小學跳繩課后服務工作計劃

小學跳繩課后服務工作計劃第1篇小學跳繩課后服務工作計劃第1篇一、指導思想

本節(jié)課從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學任務。

二、教材選擇

雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

三、教學過程

1．開始與準備部分：

采用英語談話的方式開課，以此激發(fā)學生的學習興趣，讓學生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊列枯燥、單調的練習方式，巧妙地利用隊形變化的特點，吸引學生的***，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現學生的動作整齊，團結協作的優(yōu)良品質，反映學生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂曲進行韻律操練習，提高學生的節(jié)奏感、協調性，使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。

2．基本部分：

主教材是《雙長繩》，教師引導學生，通過檢查作業(yè)的方式，來了解學生對上節(jié)課內容的掌握程度，在此基礎上鼓勵學生勇于創(chuàng)新，從而引出本節(jié)課的主題──雙長繩。教師將主要內容直觀地展示給學生，鼓勵學生模仿──分組練習──鞏同提高──**創(chuàng)編，使教學內容由淺入深地進行，同時針對學生的個體差異，為他們創(chuàng)設充分展示的空間，來滿足學生們的不同需求。為了發(fā)展個性加強合作與交流，活動形式由個體發(fā)展到結伴練習，最后到小群體練習，教師設疑引導，學生們相互交流、合作嘗試。在自主創(chuàng)新練習中，讓學生運用生活中的經驗和學會的動作，引導學生研究討論，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力，去創(chuàng)造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動的學習態(tài)度和行為，激發(fā)學生積極思維，有意識地挖掘和發(fā)展個性，使每個學生在課堂中都能充分展示自己，培養(yǎng)體育能力，使學生學會做課堂的小主人。運用游戲激發(fā)學生的好勝心和集體榮譽感，培養(yǎng)他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。

3．結束部分：

在本課的最后，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復身心，使學生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務。

四、教學特色

l．創(chuàng)設良好的學習氛圍，建立**、**的師生關系，促使學生主動、愉快地參與到課堂中來。

2．勇于創(chuàng)新與探索，讓學生自主學習，開創(chuàng)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實踐能力。

3．采用以小組為單位的**形式，學生自我練習、自主評價，實現了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往。

4．關注個體差異，確保每一個學生都受益。

小學跳繩訓練計劃3篇（擴展4）

——學校足球訓練計劃3篇

小學跳繩課后服務工作計劃第2篇一、在技術方面包括：用繩的長短、抓繩方法、用腳(單**換跳或雙腳并腳跳)方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。

1、在技術方面包括：用腳(單**換跳或雙腳并腳跳)方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。

2.用繩的長短：繩子短能使繩的轉速快，繩子的'長短因人而異，一般來說繩的長度相當于身高的一半稍長2~3厘米為宜。

3.抓繩方法：抓繩方法也很講究，如果抓繩時離繩柄越遠，在跳繩速度越來越快時，產生的離心力就越大，繩對手的拉力就越大，這樣手臂就越容易疲勞。因此，抓繩時應靠近繩柄，越近越省力。

二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲勞能力、心肺功能、腿部力量等。1、手臂力量：有些學生跳多了上臂會酸痛，那是因為在跳繩時手臂張得太大，小臂在隨著繩子甩動時，小臂的肌肉容易疲勞。為了減少疲勞，在跳繩時手臂盡量貼近身體，用手腕用力。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對，手心朝下更能發(fā)力，這樣能節(jié)省體力，跳得再多也不會累。

2、心肺功能：心肺功能指的是人的攝氧和轉化氧氣成為能量的能力。在跳繩時隨著體力的下降，人體要承受一定的運動負荷來維持跳繩運動，出現心跳加快，四肢乏力，此時，跳繩的速度減慢，最終減少了跳繩的個數。要提高心肺功能唯一的目的是堅持鍛煉，體育鍛煉能使我們的心臟更有力，促進和加快新陳代謝，這要求必須有一定的運動量并掌握科學的運動方法，沒有一定的運動量，心肺功能就達不到鍛煉的目的。

3、鍛煉腿部力量：在跳繩時，雙腿要承受身體的體重反復跳躍，一定時間后雙腳無力，有的學生就會因此減慢跳速，最終導致跳繩不能過關。為了克服這現象必須進行腿部肌肉的鍛煉，如：收腹跳練習，就是從原地直力開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。還可以做單腳跳、雙腳跳臺階等練習

小學跳繩訓練計劃3篇（擴展3）

——小學跳繩教學計劃

小學跳繩教學計劃

小學跳繩課后服務工作計劃第3篇一、學情分析：

我任教四年級兩個班的傳統文化，學生們比較喜歡這門學科，但學生學習能力參差不齊，大多數孩子有一定的傳統文化知識基礎，對祖國的文化表現出較濃郁的興趣。但有的孩子不喜歡誦讀.

