讓血液和血管變得更加干凈

關(guān)于讓血液和血管變得更加干凈了解我們的血液才能發(fā)現(xiàn)健康隱患（1）01如果說在人體內(nèi)有一條長度可環(huán)繞地球兩周的通道，大家一定會很吃驚吧！事實。如果真如此。我們就是依靠“血管”這條悠長的通道及在其內(nèi)流動的“血液”來維持生命的。血液被稱作“搬運工”，身體所需的成分是由它來運輸?shù)?。但是，它也未必能夠始終順暢地工作，有時它會變得臟污、黏稠。我們知道排臟水的膠皮軟管容易破損，流動臟污血液的血管也同樣容易受到損傷。血管損傷后，會導(dǎo)致各種各樣的疾病。無論是心肌梗死還是腦卒中，它們都是血管疾病。這些疾病并不是突然發(fā)生的，在發(fā)生之前一定與“血液的臟污”有關(guān)。人體血液循環(huán)系統(tǒng)第2頁,共91頁，星期六，2024年，5月了解我們的血液才能發(fā)現(xiàn)健康隱患（2）02問題是我們很難自我察覺到“血液的臟污”。準確地說，是有一些可自我覺察的癥狀，只不過是很少有人會將這種自覺癥狀與血液聯(lián)系起來進行思考。如果不能自我覺察癥狀，那么想要做到將疾病“防患于未然”是很困難的。甚至那些經(jīng)過血液檢查被指出檢查數(shù)據(jù)有問題的人中，也有很多對此無動于衷。因為只憑那些單調(diào)的數(shù)據(jù)去想象血液的臟污狀態(tài)是很困難的。血液臟污的人大部分是“看起來很健康的人”。

造成大家的血液出現(xiàn)臟污的原因潛藏在生活當中。如果了解了其中的原因，我們自然就會找到可使血液變得干凈的辦法。人體血液循環(huán)系統(tǒng)第3頁,共91頁，星期六，2024年，5月兩種不同血液的對比03干凈的血液中可見大小均一、豐滿又富有彈性的紅細胞。幾乎沒有什么不潔之物。可輕易透過棉布。臟污的血液中滿是黏連在一起的血紅細胞和來路不明的不潔之物。血液黏稠、血管不通暢。棉布濾過后出現(xiàn)大堆污物。血液在我們的體內(nèi)汩汩地流動著。血液是潔凈還是臟污，事實上是受我們的生活狀態(tài)影響的。臟污的血液干凈的血液第4頁,共91頁，星期六，2024年，5月一些信號會表示血液出現(xiàn)了臟污（1）04肌膚的狀況不佳，容易出現(xiàn)疲憊感。這些身體的不適癥狀與血液的臟污有很大的關(guān)系。檢查一下，看自己有沒有這些令人不安的“信號”。血液的臟污會以身體不適的形式表現(xiàn)出來！在健康檢查的過程中，接受完血液檢查后，只要醫(yī)生沒有指出“膽固醇高”、“甘油三酯高”等問題，也許就不會有人在意自己的血液是否臟污了。另外，即便血液檢查的數(shù)值已經(jīng)出現(xiàn)了異常，一般情況下，患者本人也不會察覺到“體內(nèi)流動著黏稠的血液”。血液在全身流動，擔負著給身體輸送其所必須的營養(yǎng)和氧的重要工作。充滿不潔之物的黏稠的血液有時候會造成身體的不適。各種不良習(xí)慣導(dǎo)致血液不暢第5頁,共91頁，星期六，2024年，5月一些信號會表示血液出現(xiàn)了臟污（2）05肌膚暗淡沒有光澤肌膚粗糙、出現(xiàn)令人煩惱的斑點面色蒼白肥胖最近發(fā)胖了經(jīng)常感冒手腳發(fā)涼頭痛肩膀容易出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象疲勞感難以消除很容易壞肚子容易出現(xiàn)便秘頭痛肥胖第6頁,共91頁，星期六，2024年，5月造成血液臟污的原因（1）06生活方式血液不僅會輸送營養(yǎng)和氧，還起到將身體各處產(chǎn)生的廢物進行回收的作用。如果血液循環(huán)不暢，對廢物的處理就會延遲，因此會使血液中的不潔之物增多?！捌綍r的習(xí)慣“會出現(xiàn)在血液當中！是不是有很多人“最近，運動不足……”？如果不活動身體，血液的流動性往往會變得凝滯。事實上，血液循環(huán)不暢有時也是造成血液臟污的原因之一。除了運動不足還有很多的生活習(xí)慣也會在不知不覺間給血液增加“不需要的東西”。Lifeway運動不足導(dǎo)致肥胖第7頁,共91頁，星期六，2024年，5月造成血液臟污的原因（2）07生活方式開車或打出租車的時候居多幾乎不進行運動休息日大多數(shù)賴在床上、無所事事吸煙經(jīng)常使用便秘藥等藥物一周有兩次以上喝酒后回家、酗酒洗浴時只使用淋浴，很少泡澡有慢性的睡眠不足不善于清掃房間性伴侶不定生活習(xí)慣所造成的“污穢危險度”檢查Lifeway酗酒睡眠不足第8頁,共91頁，星期六，2024年，5月造成血液臟污的原因（3）08飲食習(xí)慣食物中的營養(yǎng)會變成我們生存下去所必需的能量，也是我們制造身體中某種成分的源泉。食物在被消化、吸收了之后會變成身體所需的營養(yǎng)然后這些營養(yǎng)才被送至全身。擔負將營養(yǎng)送至全身這一重要工作的便是血液。血液所運送的是什么樣的東西，基本上與所吃的食物有很大的關(guān)系。“飲食”會極大地改變血液的狀態(tài)必需的物質(zhì)如果不多不少，恰到好處，血液的狀態(tài)就會良好，即所謂的“干凈血液”，它才可以將必要的物質(zhì)充分地運送至身體所需要的地方。如果身體不需要的物質(zhì)或不必要的物質(zhì)過多，血液就會處于一種“臟污”的狀態(tài)，必要的物質(zhì)就很難被運送到所需的地方。Eatinghabits日常飲食第9頁,共91頁，星期六，2024年，5月造成血液臟污的原因（4）09飲食習(xí)慣一天有兩頓飯會在外面吃經(jīng)常食用市面上出售的盒飯非常喜歡甜食與魚相比更喜歡吃肉很少吃燉菜、涼拌菜等幾乎每天都不吃水果很少吃豆和豆制品一周有3~4次以上吃油炸食物進餐較快很少喝茶、對水分的補充很少飲食習(xí)慣所造成的“污穢危險度”檢查Eatinghabits第10頁,共91頁，星期六，2024年，5月造成血液臟污的原因（5）10壓力您也許從來也沒有想過“精神的煩惱也會是血液的狀態(tài)發(fā)生變化”。不過，它們的確與血液有很大的關(guān)系。煩惱以及自己所擔心的事情會成為一種很大的壓力，從而使身體的狀態(tài)產(chǎn)生很大的變化，當然也會對血液的狀態(tài)產(chǎn)生影響。精神層面的煩惱也是造成血液黏稠的原因之一Pressure當人們想消除煩惱時，往往會將手伸向香煙和酒，或者是暴飲暴食……如果這樣的生活習(xí)慣出現(xiàn)在包括飲食在內(nèi)的整個生活當中，血液的不潔很可能會進一步惡化。壓力本身有時也是損傷血管的重要原因之一，會對血管產(chǎn)生不良影響。