初中心理健康班會心理引柱

初中心理健康班會心理引柱授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時(shí)間：2022年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康核心素養(yǎng)，主要包括以下幾個(gè)方面：

1.情感管理：通過教學(xué)，使學(xué)生能夠認(rèn)識和理解自己的情緒，學(xué)會調(diào)整和控制自己的情緒，以積極的態(tài)度面對生活中的困難和挫折。

2.自我認(rèn)識：幫助學(xué)生了解自己的興趣、優(yōu)勢和潛力，樹立自信心，明確個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，提高自我價(jià)值感。

3.人際交往：引導(dǎo)學(xué)生掌握良好的人際溝通技巧，學(xué)會傾聽、理解他人，尊重他人，處理人際關(guān)系中的問題，建立和諧的人際環(huán)境。

4.心理適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生面對生活壓力和挑戰(zhàn)時(shí)的心理適應(yīng)能力，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持心理健康，提高生活質(zhì)量。

5.健康行為：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重身體健康，了解心理健康的重要性，自覺維護(hù)身心健康發(fā)展。

6.法律意識：加強(qiáng)學(xué)生的法律意識，讓學(xué)生了解法律法規(guī)，自覺遵紀(jì)守法，維護(hù)社會秩序。

7.價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會問題，關(guān)注他人，培養(yǎng)良好的公民責(zé)任感。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對象為初中心理健康教育課程，以七年級一班為例，進(jìn)行學(xué)情分析如下：

1.學(xué)生層次：七年級一班的學(xué)生年齡分布在12-13歲之間，處于青春發(fā)育期。在這個(gè)階段，學(xué)生開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，心理和生理都在發(fā)生變化，面臨著許多新的挑戰(zhàn)和困惑。

2.知識、能力、素質(zhì)方面：大部分學(xué)生對人體生理和心理健康的基本知識有一定的了解，但深入了解和運(yùn)用這些知識解決問題的能力較弱。在情感管理、自我認(rèn)識、人際交往、心理適應(yīng)等方面，部分學(xué)生存在一定的困難。此外，學(xué)生的法律意識和價(jià)值觀觀念正在形成中。

3.行為習(xí)慣：大部分學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極參與課堂討論，但部分學(xué)生上課注意力不集中，容易分心。在課下，部分學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲等，影響學(xué)習(xí)和身心健康。在人際交往方面，部分學(xué)生存在溝通障礙，不會與人溝通、交流。

4.對課程學(xué)習(xí)的影響：由于學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平的限制，他們在學(xué)習(xí)心理健康課程時(shí)，可能難以理解一些抽象的概念和理論。同時(shí)，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)不足，對于一些心理健康問題缺乏認(rèn)識，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)過程中可能產(chǎn)生困惑和誤解。此外，學(xué)生的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度也會對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。

針對以上學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)將注重以下幾個(gè)方面：

1.結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平，采用生動、形象的教學(xué)方法，如案例分析、小組討論等，幫助學(xué)生理解和掌握心理健康知識。

2.針對學(xué)生的知識、能力、素質(zhì)方面的不足，設(shè)計(jì)有針對性的教學(xué)活動，如角色扮演、心理游戲等，培養(yǎng)學(xué)生情感管理、自我認(rèn)識、人際交往等方面的能力。

3.強(qiáng)化學(xué)生的法律意識和價(jià)值觀觀念，通過教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，關(guān)注社會問題，培養(yǎng)良好的公民責(zé)任感。

4.關(guān)注學(xué)生的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度，通過課堂紀(jì)律管理、小組合作等方式，培養(yǎng)學(xué)生的自律意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。

5.結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，適當(dāng)增加實(shí)踐環(huán)節(jié)，如心理健康操、心理輔導(dǎo)等，幫助學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

針對本節(jié)課的內(nèi)容，將采用講授、討論、案例研究、項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)等教學(xué)方法。講授法用于傳授心理健康基本知識，討論法用于引導(dǎo)學(xué)生探討心理健康問題，案例研究法用于分析實(shí)際案例，項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法用于培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題的能力。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動：

