大學生心理健康教育之人格發(fā)展

探索提升-大學生人格發(fā)展大學生心理健康教育之Contents目錄01020304心靈預熱認識人格異常人格塑造人格ContentsPage目錄頁

心靈預熱—3

—

請你在紙上畫一棵“樹”，不用考慮繪畫技巧、樹種和構圖等各種因素，只要求畫一棵你心目中的樹。

畫樹識人格（左側）過去（上部）（下部）（右側）知性精神未來生命力意志力完成后，備注好以下內容：★樹名、類型（常青樹、落葉型等）★果實名（如果有果實的話）★季節(jié)★作畫時的心情1、抽象、幻想的樹(抽象的樹——粗略而單純化，不寫實?？赡苡小暗钟|課題”的情緒及盡可能地不愿意展示自己)落葉樹:

感到自己受外界壓力影響.常青樹:

不死長生,充滿活力.松樹:上進心強,同時自我控制,循序漸進,女性較男性化.垂柳:內向,孤僻,缺乏主見。女性較追求完美，男性較女性化.白樺樹:較敏感.單線條的樹:憂郁.高山上一棵樹:可能有性方面的困擾或戀母情結.枯樹:自卑,自貶,抑郁,罪惡感,內向,神經癥,精神分裂癥.截斷的樹:表明存在被試無論如何擺脫不了的心理外傷.新芽:

雖然受到外傷,但無意識中決心再次奮斗,達到能力恢復.2、樹所在的季節(jié)一般代表心情或生命力。春夏：說明心情開朗、生命力旺盛。秋(秋天但沒有果實，更關注落葉)/冬季：說明心情壓抑，生命力淡薄。秋天(傾向于強調收獲、果實):說明你有成就感或者有希望。3、樹的局部解析3-1畫樹順序正常次序:樹干--樹根--樹冠

先畫地線再畫樹:依賴性強,希望得到保證.樹完成后畫地線:行動時,開始穩(wěn)重,突然出現焦慮不安,尋求保證.先畫樹冠:內心不安,表面裝飾,虛榮.如果把樹畫到房子后面或者房子周圍，缺少安全感。3-2、樹冠：一般代表表現力。如果樹冠茂盛，說明你表現力較強。反之，說明缺乏表現力，有衰竭感。但是，如果樹冠相對于樹干而言過于大，有自戀傾向。樹冠區(qū)域平衡性(通常具有大的樹冠)：(1)四平八穩(wěn)的，充滿著自信(2)心理上的平衡、寧靜、成熟的狀態(tài)(3)有時也會采取裝模做樣的方法來隱匿自身(4)由于存在先入為主的觀點而常常與真實不符，從而導致誤解(5)缺乏寬廣的視野，比較自負，虛榮心強，有時顯得是一種自我陶醉的狀態(tài)，缺乏自知之明。短樹干、大樹冠：(1)非常自信的，有自我實現的需要