第11頁,共91頁，星期六，2024年，5月造成血液臟污的原因（6）11壓力苦惱于工作單位的人際關(guān)系不能做“自己真正想做的事”家庭糾紛有戀愛方面的煩惱感覺時間總是不夠壓力所造成的“污穢危險度”檢查Pressure第12頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液為全身的細胞運送“生命之源”12潔凈的血液是健康之本我們的身體是由60萬億個細胞所組成的，每一個細胞都會吸收氧和營養(yǎng)，從而制造出能量。如果沒有能量，細胞的生命乃至細胞的結(jié)合體——我們的生命是無法得到保證的。將作為能量之源的氧和營養(yǎng)不斷地運送給全身的細胞并將成為廢物的二氧化碳等從細胞中回收起來，這就是血液所具有的最大功能。此外血液還具有保護我們的身體免受細菌和病毒等病原體侵蝕的作用。另外，它還具有使我們的體溫保持恒定的功能。因此，我們的身體內(nèi)才分布有如網(wǎng)狀的血管，其中流動著鮮紅的血液，所以，血液的狀態(tài)當然會影響全身的健康狀態(tài)。第13頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（1）13順暢流動的血液中，液體成分占60%左右，我們稱其為“血漿”，其余的40%主要是由血細胞組成的固體部分。血液構(gòu)成：血漿：60%主要是水分、蛋白質(zhì)、非蛋白質(zhì)（葡萄糖、脂類等）；固體成分：40%血小板、白細胞、紅細胞。第14頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（2）14紅細胞血液之所以是紅色的，就是因為它含有紅細胞。血液中含有大量的紅細胞。實際上，甚至可以說大部分細胞都是紅細胞。紅細胞會將在肺內(nèi)所獲得的氧供給體內(nèi)的細胞，然后又將細胞內(nèi)的二氧化碳進行回收，準確地說。紅細胞起充滿了血紅蛋白（hemogIobin、血色素）。如果充當搬運工的血紅蛋白的含量減少，細胞就會陷入缺氧的狀態(tài)，這種狀態(tài)便是貧血。正常的紅細胞宛如中間膨脹起來的圓坐墊，直徑約為7～8微米（1微米為l/1000毫米），厚度約2微米，是非常微小的。每一個紅細胞約有120天，也就是說大概4個月的壽命。第15頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（3）15紅細胞有關(guān)紅細胞的檢查如果紅細胞中血紅蛋白含量過少，會造成貧血。但是，如果過多也會造成血液黏稠，從而易于形成血栓，同樣是一種不好的狀態(tài)。標準值男性女性紅細胞數(shù)（RBC）400-550萬個/mm3350-450萬個/mm3血紅蛋白（Hb）13~18g/dl12~16g/dl血細胞比容（Ht）40%~50%35%~45%第16頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（4）16白細胞各種各樣的物質(zhì)會通過呼吸和飲食等方式進入到我們的身體中。如果是無害的倒也沒什么，但是其中往往夾雜著一些細菌和病毒等病原體。白細胞會起到保護我們的身體，防御這些外敵入侵的作用。如果沒有白細胞的這些功能，我們的血液中將會全是異物。可以說白細胞在凈化血液方面起著非常大的作用。白細胞因其形態(tài)和性質(zhì)的不同，種類是多樣的。防御的方式也有所不同。首先是“吞食后使之無害化”的方法：這個任務(wù)由叫嗜中性白細胞和單核細胞白細胞擔當。淋巴細胞采用的是“生成抗體與之對抗”的方法。第17頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（5）17白細胞淋巴細胞有兩種，它們是T淋巴細胞（T細胞）和B淋巴細胞（B細胞）。負責生成抗體的是B淋巴細胞。向B淋巴細胞發(fā)出“生成抗體”這一命令的是T淋巴細胞。殺掉癌細胞的自然殺傷細胞，NK細胞）也是一種淋巴細胞。嗜中性白細胞只有一天半的短暫生命。與此相對，擔負免疫系統(tǒng)功能的淋巴細胞是比較“長壽”的。生成抗體的B細胞的壽命在10~20天。發(fā)布命令的T細胞由于擔任儲存免疫反應(yīng)這一重要工作。所以可在血管內(nèi)生存4~20年。T細胞免疫過程白細胞數(shù)的標準值為4000-8000個/ｍ3，如果有炎癥，白細胞的數(shù)量會增加，但異常增多時?？梢伤瓢准毎l(fā)生某種疾病。另外，藥物的副作用有時也會造成白細胞的減少。第18頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（6）18血小板血小板是比紅細胞和白細胞小得多的呈圓板狀的血細胞。平時，血小板是不怎么現(xiàn)身的。但在血管因受傷而破裂等緊急時刻便會大顯身手。血小板具有黏著能力和凝聚能力！因此，血管損傷出血以后，血小板會聚攏到損傷的部分，阻塞傷口制止出血或起到修復(fù)血管損傷的功能。以上是血小板的積極一面。但血小板所具有的黏著能力和凝聚能力還會生成血液凝塊（血栓）。這種血液凝塊是造成血管發(fā)生堵塞的原因。這就是血小板的消極一面。即便血液凝塊尚未達到堵塞血管的程度，血小板的凝集狀態(tài)也很容易造成血液流動出現(xiàn)凝滯。第19頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（7）19血小板當然。這也并不意味著“血小板越少越好”。如果血小板過少，就容易出血。而且會形成很難止血的狀態(tài)。我們要避開那些會導(dǎo)致出現(xiàn)血栓和凝集的狀態(tài)，也就是說，如果能夠使血液保持潔凈的狀態(tài)。血小板所具有的“消極一面”就會得以消除。血小板數(shù)（PL）：標準值為15萬~40萬個/mm3，血小板過多或者過少都是不好的。血小板激活和修復(fù)示意圖第20頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（8）20血漿血細胞以外的液體成分是血漿；其大約90％為水分，它會容納蛋白質(zhì)、脂類、葡萄糖、激素，以及與血小板同時產(chǎn)生作用的凝血因子等生命恬動所不可或缺的必要物質(zhì)。并將它們運送至身體所需的各個部位。當然，血漿本身是決定不了自己所運送的物質(zhì)的，可以說它會運送任何物質(zhì)。如果持續(xù)進食過量或人體消化、吸收的功能低下，糖和脂肪會形成凝塊而浮游在血漿當中。這些浮游物質(zhì)即是所謂的積塊，沒有任何用處，僅僅是垃圾而已。第21頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的基本構(gòu)成（9）21血漿即便是身體所必需的成分，如果增加過多也是不好的。它們都會在血漿中漂浮。形成不潔之物。