兒童心理營養(yǎng)專家講座

徐偉英兒童心理營養(yǎng)兒童心理營養(yǎng)專家講座第1頁一個(gè)人人格是由兩個(gè)部分組成：天生氣質(zhì)和后天培養(yǎng)。從一個(gè)兒童來說，整體人格中組成兩個(gè)最主要部分：生出來就有一套氣質(zhì)，而后天培養(yǎng)（18歲前）最主要是來自父母。兒童心理營養(yǎng)專家講座第2頁愛序位父親母親本人50%50%配偶孩子50%50%兒童心理營養(yǎng)專家講座第3頁一、父母親密關(guān)系以孩子影響一、夫妻關(guān)系對(duì)孩子基本影響兒童心理營養(yǎng)專家講座第4頁1.影響孩子對(duì)親密感拿捏

男人女人相處，他們是怎樣相處，孩子看得最多最深就是父母。我們看他人表明好，但你并不知道他們是否真好。而我們?cè)诩依锟吹帽容^清楚且真實(shí)。

不然親密感會(huì)有兩個(gè)問題：（1）對(duì)人會(huì)過渡黏，（令人窒息，不自由感，被控制）；（2）或者會(huì)更多疏離（原來男女人相處這么危險(xiǎn)，那我遠(yuǎn)離人）。人際關(guān)系拿捏度極難被通知，是孩子日積月累培養(yǎng)起來。父母關(guān)系不好，孩子跟著天生氣質(zhì)不一樣，影響會(huì)有所不一樣，但多少都會(huì)有影響。兒童心理營養(yǎng)專家講座第5頁2.影響孩子責(zé)任感（1）成為太負(fù)責(zé)任人，即“拯救者”（2）或是不負(fù)責(zé)任人，父母關(guān)系這么難，我也無能為力，我把我感官關(guān)掉，聽不見就好。對(duì)人很不敏感。學(xué)會(huì)不敏感，不要被家里情緒影響到。唯一方法是把我感官關(guān)掉。我會(huì)把我部分做好，但對(duì)他人無動(dòng)于衷兒童心理營養(yǎng)專家講座第6頁3.影響孩子安全感。（1）孩子安全感一部分是來自父母關(guān)系。（2）假如孩子沒有安全感，i.這么孩子有很多情緒ii.這么孩子會(huì)想方法找安全感---孩子會(huì)不自覺地學(xué)會(huì)各種各樣控制人方法。（比如：哭，大喊大叫，一直生病，或是發(fā)生意外）兒童心理營養(yǎng)專家講座第7頁法則1：男人為女人服務(wù)；女人要跟隨男人。法則2：夫妻關(guān)系為第一，親子關(guān)系為第二。事實(shí)法則3：能夠在一起、也能夠分開，但不能沒有愛！尊重是最深層次愛！

兒童心理營養(yǎng)專家講座第8頁愛借位三種情形：1.兒女伴侶化（角色替換）2.兒女父母化3.伴侶親子化一個(gè)父親對(duì)孩子最好愛，就是好好疼愛孩子?jì)寢專灰粋€(gè)母親對(duì)孩子最好愛，就是好好尊重孩子父親。（舉例：李陽、奧巴馬）兒童心理營養(yǎng)專家講座第9頁二、兒童在不一樣階段需要心理營養(yǎng)兒童心理營養(yǎng)專家講座第10頁1.0-3個(gè)月，孩子兩個(gè)心理營養(yǎng)

（1）無條件接納剛才出生孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物。他要等候父親媽媽喂他，需要父親媽媽幫助他、撫慰他、照料他。其實(shí)即使是小寶寶也什么都知道，只不過他不會(huì)講話，有需要時(shí)只會(huì)用哭來表示。這時(shí)候，就需要父親媽媽能夠無條件地接納他?！澳悴恢酪院笪視?huì)不會(huì)孝順，你也看不出來我好不好看，你更不知道我乖不乖。不過，你就是沒有條件地來愛我，即使你什么都不知道！”兒童心理營養(yǎng)專家講座第11頁（2）生命至重——不是永遠(yuǎn)，但最少此時(shí)此刻，在你生命中，我是最主要孩子需要意識(shí)到，“在你生命中，我最主要，我是No1。即使你很忙，即使你身體很不舒適,可是我很餓，我生病了，你都能馬上放下全部一切,先來滿足我。這么，我就會(huì)知道，在你生命中，我是最主要?！睂?duì)于母親而言，做到這些并不難。因?yàn)閶寢屧谏旰⒆右院螅瑫?huì)分泌一個(gè)叫本體胺物質(zhì)，促使媽媽心甘情愿地為孩子提供一切。生理上，提供乳汁，心理上，提供無條件愛。在媽媽眼里，孩子一定是最美、最完美。沒有任何事情比孩子更主要。