(2)野心的，驕傲的而自負的(3)如果樹冠形狀似火焰則為熱情、熱心、狂熱、熱忱(4)生活在自己愿意的世界里(樹冠左邊比右邊高)長樹干、小樹冠：大于學齡前(7-8歲)具有如下特點：(1)心理發(fā)展遲鈍(2)心智方面的不足(3)幼稚化傾向(4)親子關系不良，對父親的認同不足樹冠呈云狀或球狀(廣闊)：(1)易動情緒型的性格特征，心情容易變化的、夢想的、想象的(2)自負而敏感的，有時喜歡虛賬聲勢的做事(3)喜歡結交大眾，待人處事隨和、和藹(4)幼稚、天真，喜歡夸張，?；钤诨孟牒蜕袢A故事中間樹冠輪廓為顫抖型：(1)具有神經質，處理事情容易受別人的干擾，優(yōu)柔寡斷(2)是易怒和焦慮不安的(3)具有嚴重的不安全感，對任何事情采取不肯定的態(tài)度(4)心理上的抑制而導致壓抑的狀態(tài)集中型：洋蔥式的集中(向心的)(1)喜歡保留自己的觀點，專心一致的對付別人(2)有一定的沖勁，堅忍的、沉著的，能及時作出決定的(3)獨立自主的，具體一定的涵養(yǎng)性，喜歡緘默，與外界顯示出一定的隔離狀態(tài)(4)不輕易轉變注意力和目的，不易受環(huán)境和他人的影響樹冠涂以陰影：(1)靜止的、被動的、冷漠的(2)敏感的、直接的、隨心情而定的(3)富有情緒反應的能力，愛好享樂(4)陰沉的心情，心情抑郁的描述(5)夢想的、缺乏真實感，人格的迷失，不能決定的(6)易受影響的、失去方向的、神經質與情緒不安樹冠區(qū)域的偏左：(1)內向的、主觀的(2)鎮(zhèn)靜的、安靜的、穩(wěn)重的、忍耐的(3)對瑣事會發(fā)出怨言(4)比較關心自己，常常沉思默想(5)謹慎的、拒絕的、甚至是嫌惡他人的3-3、樹干：一般代表生命力、能量?！龀蕛啥舜笾虚g窄的花瓶狀:是多數人的畫法，說明你比較擅長具體思維，對真實世界把握較好?！鰳涓蛇^細:說明你體會到不穩(wěn)定感，生命力弱，或者缺乏支持?！鰳涓墒乔€:說明你活潑?！鼍€條不連續(xù):說明你敏感、易激惹?！鍪莾蓷l平行直線:說明你缺乏想象力、固執(zhí)刻板、重邏輯。不連續(xù)的線(1)性格上是急躁的(2)在各種活動中，力量的分配方面常常是不均勻的，斷斷續(xù)續(xù)的(3)追求短期的效果，行為方面不能持之以恒樹干過分寬廣：(1)心理發(fā)展抑制而顯示出愚笨，注意力量而缺乏機靈性(2)學習困難，領悟能力顯得愚鈍樹干左面大：(1)十分留戀過去并無法擺脫，從而自尋煩惱(2)早期的心理發(fā)展受到了抑制或停頓，由于心智方面的不足而陷入困境(3)具有戀母情結樹干右面大：(1)因害怕權威而小心謹慎的待人處事(2)人際交往上存在不信任、不合作的態(tài)度(3)具有抗拒他人的心理，也可能是因為對他人的懷恨，執(zhí)拗而導致人際關系不良(4)比較關注將來的變化曲線形、圓拱型樹條樹干：(1)具有容納的心胸，有預備接觸的容量(2)情感方面豐富而需求接觸(3)愿意適應并由良好的人際關系(4)溫柔多情并引人入勝(5)男性具有女性化傾向直立與平行的樹干：固執(zhí)的、不可教誨的，待人處事是生硬的、愚笨的。有污點的樹皮表面：(1)存在著心理創(chuàng)傷(2)焦慮和緊張(3)與人交往中缺乏清晰性3-4、樹根：——代表控制力。在人格方面的意義是與個體早期的生活經歷有關。樹根與大地的關系猶如嬰兒與母親的寄生關系，樹根的大小、粗細與個體生命力的強弱密切相關，樹根的狀態(tài)還與個體的安全感有關。樹根是在地面之下而不可見的，但是它卻能反映著潛意識的、深層次的東西。如果沒有體現出樹根，則說明你缺乏控制感。有樹根說明你做事執(zhí)著。但如果把地平線以下的樹根也畫出來，說明你不成熟，思想有幼稚傾向。3-5、樹枝：表示追求環(huán)境的滿足，與他人的交際，象征著實際目標的力量、能力、可能性與適應等。樹枝向上伸展：(1)對生活熱切希望、充滿活力(2)燃燒的、熱情的希望、狂熱的的易動感情的(3)遇到挫折時，會突發(fā)的憤怒。甚至暴力的表達(4)對自己的大量愿望的強調，由此產生不能抑制的渴望，在日常生活中忘乎所以(5)具有強烈的宗教傾向樹枝向下降落：(1)容易受到客觀事物的強烈影響而改變狀態(tài)(2)明顯的壓抑狀態(tài)，郁郁不樂，明顯的不安全感(3)懶散、遲鈍、厭倦(4)屈服、投降、微弱的反抗性(5)情緒低落、憂郁樹枝為波形線：(1)日常生活中是生氣勃勃的，活躍的(2)全身充滿著朝氣，富有感染力(3)人際交往良好，并精于適應棕樹葉的樹枝(樹枝大，末端短粗)：(1)具有藝術感的表達(2)情緒是熱情的，激蕩的(3)部分人出現方向狀態(tài)，反而是沉默寡言的(4)敏感的、懷疑的、小心謹慎的與別人相處3-6、樹葉：代表著外觀，裝飾，活力。大葉型:有依賴感,不愿意獨立,容易相處.針葉型:缺乏滋養(yǎng),尖銳或刻薄,不易相處.手掌型:有同情心,愿意與人接觸,對人熱情.樹葉濃密:代表生命力旺盛.有活力,能量大.樹葉稀少:生命力不足.活力不夠,能量低.沒有樹葉(枯樹):生命力嚴重不足,沒有活力,有衰竭感,生命的失落感、空虛感.落葉(一種分開和分離的象征)(1)輕易地放縱自己和自由的進行自我表達(2)待人處事非常敏感的，感覺精巧的(3)對生活的態(tài)度是松弛的、散漫的(4)如果樹木是單線條的樹干和樹枝，樹枝上有稀少的葉子，另有一些葉子紛紛落地，常常提示被測試者是抑郁的、健忘的、甚至可能有自殺想法和行為。3-7、樹和花朵：(1)自我幻想的，自戀性的心理防御狀態(tài)(2)自我陶醉的，由于缺乏先見之明而導致事與愿違(3)停留在表面，希望表現自己的外表，做事往往表面化和缺乏恒心3-8、果實：實用性的代表，象征著目的、結果、終點，像是現金一樣立即可用的、令人興奮的、愉快的。也表達著成熟的過程被省略，只有被期待的結果出現。還表示沒有耐心，不能等待，易變。青春期果實的多少、大小代表成就、報酬、欲望、希望、目標、恩典等果實的數目：大的果實個數可能和重大目標數目之間一致;掉落的果實數目可能和受到傷害時的年齡有關;果實數目可能和作畫者的年齡一樣.大而多的果實