判斷血液是潔凈還是臟污，主要的依據(jù)是血漿所運送的物質(zhì)的種類、狀態(tài)以及數(shù)量。另外。大家都聽說過“血清”吧。將裝入試管的血液放置一段時間后，在試管的下方，血細胞等固體成分會沉積而形成凝塊。這種凝塊中就含有凝血因子，試管上方的清澄的液體便是血清。也就是說，將凝血因子從血漿申去除之后剩下的便是血清。在普通的血液檢查中，通常會檢查血清中所含的各種物質(zhì)的種類及數(shù)量。血清中的抗體第22頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的四大基本功能（1）22運輸功能血液能將機體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，由肺及消化道運送到全身各組織細胞，再將組織的代謝產(chǎn)物運送至肺、腎等器官排出體外，以保持新陳代謝正常進行。氧氣（通過物理溶解和化學(xué)融合形式）二氧化碳（以碳酸氫鹽等形式）消化系統(tǒng)吸收的營養(yǎng)成分肝臟等器官的代謝產(chǎn)物如尿素部分腺體分泌的激素類物質(zhì)血液運輸?shù)闹饕镔|(zhì)：第23頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的四大基本功能（2）23防御和保護作用血漿中含有的多種免疫物質(zhì)以及血中的淋巴細胞，均具有免疫作用。嗜中性粒細胞對微生物與機體壞死組織，具有吞噬分解作用，為機體的防御功能。血小板與血漿中的凝血因子，在血管破碎時，有止血和凝血作用，為機體的保護功能。第24頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的四大基本功能（3）24緩沖作用血液內(nèi)所含水量和各種礦物質(zhì)的量都是相對恒定的。血漿作為一緩沖系統(tǒng)，不但可以維持血漿本身及細胞外液的酸堿平衡，而且當酸性物質(zhì)或堿性物質(zhì)進入血液時，其pH值不至波動很大，保持相對恒定，還可通過膠體滲透壓調(diào)節(jié)體液平衡，血漿內(nèi)的水分可以調(diào)節(jié)體溫。第25頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液的四大基本功能（4）25調(diào)節(jié)機體的功能機體功能的調(diào)節(jié)，固然主要有賴于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，但內(nèi)分泌的激素和一般組織的代謝產(chǎn)物，也不斷通過血液的傳遞而對機體的活動發(fā)生重要作用。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮向外傳出時，有一部分也是通過體液機理來發(fā)揮作用的。化學(xué)物質(zhì)經(jīng)血液這種體液途徑運輸?shù)竭_特定組織發(fā)揮作用是體液調(diào)節(jié)的主要方式。第26頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液循環(huán)系統(tǒng)（1）26全身的細胞都在等待著血液的到來，于是血液以強力泵——心臟為起點在全身到處奔跑。讓我們來觀察一下血液的全身之旅吧。第27頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液循環(huán)系統(tǒng)（2）27健康的成年人一次脈動，心臟會輸送出70-80ml的血液。血液的旅程有兩條通道，一條是遍及全身的運送營養(yǎng)和氧、將二氧化碳帶回心臟的“體循環(huán)”（大循環(huán)）；另一條是進入肺部以后接納氧潔凈以后再次回到心臟的“肺循環(huán)”（小循環(huán)）。肺循環(huán)（小循環(huán)）體循環(huán)（大循環(huán)）第28頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液循環(huán)系統(tǒng)（3）28大循環(huán)的起點是心臟的左心室。首先被送到大動脈的血液經(jīng)由大動脈的分支小動脈、細動脈，最后通過毛細血管到達身體的各個角落。在身體各處吸納了二氧化碳的血液會經(jīng)由細靜脈、小靜脈、大靜脈回到心臟的右心房。體循環(huán)（大循環(huán)）第29頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液循環(huán)系統(tǒng)（4）29遍及全身后回到右心房的血液會從右心室開始經(jīng)過肺動脈進入肺，在肺毛細血管內(nèi)將二氧化碳與氧交換，完成氣體交換的血液通過肺靜脈流入心臟的左心房，然后進入左心室。之后再次開始大循環(huán)之旅。順便說一句，在小循環(huán)的過程中，通過動脈的是含有二氧化碳較多的“靜脈血”，通過靜脈的是含氧較多的“動脈血”。肺循環(huán)（小循環(huán)）第30頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（1）30骨關(guān)節(jié)和骨髓示意骨髓骨骼和血液有著密切的關(guān)系，是基于骨骼是血液的主要成分——紅細胞、白細咆和血小板的“制造工廠”。白色的骨骼本身并不能產(chǎn)生血球。準確地說，是充填在骨骼中央的柔軟的組織——骨髓作為造血器官在發(fā)揮著作用。雖然紅細胞、白細胞以及血小板在形態(tài)和功能上是完全不同的，但它們的本源卻是同一種物質(zhì)。它們都是由骨髓的造血干細胞所生成、分化而來的。因此。骨骼，確切地說是骨髓的造血機能有條不紊的工作。是造就健康血液的重要前提。生成血液的主要成分第31頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（2）31骨髓白血病和再生障礙性貧血等所謂的“血癌”是骨髓的造血機能由于某些原因不能正常發(fā)揮功能而引起的。白血病是未成熟的白細胞在骨髓中異常增多。從而抑制正常的白細胞的增殖而導(dǎo)致的疾病。再生障礙性貧血是造血干細胞減少。造成紅細胞、白細胞、血小板顯著減少的疾病。“血癌”是骨髓問題所致正常人骨髓影像紅細胞和血小板以及白細胞中的粒性白細胞和單核細胞都是由造血干細胞分化而成的骨髓系干細胞所生成的，它們是在骨骼中培育后開始了血管中的“旅程”的。白細胞中的淋巴細胞是由造血干細胞分化而成的淋巴系干細胞生成的。第32頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（3）32心臟無論血液的狀態(tài)如何良好。