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-1-學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板錦集九篇學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1下面是我經(jīng)過(guò)深思熟慮為自己制定的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表:6:30起床夏天的早晨是炎熱的天氣中最舒服的時(shí)間段,相比起太陽(yáng)升高后的燥熱,早晨不管是氣溫還是空氣都是非常適宜的,而且夏日的早晨非常的漂亮,對(duì)于我的心靈也是一種洗禮。6:40--7:30晨練想要努力學(xué)習(xí),一副健康的身體是必不可少的,如果在上學(xué)期間我還可以用我要去學(xué)校的'借口來(lái)說(shuō)服自己不去鍛煉,那暑假的時(shí)候我可就沒(méi)有借口了,爭(zhēng)取在暑假將肌肉練出來(lái)!7:30--8:00吃早餐;8:00--9:30早讀英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間;在學(xué)校里老師就跟我們強(qiáng)調(diào)過(guò),如果想學(xué)好英語(yǔ),那么每天的早讀很重要,能有效的鍛煉鍛練我的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面的能力,所以必須每天堅(jiān)持。9:30--11:30自由活動(dòng)/學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這段時(shí)間我給自己立下一三五七學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),二四六自由安排的計(jì)劃,一方面保證學(xué)習(xí)進(jìn)度,另一方面也給自己一個(gè)放松的時(shí)間休息一會(huì)。11:30--13:00吃午飯;13:00--2:00睡午覺(jué);夏天悶熱的天氣如果吃完午飯后不睡一會(huì)的話(huà)下午的精神會(huì)變得很差,所以為了下午的學(xué)習(xí)效率保證一個(gè)小時(shí)的午睡是必須的。2:00--5:00自由活動(dòng)/學(xué)習(xí)語(yǔ)文同樣的一三五七學(xué)習(xí)語(yǔ)文,二四六自由活動(dòng),既保證學(xué)習(xí)又放松精神和身體。5:00--5:30晚飯;6:00--8:00讀書(shū);這段時(shí)間我可以用來(lái)看那些名人名著,既放松了自己又增加了自己的閱讀量。8:00--9:00自由活動(dòng);10:00睡覺(jué)。以上就是我對(duì)于暑假期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表,我會(huì)講這張表交給我的爸爸媽媽要他們來(lái)監(jiān)督我,當(dāng)然我也會(huì)自己給自己鞭策,畢竟計(jì)劃這種東西,不管做得怎么樣,還都是要靠自己堅(jiān)持,否則再好的計(jì)劃也不過(guò)是一張白紙罷了,但我一定不會(huì)讓這樣的事情發(fā)生,我會(huì)用我的全力來(lái)控制住自己的行為,按照這張表上的計(jì)劃渡過(guò)我的快樂(lè)暑假!學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇21、把握假期前幾天很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開(kāi)始學(xué)習(xí)”。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開(kāi)始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。2、選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚(yú)龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。3、學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。最關(guān)鍵的是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略??傊罴倬蛻?yīng)該還孩子一個(gè)自在的假期,也不用太多干涉孩子的.生活、學(xué)習(xí),如果要給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班,也要跟孩子好好商量好,不讓孩子帶不情愿的思想投入到學(xué)習(xí)中。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃要預(yù)習(xí)下學(xué)期要學(xué)的內(nèi)容一位考入北大的學(xué)子曾這樣分享他的假期學(xué)習(xí)方法:“我會(huì)在寒暑假時(shí)先預(yù)習(xí)下一學(xué)期的課本,特別的英語(yǔ)。這就需要提前去借課本,也可以去買(mǎi)課本和相應(yīng)的課本同步資料,然后給自己定好假期計(jì)劃,每天看多少書(shū),做多少題,每天完成任務(wù)便去happy一下。每周任務(wù)做完即可休息,雙休日和同學(xué)逛逛街,打打羽毛球、排球,踢下毽子,逛逛書(shū)城,有時(shí)還集體去游覽周?chē)娘L(fēng)景名勝。這樣學(xué)學(xué)玩玩就特別有勁兒,也不覺(jué)得悶?!斑@樣一個(gè)假期下來(lái),自己對(duì)這續(xù)期要上的課已大概熟悉了,只要上課認(rèn)真聽(tīng)講,就會(huì)一方面把懂的知識(shí)復(fù)習(xí)一次,一方面將一些疑問(wèn)當(dāng)堂解決。”概括地說(shuō),假期預(yù)習(xí)是為了開(kāi)學(xué)后能更好地學(xué)習(xí)。再具體一點(diǎn),提前預(yù)習(xí)功課,對(duì)同學(xué)們而言,有這樣3個(gè)好處:一是提前了解下學(xué)期將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,讓自己做到心中有數(shù),作好下學(xué)期學(xué)習(xí)的計(jì)劃和心理準(zhǔn)備;二是提前介入下學(xué)期的學(xué)習(xí),先解決一些自己能夠解決的問(wèn)題,以便更好地聽(tīng)懂老師講課,提高聽(tīng)課和做練習(xí)的效率;三是提高自己的自學(xué)能力,為以后的獨(dú)立學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。如果你能像這位同學(xué)一樣懂得利用寒暑假時(shí)間,那么開(kāi)學(xué)之后,你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn),你的學(xué)習(xí)成績(jī)已經(jīng)在不知不覺(jué)間有了很大提高。當(dāng)然,在預(yù)習(xí)的過(guò)程中,你還需要注意這樣一點(diǎn):預(yù)習(xí)最主要的目的是培養(yǎng)自學(xué)能力,為下學(xué)期更好地學(xué)習(xí)打基礎(chǔ),因此不求學(xué)得多深,但求理解就好,對(duì)于一些難度較高的題目,可暫時(shí)不做,以避免挫傷學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3一、每日【具體計(jì)劃】7:00起床7:20洗漱完畢7:207:50:鍛煉【跑步,爬山等】8:00吃早飯8:209:05做作業(yè)【第一節(jié)課】9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】10:1010:55復(fù)習(xí)【第一科】11:0511:50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】12:00吃午飯12:3013:30午休【午睡】13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】14:3515:20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】15:5016:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)16:45吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)吃完飯后21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并背單詞或古詩(shī)古文等22:00睡覺(jué)注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類(lèi)作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。二、學(xué)習(xí)計(jì)劃1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。2、復(fù)習(xí)舊課對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái),留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。3、自覺(jué)寫(xiě)10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文,養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。4、看幾部中國(guó)古典名著,并做好筆記摘抄。5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力,看幾部英文原版片。6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。3、提高自己的.綜合素質(zhì)1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書(shū)籍。3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇41、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。2、語(yǔ)文課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的.糾正。4、英語(yǔ)課程計(jì)劃英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。三、活動(dòng)安排1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。