可是假如3個(gè)月內(nèi)，媽媽因?yàn)槟撤N原因情緒發(fā)生改變，身體沒有正常分泌本體胺，那么父親就要負(fù)擔(dān)起這個(gè)任務(wù)：看護(hù)孩子，照料孩子，保護(hù)妻子。兒童心理營養(yǎng)專家講座第12頁

人生有兩個(gè)階段會(huì)密集分泌“苯體胺”。除了媽媽在孩子0-3個(gè)月時(shí)會(huì)分泌“苯體胺”，談戀愛時(shí)人也會(huì)分泌。所以談戀愛女生在戀愛早期（前三個(gè)月），看那個(gè)“意中人”就又回到“無條件接納”，和你是No1inmylife。當(dāng)她看到對(duì)方是一個(gè)木納人，她會(huì)以為他真給人安全感?？吹綄?duì)方是能言善道，會(huì)以為他口才真好，真可謂是情人眼里出西施。假如女兒談戀愛，你有不一樣想法，不要逼孩子：“你是要這個(gè)人當(dāng)男朋友還是要爸媽”？沒有用，她選擇可能會(huì)讓你痛心。這時(shí)候你應(yīng)該說：“你認(rèn)為這個(gè)人不錯(cuò)，不要那么快做決定，多看看，多考驗(yàn)考驗(yàn)他吧”。記住，要用“拖延”策略，等“苯體安”密集分泌好了，女生再來看那個(gè)男生，就會(huì)理性一些，可能她自己就會(huì)發(fā)覺有些行為已經(jīng)不那么入眼。溫馨提醒：兒童心理營養(yǎng)專家講座第13頁主要他人假如孩子在3個(gè)月內(nèi)，或更長久成長過程中，父母經(jīng)常吵架、打架，兩個(gè)人精力都消耗在爭吵里，那么他們就沒有方法照料孩子。這么話，孩子會(huì)在成長過程中，找另外一個(gè)替換父母人——主要他人。從這個(gè)人身上，孩子希望得到無條件接納，希望成為這個(gè)人生命里最主要人。孩子一生中會(huì)不停尋找這個(gè)人，直到找到他主要他人為止。所以小時(shí)候，他可能會(huì)找爺爺奶奶姥姥姥爺，或是阿姨。到了小學(xué)，他會(huì)去找小學(xué)老師，到中學(xué)，他會(huì)去找愛人，會(huì)很早談戀愛。他會(huì)期望對(duì)方把他看成生命中最主要人，假如找不到，他就會(huì)帶著這個(gè)期待長大成人，帶著這個(gè)期待結(jié)婚。結(jié)婚后，他還會(huì)一直問詢，在你生命中，我到底排第幾？假如我很任性，假如我很壞、很糟糕，你還會(huì)愛我嗎？不停地尋找一個(gè)答案，會(huì)造成他在人際交往中碰到很多問題，甚至影響學(xué)習(xí)、工作，成為他缺失。兒童心理營養(yǎng)專家講座第14頁過渡性主要他人：父親媽媽不在，孩子沒有選其它人當(dāng)主要他人，也沒有其它主要他人出現(xiàn)，這時(shí)孩子就會(huì)選毯子、毛絨玩具、狗等作為“過渡性主要他人”。孩子通常是兩歲左右才會(huì)找過渡性主要他人。孩子對(duì)這個(gè)過渡性主要他人感情很深，且不能隨便洗，因?yàn)樯厦嬗泻⒆邮煜の兜?。不一樣階段孩子會(huì)選不一樣主要他人。假如孩子情緒基本穩(wěn)定，就說明這個(gè)孩子找到他主要他人。兒童心理營養(yǎng)專家講座第15頁2.4個(gè)月-3歲，孩子最需要就是“安全感”

孩子需要安全感是為了分離。為何孩子需要分離？孩子此階段最主要使命就是成為一個(gè)人。成為一個(gè)“獨(dú)立自主”、又能夠和他人“以情相惜”一個(gè)人。孩子剛存在時(shí)并非是一個(gè)人，是和媽媽“共生”，和媽媽一起“共生”九個(gè)月零二十天。生出來那天必需要和媽媽分離（剪斷臍帶），那是生理上分離，是看得見。實(shí)際上心理上分離也是真正存在，但那部分就極難。2.4個(gè)月-3歲心理營養(yǎng)：安全感兒童心理營養(yǎng)專家講座第16頁