如果不能被輸送到全身，也是毫無意義的。因此，對血液來說，輸出血液的心臟可以說是最重要的臟器。心臟在上下左右有4個“房間”，上面的房間被稱作“心房”，下面的房間叫做“心室”。左右的房間雖然被隔膜完全隔開，但上下的房間之間有瓣膜血液以單向通行的方式從上面的房間流向下面的房間。血液循環(huán)的關(guān)鍵所在，泵出新鮮的血液人體心臟結(jié)構(gòu)示意圖第33頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（4）33心臟在肺內(nèi)攝入氧的血液與吸納廢物后，由全身各處返回心臟的血液在心房的收縮下被運送至心室?！撼錆M心室后心室間的瓣膜會關(guān)閉。心室收縮后內(nèi)壓升高，于是，連接主動脈、肺動脈的瓣膜會打開，血液倍分別運送至全身和肺?！氖议_始擴張后，血液流入心房。就這樣，以1分鐘約70次的節(jié)奏周而復(fù)始。血液循環(huán)的關(guān)鍵所在，泵出新鮮的血液第34頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（5）34心臟人在站立的時候。腳尖到心臟的距離約有1米。把氧運送到腳尖的血液必須逆著重力回流到心臟。人體的“第二心臟”？促進這種流動的是與靜脈相連的足底肌肉的運動。足底肌肉的運動會給靜脈帶來泵的作用。這樣靜脈血的流動便會進行得順暢。人們都說“腳是人體的‘第二心臟’”。但如果只是一動不動地坐著，就不會產(chǎn)生泵的功能。因此。只有運動。腳才會起到“第二心臟”的作用。人體足部血管示意圖第35頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（6）35肺如果血液中氧含量不足，也是毫無益處的。因此，為血液供氧的肺與心臟是同樣重要的臟器。肺將呼吸所吸人的氧連續(xù)不斷地提供給血液，人們把這種使血液進行循環(huán)的功能稱作“心肺功能”，這無外乎是因為心臟與肺互相合作才將新鮮的血液輸送給全身的。新鮮血液的締造者之一（提供氧氣，帶走二氧化碳）肺與肺部組織第36頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（7）36肺如果心肺功能不健全，就不能保持血液處于潔凈的狀態(tài)。相反，潔凈的血液如果得不到保持，血液循環(huán)的關(guān)鍵所在——心、肺，尤其是心臟就會增添許多的負擔。肺部氣體交換新鮮血液的締造者之一（提供氧氣，帶走二氧化碳）第37頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（8）37腸道系統(tǒng)和肝臟新鮮血液的締造者之一（提供養(yǎng)分）飲食是影響血液潔凈的重要原因。將飲食與血液結(jié)合起來的是消化器官，其中，腸道會從所食入的食物中吸收營養(yǎng)。而肝臟會對腸道所吸收的營養(yǎng)進行處理，然后輸送出去。肝臟及血液流向示意食物所含的營養(yǎng)成分在胃和十二指腸等部位被消化。主要被小腸所吸收。富含營養(yǎng)成分的血液會通過一個叫門靜脈的靜脈進入肝臟。第38頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（9）38腸道系統(tǒng)和肝臟新鮮血液的締造者之一（提供養(yǎng)分）到達肝臟的營養(yǎng)成分會在肝臟內(nèi)被分解，合成為一種易于被人體利用的形態(tài)。然后，或直接在肝臟內(nèi)儲存起來，或根據(jù)需要隨著血液從肝靜脈進人心臟，然后被運送至全身。人體腸道示意圖肝臟的功能是極其復(fù)雜的，涉及到多個方面。除了對營養(yǎng)成分進行分解、合成，還從事將體內(nèi)的毒物進行解毒的工作。調(diào)解血液的循環(huán)量也是肝臟的工作之一。一方面會破除陳舊的紅細胞，另一方面貯藏生成紅細胞所不可或缺的鐵，這也是肝臟的功能之一。第39頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（10）39脾臟有助于血液的重生脾臟與胃以膜相連，在肝臟所承擔的工作當中，有一項是破除陳舊的紅細胞。事實上。脾臟也會起到同樣的作用。脾臟示意圖俗話說“舊的不去新的不來”。若要產(chǎn)生新的物質(zhì)，就必須將陳舊的物質(zhì)去除掉。脾臟會同肝臟一起幫助血液的“再生”。所以它也是很重要的器官。第40頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（11）40肝脾臟與腸道、血管系統(tǒng)流水作業(yè)使血液營養(yǎng)充足腸與肝臟的一系列活動，使血液富含營養(yǎng)。吃→食物消化后，營養(yǎng)成分被吸收→之后被運送至肝臟進行分解、合成后的營養(yǎng)溶入血液→營養(yǎng)充足的血液到達心臟然后由心臟輸送至全身。肝腸循環(huán)第41頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（12）41腎臟過濾血液污物的裝置尿與血液是密不可分的，之所以這樣說，是因為尿的本源即是血液。尿具有去除血液中廢物的重要功能。尿被排出之后。血液才會處于潔凈的狀態(tài)。生成尿液的器官是被稱作身體的“污水處理廠”的腎臟。腎臟示意圖腎臟內(nèi)有程多細動脈纏繞在一起的一種叫腎小球的過濾裝置。血液在腎小球內(nèi)被過濾后，廢物會成為尿的本源（原尿）。第42頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（13）42腎臟過濾血液污物的裝置人一天所生成的原尿量為l80升。但是，作為尿液被排泄出去的量要遠遠少于原尿。這是因為原尿在與腎小球相連的腎小管（renaltubul）內(nèi)流動的過程中，水分以及溶解在其內(nèi)的一部分物質(zhì)會被血液再次吸收。實際的尿量大約是原尿的百分之一，通常為一天1.5升左右。腎小球示意圖由于會有大量的血液進入腎臟，血液量相當于心臟一次脈動時向全身送出血液量的四分之一。因此，腎臟可以說是最容易受血液影響的臟器。凈化血液對腎臟的健康也是非常重要的。第43頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（14）43腎臟尿量減少過多或增加過多都會污濁血液被排泄出去的尿量因水分的攝取量和體質(zhì)等因素而異。但是。作為“污水處理工廠”的腎臟和吸納被處理過的血液的心臟等器官如果出現(xiàn)某些障礙，有時也會造成排泄的尿量減少或增多。如果尿量減少，血液中廢物的排泄就會不徹底。血液的清潔度也會下降。相反，如果尿量排出過多，血液中的水分會減少從而使血液變得黏稠。