：有較多的欲望和目標;有信心實現自己的目標,往往因追求過多而無法很好地分配自己的時間和精力.還沒有確定什么是自己真正的,最重要的需求.大而少的果實：有明確的目標.把自己的精力集中在有限的幾個目標上知道什么對自己最重要,有信心實現自己的目標.小而多的果實：有較多的欲望和目標：沒有確定什么是自己真正的最重要的需求,沒有足夠的信心實現自己的目標.小而少的果實：對自己的評價不高,不相信自己能做出大的成績.沒有果實：尚未設定可實現的目標,對自己的評價不高,對自己沒有什么要求。“特殊的人格”的本質不是人的胡子、血液、抽象的肉體的本性，而是人的社會特質……——卡爾·馬克思人格就像一棵樹，而名聲就像樹影，我們往往以為樹影就像樹的樣子，其實唯有樹身才是真實的?！挚厦寺曇舻谝还?jié)認識人格導言我們常常會聽到這樣的評價：某某人的人格高尚，某某人的人格卑劣。那么，這里的“人格”是不是我們心理學中的人格呢？“人心不同，各如其面”。人的心理差異就像人的面孔，千差萬別、千姿百態(tài)。有的活潑，有的文靜；有的勇敢，有的懦弱；有的聰明，有的笨拙。這些都是人格的體現，它影響和制約著人的發(fā)展和成就。大學階段是人的人格發(fā)展、完善的重要時期，向往成才、追求卓越是每個學生的期盼。因此，每個學生都應該了解人格的知識，關注自己人格的發(fā)展，積極主動塑造良好的人格，使自己的人格不斷完善，為走向成功奠定堅實的基礎。

認識人格

第一節(jié)1.1什么是人格？概念那么，怎樣理解人格呢？簡單的說，人格就是一個人各種心理特征的總和?！叭烁瘛币辉~來源于拉丁文persona，原意為戲劇演員所帶的“面具”，用以表現劇中人物的角色和身份。把“面具”指義為人格，實際上說明人既有表現于外的給人的印象，也有些外部未必表現的東西。

第一節(jié)

認識人格1.1什么是人格？概念“人格”一詞來源于拉丁文persona，原意為戲劇演員所帶的“面具”，用以表現劇中人物的角色和身份。把“面具”指義為人格，實際上說明人既有表現于外的給人的印象，也有些外部未必表現的東西。

第一節(jié)

認識人格1.2人格的結構人格傾向性：

需要、動機、興趣、理想、信念人格心理特征：能力、氣質、性格等自我調控：

自我認識、自我體驗、自我控制概念

第一節(jié)

