體育與健康教學(xué)設(shè)計水平 二

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二

東明鎮(zhèn)中心小學(xué)校

姜明光

教學(xué)進度表

學(xué)校：東明中心校年級：三、四學(xué)科：體育2016年2月29日

周

時間節(jié)數(shù)內(nèi)容備注

次

體育常識游戲傳口令體育常識游戲抓手指

—■2月29日―3月4日4

隊列練習(xí)游戲穿過小樹林

隊列練習(xí)游戲報數(shù)比賽快速跑游戲長江黃河

二3月7日一3月11日4

原地高抬腿游戲大漁網(wǎng)

成蛇形走游戲跳進去拍人單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體游戲

三3月14日一9月18日4

一切行動聽指揮400-600米自然地形跑游戲追手帕

連續(xù)單腳跳.單腳交換跳游戲單足跳追拍立定跳遠游戲跳進去

四3月21H—3月25日4

拍人快速跑（各種突發(fā)信號的起跑）游戲貼膏藥

跳短繩游戲智取站立式起跑游戲播種與收割體育常識傳口

五3月28日一4月1日4

令

清明節(jié)1

六4月4日―4月8日4跳繩游戲猜追逃跳繩游戲追拍跑雙人跳繩游戲妨礙賽跑

天

改變速度的徑返走游戲接力賽跑隊列練習(xí)游戲短跳繩變換隊

七4月11日一4月15日4

型游戲比比誰力氣大

武術(shù)基本功游戲原地抬腿跑武術(shù)基本功游戲比比誰投的準(zhǔn)

八4月18日一4月22日4

按要求密集或疏散隊型游戲勞動魔方探

跳躍（各種方式雙腳跳）游戲跳躍賽跑30秒短跳繩游戲拍拍手

九4月25日一4月29日4

游戲挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)玩詭子繩子

投擲徑球游戲快快跳起來考核立定跳遠游戲8字跑勞動節(jié)1

十5月2日一5月6日4

投擲（原地側(cè)向投）游戲搬運接力天

行進間裂并隊變換隊型游戲投活動籃行進間裂并隊變換隊型游

5月9日―5月13日4

戲拋拋接接跳躍（助跑幾步屈腿跳起）游戲鉆環(huán)賽跑

跳上成跪撐.起立跳下游戲前滾翻接力跳上成跪撐.起立跳下游戲

十二5月16日一5月20日4

投籃球跳上成跪撐.起立跳下游戲一對好伙伴

跨越橫桿游戲奪球戰(zhàn)蹲前滾翻腿起技巧前滾翻接力跳躍（立

十三5月23日一5月27日4

定跳遠）游戲拍球比多

雙手前拋實心球游戲頭上胯下傳遞實心球投壘球游戲看誰投

十四5月30日一6月3日4

的準(zhǔn)投壘球游戲播種與收割韻律活動

立定跳遠仰臥起坐單雙腳跳游戲跳躍賽跑兩臂放在不同部端午節(jié)1

十五6月6日一6月10日4

位的走游戲障礙賽跑天

跳短繩游戲接力游戲跳短繩游戲小足球比賽體育與健康常

十六6月13日—6月17日4

識

十七6月20日一6月24日4足球小場比賽

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第1周第1次課

教學(xué)

體育常識：早操的好處游戲：傳口令

內(nèi)容

重點了解做早操的好處難點養(yǎng)成良好的做早操的習(xí)慣

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

教

學(xué)能力目標(biāo)：使學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真做操，遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、行正確的身

目體姿態(tài)。

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

要求：

準(zhǔn)課堂常規(guī)：1、教師語言清學(xué)生坐在教室1、聲音響亮。

備晰。里按自己的座

部1、師生問好。位坐好。2、精神飽滿。110

分次分小

2、宣布本次課3、注意力集鐘

的內(nèi)容和任2、教師提出要中。

務(wù)。求。

3、點名。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

一、講解本學(xué)