無論怎樣，對血液來說，它們都是一種不理想的狀態(tài)，要對此加以注意。第44頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（15）44腎臟尿是血液的最后歸宿腎臟位于胃和腸的后面，在腰部的左右各有1個。它片刻不休息地工作，為我們凈化血液。腎臟對由動脈流入的血液進行過濾。過濾后，身體所必需的物質(zhì)由靜脈回流至全身，只有不需要的物質(zhì)才會從輸尿管被運送至膀胱。人體泌尿系統(tǒng)第45頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（16）45血管與血液循環(huán)系統(tǒng)血管起到“輸油管”的作用。它會使血液在全身流暢地循環(huán)。血管是由蛋白質(zhì)和脂類等構(gòu)成的，膽固醇也是塑造血管壁的重要成分之一。血管的粗度和血管壁的厚度會因其所在身體部位的不同而有所差異，但從與血液相接觸的血管內(nèi)壁開始，血管壁基本上是三層構(gòu)造。分別是內(nèi)膜、中膜、外膜。人體血管示意圖第46頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（17）46血管老化所表現(xiàn)出來的狀態(tài)之一便是動脈硬化。如果血液中的多余膽固醇蓄積在粗大的動脈壁上，血液會變得難以順暢流動。如果蓄積在細小的動脈壁上，動脈壁會在整體上變厚、變硬。相反。作為血管構(gòu)成材料的膽固醇如果過少，血管就會處于容易破裂的狀態(tài)。這就是血管老化的表現(xiàn)。動脈粥樣硬化血管的老化（破裂、硬化）血液若要順暢地流動。血管就必須具有柔韌性。這是因為動脈是通過收縮或擴張的方式來調(diào)整血液流動的。但是隨著年齡的增長，血管會逐漸失去彈性。飲食生活的混亂、運動不足、吸煙、過大的壓力、肥胖、高血壓、高血糖等所造成的血液臟污狀態(tài)如果長期持續(xù)，血管的老化程度會超過實際年齡。第47頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（18）47血管的老化是在人們不知不覺間開始出現(xiàn)的。防止老化的關(guān)鍵是改善血液的狀態(tài)，要在那些令人擔心的事態(tài)發(fā)生之前凈化血液。那些造成血管加速老化的原因同時也會導(dǎo)致血液的臟污。血管的臟污、老化會導(dǎo)致各種各樣的疾病。吸煙、高血壓、肥胖、高血糖、壓力、運動不足、年齡的增長等因素，加上過剩的膽固醇會使血管壁變得狹窄，從而容易出現(xiàn)堵塞；而膽固醇如果攝入不足，則會使血管容易破裂。破損的血管壁血管的老化（破裂、硬化）第48頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（19）48血液狀態(tài)會給血壓帶來影響，高血壓是造成血管損傷的重要原因。如果不以一定的力量將血液從心臟推出。血液就不能到達全身各個角落。流出的血液給動脈血管壁施加的壓力就是“血壓”。有時會用“高130、低70”等“高”、“低”來表示血壓。所謂“高”指的是收縮壓（高壓），“低”指的是舒張壓（低壓）。也就是說，它們分別指心臟收縮射出血液時的瞬間血壓和心臟舒張而使壓力降至最低狀態(tài)時的血壓。血壓檢查血壓升高第49頁,共91頁，星期六，2024年，5月血液與我們的身體組織（20）49造成血壓升高的原因有很多。血液的臟污是其中主要的一個。如果血液處于臟污、黏稠的狀態(tài)。血液就會流動不暢。這樣心臟就必須施加更大的力量來促進血流。出現(xiàn)高血壓之后，血管也會受到很大的負擔。這也是導(dǎo)致血管老化的一個重要原因，而且血管很容易出現(xiàn)破裂或堵塞。血壓升高血壓高了不好，但也并不意味著血壓越低越好。因為低血壓有時也會帶來一些不適癥狀。雖然癥狀的種類和程度因人而異，但癥狀的明顯特征是易疲勞、很難產(chǎn)生做事的熱情、睡醒后情緒不佳、頭痛、肩膀酸脹、站起時眩暈、手腳發(fā)冷、便秘等。使自己的日常生活變得很不愉快。血壓升高第50頁,共91頁，星期六，2024年，5月沒有比“無異?！备膳碌牧?0您一定認為“自己沒問題”而滿懷自信。如果這種自信僅僅是“由于沒有任何自覺癥狀”，那就值得考慮了。也許您只是沒察覺到血液的臟污而已，即使在健康檢查中沒有發(fā)現(xiàn)異常，血液也會有變化，只是沒有體現(xiàn)在數(shù)值上而已。要知道，使血液狀態(tài)惡化的不僅僅是疾病，平時的生活方式也會產(chǎn)生很大的影響。你是否對健康過于自信而使生活產(chǎn)生混亂？或是否認為“即使不接受檢查也沒有關(guān)系”？盡管沒有自覺癥狀，血液的臟污有時也會導(dǎo)致意想不到的疾病。比如我們接下來講的這個例子。血液檢查第51頁,共91頁，星期六，2024年，5月沒有比“無異?！备膳碌牧?1J先生，35歲，自由職業(yè)者。常年肩膀酸脹，手腳寒癥嚴重，平時手指冰涼，夜晚睡覺如果不穿襪子，腳尖處傳來的寒意常常讓自己無法入睡。飲食過量、壓力過大以及運動不足會導(dǎo)致末梢血液循環(huán)惡化，血液中出現(xiàn)橢圓形的積塊和不規(guī)則片狀物質(zhì)。由于血液會將體內(nèi)產(chǎn)生的熱運輸給全身，如果血流不暢，熱就很難到達身體的末端，手腳就會冰涼發(fā)冷，另外血流不暢，身體產(chǎn)生的過多尿酸沉積在關(guān)節(jié)、皮下，從而導(dǎo)致肩膀酸脹等現(xiàn)象。因此，改正生活習(xí)慣，改善血流不暢才能消除寒癥。指尖冰涼血液垃圾第52頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的疾病與表現(xiàn)的癥狀52

血液臟污后，如果對其置之不理，受到損害的首先是血管。血管傷損所導(dǎo)致的疾病有很多會奪去人的生命。另外日常的不快癥狀有時也與血液的臟污有關(guān)。血液疾病第53頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（1）53動脈硬化動脈硬化提起那些“可怕的疾病”，很多人會想到癌癥吧！的確目前造成人類死亡的原因中，癌癥列第一位。事實上因動脈硬化所導(dǎo)致的疾病死亡的人更多。暗藏著的致人死亡的首要原因在發(fā)生動脈硬化之前，血液的狀態(tài)已經(jīng)出現(xiàn)了惡化血液中的污物蓄積在血管壁上。導(dǎo)致血管內(nèi)腔狹窄而使血液循環(huán)不暢。這是粗大動脈發(fā)生動脈硬化的典型狀態(tài)。變得狹窄的血管中如果因血栓（血液的凝塊）而發(fā)生堵塞，血流會中斷，很可能給心臟和腦等帶來致命的傷害。與因癌癥而失去生命的人相比，因動脈硬化所導(dǎo)致的疾病死亡的人更多，從這種現(xiàn)實情況看。可以說動脈硬化才是造成死亡的隱性原因之首。第54頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（2）54動脈硬化動脈硬化動脈硬化的可怕之處在于它會在沒有自覺癥狀的狀態(tài)下發(fā)展，導(dǎo)致突然在某一天發(fā)生心肌梗死、腦卒中等危及生命的疾病。但是，在血管發(fā)生變化之前，血液的狀態(tài)會首先出現(xiàn)惡化。我們要在血液檢查中，檢查一下有無會損傷血管內(nèi)膜的糖尿病、是否有高血壓、容易蓄積在血管壁上的低密度脂蛋

