初中心理健康班會(huì)組織

初中心理健康班會(huì)組織課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒄n程基本信息1.課程名稱：初中心理健康班會(huì)組織

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)自我認(rèn)知能力，了解自己的情緒和心理需求。

2.培養(yǎng)良好的情緒管理和調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和挫折。

3.增進(jìn)人際溝通能力，學(xué)會(huì)與他人建立積極的健康關(guān)系。

4.培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和抗壓能力。

5.提升心理健康意識(shí)，形成良好的心理健康行為習(xí)慣。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：了解和認(rèn)識(shí)自己的情緒和心理需求，掌握情緒管理和調(diào)節(jié)的方法。

解決辦法：通過(guò)小組討論、案例分析等方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中理解和掌握情緒管理技巧。

2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)與他人建立積極的健康關(guān)系，提高人際溝通能力。

解決辦法：組織角色扮演、小組合作等活動(dòng)，提供實(shí)際操作機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生提升人際溝通能力。

3.重點(diǎn)：培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和抗壓能力。

解決辦法：通過(guò)心理游戲、正向思維訓(xùn)練等方法，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，提升心理適應(yīng)能力和抗壓能力。

4.難點(diǎn)：形成良好的心理健康行為習(xí)慣，提升心理健康意識(shí)。

解決辦法：開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，如心理健康講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理健康行為習(xí)慣。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：教師通過(guò)講解、闡述等方式，傳授知識(shí)、觀點(diǎn)和理論，幫助學(xué)生理解心理健康的重要性以及相關(guān)的知識(shí)和技巧。

b.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論或全班討論，讓學(xué)生分享彼此的想法和經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的思考和探究欲望。

c.實(shí)驗(yàn)法：通過(guò)角色扮演、心理游戲等實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中體驗(yàn)和理解心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體設(shè)備：利用多媒體課件、視頻、音頻等資源，生動(dòng)形象地展示心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

b.教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行課堂互動(dòng)，如在線問(wèn)答、心理測(cè)試等，增加課堂的趣味性，提高學(xué)生的參與度。

c.網(wǎng)絡(luò)資源：引入網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康文章、研究報(bào)告等，豐富教學(xué)內(nèi)容，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

d.心理道具：使用心理道具，如情緒卡片、心理健康手冊(cè)等，幫助學(xué)生更好地理解和掌握心理健康知識(shí)。

e.課后輔導(dǎo)：通過(guò)線上平臺(tái)或線下輔導(dǎo)，為學(xué)生提供心理健康方面的答疑解惑，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)。

f.家長(zhǎng)溝通：與家長(zhǎng)保持密切溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，形成家校共育的良好局面。

g.心理健康教育主題活動(dòng)：組織心理健康教育主題活動(dòng)，如心理健康講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

h.個(gè)性化指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，給予個(gè)性化的指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞心理健康課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解心理健康知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解心理健康課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出心理健康課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解心理健康知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、心理游戲等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理和調(diào)節(jié)技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、心理游戲等活動(dòng)，體驗(yàn)心理健康知識(shí)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解心理健康知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理和調(diào)節(jié)技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解心理健康知識(shí)點(diǎn)，掌握情緒管理和調(diào)節(jié)技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)心理健康課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與心理健康課題相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的心理健康知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.拓展閱讀材料：提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的心理健康拓展閱讀材料，如文章、案例、研究等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探究。

2.課后自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究，通過(guò)閱讀拓展材料、參與在線討論、觀看相關(guān)視頻等方式，深入理解心理健康知識(shí)，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力。

3.小組合作：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作，共同探討心理健康問(wèn)題，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，從不同角度分析問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

4.項(xiàng)目研究：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行心理健康相關(guān)的項(xiàng)目研究，如設(shè)計(jì)心理健康活動(dòng)、調(diào)查心理健康狀況、分析心理健康問(wèn)題等，通過(guò)實(shí)踐提高學(xué)生的研究能力和問(wèn)題解決能力。

5.心理健康講座：邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家或心理健康專(zhuān)家進(jìn)行心理健康講座，讓學(xué)生了解到更專(zhuān)業(yè)的心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

6.心理健康知識(shí)競(jìng)賽：組織心理健康知識(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生在競(jìng)賽中復(fù)習(xí)和鞏固所學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

7.心理健康主題活動(dòng)：舉辦心理健康主題活動(dòng)，如心理健康宣傳周、心理健康論壇等，通過(guò)活動(dòng)提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和素養(yǎng)。

8.學(xué)生心理健康手冊(cè)：編寫(xiě)學(xué)生心理健康手冊(cè)，內(nèi)容包括心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、情緒管理技巧、人際溝通方法等，供學(xué)生隨時(shí)查閱和參考。