期體育課的要1、教室講解語學(xué)生坐在教室2、要求：

基求和任務(wù)內(nèi)言要清晰。里按自己的座①、學(xué)生認(rèn)真遵

本容。位坐好。守紀(jì)律。

部二、講解做早②、養(yǎng)成良好的

分操的好處。坐立行的正確姿

1、能夠清醒頭態(tài)。

腦，有利于學(xué)③、能夠自覺做120小

習(xí)。到無故曠課，遲到，次分

2、能夠呼吸新有事要請假鐘

空氣，有利于

健康。

結(jié)束3、能夠全面鍛

部分煉身體，有利

了培養(yǎng)良好的

姿態(tài)。2

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)1、學(xué)生認(rèn)真要求：/6

常鍛煉身體的聽講游戲遵守游戲規(guī)3分

游戲：1,教師做示方法和規(guī)貝!1。次鐘

教師講解范。則。

游戲方法和規(guī)2、師生共娛2、學(xué)生練習(xí)。

則。3、學(xué)生進行

游戲。

1、小結(jié)教師總結(jié)本次4

課情況。1分

次鐘小

下課

2、下課下課

場地

教室練習(xí)密度預(yù)計—平均心率預(yù)計—

器材

課后小結(jié)與評價：

1、出勤好。

2、學(xué)生興趣高漲，玩得不亦樂乎。

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第1周第2次課

教學(xué)

內(nèi)容體育常識:體育活動中自我保護的方法游戲：抓手指

重點運動時如何自我保護難點養(yǎng)成良好的自我保護意識

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

教

學(xué)能力目標(biāo)：使學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真做操，遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、行正確的身

目體姿態(tài)。

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

學(xué)生坐在教室要求：

準(zhǔn)課堂常規(guī)：2、教師語言清里按自己的座1、聲音響亮。

備晰。位坐好。

部1、師生問好。2、精神飽滿。110

分次分小

2、宣布本次課3、注意力集鐘

的內(nèi)容和任3、教師提出要中。

務(wù)。求。

3、點名。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

一、講解本學(xué)學(xué)生坐在教室

期體育課的要1、教室講解語里按自己的座2、要求：

基求和任務(wù)內(nèi)言要清晰。位坐好。①、學(xué)生認(rèn)真遵

本容。守紀(jì)律。

部二、講解做早②、養(yǎng)成良好的

分操的好處。坐立行的正確姿

1、能夠清醒頭態(tài)。

腦，有利于學(xué)③、能夠自覺做120小

習(xí)。到無故曠課，遲到，次分

2、能夠呼吸新有事要請假鐘

空氣，有利于

健康。

結(jié)束3、能夠全面鍛

部分煉身體，有利

了培養(yǎng)良好的

姿態(tài)。4、學(xué)生認(rèn)真2

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)聽講游戲要求：/6

常鍛煉身體的方法和規(guī)遵守游戲規(guī)3分

游戲：2、教師做示則。貝!1。次鐘

教師講解范。5、學(xué)生練習(xí)。

游戲方法和規(guī)2、師生共娛6、學(xué)生進行

則。游戲。

1、小結(jié)教師總結(jié)本次4

課情況。1分

下課次鐘小

2、下課下課

場地教室練習(xí)密度預(yù)計—平均心率預(yù)計—

器材

課后小結(jié)與評價：

1、出勤好。

2、學(xué)生興趣高漲，玩得不亦樂乎。

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第1周第3次課

教學(xué)

隊列練習(xí)游戲：穿過小樹林

內(nèi)容

重點動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致

認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊形隊列的方法與技巧。

教

學(xué)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

目

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

課堂常規(guī)：

1、體委整隊

2、師生問好1、教師語言要1、學(xué)生站成四組織形式:如圖1

3、宣布本課清晰。列橫隊

任務(wù)

