初中體育與健康人教八年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議綠色啞鈴操 市賽一等獎(jiǎng)

健美操教案

綠色啞鈴操

授課教師：周艷旭

授課單位：渠縣李渡鎮(zhèn)第二中心學(xué)校

授課班級(jí)：八年級(jí)

授課時(shí)間：2023年6月4日

教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”“以人為本”為指導(dǎo)思想，

把提倡個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究融合到課堂教學(xué)中來的學(xué)習(xí)模式，并關(guān)注學(xué)生的

個(gè)體差異和不同鍛煉需求，在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿自學(xué)的能力，自編自練的能力，讓

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中獲得成就感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，培養(yǎng)學(xué)生互相探究，團(tuán)結(jié)

合作的精神。

二、教材分析

健美操是在音樂的伴奏下，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，融體操、舞蹈、音樂為一體，以健、力、

美為特征的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本節(jié)課選用大眾健美操基本步法作為主要內(nèi)容,學(xué)生在初步體會(huì)健

美操基本步法的基礎(chǔ)上,通過對(duì)健美操基本步法的節(jié)奏、移動(dòng)的路線變化加上綠色啞鈴進(jìn)行教

學(xué),提高學(xué)生對(duì)健美操的興趣。

三、學(xué)情分析

本次授課對(duì)象為八年級(jí)的學(xué)生，男生14人，女生10人，他們朝氣蓬勃、富有想象力，

有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲。但他們當(dāng)中也有一部分男生不是很喜歡健美操，認(rèn)為健美操只適

合于女生，為了提高他們的興趣，本課主要運(yùn)用小組學(xué)習(xí)，合作探究、游戲等，因材施教，兼

顧到每個(gè)層次的學(xué)生，使學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)的健美操知識(shí)進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)、了解和掌握啞鈴操四個(gè)組合的技術(shù)動(dòng)作，能運(yùn)用

所學(xué)知識(shí)進(jìn)行簡單創(chuàng)編4個(gè)8拍手上動(dòng)作；

2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)85%以上的學(xué)生都能初步掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛

煉學(xué)生養(yǎng)成自學(xué)、自評(píng)、自練的終生體育能力，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，

成功完成游戲；

3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)和游戲、增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，體驗(yàn)探究成功的樂趣,

達(dá)到愉悅身心的效果;

五、教學(xué)方法

1.講解法和示范法。幫助學(xué)生建立正確的綠色啞鈴操動(dòng)作形象，啟發(fā)思維，貫徹直觀性教

學(xué)原則。

2.分解法和完整法。遵循循序漸進(jìn)的原則。

3.游戲比賽法。能充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性，達(dá)到規(guī)定目標(biāo)，有效發(fā)展學(xué)生體力和智

力，提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知識(shí)、技術(shù)和技能，而且對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育以激發(fā)學(xué)生

興趣。

4.糾正錯(cuò)誤法。個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò)，根據(jù)產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，選擇有效的教學(xué)糾正手段。

5.分組練習(xí)法。發(fā)揮小組長的的作用，進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)。

6.創(chuàng)編展示法：個(gè)別展示與分組展示，根據(jù)展示情況，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

六、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握所學(xué)基本動(dòng)作，并進(jìn)行創(chuàng)編。（突破方法：準(zhǔn)確示范，講解清晰，教師帶領(lǐng)學(xué)

生一起練習(xí)，分小組進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)）

難點(diǎn)：手臂動(dòng)作力度控制和全身協(xié)調(diào)性（突破方法：先教腳上動(dòng)作，再教手上動(dòng)作，手

腳配合進(jìn)行練習(xí)）

七、教學(xué)用具

音響、擴(kuò)音器、學(xué)案、一個(gè)沙包、自制綠色啞鈴、圖片等輔助教學(xué)設(shè)備。

教案

班級(jí)：八年級(jí)人數(shù)：24人執(zhí)教教師：周艷旭

教學(xué)

1.綠色啞鈴操學(xué)習(xí)2.游戲（打龍尾）

內(nèi)容

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)、了解和掌握啞鈴操四個(gè)組合的技術(shù)動(dòng)作，能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)

行簡單創(chuàng)編4個(gè)8拍手上動(dòng)作；

2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)85%以上的學(xué)生都能初步掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生養(yǎng)成

教學(xué)

自學(xué)、自評(píng)、自練的終生體育能力，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，成功完成游戲；

目標(biāo)

3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)和游戲、增強(qiáng)學(xué)生自信心，建立互幫互助、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，體驗(yàn)探究成功的

樂趣，達(dá)到愉悅身心的效果；

教學(xué)

掌握所學(xué)基本動(dòng)作，并進(jìn)行創(chuàng)編。

重點(diǎn)

