初一跨越式跳高單元計劃及全套教案2

PAGE跨越式跳高單元教學計劃課次任務和要求組織教法和措施重點、難點1建立跨越式跳高完整技術動作概念,學習助跑和起跳相結合技術1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術動作2.教師示范講解上一步起跳動作3.學生統(tǒng)一進行練習4.教師示范講解助跑和起跳動作5.學生統(tǒng)一進行練習6、教師指導學生練習,集中糾正7、學生繼續(xù)進行練習重點:助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。難點:助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。2進一步學習助跑和起跳相結合技術1.教師提出練習要求2.學生統(tǒng)一進行上一步起跳動作練習3.學生統(tǒng)一進行助跑和起跳練習4、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)進行練習5、學生繼續(xù)進行練習重點:助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。難點:助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。3鞏固提高助跑和起跳相結合技術1.教師提出練習要求2.學生統(tǒng)一進行助跑和起跳練習3.教師指導學生練習3、教師指導學生練習重點:起跳快速、充分,助跑最后幾步的節(jié)奏。難點:助跑與起跳連貫。4學習過桿動作1.教師示范講解過桿動作2.學生進行原地過桿練習3、教師指導學生練習,集中糾正4.學生進行助跑3-5步過桿練習5.教師指導學生練習5、教師指導學生練習重點:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩的扭轉。難點:起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。5進一步學習過桿動作1.教師提出練習要求2.學生進行原地過桿練習3.學生進行助跑3-5步過桿練習4、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)練習5、學生繼續(xù)練習重點:過桿動作正確。難點：起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩的扭轉。難點:起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。6鞏固提高過桿動作1.教師提出練習要求2.學生進行助跑3-5步起跳練習3.學生進行助跑3-5步過桿練習4、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)練習5、學生繼續(xù)練習重點:過桿動作正確。難點：起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩的扭轉。難點:起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。7學習跨越式跳高完整技術動作,學習步點丈量法1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術動作2.教師示范講解步點丈量法3、學生丈量步點,并試跳4.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習5、教師指導學生練習,集中糾正6.學生繼續(xù)進行練習6、學生繼續(xù)進行練習重點:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。8進一步學習跨越式跳高完整技術動作1.教師講解練習要求2.學生進行30米加速跑3.學生進行助跑3-5步過桿練習4.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習5.教師指導學生練習5、教師指導學生練習重點:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。9鞏固提高跨越式跳高完整技術動作1.教師講解練習要求2.學生進行30米加速跑3.學生進行助跑3-5步過桿練習4.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習5.教師指導學生練習5、教師指導學生練習重點:助跑輕松、加速,節(jié)奏好。起跳充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點:各環(huán)節(jié)連貫。難點：各環(huán)節(jié)連貫。10復習1.教師講解練習要求2.學生進行助跑3-5步起跳練習3.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習4.教師指導學生練習4、教師指導學生練習重點:助跑輕松、加速,節(jié)奏好。起跳充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點:各環(huán)節(jié)連貫。難點：各環(huán)節(jié)連貫。11復習1.教師講解練習要求2.學生進行全程助跑起跳練習3.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習4.教師指導學生練習4、教師指導學生練習重點:助跑輕松、加速,節(jié)奏好。起跳充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點:各環(huán)節(jié)連貫。難點：各環(huán)節(jié)連貫。12考核教師講解考核標準2.學生練習3、考核,每人每個高度二次機會。3.考核，每人每個高度二次機會。3、考核，每人每個高度二次機會。重點:技術動作正確。難點:各環(huán)節(jié)連貫。難點：各環(huán)節(jié)連貫。

初一年級體育健康課教案年級:初一第1課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生建立跨越式跳高完整技術動作概念,學習助跑和起跳相結合技術。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操肩繞環(huán)擴胸振臂體轉運動腰繞環(huán)半蹲深蹲踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、建立跨越式跳高完整技術動作概念,學習助跑和起跳相結合技術重點:助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。難點:助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。難點：助跑最后幾步的節(jié)奏，助跑與起跳連貫。26’隊形:★教法:1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術動作2.教師示范講解上一步起跳動作要求:認真觀摩3.學生統(tǒng)一進行練習要求：起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。4.教師示范講解助跑和起跳動作5.學生統(tǒng)一進行3-5步助跑和起跳練習要求:助跑加速,最后幾步的節(jié)奏要好。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。6、教師指導學生練習,集中糾正7、學生繼續(xù)進行練習要求：認真練習,動作正確要求:認真練習，動作正確要求：認真練習，動作正確結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第2課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:進一步學習助跑和起跳相結合技術。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、進一步學習助跑和起跳相結合技術重點:助跑放松,均勻加速。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。難點:助跑最后幾步的節(jié)奏,助跑與起跳連貫。26’隊形:★教法:1.教師提出練習要求2.學生統(tǒng)一進行上一步起跳動作練習要求：起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。3.學生統(tǒng)一進行助跑和起跳練習要求:助跑加速,最后幾步的節(jié)奏要好。起跳腳腳跟過渡到全腳掌,擺臂擺腿,起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。4、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)進行練習要求：認真練習,動作正確要求:認真練習，動作正確要求：認真練習，動作正確結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第3課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:鞏固提高助跑和起跳相結合技術。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、鞏固提高助跑和起跳相結合技術重點:起跳快速、充分,助跑最后幾步的節(jié)奏。難點:助跑與起跳連貫。26’隊形:★教法:1.教師提出練習要求2.