9.心理輔導(dǎo)服務(wù)：提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，如心理咨詢、心理評(píng)估等，幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

10.家長(zhǎng)參與：鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)，通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育講座等方式，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，形成家校共育的良好氛圍。七、教學(xué)反思今天的心理健康課結(jié)束后，我坐在辦公室里，心里充滿了滿足感，但也有一些遺憾。滿足感來(lái)源于學(xué)生們?cè)谡n堂上的積極參與和反饋，他們對(duì)于情緒管理和調(diào)節(jié)的技巧表現(xiàn)出了濃厚的興趣，并且在小組討論和角色扮演活動(dòng)中展現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。然而，我也意識(shí)到，在課程的某些部分，我可能沒(méi)有做到足夠的深入和細(xì)致，特別是在解答學(xué)生疑問(wèn)的時(shí)候，我覺(jué)得自己可以做得更好。

我意識(shí)到，心理健康教育是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，它不僅僅是傳授一些知識(shí)和技巧，更是幫助學(xué)生建立正確的心理健康觀念，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。因此，我需要在教學(xué)中更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，更加耐心地解答他們的疑問(wèn)，讓他們感受到我的關(guān)心和支持。

我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)于實(shí)踐活動(dòng)非常感興趣，他們通過(guò)實(shí)際操作來(lái)學(xué)習(xí)和理解心理健康知識(shí)，這讓我認(rèn)識(shí)到實(shí)踐活動(dòng)在教學(xué)中的重要性。在未來(lái)的教學(xué)中，我會(huì)更多地設(shè)計(jì)一些實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

此外，我也意識(shí)到了家校合作的重要性。心理健康不僅僅是學(xué)校的事情，更是家庭的事情。我需要與家長(zhǎng)們保持密切的聯(lián)系，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，共同為學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境。八、課堂1.課堂評(píng)價(jià)

課堂評(píng)價(jià)是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的重要手段，通過(guò)提問(wèn)、觀察、測(cè)試等方式，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。在心理健康課上，我采用了以下方法進(jìn)行課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：在講解心理健康知識(shí)時(shí)，我會(huì)提出問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考，通過(guò)他們的回答來(lái)了解他們的理解和掌握程度。

-觀察：在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，我會(huì)觀察學(xué)生的表現(xiàn)，了解他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

-測(cè)試：在課程結(jié)束時(shí)，我會(huì)進(jìn)行小測(cè)試，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握程度。

課堂評(píng)價(jià)的結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠理解和掌握心理健康知識(shí)，但在情緒管理和調(diào)節(jié)技巧的實(shí)踐中，有些學(xué)生還需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。針對(duì)這些問(wèn)題，我會(huì)進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高他們的情緒管理和調(diào)節(jié)能力。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

作業(yè)評(píng)價(jià)是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要方式，通過(guò)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，可以及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。在心理健康課上，我采用了以下方法進(jìn)行作業(yè)評(píng)價(jià)：

-認(rèn)真批改：我會(huì)認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，對(duì)他們的答案進(jìn)行評(píng)分，并給出詳細(xì)的評(píng)價(jià)和反饋。

-點(diǎn)評(píng)：在課堂上，我會(huì)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn)，指出他們的不足，并提出改進(jìn)的建議。

-鼓勵(lì)：我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，對(duì)他們的進(jìn)步表示肯定，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

作業(yè)評(píng)價(jià)的結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真完成作業(yè)，并對(duì)心理健康知識(shí)有較好的掌握。但在情緒管理和調(diào)節(jié)技巧的實(shí)踐中，有些學(xué)生還需要更多的練習(xí)和指導(dǎo)。針對(duì)這些問(wèn)題，我會(huì)進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高他們的情緒管理和調(diào)節(jié)能力。典型例題講解例題1：請(qǐng)描述一下你最近一次的情緒變化，并說(shuō)明你是如何應(yīng)對(duì)的。

答案：

1.最近一次的情緒變化：上周，我在數(shù)學(xué)考試中得了低分，感到非常沮喪和失望。

2.如何應(yīng)對(duì)：我首先和朋友聊天，發(fā)泄自己的情緒，然后制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，并尋求老師的幫助。

例題2：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何通過(guò)積極的思維方式來(lái)改善情緒。

答案：

1.積極的思維方式：當(dāng)遇到挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己“這是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)”，而不是“我失敗了”。

2.如何改善情緒：通過(guò)積極的自我對(duì)話，我能夠保持積極的心態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

例題3：請(qǐng)描述一下如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力。

答案：

1.通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解壓力：我經(jīng)常參加跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以緩解壓力。

2.如何緩解壓力：運(yùn)動(dòng)能夠釋放內(nèi)啡肽，提高心情，減輕壓力。