認識人格1.2人格的基本特征人格的統(tǒng)合性人格的穩(wěn)定性人格的獨特性人格的功能性

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念氣質所謂氣質（Temperament）個體不以活動目的和內容為轉移的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特性，是一個人心理活動在發(fā)生速度、靈活性、強度和指向性等方面特征的綜合。心理活動的速度和靈活性，主要指知覺的速度、思維的靈活程度、注意集中時間的長短等；強度主指情緒的強弱、意志努力的程度等；指向性即個體的心理活動是傾向于外部現實還是傾向于自己的內心世界。氣質類型

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念氣質反應性低，情感和行為遲緩、穩(wěn)定，缺乏靈活性。情緒不易激動，也不易外露，能克制沖動。思維靈活性較差，喜歡沉思。04粘液質02多血質靈活性高，易于適應環(huán)境變化，善于交際，在工作，學習中精力充沛而且效率高;情感易轉變。03抑郁質高感受性，情感和行為相當緩慢柔弱，情感容易產生。善于觀察，敏感性高，易多愁善感。有時會優(yōu)柔寡斷。01膽汁質反應速度快，情感和行為產生得迅速且強烈。性格熱情坦率，但脾氣暴躁，好爭論。精力旺盛，但時常缺乏耐心。

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念氣質氣質對人發(fā)展的影響1無好壞之分每種氣質類型都有積極和消極方面，個體在任何一種氣質的基礎上，既可以發(fā)展良好的性格特征和優(yōu)異的才能，也可能發(fā)展不良的性格特征和限制才能的發(fā)展。2不決定個體活動的社會價值和成就的高低各種卓越人物中可見各種氣質類型的典型代表。任何一種氣質類型的人都有可能發(fā)揮自己的才能，對社會作出貢獻。3氣質影響人的活動方式與效率氣質特征為一個人從事某種工作或職業(yè)提供了可能性和有利條件。一方面要使自己的氣質特征適應工作的客觀要求；另一方面組織在選擇人才和安排工作時，要考慮個人的氣質特點。

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念氣質氣質與人格氣質是先天稟賦，是人格形成的原始材料之一。人格的形成離不開氣質，氣質能夠使個人的全部心理活動都染上獨特的色彩。聯系人格的形成除了以氣質、體質等先天稟賦為基礎外，社會環(huán)境的影響也起著決定性的作用；而氣質僅屬于人格中的先天傾向。區(qū)別故事截然不同的孿生兄弟在美國，有一對孿生兄弟，一個出奇的樂觀，一個卻非常悲觀。有一天，他們的父親欲對他們進行“性格改造”。于是，他把那個樂觀的孩子鎖進了一間堆滿馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進了一間放滿漂亮玩具的屋子里。一個小時后，他們的父親走進悲觀孩子的屋子里，發(fā)現他坐在一個角落里，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。父親看到悲觀的孩子泣不成聲，便問：“你怎么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的?！焙⒆尤栽诳奁．敻赣H走進樂觀孩子的屋于時，發(fā)現孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得干干凈凈。看到父親來了，樂觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這里有這么多馬糞，附近肯定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來”

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念故事在美國，有一對孿生兄弟，一個出奇的樂觀，一個卻非常悲觀。有一天，他們的父親欲對他們進行“性格改造”。于是，他把那個樂觀的孩子鎖進了一間堆滿馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進了一間放滿漂亮玩具的屋子里。一個小時后，他們的父親走進悲觀孩子的屋子里，發(fā)現他坐在一個角落里，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。父親看到悲觀的孩子泣不成聲，便問：“你怎么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的?！焙⒆尤栽诳奁．敻赣H走進樂觀孩子的屋于時，發(fā)現孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得干干凈凈?？吹礁赣H來了，樂觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這里有這么多馬糞，附近肯定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來”

第一節(jié)

認識人格點評一對孿生兄弟之所以會有如此大的差別，是因為他們的氣質不同。氣質是人的個性心理特征之一，它是指在人的認識、情感、言語、行動中，心理活動發(fā)生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征。主要表現在情緒體驗的快慢、強弱、表現的隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面，因而它為人的全部心理活動表現染上了一層濃厚的色彩。它與日常生活中人們所說的“脾氣”、“性格”、“性情”等含義相近。嬰兒在出生后很快就出現了明顯的氣質差異，氣質是影響兒童日后心理健康的重要因素。1.3與人格相關的幾個概念