孩子“安全感”與兩點(diǎn)相關(guān)：（1）孩子以為父母關(guān)系是安全，穩(wěn)定，不會(huì)分開（孩子世界就是父親媽媽，假如孩子感覺到父親媽媽關(guān)系不穩(wěn)定，孩子會(huì)以為自己世界可能要裂開，孩子會(huì)一直處于恐懼中）；（2）來自媽媽情緒穩(wěn)定（媽媽能夠生氣，但對(duì)于孩子來說，害怕是“不可預(yù)測性”，害怕不知道媽媽為何你生氣，孩子以為媽媽很捉摸不定）。其實(shí)假如媽媽不開心時(shí)候，媽媽只需要處理好自己情緒?！眱和睦頎I養(yǎng)專家講座第17頁（1）4-10個(gè)月：孩子開始和母親親密又疏遠(yuǎn)。

孩子會(huì)自己爬爬爬，爬去另外一個(gè)地方，假如你什么也不做，過一會(huì)兒孩子又會(huì)回來。這時(shí)候父母應(yīng)該讓孩子在一個(gè)安全范圍里自由探索。當(dāng)孩子回來，在你旁邊轉(zhuǎn)，或是讓你抱抱，其實(shí)那時(shí)孩子就來吸收心理營養(yǎng)。等你滿足他抱他一會(huì)兒，過不了多久孩子就開始掙扎，你就放他下去。給孩子空間，這么孩子就愿意親近人。對(duì)陌生人、事、物有很多興趣。父親媽媽不要跟著孩子，孩子爬到哪里跟到哪里。最不好是孩子不要抱，我們偏要抱；孩子要抱，我們不抱。我們都是按照自己時(shí)間、心情去做事情，而非按照孩子意愿去做。兒童心理營養(yǎng)專家講座第18頁（2）10-16個(gè)月：孩子開始學(xué)習(xí)走路，開始冒險(xiǎn)。孩子開始走路，對(duì)孩子來說發(fā)覺一個(gè)新世界。假如有足夠安全感，孩子就會(huì)去冒險(xiǎn)。同時(shí)孩子開始發(fā)展出睡前儀式。對(duì)孩子來說，睡覺也是一個(gè)分離，所以父母能夠給孩子唱歌、講故事等。養(yǎng)成孩子有勇氣面對(duì)新東西，面對(duì)挫折心理。兒童心理營養(yǎng)專家講座第19頁（3）16個(gè)月-兩歲半：孩子尋求獨(dú)立

孩子獨(dú)立性開始變強(qiáng)。孩子會(huì)和媽媽鬧別扭，他想要成為獨(dú)立一個(gè)人。此時(shí)需要孩子和主要他人共同努力。這個(gè)時(shí)候孩子最喜歡講就是“不要”。他要自己做。不過他又不會(huì)做，且偏要做。

本身沒有安全感媽媽會(huì)以為孩子和他不親，媽媽會(huì)控制孩子，孩子掙扎很大，但一定是孩子會(huì)輸。假如孩子沒有方法發(fā)展這部分，孩子就會(huì)有分離焦慮。正常孩子會(huì)以為分離極難過，但還是走得過去。但有分離焦慮孩子每一次面對(duì)分離（遷居，失戀等）時(shí)，孩子就會(huì)以為失落，情緒不好，甚至不好到要活不下去地步。兒童心理營養(yǎng)專家講座第20頁（4）2歲半到3歲：孩子成功分離，我和媽媽是不一樣兩個(gè)人，這時(shí)候發(fā)展出一個(gè)穩(wěn)定自我。孩子有了“我”心理上感受和認(rèn)知。且知道就算媽媽不在是不要緊，因?yàn)閶寢寪圻€在。當(dāng)有了穩(wěn)定自我時(shí)，我就能夠和其它人有一個(gè)適當(dāng)人際關(guān)系——“與人連接”。家庭要做是：父親媽媽關(guān)系穩(wěn)定，媽媽盡可能處理好自己情緒。兒童心理營養(yǎng)專家講座第21頁3.4-5歲心理營養(yǎng)：必定、認(rèn)同、贊美，讓孩子有了一個(gè)新我。孩子會(huì)去做父親喜歡東西，從而得到父親必定、贊美和認(rèn)同。一個(gè)父親會(huì)在三方面影響孩子：（1）孩子價(jià)值觀（孩子會(huì)跟著父親價(jià)值觀，人生什么是對(duì)什么是錯(cuò)）（2）孩子自我形象（我這個(gè)人生存有價(jià)值嗎？假如孩子以為不應(yīng)該生存在這個(gè)世界上，他可能會(huì)割腕，因?yàn)楹⒆右詾樽约菏遣豢蓯?，不知道為何要生存在世界上。我以為我這個(gè)人可愛嗎？有趣嗎？有價(jià)值嗎？父親假如開口告訴孩子，我喜歡你，我觀賞你，我接納你，就能夠提升孩子對(duì)自我形象認(rèn)知）（3）性別認(rèn)同

