全身經絡示范圖

任脈預防和上治的疾病

泌尿生殖系統(tǒng)：前列腺炎、陽痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白帶病。

消化系統(tǒng)：胃痛、消化不良、胃潰瘍。

其他：失眠、胸悶氣短、腰痛。

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百會

督脈預防和上治的疾病

脊柱?。貉趽p、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、頸椎病。

其他：小兒消化不良、頭痛、發(fā)燒、中風、脫肛、失眠多夢、記憶力減退、退行性關節(jié)炎、膽囊炎。

f10:20090829173006022793

國家標準經穴部位掛圖

手少陽三焦經文時

（21點到23點）三焦經旺a

文時百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌客。

三焦是六腑中放大的腑，

具有主持諸氣，硫通水道的作

用。文時三焦能通百脈。人如

果在文時睡眠，百脈可得到敢

好的休養(yǎng)生息，對身體對美容

十分有益。百歲老人有個共同

特點，即在文時睡覺?，F代人

如不想此時催覺，可聽音樂、

看書、看電視、練瑜伽，但球

好不要超過亥時睡覺。

手欺陰心包經戌時

（19點至21點）一心包經旺。

戌時護心臟，減壓心舒暢；

“心包為心之外膜，附

有脈絡，氣/通行之道。邪

不能容，容之心傷。"心包

是心的保護姐織，又是氣血

通道。心包經戌時敢興旺，

可清除心臟用固外邪，使心

臟處于完好狀態(tài)。此時一定

要保持心情舒暢：看書聽音

樂、或做SPA、跳舞、耍太

極……放松心情，釋放壓力。

足少陰腎經酉時

（17點至19點）曾經旺。

酉時母藏精，納華元氣清；

“牙藏生殖之精和五臟六腑之精。

皆為先天之根?！比梭w經過申時

瀉火排毒，腎在西時進入9藏精

華的階段。此時不適宜太強的運

動量，也不適宜大量喝水。

足太陰脾經巴時

（9點至11點）脾經旺。

巳時脾經旺，造女身體狀；

“脾主運化，脾統(tǒng)血。"

脾是消化、吸收、排泄的總

調度，又是人體血液的統(tǒng)儡。

?睥開用于口，其華在唇?！?/p>

牌的功能好，消化吸收好，

血液質量好，所以嘴唇是紅

洞的。唇白標志血氣不足，

唇暗、廄紫標志塞入脾經。

足太陽膀胱經申時

（15點至17點）膀胱經旺。

申時津液足，養(yǎng)陰身體舒；

膀就心藏水液和沐液，

水液排出體外，津液摘環(huán)在

體內。若肺胱有熱可致膀胱

吱，且咳而遺尿。申時人體

溫校熱，陰虛的人敢為突出。

此時適當的活動有助于體內

津液僻環(huán)，喝滋陰瀉火的茶

水對陰虛的人我有效。

手少陰心經午時

（11點至13點）一心經旺。

午時一小稹，安神養(yǎng)精氣;

?心主神明，開竊于

舌，其華在面。"心氣推

動血液運行，養(yǎng)神、等氣、

養(yǎng)筋。人在午時能睡片段,

對于養(yǎng)心大有好處，中使

下午至晚上精力充沛。

,一,

足厥陰肝經丑時

（1點至3點）一肝經旺。

丑時不睡晚，臉上不長斑；

中醫(yī)理論認為：“肝

藏血。”“人臥則血歸于

肝。”如果丑時不能入睡，

肝臟還在輸出能量支持人的

思維和行動，就無法完成新

陳代謝。所以丑時前未能入

睡者，面色青灰，情志怠慢

而躁，易生肝病，臉色晦暗

長斑。

人體經絡時辰表［配圖］

手太陰肺經充時

（3點至5點）-肺經旺。

災時睡得熟，色紅精氣足;