學生統(tǒng)一進行助跑和起跳練習要求:助跑加速,最后幾步的節(jié)奏要好。起跳快速、充分。助跑與起跳連貫。3、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)進行練習要求：認真練習,動作正確要求:認真練習，動作正確要求：認真練習，動作正確結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第4課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生了解跨越式跳高過桿技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、學習跨越式跳高過桿技術動作重點:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩的扭轉。26’隊形:★教法:1.教師示范講解過桿動作要求:認真觀摩2.學生進行原地過桿練習要求:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬3、教師指導學生練習,集中糾正4.學生進行助跑3-5步過桿練習要求：擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。5.教師指導學生練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第5課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生進一步了解跨越式跳高過桿技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、進一步學習跨越式跳高過桿技術動作重點:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩的扭轉。難點:起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。26’隊形:★教法:1.教師提出練習要求2.學生進行原地過桿練習要求：擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬3.學生進行助跑3-5步過桿練習要求:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。4、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)練習要求:認真練習要求：認真練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第6課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生進一步了解跨越式跳高過桿技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、鞏固提高跨越式跳高過桿技術動作重點:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩的扭轉。難點:起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。難點：起跳腿積極高抬，擺動腿同側肩的扭轉。26’隊形:★教法:1.教師提出練習要求2.學生進行3-5步助跑起跳練習要求：起跳充分,擺臂擺腿3.學生進行助跑3-5步過桿練習要求:擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。擺動腿先著地,屈膝緩沖。4、教師指導學生練習,集中糾正5.學生繼續(xù)練習要求:認真練習要求：認真練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第7課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生了解跨越式跳高完整技術動作,學習步點丈量法。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、學習跨越式跳高完整技術動作,學習步點丈量法重點:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。難點:助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。難點：助跑節(jié)奏，各環(huán)節(jié)連貫。26’隊形:★教法:1.教師示范講解跨越式跳高的完整技術動作要求:認真觀摩2.教師示范講解步點丈量法要求:認真觀摩3.學生丈量步點,并試跳要求:確定起跑點4.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習要求:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。5、教師指導學生練習,集中糾正6.學生繼續(xù)進行練習要求:認真練習要求：認真練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第8課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生進一步了解跨越式跳高完整技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、進一步學習跨越式跳高完整技術動作重點:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點：助跑節(jié)奏,各環(huán)節(jié)連貫。26’隊形:★教法:1.教師講解練習要求2.學生進行30米加速跑要求：逐漸加速,發(fā)揮速度3.學生進行助跑3-5步過桿練習要求：擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。4.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。5.教師指導學生練習5、教師指導學生練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第9課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生進一步了解跨越式跳高完整技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、鞏固提高跨越式跳高完整技術動作重點:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點:各環(huán)節(jié)連貫。26’隊形:★教法:1.教師講解練習要求2.學生進行30米加速跑要求：逐漸加速,發(fā)揮速度3.學生進行助跑3-5步過桿練習要求：擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,擺動腿同側肩向橫桿扭轉,使身體迅速過橫桿。4.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。5.教師指導學生練習5、教師指導學生練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第10課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生提高跨越式跳高完整技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*84*84*84*84*84*84’5’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:動作幅度、動作力度由小到大,動作到位,充分活動開各關節(jié)防止在練習中受傷基本部分一、復習跨越式跳高完整技術動作重點:助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。難點:各環(huán)節(jié)連貫。26’隊形:★教法:1.教師講解練習要求2.學生進行助跑3-5步起跳練習要求：助跑加速,起跳充分3.學生進行跨越式跳高的完整技術動作練習要求：助跑輕松、加速。起跳快速、充分。擺動腿擺越橫桿,起跳腿積極高抬,上體前傾。落地時擺動腿先著地,屈膝緩沖。4.教師指導學生練習4、教師指導學生練習結束部分一、集合整隊二、放松小結踏步,抖動全身放松三、師生再見四、收還器材4’隊形:體操隊形要求:身心放松、娛樂身心。要求：收回器材,擺放整齊。要求:收回器材，擺放整齊。要求：收回器材，擺放整齊。課后小結初一年級體育健康課教案年級:初一第11課次教材內(nèi)容跨越式跳高教學目標1.認知目標:讓學生提高跨越式跳高完整技術動作。2、技能目標：通過學習,發(fā)展學生下肢力量和協(xié)調(diào)性與靈活性。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣,培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。部分課的內(nèi)容練習量組織教法及要求次數(shù)時間開始部分一、集合整隊,報告人數(shù)二、師生問好三、教師講解本節(jié)課內(nèi)容四、檢查服裝安排見習生1’隊形:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求:集合做到快、靜、齊精神面貌好。準備部分一、慢跑二、徒手操1.肩繞環(huán)2.擴胸振臂3.體轉運動4.腰繞環(huán)5.半蹲深蹲6.踝腕關節(jié)6、踝腕關節(jié)4*8