準(zhǔn)4、安全教育2、教師講解2、學(xué)生和教師△

備5、安排見習(xí)課堂要求和任一同做游戲。

49《寺94

部生務(wù)。

士4Se44

分3、學(xué)生認(rèn)真聽1

000000

3、教師帶領(lǐng)學(xué)講看示范。次10小

準(zhǔn)備活動：生一起做游戲。000000分

1、小游戲4、學(xué)生精神飽鐘

“老鷹抓小4、教師講解徒滿。要求：快靜齊。2

雞”手操的動作和次

2、小型徒手要求。

操。

3、專項準(zhǔn)備5、師生一同練

活動。習(xí)。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

組織形式：

一、隊列；1、教師講動作1、學(xué)生認(rèn)真聽

練習(xí)時要

基排縱隊，橫隊方法和要領(lǐng)。動作方法和要

本2、教師做正確領(lǐng)。注意安全。

部1、要求:排頭的示范。2、學(xué)生練習(xí)。

分要迅速到位，3、教師個別指3、分組練習(xí)。

其余學(xué)生看齊導(dǎo)。4、動作一致，318

邊找好間隔距4、找好學(xué)生做精神飽滿要求：1分中

離。表演。4鐘

次

二、游戲：穿1、遵守游戲規(guī)則

過小樹林；

規(guī)則：2、在比賽中注意安

結(jié)束1、必須站在1、教師講解游全

部分起跑線后，拍戲方法和規(guī)則。3、注意游戲規(guī)則2

手后才能起學(xué)生分組進行110中

跑。2、教師做正確游戲。3分

2、不得碰到示范。次鐘

下樹，如碰到

扶起后才能3、教師做正確

其跑。評定勝負(fù)。

組織形式：學(xué)生自

由站位如圖3

1、放松!??I

iiiiv

2、小結(jié)1、教師領(lǐng)做放1、學(xué)生放松充iii

松操分iivvv

3、下課2、總結(jié)本次課

情況要求：12小

3、下課2、下課動作舒展到位，次分

充分放松身心。鐘

場地

操場練習(xí)密度預(yù)計40%平均心率預(yù)計135次/分

器材

課后小結(jié)與評價：1、方法正確。

2、動作整齊。

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第2周第1次課

教學(xué)隊列隊形：向左（右）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)游戲：報數(shù)比賽

內(nèi)容

重點動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致

認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊形隊列的方法與技巧。

教

學(xué)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

目

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

課堂常規(guī)：1.教師語1.學(xué)生站成組織形式:如圖1

1、體委整隊言要清晰。四列橫隊

2、師生問好

準(zhǔn)3、宣布本課2.教師2.學(xué)生和教△

備任務(wù)講解課堂要求師一同做

部4、安全教育和任務(wù)。游戲。

4+令卡—

分5、安排見習(xí)3.

000000

生3.教師帶4.學(xué)生認(rèn)真110小

領(lǐng)學(xué)生一起做聽講看示000000次分

游戲。范。鐘

準(zhǔn)備活動：要求：快靜齊。

1、小游戲4.教師講5、學(xué)生精神飽2

“老鷹抓小解徒手操的動滿。次

雞”作和要求。

2、小型徒手

操。5.師生一

3、專項準(zhǔn)備同練習(xí)。

活動。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

-＞隊歹1」隊1、教師講動作1、學(xué)生認(rèn)真聽組織形式：

基形：方法和要領(lǐng)。動作方法和要練習(xí)時要

本1、集中注意力2、教師做正確領(lǐng)。注意安全。

部練習(xí)；的示范。2、學(xué)生練習(xí)。

分2、快快集合；3、教師個別指3、分組練習(xí)。

3、稍息、立正、導(dǎo)。4、動作一致，318

向左轉(zhuǎn)、向右4、找好學(xué)生做精神飽滿1分中

轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。表演。4鐘

次

要求：

結(jié)束三、游戲：報1.教師講學(xué)生分組進行

部分?jǐn)?shù)比賽解游戲方法和游戲。2

規(guī)則：規(guī)則。1、遵守游戲規(guī)則110中

在游戲中積3分

極反應(yīng)機敏，2.教師做2、在比賽中注意安次鐘

靈活.正確示范。全

3、注意游戲規(guī)則

3.教師做

正確評定勝負(fù)。

1、學(xué)生放松充1、認(rèn)真聽講情緒飽

1.放松1、教師領(lǐng)做放分滿。

松操

2.小結(jié)2、總結(jié)本次課

情況2、下課2、下課。12小

3.下課3、下課次分

鐘

場地操場練習(xí)密度預(yù)計40%平均心率預(yù)計135次/分

器材

課后小結(jié)與評價：1、方法正確。

2、動作整齊。

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第2周第2次課

教學(xué)快速跑游戲：長江黃河

內(nèi)容

重點動作放松自然難點上下肢協(xié)調(diào)配合。

認(rèn)知目標(biāo)：通過各種形式的自然跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然奔跑方法

教

學(xué)能力目標(biāo)：發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。

目

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅忍不拔、克服困難的意志品質(zhì)。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次Hl強

部分?jǐn)?shù)問度

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要1、學(xué)生站成四組織形式:如圖1

1、體委整隊清晰。列橫隊

2、師生問好

準(zhǔn)

