山東省滕州市大塢鎮(zhèn)大塢中學(xué)八年級(jí)體育《途中跑技術(shù)》教案

山東省滕州市大塢鎮(zhèn)大塢中學(xué)八年級(jí)體育《途中跑技術(shù)》教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）山東省滕州市大塢鎮(zhèn)大塢中學(xué)八年級(jí)體育《途中跑技術(shù)》教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《途中跑技術(shù)》，屬于山東省滕州市大塢鎮(zhèn)大塢中學(xué)八年級(jí)體育課程。課程內(nèi)容包括途中跑的基本姿勢(shì)、步頻與步幅的調(diào)整、呼吸節(jié)奏的掌握以及疲勞時(shí)的跑動(dòng)技巧。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在七年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了跑步的基本姿勢(shì)和步頻步幅的概念，本節(jié)課將在這些基礎(chǔ)上，進(jìn)一步深化途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)，學(xué)生在生活中也有跑步的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于疲勞時(shí)的跑動(dòng)技巧有一定的感知，本節(jié)課將通過實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生更好地理解和掌握途中跑技術(shù)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠熟練掌握途中跑的基本姿勢(shì)和技巧，增強(qiáng)步頻與步幅的調(diào)整能力，以及在疲勞時(shí)的跑動(dòng)技巧。

2.健康行為：通過途中跑的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，使其能夠注重跑步的正確姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高跑步的效果。

3.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)合作和競技比賽的形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德，使其能夠遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手，團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)良好的競技態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）途中跑的基本姿勢(shì)：本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握正確的途中跑姿勢(shì)，包括跑步時(shí)的手臂擺動(dòng)、步頻與步幅的調(diào)整以及身體重心的保持。

（2）呼吸節(jié)奏的掌握：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在跑步過程中保持均勻的呼吸節(jié)奏，以保證身體的氧氣供應(yīng)。

（3）疲勞時(shí)的跑動(dòng)技巧：學(xué)生需要掌握在疲勞時(shí)如何調(diào)整跑動(dòng)技巧，以保持跑步的速度和效果。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）途中跑姿勢(shì)的準(zhǔn)確性：學(xué)生往往難以把握跑步時(shí)的手臂擺動(dòng)、步頻與步幅的調(diào)整以及身體重心的保持，導(dǎo)致跑步姿勢(shì)不正確。

（2）呼吸節(jié)奏的調(diào)整：學(xué)生在跑步過程中難以保持均勻的呼吸節(jié)奏，常常出現(xiàn)呼吸急促或節(jié)奏不均的情況。

（3）疲勞時(shí)的跑動(dòng)技巧的應(yīng)用：學(xué)生在疲勞時(shí)難以有效地調(diào)整跑動(dòng)技巧，往往導(dǎo)致跑步速度下降或運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加。

針對(duì)以上教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教師應(yīng)采取有針對(duì)性的教學(xué)方法，如示范教學(xué)、分組練習(xí)、競技比賽等形式，幫助學(xué)生更好地理解和掌握途中跑技術(shù)。同時(shí)，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生的具體情況提出改進(jìn)意見，以幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，提高運(yùn)動(dòng)能力。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.實(shí)踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)和團(tuán)隊(duì)比賽，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握途中跑技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

2.示范教學(xué)法：教師或優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行途中跑技術(shù)的示范，讓學(xué)生直觀地了解正確的姿勢(shì)和技巧。

3.反饋教學(xué)法：教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)，給予及時(shí)的反饋，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并改進(jìn)自己的不足。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放途中跑技術(shù)的教學(xué)視頻，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)正確的姿勢(shì)和技巧。

2.教學(xué)軟件：使用體育教學(xué)軟件，進(jìn)行途中跑技術(shù)的模擬和訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好地理解和掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3.智能設(shè)備：運(yùn)用智能設(shè)備進(jìn)行跑步姿勢(shì)和步頻步幅的監(jiān)測(cè)，實(shí)時(shí)反饋學(xué)生的跑步情況，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)調(diào)整。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)途中跑技術(shù)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道什么是途中跑技術(shù)嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員途中跑技術(shù)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受途中跑的魅力或特點(diǎn)。

簡短介紹途中跑技術(shù)的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.途中跑技術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解途中跑技術(shù)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解途中跑技術(shù)的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹途中跑技術(shù)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.途中跑技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解途中跑技術(shù)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的途中跑技術(shù)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解途中跑技術(shù)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用途中跑技術(shù)解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與途中跑技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)途中跑技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)途中跑技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括途中跑技術(shù)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)途中跑技術(shù)在跑步中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用途中跑技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于途中跑技術(shù)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