（1）角色扮演：讓學(xué)生扮演不同角色，如心理咨詢師、求助者等，模擬實(shí)際心理咨詢場景，提高學(xué)生情感管理和人際交往能力。

（2）心理游戲：設(shè)計(jì)一些心理寓教于樂的游戲，如情緒猜猜看、心理素質(zhì)大比拼等，幫助學(xué)生在游戲中認(rèn)識自我，提升心理素質(zhì)。

（3）小組討論：將學(xué)生分成小組，討論心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生主動參與，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和解決問題的能力。

（4）案例分析：選取一些典型的心理健康案例，讓學(xué)生進(jìn)行分析和討論，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

（1）PPT：制作精美的PPT，用于展示心理健康基本知識和案例，方便學(xué)生理解和記憶。

（2）視頻：選取一些與心理健康相關(guān)的視頻資料，如心理咨詢實(shí)例、心理健康教育短片等，用于輔助教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（3）在線工具：利用網(wǎng)絡(luò)在線工具，如心理測試問卷、心理咨詢平臺等，讓學(xué)生進(jìn)行自我評估和咨詢，提高學(xué)生自我認(rèn)識和心理素質(zhì)。

此外，為了鞏固所學(xué)知識，還可以布置一些課后作業(yè)，如心理日記、心理健康手抄報(bào)等，讓學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。在教學(xué)過程中，要注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)方法和策略，確保教學(xué)效果的有效性。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“情感管理”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情感管理的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“情感管理”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個(gè)情感管理的故事案例，引出“情感管理”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解情感管理的基本技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情感管理技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗(yàn)情感管理的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情感管理的基本技巧。

-實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情感管理技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情感管理的基本技巧，掌握情感管理技能。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“情感管理”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與情感管理相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情感管理知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《青少年心理健康手冊》：這本書詳細(xì)介紹了青少年心理健康的基本知識，包括情感管理、自我認(rèn)識、人際交往等方面的內(nèi)容。學(xué)生可以通過閱讀這本書，進(jìn)一步了解和掌握心理健康知識。

《心理素質(zhì)訓(xùn)練教程》：這本書提供了心理素質(zhì)訓(xùn)練的方法和技巧，包括情緒調(diào)節(jié)、壓力管理、自我激勵(lì)等方面的內(nèi)容。學(xué)生可以通過閱讀這本書，提高自己的心理素質(zhì)。

《心理學(xué)與生活》：這本書是一本心理學(xué)入門書籍，介紹了心理學(xué)的的基本概念和原理，包括認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)等方面的內(nèi)容。學(xué)生可以通過閱讀這本書，拓寬自己的心理學(xué)知識。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

情感管理游戲：學(xué)生可以嘗試尋找一些情感管理相關(guān)的游戲，如情緒猜猜看、心理素質(zhì)大比拼等，通過游戲的方式，提高自己的情感管理能力。

情感管理日記：學(xué)生可以嘗試每天記錄自己的情緒變化和情感體驗(yàn)，通過寫日記的方式，了解自己的情緒，提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力。

心理健康講座：學(xué)生可以尋找一些心理健康講座的視頻或音頻資料，如心理咨詢師講座、心理健康教育講座等，通過聆聽講座，了解心理健康知識，提高自己的心理素質(zhì)。

心理測試：學(xué)生可以嘗試進(jìn)行一些心理測試，如性格測試、情緒測試等，通過測試，了解自己的心理特點(diǎn)，提高自我認(rèn)識。典型例題講解七、典型例題講解

例題1：請簡述情感管理的基本技巧。

解答：情感管理是指個(gè)體對自身情緒的識別、理解、表達(dá)和調(diào)節(jié)。情感管理的基本技巧包括以下幾點(diǎn)：

1.自我認(rèn)知：了解自己的情緒狀態(tài)，認(rèn)識到自己的情緒反應(yīng)。

2.情緒表達(dá)：學(xué)會以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，如通過談話、寫日記等方式。

3.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會調(diào)整自己的情緒，以適應(yīng)不同的情境和挑戰(zhàn)。