■肺朝百脈?！案卧?/p>

丑時把女液推陳出新之后,

將新鮮血液提供給肺，通

過肺送往全身。所以，人

在清晨面色紅潤，精力充

漳。我時，有肺病者反映

錄為強烈，如劇咳或哮喘

而

足少陽膽經子時

（23點至1點）一膽經旺。

子時睡得足，黑眼圈不露；

中醫(yī)理論認為；,肝之余

氣，泄于明膽，聚而成精。*

人在于時前入眠，膽方能完成

代謝?！澳懼卸嗲?，腦就有

多清。"子時前入睡者，晨獻

后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有

黑眼圈。反之，常于子時內不

能入睡者，則氣色青白，眼眶

昏黑。同時因膽汁排毒代謝不

良更容易生成結晶、綠石。

足F日明胃經辰時

（7點到9點）-胃經旺。

辰時吃早餐，營養(yǎng)身體安；

人在此時段吃早餐般容

易消化，吸收也最好。早餐可

安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、

麥片、包點等。過于燥熱的食

品容易引起胃火盛，出現嘴唇

干裂、唇瘡等問題。不吃早餐

更容易引起多種疾病。

手太陽小腸經未

（13點到15點）一小腸經

旺。未時分清濁，飲水能

降火；

小腸分清濁，把水液

歸于膀胱，糟粕送入大腸，

精華上輸于脾。小腸經在

未時對人一天的營養(yǎng)進行

調整。如小腸有熱，人會

干咳、排屁。此時多喝水、

喝茶有利小腸排素降火。

手陽明大腸經卯時

（5點到7點）一大腸經旺。

卯時大廂燒，排毒液滓出；

“肺與大腸相表里。*

肺將充足的新券血液布滿全

身，緊接著促進大財進入興

春狀態(tài)，完成吸收食物中的

水分和管等、排出渣滓的過

程。清晨起床后就好排大便。

急救穴

手針掌側穴位

扁桃體穴

足踉穴

瘧疾穴

（手掌穴位,區(qū)帶的位置和效能不意圖》

《標有橫線的10個穴位,是加強內臟功能的特效穴位）

用廿《高血國.麻周炎.皴性近視）

后國（麻周炎）

前谷（弘w?發(fā)饒?耳嗚）

后頭點（頭痛）

二明（做性近視）

帶頭點（胃演痛.頭痛）修頭點（頭痛）

少海（*微勞.

頭頂點,（頭痛,,格憂）

二同（?w）

三國《種化不a.眸電,口桃啾炎）

會陰點《舟瘡》

二明（假性近視》

?點?（眼痛?光血、麥位腫?眼外傷）

?休卜部周圍售細血管

淋巴管--Capillariesofupperperipheralofbody

Vasalymphatics-

淋巳結

Nodilymphatici

肺E細肌鈴

Capillariesoflung

肺動脈l;

一_Truncuspulmonalis

I-動脈

Aorta

左“?脈

-V.pulmonalissinistra

上腔靜脈

V.cavasuperior

左心W

Atriumsinistrum

/i心W

Atriumdextrum-

左心’書

-----Ventriculussinister

Ductusthoracicus

腹腔I：

--Truncuscoeliacus

fi心室

Ventriculusdexter

;YlE細血管

l腔靜脈,-Capillariesofstomach

V.cavainferior

肝毛細曲吊W一細削臂

Cap川ariesofliver—Capillariesoflien

Tt動脈

A.renalis

幀系膜上動脈

——A.mesentericasuperior

胸匕細血管

Capillariesofintestine

身體卜部周喝尼細血管

flowerperipheralbody-

N0:2009i117102250084256

國家標準經穴部位掛圖

■tn

一腿垂體-

、三叉神經”

小腦與腦干

科方肌.降壓點科方航

甲狀旁腺

肺.支氣管-肺.支氣管

看上腺一甲狀朦胃上腺

肝肝

膽?腹腔神經叢

僻臟

橫結斷.橫結腸

,十二指腸?

升結腸

??小腸

小腸箱尿管

回盲-一降結肺

盲腸、闌尾一

本書中有關蠢節(jié)所