附:另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎比較。學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。二、具體措施:1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)2.按教材知識(shí)前后的順序,整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書(shū)館去找參考書(shū),可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。6.把錯(cuò)題訂正完成以后,就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái),進(jìn)行接替方法的積累。7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班,提高自己的英語(yǔ)會(huì)話(huà)能力,和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。8.對(duì)于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。10.每天晚上,聽(tīng)音樂(lè),上網(wǎng)瀏覽,看書(shū)讀報(bào),和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排:1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。四、督促自律:1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。適合初中生的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃合理安排暑期學(xué)習(xí)暑假到了,如何合理地安排學(xué)生假期的`學(xué)習(xí)生活,讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言,署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期,也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。因此,在適度放松的同時(shí),希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn),之后進(jìn)行“集中轟炸”,重點(diǎn)突破,爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此,針對(duì)初中生我們做了如下的建議:規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持,你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6我的暑假計(jì)劃:一、完成暑假作業(yè)1.7月1日至7月10日:完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)2.7月11日至7月14日:完成英語(yǔ)作業(yè)。每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。二、旅游三、學(xué)習(xí)一種技能1.學(xué)習(xí)燒飯做菜四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力1.完成暑期作業(yè)的5篇作文2.閱讀四大名著你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。暑假計(jì)劃重在堅(jiān)持并不是說(shuō)一定很?chē)?yán)格簡(jiǎn)單的日程只要每天都做到就可以了下面是為你制定的計(jì)劃~呵呵不知道怎么樣6:30起床(夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)6:40--7:30晨練(想減肥的話(huà)晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)8:00--9:30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的.學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來(lái)的話(huà)一定會(huì)收獲不?。?:30--12:30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧)12:00--2:00睡覺(jué)(夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)2:00--5:00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)5:00--5:30晚飯(想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了)6:00--8:00讀書(shū)(這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8:00--9:00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過(guò)會(huì)很累堅(jiān)持住啊~)10:00睡覺(jué)學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7最開(kāi)心的暑假來(lái)到了哦,要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間,我絕對(duì)不能白白浪費(fèi),我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習(xí),為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:一、作息1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。二、自學(xué)1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū),最好是百科書(shū),3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,最好把它背下來(lái)。三、健體1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。四、參加的興趣班1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的'攻擊能力。2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè)的放聲歌唱。五、娛樂(lè)活動(dòng)1、外出旅游一次,最好是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>埃穱L美味的海鮮。2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū)。學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8暑假來(lái)了,忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了,但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習(xí),應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣你的暑假才會(huì)過(guò)的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的,而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況,最了解的還是你自己,所以小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來(lái)定,這里只是給大家一些建議。小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。1、目標(biāo)列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子?!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù),“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。3、要求列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。4、注意①必須強(qiáng)調(diào)的.是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。②列計(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。附:暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)7:21起床7:40洗漱完畢7:40--8:00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力8:00吃早飯8:209:05做作業(yè)【第一節(jié)課】9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)10:1010:55復(fù)習(xí)【第一科】11:0511:50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】12:00吃午飯12:3013:30午休【午睡,實(shí)在睡不著的話(huà)休息會(huì)】13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】14:3515:20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】15:5016:35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)16:45吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)晚飯后21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等10:00睡覺(jué)注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完

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