4.情緒釋放：找到適合自己的方式來釋放情緒，如運(yùn)動、聽音樂、冥想等。

5.情緒控制：學(xué)會控制自己的情緒，避免情緒失控給自己的生活和工作帶來負(fù)面影響。

例題2：請分析以下情境，并提出相應(yīng)的情感管理策略。

情境：小明在一次考試中成績不理想，感到非常沮喪和失落。

解答：針對小明的情境，可以采取以下情感管理策略：

1.自我認(rèn)知：首先，小明需要認(rèn)識到自己的情緒反應(yīng)，即感到沮喪和失落。

2.情緒表達(dá)：小明可以找一個(gè)信任的朋友或家人，談?wù)勛约旱母惺?，表達(dá)自己的情緒。

3.情緒調(diào)節(jié)：小明可以通過做一些自己喜歡的事情，如運(yùn)動、聽音樂等，來調(diào)節(jié)自己的情緒。

4.情緒釋放：小明可以找一個(gè)合適的方式釋放自己的情緒，如寫日記、畫畫等。

5.情緒控制：小明需要學(xué)會控制自己的情緒，避免情緒失控對自己的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生負(fù)面影響。教學(xué)反思首先，我認(rèn)識到在課堂中，學(xué)生的積極參與和互動是非常重要的。在本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了角色扮演、小組討論等課堂活動，旨在激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。通過觀察學(xué)生的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)他們在這些活動中積極參與，表現(xiàn)出很高的熱情和興趣。這讓我意識到，在未來的教學(xué)中，我需要繼續(xù)鼓勵(lì)學(xué)生參與課堂活動，讓他們在學(xué)習(xí)中發(fā)揮更大的作用。

其次，我在本節(jié)課中注重了情感管理的教學(xué)。通過講解情感管理的技巧和案例分析，我希望幫助學(xué)生學(xué)會管理自己的情緒，提高他們的情感智力。然而，在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對情感管理的概念和技巧理解不夠深入。這讓我意識到，在未來的教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生的個(gè)性化需求，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的教學(xué)，以提高他們的學(xué)習(xí)效果。

再次，我在本節(jié)課中使用了多種教學(xué)方法和資源，如講授法、實(shí)踐活動法、信息技術(shù)手段等。通過這些方法和資源，我希望幫助學(xué)生更好地理解和掌握情感管理的知識和技能。然而，在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對這些方法和資源的使用效果不佳。這讓我意識到，在未來的教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和偏好，選擇最適合他們的教學(xué)方法和資源，以提高他們的學(xué)習(xí)效果。

最后，我在本節(jié)課中注重了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究。通過布置課后作業(yè)和提供拓展資源，我希望鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究，進(jìn)一步加深對情感管理的理解和應(yīng)用。然而，在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對課后作業(yè)和拓展資源的使用不夠積極。這讓我意識到，在未來的教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，通過激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，提高他們對課后作業(yè)和拓展資源的使用效果。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)是評價(jià)教學(xué)效果的重要指標(biāo)。在本節(jié)課中，我觀察到大部分學(xué)生能夠積極參與課堂活動，認(rèn)真聽講并積極思考。他們能夠在角色扮演和小組討論中展示出對情感管理知識的理解和應(yīng)用能力。然而，也有部分學(xué)生表現(xiàn)較為被動，需要教師進(jìn)一步的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

2.小組討論成果展示：小組討論是本節(jié)課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過討論學(xué)生能夠更深入地理解和掌握情感管理的知識和技能。在小組討論成果展示中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且能夠通過討論得出一些有效的情感管理策略。這表明學(xué)生們能夠在小組合作中發(fā)揮各自的優(yōu)勢，共同完成任務(wù)。

3.隨堂測試：隨堂測試是檢驗(yàn)學(xué)生對課堂內(nèi)容掌握程度的一種有效方式。在本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了一些與情感管理相關(guān)的測試題目，通過測試我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠正確回答問題，說明他們對課堂內(nèi)容有較好的理解和掌握。然而，也有部分學(xué)生在回答問題時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤，這表明他們在對某些知識點(diǎn)的理解和應(yīng)用上還存在不足。

4.作業(yè)完成情況：作業(yè)是學(xué)生鞏固課堂所學(xué)知識的重要途徑。在本節(jié)課的課后作業(yè)中，我要求學(xué)生運(yùn)用