3、宣布本課△

備任務(wù)2、教師講解課1

部4、安全教育堂要求和任務(wù)。2、學(xué)生認(rèn)真聽次

中寺寺寺44

分5、安排見習(xí)講看示范。

OOOOOO

生10小

3、講解練習(xí)的000000分

要求。鐘

3、學(xué)生精神飽要求：快靜齊。2

二、準(zhǔn)備活動滿。學(xué)生充分活次

4、師生一同練動各關(guān)節(jié)。

1、慢跑400習(xí)。

米。

2、徒手操。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

1、教師講動作1.學(xué)生認(rèn)組織形式：

方法和要領(lǐng)。真聽動作方法

基跑：提高活和要領(lǐng)。1.學(xué)生認(rèn)真

本動興趣及自我2、教師做分解2.學(xué)生練聽講動作方法和要

部表現(xiàn)的意識和和完整動作示習(xí)。領(lǐng)。

分能力。范。3.分組練2.學(xué)生集體

習(xí)。練習(xí)。318

3、教師個別指4.動作一3.學(xué)生分組1分中

導(dǎo)。致，精神飽滿。練習(xí)。4鐘

4.次

4、教師講解游

戲方法和規(guī)則。要求：

游戲：長江黃5、教師做正確1.學(xué)生練習(xí)1、遵守游戲規(guī)則

河示范。比賽。2

在游戲中2、在比賽中注意安19中

跑動積極，反全3分

應(yīng)機敏，靈活2.學(xué)生分組3,注意游戲規(guī)則次鐘

躲閃。進行游戲。

△

令令令令令令

1.放松1、教師領(lǐng)做放1.學(xué)生放

土寺令令寺令

結(jié)松操松充分

000000

束2.小結(jié)2、總結(jié)本次課13小

部情況000000次分

分3.下課3、下課2.下課要求：快靜齊。鐘

學(xué)生充分活

動各關(guān)節(jié)。

2、下課。

場地操場練習(xí)密度預(yù)計45%平均心率預(yù)計140次/分

器材

課后小結(jié)與評價：1、動作準(zhǔn)確到位。

2、態(tài)度積極。

3、學(xué)生玩的不亦樂乎。

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第2周第3次課

教學(xué)

原地高抬腿游戲：大漁網(wǎng)

內(nèi)容

重點抱腿高度難點頻率

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使大部分同學(xué)參與到活動中去。

教

學(xué)能力目標(biāo)：使90%的學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。

目

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互交往合作意識。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要1、學(xué)生站成四組織形式:如圖1

1、體委整隊清晰。列橫隊

2、報告人數(shù)

準(zhǔn)3、宣布本課△

備任務(wù)2、教師講解課1

444444

部4、安全教育堂要求和任務(wù)。2、學(xué)生認(rèn)真聽次

+++，+e

分5、安排見習(xí)講看示范。

OOOOOO

生。10小

3、講解練習(xí)的000000分

要求。鐘

3、學(xué)生精神飽要求：快靜齊。2

三、準(zhǔn)備活動滿。學(xué)生充分活次

4、師生一同練動各關(guān)節(jié)。

1、慢跑400習(xí)。

米。

2、徒手操。

運動負(fù)荷

課的課的內(nèi)容教師引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活組織示意圖及要求次時強

部分?jǐn)?shù)間度

組織形式：

原地高抬腿：1、教師講動作1.學(xué)生認(rèn)

基方法和要領(lǐng)。真聽動作方法1.學(xué)生認(rèn)真聽講

本提高活動和要領(lǐng)。動作方法和要

部興趣及自我表2、教師做分解2.學(xué)生練領(lǐng)。

分現(xiàn)的意識和能和完整動作示習(xí)。2.學(xué)生集體練

力。18

范。3.分組練習(xí)。3

習(xí)。3.學(xué)生分組練1分中

3、教師個別指4.動作一4鐘

習(xí)。

導(dǎo)。致，精神飽滿。次

要求：

游戲：大漁網(wǎng)4、教師講解游

戲方法和規(guī)則。1、遵守游戲規(guī)則

在游戲中

跑動積極，反5、教師做正確1.學(xué)生練習(xí)2、在比賽中注意安2

應(yīng)機敏，靈活不氾。比賽。全19中

躲閃。3、注意游戲規(guī)則3分

次鐘

2.學(xué)生分組

進行游戲。

△

結(jié)1.放松1、教師領(lǐng)做放1.學(xué)生放，+++++

束松操松充分+令令44+13小

部2.小結(jié)2、總結(jié)本次課000000次分

分情況000000鐘

3.下課3、下課2.下課要求：快靜齊。

學(xué)生充分活

動各關(guān)節(jié)。

2、下課。

場地

操場練習(xí)密度預(yù)計45%平均心率預(yù)計140次/分

器材

課后小結(jié)與評價：1、出勤好。

2、態(tài)度積極。

3、學(xué)生玩的不亦樂乎。

體育與健康教學(xué)設(shè)計

水平二第3周第1次課

教學(xué)

內(nèi)容成蛇形走游戲：跳進去拍人

重點下上肢的協(xié)調(diào)，放松，自然難點抬頭，挺胸，自然大方

認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

教

學(xué)能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度和奔跑能力。

目

標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和勇敢拼搏的意志品質(zhì)。