學(xué)生將掌握途中跑技術(shù)的基本概念、組成部分和原理，包括正確的姿勢(shì)、步頻與步幅的調(diào)整以及呼吸節(jié)奏的掌握。他們還能夠了解途中跑技術(shù)在跑步中的重要性，以及如何應(yīng)用途中跑技術(shù)解決實(shí)際問題。

2.過程與方法：

學(xué)生將通過實(shí)踐教學(xué)和小組討論，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)會(huì)在實(shí)際跑步中應(yīng)用途中跑技術(shù)。他們還將通過團(tuán)隊(duì)合作和競技比賽，培養(yǎng)良好的競技態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

學(xué)生將培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，增強(qiáng)自信心和自主學(xué)習(xí)能力。他們還將學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)良好的體育品德。

具體到每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，可以根據(jù)他們的個(gè)體差異和參與程度有所不同。一些學(xué)生可能能夠在短時(shí)間內(nèi)掌握途中跑技術(shù)的基本要點(diǎn)，并在實(shí)踐中表現(xiàn)出較高的運(yùn)動(dòng)能力。另一些學(xué)生可能需要更多的個(gè)別指導(dǎo)和實(shí)踐機(jī)會(huì)，以提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和理解能力。

教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行及時(shí)的反饋和指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力和改進(jìn)。同時(shí)，教師還可以通過觀察學(xué)生的參與程度、團(tuán)隊(duì)合作能力和競技表現(xiàn)等方面，綜合評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

為了進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果，教師可以布置一些課后作業(yè)，如撰寫一篇關(guān)于途中跑技術(shù)的短文或報(bào)告，讓學(xué)生在寫作過程中回顧和整理所學(xué)知識(shí)，提高他們的綜合運(yùn)用能力。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

（1）提問：教師可以通過提問的方式了解學(xué)生對(duì)途中跑技術(shù)的理解和掌握情況。例如，教師可以針對(duì)途中跑姿勢(shì)、步頻與步幅的調(diào)整、呼吸節(jié)奏等方面進(jìn)行提問，讓學(xué)生回答并解釋相關(guān)概念和技巧。

（2）觀察：教師在課堂上應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的練習(xí)和比賽表現(xiàn)，觀察他們是否能夠正確地應(yīng)用途中跑技術(shù)。教師可以注意學(xué)生的姿勢(shì)、步頻與步幅的調(diào)整、呼吸節(jié)奏等方面，以及他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作和競技比賽中的表現(xiàn)。

（3）測(cè)試：教師可以組織一些簡單的測(cè)試，以評(píng)估學(xué)生對(duì)途中跑技術(shù)的掌握程度。例如，可以讓學(xué)生進(jìn)行一段距離的跑步，并觀察他們的姿勢(shì)、步頻與步幅的調(diào)整、呼吸節(jié)奏等方面是否符合要求。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

（1）作業(yè)批改：教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生對(duì)途中跑技術(shù)的理解和應(yīng)用情況。教師可以批改學(xué)生的練習(xí)報(bào)告、短文或相關(guān)作業(yè)，并給出具體的評(píng)價(jià)和建議。

（2）作業(yè)點(diǎn)評(píng)：教師應(yīng)在課堂上對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，給予學(xué)生及時(shí)的反饋。教師可以挑選一些具有代表性的作業(yè)進(jìn)行展示和講解，指出作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并提供改進(jìn)的建議。

（3）鼓勵(lì)與指導(dǎo)：教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的努力和進(jìn)步給予鼓勵(lì)，同時(shí)提供針對(duì)性的指導(dǎo)。對(duì)于表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師可以給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。對(duì)于表現(xiàn)不足的學(xué)生，教師應(yīng)耐心地給予指導(dǎo)和幫助，讓他們找到問題所在并加以改進(jìn)。板書設(shè)計(jì)①途中跑技術(shù)的定義：途中跑是跑步過程中的一種技術(shù)，包括正確的姿勢(shì)、步頻與步幅的調(diào)整以及呼吸節(jié)奏的掌握。

②途中跑技術(shù)的重要性：途中跑技術(shù)在跑步中起著至關(guān)重要的作用，能夠提高跑步速度和效率，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

③途中跑技術(shù)的組成部分：途中跑技術(shù)包括手臂擺動(dòng)、步頻與步幅的調(diào)整、身體重心的保持等。

2.途中跑技術(shù)的實(shí)踐應(yīng)用

①正確的姿勢(shì)：正確的姿勢(shì)是途中跑技術(shù)的基礎(chǔ)，包括手臂擺動(dòng)、步頻與步幅的調(diào)整以及身體重心的保持。

②步頻與步幅的調(diào)整：步頻與步幅的調(diào)整是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，能夠提高跑步速度和效率，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

③呼吸節(jié)奏的掌握：呼吸節(jié)奏的掌握是途中跑技術(shù)的重要組成