白膽固醇（LDL）的數(shù)值如何等。即使在檢查的數(shù)值中沒有發(fā)現(xiàn)

異常，但在末梢血液評價中發(fā)現(xiàn)

血液中有很多污物的人也要加以

注意。暗藏著的致人死亡的首要原因第55頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（3）55“活性氧的危害”動脈硬化在動脈硬化中起到最壞作用的是被氧化的低密度脂蛋白膽固醇。造威“氧化”的活性氧的是一種性質(zhì)變得極其兇殘的氧。它不僅會在將氧作為熱量之源來使用時出現(xiàn)，吸煙、激烈運動等也會使它在體內(nèi)增多。由于它會損傷細胞核和DNA（遺傳因子），所以會導(dǎo)致衰老、癌癥等各種疾病?！盎钚匝酢笔侨f病的禍首第56頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（4）56動脈硬化過程動脈硬化心臟和腦的粗血管最容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化。讓我們觀察一下它的進展方式?！芭K污”+“活性氧”=動脈硬化1、膽固醇的侵入血管內(nèi)膜因高血壓等疾病或吸煙等造成損傷，低密度脂蛋白固醇（LDL）會從傷處入侵。2、巨噬細胞開始工作在活性氧的作用下LDL被氧化，巨噬細胞吞噬氧化LDL。3、形成粥樣硬塊巨噬細胞吞噬后在血管的內(nèi)膜蓄積下來，形成黏稠的粥樣凝塊。4、形成血栓、血管變得越來越狹窄凝塊增大后使內(nèi)膜壁隆起并在表面出現(xiàn)損傷。血小板在損傷處聚攏形成血液凝塊，血管會變得越來越狹窄。第57頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（5）57心肌梗死心絞痛?心肌梗死為全身輸送血液的心臟如果沒有血液就不能進行工作。因此。心臟具有為心臟的肌肉（心?。┹斔脱?，供給氧和營養(yǎng)的冠狀動脈。如果冠狀動脈出現(xiàn)硬化，會造成心臟病。預(yù)防動脈粥樣硬化是最好的解決對策冠狀動脈的一部分變窄后。血液就會循環(huán)不暢，從而會引起心肌一時缺氧、營養(yǎng)不足，流向心肌的血液惡化后就會出現(xiàn)揪心的胸痛，這就是心絞痛。另一方面，血液完全中斷、心肌細胞出現(xiàn)死亡的狀態(tài)便是“心肌梗死”。第58頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（6）58耳垂皺紋心絞痛?心肌梗死心肌梗死會以劇烈的胸痛開始，疼痛會持續(xù)20分鐘以上。由于有時會危及生命，所以必須刻不容緩地送至醫(yī)院接受治療。如若預(yù)防心臟病，防止冠狀動脈硬化是最有效果的。因此，不要對容易引起動脈硬化的臟污的血液置之不理，使血液清潔是非常重要的。預(yù)防動脈粥樣硬化是最好的解決對策動脈硬化所引起的心臟病與“耳垂的皺紋”有關(guān)。這一點您了解嗎？如果出現(xiàn)橫向皺紋，一定要加以注意。研究報告顯示，有皺紋的人近半數(shù)伴有心電圖異常、高密度脂蛋白膽固醇低下。之所以會在耳垂出現(xiàn)皺紋。是動脈硬化引起的血液循環(huán)障礙而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)萎縮的結(jié)果。第59頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（7）59心絞痛?心肌梗死不斷反復(fù)的心絞痛與心肌細胞壞死的心肌梗死血管狹窄血液減少或中斷不斷的反復(fù)容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)移（心絞痛）心肌供氧不足血流、機能的回復(fù)（心肌細胞壞死）心肌梗死第60頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（8）60胸悶心絞痛?心肌梗死心肌供氧不足所表現(xiàn)出來的典型癥狀是胸部中央有壓迫感、類似被綁縛起來似的胸口堵得慌、喘不上氣來等。但是，有時最初的疼痛會出現(xiàn)在肩部和手臂、背部、心口窩、下頜、喉嚨、牙齒等部位，所以時常被人們誤認為是其他的疾病。由于老年人難以產(chǎn)生疼痛感，所以有

時病情會在不知不覺間惡化。心肌梗塞未必會出現(xiàn)“胸口憋得難受”第61頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（9）61腦血管疾?。ㄆ屏选⒍氯┎粩喾磸?fù)的心絞痛與心肌細胞壞死的心肌梗死腦部血管如果出現(xiàn)動脈硬化，也有失去生命的危險。在腦血管疾病當中最常見的是腦梗死，它是因粗大的血管出現(xiàn)動脈硬化而引起的。腦血管疾病有兩種類型。一種是腦血管發(fā)生堵塞后。造成血流中斷，從而導(dǎo)致腦細胞死亡。另一種是腦血管破裂造成腦內(nèi)出血。無論哪一種，如果腦細胞損壞的范圍擴大，就會陷入危及生命的狀態(tài)。腦血管堵塞腦血管破裂第62頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（10）62腦血管堵塞（腦梗死）在腦血管疾病當中，晟常見的是堵塞型腦梗死。因營養(yǎng)過剩而臟污的血液有可能會使腦的粗大動脈出現(xiàn)動脈粥樣硬化。作為腦梗死的前期征兆，會出現(xiàn)暫時性的半身麻痹、手腳麻木、口齒不清、視力障礙等癥狀。絕對不可以認為“一天左右就會好”而掉以輕心。如果出現(xiàn)這些類似的癥狀，要馬上去醫(yī)院。腦血管堵塞阿司匹林可有效防止血栓嗎？常被用作解熱鎮(zhèn)痛藥物的阿司匹林具有溶解血栓的作用。不過，不要為了預(yù)防腦梗死就憑自已的判斷來輕易使用。因為它會造成出血不止。萬一發(fā)生腦出血時。如果平時常用阿司匹林，很容易會造出血不止，甚至?xí){生命。