我喜歡我自己是一個(gè)女孩子嗎?假如父親說我很高興你是我女兒。(男同性戀很多是因?yàn)樗谛r(shí)候沒有得到父親認(rèn)同，父親說：你怎么這么娘娘腔）。和父親關(guān)系好，孩子底氣就很足。相信“我能夠重新再來”,孩子再糟糕也糟糕不到哪里去。那個(gè)自我部分保護(hù)得很好。兒童心理營養(yǎng)專家講座第22頁假如父親不做到相關(guān)事項(xiàng)，媽媽不要和父親吵架。越吵架越糟糕，還可能會(huì)破壞夫妻關(guān)系，從而影響孩子給安全感。首先媽媽主動(dòng)做上述四點(diǎn)，其次媽媽要先觀賞、必定、贊美父親。媽媽要耐心些。父親對(duì)孩子承諾是：（1）孩子，需要我時(shí)，我就在你身邊，不要怕。（2）孩子，我允許你犯錯(cuò)！兒童心理營養(yǎng)專家講座第23頁父親媽媽最需要讓孩子知道（父親在里面作用更大）：（1）我信任你能夠處理自己難題。（2）我愿意陪你長大。當(dāng)你有需要時(shí)，我也愿意去幫助你。不過我會(huì)讓你決定是否需要我?guī)椭?，讓我?guī)湍愣嗌?。?）假如你做錯(cuò)了，我相信你能夠從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。父親是孩子心理守護(hù)神。有父親愛，孩子在心理上是不會(huì)扭曲。兒童心理營養(yǎng)專家講座第24頁4.5-6歲心理營養(yǎng)：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范

這個(gè)階段父母要多和孩子在一起相處，起到家庭模范作用，詳細(xì)包含：

①怎樣處理生活上難題，方法及態(tài)度。

②怎樣處理人際關(guān)系。

③怎樣處理情緒。

這個(gè)模范能夠幫助他處理：當(dāng)我碰到問題時(shí)，我怎么辦？假如我心情不好，我怎么辦？我與他人意見不一樣，我怎么辦？告訴他怎樣管理他情緒，怎樣處理他生活中問題，他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)起源于一個(gè)模范。兒童心理營養(yǎng)專家講座第25頁5.7歲以后

7歲以后孩子需要心理營養(yǎng)是尊重、信任、自主。兒童心理營養(yǎng)專家講座第26頁6.13—15歲——父母給孩子最終一次補(bǔ)充心理營養(yǎng)黃金年。

這個(gè)階段是因?yàn)楹⒆釉?2歲之前缺失心理營養(yǎng)在13—15歲時(shí)暴發(fā)年，渴求最強(qiáng)烈。父母做法是：（1）接納他；（2）重視他：花時(shí)間和他在一起；（3）模范：讓他有時(shí)間去模仿父母。這么幾個(gè)月，孩子就會(huì)有改變。兒童心理營養(yǎng)專家講座第27頁7.16歲以上

孩子假如超了16歲，調(diào)整需要用年來計(jì)算。因?yàn)楝F(xiàn)在孩子不信任你，即便你想試圖改變，他也會(huì)去試探你，有懷疑。假如能夠有肢體接觸：擁抱是接納最好肢體動(dòng)作，遭到拒絕也要堅(jiān)持！兒童心理營養(yǎng)專家講座第28頁8.25歲以后

這時(shí)需要自己給自己補(bǔ)充心理營養(yǎng)，為自己生命去負(fù)責(zé)。做自己優(yōu)異父母，滋養(yǎng)自己！無條件接納自己，自己更主要，