求:練習(xí)認(rèn)真，比賽積極。

本

蹬充分、快速積

極，前擺幅度大，1.分組模仿練習(xí)；3*3

步頻快，兩臂擺動(dòng)次

配合好。

（二）、步幅、步1.教師統(tǒng)一口令；3'

部

頻練習(xí)

2.巡回輔導(dǎo)；2.分組做步幅、步頻練

習(xí)。；4*4

3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。次

3.

4.用掃帚做標(biāo)志5'

分

物引導(dǎo)學(xué)生分組

做步幅、步頻的練3、練習(xí)并通過觀看同伴跑

習(xí)。動(dòng)的示范，和同學(xué)一起探討

并改正。比賽積極

三、講解和示范快

速跑完整動(dòng)作技、

（三）、折返跑：術(shù)：4、互相指導(dǎo)，相互觀摩，

體驗(yàn)快速跑的練合作探討練習(xí)2次

習(xí)1.教師完整示范；

r

2.分解講解；

3.分解示范；5'

4.組織學(xué)生練習(xí)；

5.巡回輔導(dǎo);5、學(xué)生分成四小組，各組

在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成

6.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)。

1、講解游戲規(guī)

二、游戲：接力跑則和方法，提5'1、游戲組織：四路縱隊(duì)

“擺放工具”比賽出要求。

游戲規(guī)則：

2、組織比賽2、各小組在小組長(zhǎng)的組織

分成男女各兩組下，共同探討衛(wèi)生工具的擺

進(jìn)行游戲練習(xí)比3、誘導(dǎo)學(xué)生執(zhí)行放。1次

賽，每小組A游戲規(guī)則

同學(xué)快速跑到終

點(diǎn)，將掃帚在終點(diǎn)要求：認(rèn)真聽從并按照規(guī)則

擺放好并跑回起游戲，積極參與，永爭(zhēng)第一

點(diǎn)與下一位B同

學(xué)擊掌接力，B同

學(xué)快速跑至終點(diǎn)

并將掃帚擺好再

跑回，依此類推，

每組最后一個(gè)同

學(xué)擺完后跑回起

點(diǎn)，速度快并擺放

整齊的的小組獲

勝。

教時(shí)次數(shù)

學(xué)教師活間

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)

過動(dòng)

程

一、放松活動(dòng)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松

結(jié)二、本課總結(jié)講評(píng)8'二、學(xué)生回答問題。

二、.小結(jié)講評(píng)三、與學(xué)生共同交三、感受成功的喜悅合作的

束流本課的體會(huì)，表快樂。

三、師生再見揚(yáng)鼓勵(lì)

部四、收送器材、

分

課班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度45%平

后負(fù)荷均心率

小140次/分

結(jié)場(chǎng)

掃帚33把

地

道次牌4個(gè)

器

錄音機(jī)1臺(tái)

材

學(xué)情分析

本次課教授的對(duì)象是七年級(jí)5班學(xué)生。該班級(jí)的學(xué)生男生活潑好動(dòng)，控制能力較差。女

生普遍較文靜，學(xué)習(xí)的態(tài)度也很端正。多數(shù)學(xué)生也對(duì)新教授動(dòng)作感到新奇，愿意認(rèn)真地跟教

師學(xué)習(xí)。這也是該班學(xué)習(xí)的一個(gè)亮點(diǎn)，它能帶領(lǐng)其他同學(xué)一起去思考、去探索。七年級(jí)的學(xué)

生善于模仿，好奇心強(qiáng)，想象力豐富，更樂于參加體育運(yùn)動(dòng)，樂于展示自己的運(yùn)動(dòng)才能，在

學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出好奇、好問、好新等特點(diǎn)，但體質(zhì)較弱、注意力易分散、自控能力較差。

本課以游戲貫穿全課來設(shè)計(jì)起跑后的加速跑的練習(xí)形式，在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

使教學(xué)活動(dòng)生動(dòng)活潑又充滿實(shí)效，讓學(xué)生玩中練，玩中學(xué)，玩中樂；玩中探究，玩中提高，

玩中進(jìn)步。

教材分析

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是七年級(jí)最基本的教學(xué)內(nèi)容。它不僅是發(fā)展靈

敏、速度、力量等體能的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、果敢等良好心理品質(zhì)的有效手段。

同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)

或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、

教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑。

評(píng)測(cè)練習(xí)

1、學(xué)生能準(zhǔn)確說出快速跑的技術(shù)動(dòng)作，快速反應(yīng)、蹬地啟動(dòng)、加速跑動(dòng)、擺臂自然、

大步幅、快步頻，同時(shí)，能夠指出其他同學(xué)錯(cuò)誤。

2、學(xué)生能參與學(xué)習(xí)或進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，練習(xí)積極主動(dòng)、課堂秩序的遵守。

3、具有團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感，能體現(xiàn)志愿服務(wù)精神：奉獻(xiàn)、友愛、互助、

進(jìn)步！

教學(xué)反思

一、在本課教學(xué)中，導(dǎo)入生活中的情景利用學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)體育的一種憧憬來激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)中利用“找朋友”游戲、樂曲等因素來提高學(xué)生練習(xí)

三、利用生活中事例解決學(xué)生的自主探究提出問題，充分展現(xiàn)了學(xué)生的生存意識(shí)，在組

織教學(xué)中采用游戲教學(xué)形式，以此刺激學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過游戲教學(xué)法，有效地做到了玩

與學(xué)結(jié)合，通過對(duì)于學(xué)生的興趣培養(yǎng)，從而讓學(xué)生能夠自覺主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。將學(xué)生衛(wèi)生值日

以游戲法引進(jìn)到課堂教學(xué)中，不僅讓給學(xué)生對(duì)于跑的學(xué)習(xí)興趣提高，對(duì)于枯燥