第63頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（11）63腦血管破裂（腦溢血）腦出血大多是由高血壓所引起的，腦內(nèi)的細小血管失去彈性后會破裂出血。與堵塞型相反，它是由于膽固醇的缺乏而造成血管壁變脆的。腦血管破裂腦血管破裂，相應(yīng)腦組織區(qū)域失去供血和氧氣養(yǎng)分，功能喪失，進而影響其負責的軀體部分的功能。腦中風(fēng)第64頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（12）64顱內(nèi)動脈瘤動脈瘤動脈瘤，就是指動脈壁薄弱以后，在部分或整體出現(xiàn)的膨脹、擴張的狀態(tài)。造成動脈瘤的主要原因之一仍然是動脈硬化。在血壓的作用下，會產(chǎn)生一股來自血管內(nèi)壁的欲向外擴張的力量，針對這股力量，血管壁的平滑肌和彈性纖維等會進行收縮。血管就是靠此來保持形狀的。但是，如果這股力量很大或平滑肌和彈性纖維等出現(xiàn)了某些障礙，血管就會漲起而形成瘤。如果潰破有時會危及生命如果發(fā)生動脈硬化和高血壓，無論何種動脈瘤都是很容易出現(xiàn)的。另外，外傷、連接身體組織的結(jié)締組織的彈性弱等，也會產(chǎn)生動脈瘤。如果動脈瘤潰破或中膜的剝落加劇，會危及生命，因此要盡快進行治療。第65頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（13）65靜脈曲張靜脈瘤腿部靜脈如瘤狀鼓起即為靜脈瘤，常見于生過孩子的中年女性。靜脈的血液循環(huán)不暢是造成靜脈瘤的主要原因。為防止血液逆流，靜脈上有朝向心臟方向的瓣膜。與動脈不同，靜脈的血液循環(huán)是較平緩的。因此，血液更容易出現(xiàn)凝滯的現(xiàn)象。血液凝滯后，靜脈內(nèi)的壓力會上升，或者瓣膜出現(xiàn)障礙，都會損傷靜脈壁的內(nèi)膜而形成血栓。這樣一來，血液就會發(fā)生逆流，使靜脈的一部分發(fā)生膨脹而形成瘤，這就是靜脈瘤。靜脈瘤容易導(dǎo)致血液逆流大腦靜脈瘤第66頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（14）66腿部靜脈曲張靜脈瘤靜脈瘤大多會出現(xiàn)在腿部靜脈上。站立的姿勢下。青色的靜脈瘤會漲起得很明顯。如果將腿抬起來躺著，瘤就會消失。另外，在站立時腿部會發(fā)酸、令人感到難受，如果走起來，這些癥狀會改善些。避免長時間處于站立的姿勢如果癥狀較輕，要避免長時間站立，盡量抬腿，也可通過按摩等方式促進血液的循環(huán)。如果癥狀較強，甚至在皮膚上也出現(xiàn)了變化時。有必要施行將靜脈瘤切除的手術(shù)。第67頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（15）67糖尿病血液中的葡萄糖（血糖）是全身細胞的能量源。不過，如果增加過多會損傷血管。全身的細胞若要利用葡萄糖，胰臟所分泌的一種叫做胰島素的激素是非常必要的。如果胰島素分泌不足，葡萄糖便很難被充分利用，從而會在血液中漂浮。

這就是糖尿病的狀態(tài)。過剩的糖是血液的污物會損傷血管胰島素原胰島第68頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（16）68糖尿病血液中過剩的葡萄糖會黏附在血管壁上與血管壁的蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。這時所產(chǎn)生的活性氧會損傷血管壁。這種損傷是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的原因之一。另外，血糖會成為侵入到血液中的霉菌和細菌等的養(yǎng)分，從而使它們處于容易繁殖的狀態(tài)。為了排除它們，白細胞會聚攏過來。有可能會形成積塊或加速氧化。糖尿病不僅會損傷腎臟、眼睛等處的細小血管。而且會給心臟和腦部血管帶來損傷。過剩的糖是血液的污物會損傷血管血糖濃度的調(diào)控第69頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（17）69痛風(fēng)痛風(fēng)會伴有劇烈的疼痛?！澳蛩帷笔窃斐赏达L(fēng)的主要原因，常出現(xiàn)在年富力強的男性上。血液中存在過剩的尿酸細胞會在體內(nèi)不斷地再生。老細胞壞死會產(chǎn)生的嘌呤被分解后形成尿酸。尿酸會同尿液和糞便一起被排泄出去，所以一般情況下其在血液中的濃度會保持一定。但在腎臟排泄的尿酸功能低下時，血液中的多余尿酸會出現(xiàn)結(jié)晶堆積在關(guān)節(jié)處。巨噬細胞會將尿酸結(jié)晶視做異物而進行吞噬，但那些未被吞噬的尿酸結(jié)晶潰破后，巨噬細胞所擁有的會產(chǎn)生炎癥的物質(zhì)就會散布在關(guān)節(jié)處，從而造成劇烈疼痛。尿酸結(jié)晶關(guān)節(jié)疼痛第70頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（18）70肝功能低下血液中含有豐富的由腸道吸收的營養(yǎng)成分，肝臟會對血液進行化學(xué)處理。膽固酵和甘油三酯等在血液中過剩蓄積的狀態(tài)被稱作高脂血癥，高脂血癥是血液臟污的典型代表。事實上，這種狀態(tài)是肝臟出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的。膽固醇和甘油三酯等大多是在肝臟制造與從飲食中所攝取的數(shù)量相比，肝臟從多余的葡萄糖和氨基酸中制造的膽固醇和甘油三酯的數(shù)量更多。含有過剩營養(yǎng)成分的血液被運送到肝臟以后，肝臟的工作量會加大，多余的營養(yǎng)在肝臟中轉(zhuǎn)變成膽固醇和甘油三酯等，因此血液中的脂類會增多。肝臟與膽固醇代謝第71頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（19）71肝功能低下工作量的增加給肝臟本身也帶來了沉重的負擔。肝臟內(nèi)蓄積過量甘油三酯的脂肪肝會降低肝臟功能。長期飲用大量酒精類飲料也會導(dǎo)致脂肪肝。如果肝功能因血液的臟污而降低，肝臟對血液就不能進行很好的處理，這樣會進一步加重血液的臟污，惡性循環(huán)就很容易出現(xiàn)了。高脂血癥是肝臟疾病正常肝脂肪肝肝硬化第72頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（20）72腎功能低下腎臟是處理血液污物并將其排泄出去的“污水處理工廠”。如果血液過于臟污，過濾后需要丟棄的廢物就會增多，或者會出現(xiàn)堵塞過濾裝置的物質(zhì)。