教學(xué)

手臂動(dòng)作力度控制和全身協(xié)調(diào)性

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的時(shí)

課的內(nèi)容組織教法和要求次強(qiáng)

部分間

數(shù)度

一、課堂常規(guī)1.組織：四列橫隊(duì)

開1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)tttttt

始2.師生問好MMM

MMM

部3.宣布課的內(nèi)容及要求，小

31

tMtM

分進(jìn)行安全教育分

4.安排見習(xí)生鐘

t

2.要求：集合快、靜、齊，服從指揮，精神飽滿

1.組織：四列橫隊(duì)繞籃球半場分別跑開

tttttt

準(zhǔn)一、熱身活動(dòng)7

tttttt分

備1.繞籃球半場跑中

o1

鐘

MMM

5

I

2.自編健身操《酷蓋操》

部2.要求：跑步整齊有序、注意安全

分1.組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立

2

6中

ttttttX

上

MMM8

MMM

拍

MMtt

t

2.教法：教師在前面帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做熱身

運(yùn)動(dòng)

3.要求：精神飽滿，動(dòng)作到位，聽從指揮，注意安全。

一、模仿學(xué)習(xí)啞鈴操

基1.第一個(gè)組合4X8拍1.組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

動(dòng)作描述：

tttttt

第一個(gè)八拍：卜4拍：右腳向前踏步

，，，，，，

走，同時(shí)手臂自由擺臂。5-8拍：雙

腳起踵2次，同時(shí)手臂2次側(cè)屈向tttMt

本上；第二個(gè)八拍：1-4拍：右腳向后MMM11

退步走，同時(shí)手臂自由擺臂，5-8拍：22

中

雙膝微屈2次，雙手胸前平屈2次；分X

t上

鐘

三至四個(gè)八拍同一二個(gè)八拍動(dòng)作相8

2.教法：

同。

拍

①學(xué)生根據(jù)學(xué)案自主學(xué)習(xí)

部

2.第二個(gè)組合4X8拍

②完整示范法：老師做完整動(dòng)作，學(xué)生觀察所學(xué)內(nèi)容

動(dòng)作描述：

③側(cè)面示范法

第一個(gè)八拍：卜2拍：左腳向左側(cè)邁

分解教學(xué)法：

一步成開立，與肩同寬，同時(shí)兩臂

經(jīng)側(cè)至側(cè)平舉；3-4拍：兩手向上擊①雙手叉腰，先教腳上動(dòng)作

分

掌兩次：5-6拍：還原成側(cè)平舉：7-8

基第三個(gè)八拍：1-2拍：左腳向左側(cè)邁

一步成開立，與肩同寬，同時(shí)兩臂

1.組織：同上

經(jīng)側(cè)至側(cè)平舉；3-4拍：右手經(jīng)右前

方向左手擊掌1次；5-6拍：還原成2教法：個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò)

側(cè)平舉，7-8拍成直立；第四個(gè)八拍

本3.要求：同上

同第三個(gè)八拍動(dòng)作相同，方向相反；

3.第三個(gè)組合4X8拍

第一個(gè)八拍：1-2拍：雙腳微屈，雙

部手經(jīng)體前至平舉擊掌1次；3-4拍：

成直立；5-8拍同1-4拍相同；第二1.組織

個(gè)八拍同第一個(gè)八拍相同；

tttttt

第三個(gè)八拍：『2拍：左腳向左側(cè)腳tttttt

分

尖點(diǎn)地，雙手向右側(cè)體前屈臂；3-4

拍同1-2拍動(dòng)作相同方向相反；5-6

tttttt

拍同一2拍相同；第四個(gè)八拍同第

1

三個(gè)八拍相同；tttttt

3

1中

二、學(xué)習(xí)“V字步”與“并步”分

次上

?

鐘

①并創(chuàng)編手上動(dòng)作

2.教法：

②利用學(xué)案,小組自由探究

①學(xué)生分組展示創(chuàng)編成果

三、游戲（打龍尾）

②各小組完整內(nèi)容PK,師生共同點(diǎn)評(píng)

方法：1.分為甲乙兩個(gè)組；2.一組

組縱△___、

)

接沙包，并用沙包打擊“龍尾”；

5.在1分鐘內(nèi)被擊中“龍尾”最少X

的一隊(duì)勝出；

規(guī)則：1.只準(zhǔn)打腰部以下，否則打△△

中無效；2.圈內(nèi)的“龍”隊(duì)伍不能

斷開，“龍尾”不能躲在隊(duì)伍內(nèi)，△

否則被視為打中。

一、放松操一、組織

結(jié)

二、課堂總結(jié)

XXXXXX

1

三、布置課后作業(yè)