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念性格態(tài)度特征意志特征

理智特征

情緒特征

性格的基本特性性格表現在個體對現實的態(tài)度和在一定場合下采取的行動，也是最能表現個性差異的心理特征。性格是人格中具有核心意義的部分。

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念氣質與性格氣質賦予每個個體的活動以一定的外貌，性格在一定條件下可以改造某些氣質特征。聯系從起源看，氣質是先天的，性格是后天的。從可塑性看，氣質可塑性小，性格可塑性較大。從行為內容看，氣質無好壞之分，性格有好壞善惡之分。區(qū)別123性格個性是個體所表現的獨特的人格特質。氣質個性氣質是人格發(fā)展的先天基礎。性格是人穩(wěn)定的態(tài)度和行為模式。

第一節(jié)

認識人格1.3與人格相關的幾個概念個性、氣質與性格

第一節(jié)

認識人格1.4大學生的人格特點①樂于表現自我，自我意識很強②思想開放獨立，人格高揚且“叛逆”③追求自我設計，注重心理發(fā)展當代大學生的人格優(yōu)勢特征

第一節(jié)

認識人格1.4大學生的人格特點當代大學生的人格缺陷與不足人格獨立性較差社會人格發(fā)展明顯滯后AB在社會改革進程中困惑較多D開拓與創(chuàng)新精神不足C第二節(jié)異常人格偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙不愿信任別人無端自卑認知能力不強嫉妒心強

疑心重過分敏感

主觀性強滿足其中四項可診斷為偏執(zhí)型人格障礙偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙關聯概念過度的社會焦慮奇異的信念或想法不尋常的直覺體驗奇怪的、反常的、特別的行為或外貌缺乏溫情語言怪異行為怪癖，幾乎總是單獨活動滿足其中五項可診斷為分裂型人格障礙偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙害怕孤獨被遺棄感無主見無助感無獨立性易受傷害難以接受分離過度容忍依賴型人格障礙滿足其中五項可診斷為依賴型人格障礙偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙總是夸大潛在的困難敏感羞澀，害怕窘態(tài)心理自卑，沉默寡語行為退縮，逃避社交不愿卷入他人事務之中除至親外，沒有好朋友很容易因他人的批評受到傷害滿足其中四項可診斷為回避型人格障礙偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙強迫型對自己要求嚴格無業(yè)余愛好要求完美按部就班有條不紊不合理地堅持別人也要嚴格地按照他的方式做事猶豫不決，常推遲或避免做出決定常有不安全感拘泥細節(jié)，甚至生活小節(jié)也要“程序化”完成一件工作后常缺乏愉快和滿足的體驗滿足其中三項可診斷為強迫型人格障礙偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙不能接受批評頤指氣使過分自高自大過分自信想入非非唯我獨尊虛榮、渴望長久的關注與贊美滿足其中四項可診斷為自戀型人格障礙偏執(zhí)型分裂型依賴型強迫型自戀型心境惡劣型回避型

第二節(jié)

異常人格2.1醫(yī)學表述的人格障礙主要特點是情緒極不穩(wěn)定，心境忽好忽壞。時而感到萬事如意、一切順心；時而又覺得生活中充滿痛苦，毫無樂趣。情緒反復無常且容易被激怒。人格障礙人格偏差

第二節(jié)

異常人格2.2人格障礙與人格偏差區(qū)分

第二節(jié)

異常人格2.3大學生的人格偏差注意不用診斷人格障礙的標準貼標簽大學生的人格偏差可矯正，忌刻板人格偏差有時是“完善”問題人格問題、認知問題要區(qū)分一般始于青春期，都具有混亂不定的心理特點和難以相處的人際關系。不管周圍環(huán)境如何，總是堅持自己的看法和固定不變的行為模式。把自己的困難和問題都歸咎于命運不濟或別人的差錯，總是指責他人，看不慣別人的行為，用自己的模式要求社會和他人。行為大多受情感沖動、偶然動機所驅使，缺乏目的性、計劃性和完整性。適應不良，自己感到痛苦又貽害他人。行為后果有害，他們對其怪癖行為對別人的傷害或影響泰然自若，對人格缺陷缺乏自知力。即使別人指出其人格問題，也絕不承認。人格偏離的牢固性一旦形成后難以改變，矯正困難，預后不良，40~50歲以后可漸趨緩解。

第二節(jié)

異常人格2.3大學生的人格偏差特征遺傳因素和腦發(fā)育因素心理因素社會文化因素

第二節(jié)

異常人格2.3大學生的人格偏差成因自知找根源全面分析態(tài)度和行為

第二節(jié)

異常人格2.3大學生的人格偏差策略信心和毅力15432第三節(jié)塑造人格能正確地認識和評價自我和諧的人際