腎臟在承受沉重負擔的同時，其功能也會降低。腎功能不全會危及生命腎臟示意圖另外，如果血壓持續(xù)處于較高的狀態(tài)。腎臟的細小血管會出現(xiàn)動脈硬化，這也會造成腎臟功能低下。腎小管的過濾腎小球第73頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（21）73腎功能低下動脈硬化使細小血管變窄后，血液的流動量會減少，過濾后應(yīng)該與尿液一同排出的廢物會殘留在血液當中，而且，血液循環(huán)不佳的腎臟為促進血液循環(huán)會分泌使血壓升高的激素，從而造成使血壓進一步增高的惡性循環(huán)。這樣下來，如果腎臟的機能持續(xù)不斷地降低，會發(fā)展成不能將廢物排出的腎功能不全，更嚴重時，蓄積在體內(nèi)的廢物會侵蝕全身的臟器和組織，導(dǎo)致危及生命的尿毒癥。尿毒癥來源自腎功能不全第74頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（22）74腎功能低下糖屎病也是造成腎功能低下的重要原因之一。如果高血壓的狀態(tài)長年持續(xù)。腎臟的細小血管損傷后會導(dǎo)致腎功能逐漸降低，我們將其稱作“糖尿病性腎病”。得了腎病之后，蛋白質(zhì)首先會被排泄到尿中。如果發(fā)展至腎功能不全，就必須進行人工透析來清除血液中的廢物。糖尿病性腎病的發(fā)病率增加不堪重負的腎臟每年有超過1萬人會由于糖尿病性腎病而進行人工透析。而且人數(shù)在逐年增多。目前，糖尿病性腎病是開始進行人工透析的首要原因。血液透析第75頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（23）75腎功能低下糖屎病也是造成腎功能低下的重要原因之一。如果高血壓的狀態(tài)長年持續(xù)。腎臟的細小血管損傷后會導(dǎo)致腎功能逐漸降低，我們將其稱作“糖尿病性腎病”。得了腎病之后，蛋白質(zhì)首先會被排泄到尿中。如果發(fā)展至腎功能不全，就必須進行人工透析來清除血液中的廢物。糖尿病性腎病的發(fā)病率增加不堪重負的腎臟每年有超過1萬人會由于糖尿病性腎病而進行人工透析。而且人數(shù)在逐年增多。目前，糖尿病性腎病是開始進行人工透析的首要原因。血液透析第76頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（24）76貧血所謂的貧血指的是血液變得稀薄的狀態(tài)。準確地說是血液中的紅細胞所含的血紅蛋白含量減少。造成全身細胞所獲取的氧量不足的狀態(tài)。在貧血中最常見的是鐵分不足所導(dǎo)致的缺鐵性貧血。占紅細胞太部分的血紅蛋白主要由鐵分和蛋白質(zhì)構(gòu)成，如果體內(nèi)出現(xiàn)鐵分不足。血紅蛋白就會因原料的匱乏而減少。雖然缺鐵性貧血常見于女性，但高齡男性患有缺鐵性貧血的人也不少。全身供氧不足會使人容易出現(xiàn)疲勞血紅蛋白缺鐵性貧血第77頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（25）77貧血

如果出現(xiàn)貧血。人的面色會變得很差、口中的黏膜或眼瞼的內(nèi)側(cè)會發(fā)白。有時還會出現(xiàn)心悸、氣喘、站起時眩暈、目眩、耳鳴等癥狀，另外，人還會變礙容易疲勞。眾所周知，黏稠的血液會給全身帶來惡劣的影響。我們也要知道，稀薄的血液如果循環(huán)過于順暢對身體來說也是不好的。全身供氧不足會使人容易出現(xiàn)疲勞缺鐵性貧血貧血種類：材料不足鐵和維生素B12的短缺會造成很難制造紅細胞（缺鐵性貧血/惡性貧血等）骨髓的異常由于骨髓的異常而造成體內(nèi)很難制造紅細胞（再生障礙性貧血）易壞損雖然能制造紅細胞，但壽命較短（溶血性貧血）第78頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（26）78寒癥原因1：身體所產(chǎn)生的能量即熱量的不足，它與飲食量不足或營養(yǎng)不均衡以及運動不足有關(guān)；原因2：在遠離心臟的、血管的內(nèi)腔很狹窄的末梢血管更容易出現(xiàn)血流不暢。所以，指尖和腳尖會更容易發(fā)涼；原因3：自律神經(jīng)紊亂等各種原因會造成血流不暢?！把鞑粫场笔亲畲笤?，黏稠的血液很難到達指尖或腳尖身體的發(fā)冷會帶來頭痛、肩膀酸脹、肌膚粗糙、頭暈、尿頻、食欲不振、腹瀉、便秘、腰痛、月經(jīng)不調(diào)等各種不適癥狀。因此，如果解決了手腳發(fā)冷的問題，其他的不適癥狀也能夠得到緩解。因為末梢血管的血流順暢意味著全身的血液循環(huán)也得到了改善。第79頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（27）79寒癥造成腳尖的血流不暢的原因之一是腳部的血管出現(xiàn)動脈硬化。即“閉塞性動脈硬化癥”。由于腳部得不到充分的血液，因而會出現(xiàn)腳冰涼、麻木、走路時小腿和大腿的后面疼痛、小腿抽筋等癥狀。惡化后，沒有血液到達的末端組織會壞死。甚至有時必須截肢。因此在發(fā)現(xiàn)不僅是發(fā)涼，而且還出現(xiàn)麻木、步行時肌肉痛等癥狀時，要盡早接受診療。腳部動脈硬化也是造成腳發(fā)涼的原因腳部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致抽筋第80頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（28）80寒癥按摩：在手腳的末端分布著具有使血液循環(huán)恢復(fù)正常的穴位，要養(yǎng)成按摩手腳的習(xí)慣。消除手腳發(fā)涼的四個關(guān)鍵走路：肌肉在運動的時候會產(chǎn)生熱量。如果運動不足，熱量就會降低。讓我們通過走路來“造熱”吧。飲食：食物是能量之本。食物被消化、吸收之后身體就會產(chǎn)生能量。所以要注意充分攝取易于消化的食物。浸腳：溫熱的水會使血管擴張。血液的流動也會相應(yīng)地順暢起來。第81頁,共91頁，星期六，2024年，5月臟污的血液導(dǎo)致的病癥（29）81肩膀酸脹長時間以同一個姿勢在案頭工作。頸部和肩部的肌肉就會很緊張。如果在此狀態(tài)下不活動肌肉，肌肉內(nèi)的血管就會收縮。血液的流動變得凝滯，肌肉就得不到充分的氧分。因此，肌肉活動所必需的葡萄糖就得不到完全燃燒，從而乳酸等疲勞物質(zhì)就會堆積下來。這就是會產(chǎn)生疲勞感的原因。疲勞物質(zhì)會刺激神經(jīng)，因此會產(chǎn)生疼痛。發(fā)生疼痛之后，