二、教材分析：

（一）、教學目的要求：

本套教材以齊魯文化為主，反應中華傳統文化精髓。以誦讀原創(chuàng)經典、感懷名人志士、游歷名山勝水、品味藝術之樂為基本活動內容，旨在使民族文化得以血脈相承，使少年兒童受到中華傳統文化的滋養(yǎng)，從而陶冶情操，開啟心智，提升智趣，提高綜合文化素養(yǎng)，激發(fā)愛國情感，培養(yǎng)民族氣節(jié)。

（二）、教材結構：

本冊教材包括蒙書誦讀、詩詞誦讀（一）、古城建筑、文學巨匠（一）、文學巨匠（二）、詩詞誦讀（二）、文學巨匠（三）、傳統工藝、陶瓷藝術共十個單元，34個課時。

（三）教材編排原則：

本教材突出了原典性、知識性、情感性、趣味性、實踐性和地方特色，通過誦讀、感悟、熏陶、探究、交流、合作等基本活動方式，達到提高學生綜合文化素養(yǎng)的目的。具體體現在以下三方面：

1.堅持以人為本的原則，充分考慮到學生的年齡特點和興趣特點，營造濃厚的探索實踐氛圍。

2.以提升學生素養(yǎng)為目的，逐步培養(yǎng)其良好得到人文素養(yǎng)，塑造其誠信向上的民族氣節(jié)和人生信念。

3.注重培養(yǎng)學生的探究學習能力，培養(yǎng)其初步的探究學習能力，形成其積極的人生觀和價值觀。

三、教學中應注意的問題：

1.要關注學生的主體性。本教材形式多樣活潑，遵循學生的認知規(guī)律，符合學生的心理體驗，教學中要培養(yǎng)學生良好的品德。

2.要尊重學生的主動性。教學要以“活”為基礎，以“動”為特征，旨在倡導研究性學習方式。

3.要體現教學過程中的層次性，關注結果沒更關注過程。

4.要關注學生的情感體驗。

5.注重評價的過程性和激勵性。

四、教學重點：

1.感悟繼承傳統文化。

2.養(yǎng)成良好品德。

3.欣賞濃郁文化氣息的山山水水，歷代文人墨客留下的足跡

4.領略幾千年的民族藝術

小學跳繩課后服務工作計劃第4篇指導思想：為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水*。

訓練目標：進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體**觀念，提高他們的身體素質和技術技能水*，同時為校初建的足球隊打好基礎。

訓練時間：

男足：每周二、五中午12：10—12：55周日9：00—11：00

女足：每周一、四中午12：10—12：55周日13：00—15：00

訓練內容：

三月：

1、身體恢復性訓練。

2、身體靈敏、協調性訓練。

3、球性訓練。

四月：

1、控球訓練。

2、傳球訓練。

3、守門訓練。

五月：

1、速度、耐力訓練。

2、團隊配合訓練。

3、進攻、防守訓練。

六月：

1、鞏固與提高。

2、小場地比賽。

本學期訓練均按照以上計劃進行，如有變化另行臨時通知。

小學跳繩課后服務工作計劃第5篇新學期開始了，為了進一步深化課堂改革，貫徹新課程理念，提高本教研組教師的課堂教學潛力和水平，促進教師成長，我們教研組將一如既往地開展好數學教研活動。

一、指導思想：

本學期的教研活動仍然以素質教育為中心，不斷深入課改實驗，把提高教育教學質量放在首位，嚴格執(zhí)行“新課程標準”。以課程改革為核心，以課題研究為載體，以學生全面發(fā)展、教師業(yè)務潛力不斷提升為目標，以提高課堂教學效率、教學質量、減輕學生課業(yè)負擔為根本，加大教學研討力度，堅持科學育人，扎實有序地開展數學教科研工作。

二、教研目標：

1、以黨的先進性教育為契機，進一步提高教師的職業(yè)道德。

2、為教師們學習、交流、提高創(chuàng)設一個良好的研討氛圍，帶給一個和諧的研討平臺。

3、繼承和發(fā)揚我組教師良好的師德修養(yǎng)、愛崗敬業(yè)的精神、良好的教風和教學研究的熱情。在全組發(fā)揚團隊意識、合作意識和競爭意識，構成濃厚的教研之風、互學之風、創(chuàng)新之風。

4、在學習、實踐、研討中更新教師的教學觀念，探索，總結新課程的實踐經驗，進一步提升本組教師的教科研潛力。

5、扎實有效地開展課題實驗工作，規(guī)范數學教學常規(guī)，督促教學質量再上新臺階。

三、教研措施：

(一)扎實有效落實課改精神，以課改為核心開展教研活動。

1、認真學習課程標準，研究新課標、新教材。提倡每位教師本學期在小組里講一節(jié)公開課，以新的教學理念來指導教學，用心實踐、探索新課程下的課堂教育教學規(guī)律。立足于課堂教學實踐，用好新教材，透過反復探索、研究、反思、實踐，把課程改革的精神扎實地落實到具體的課堂教學中。

2、細化課改過程管理。在課程改革實驗工作中，加強教材研討、堅持推行聽課制度，加強數學常規(guī)課的常規(guī)考核，收集、整理優(yōu)質課件資料，并及時總結課改經驗，確保課改工作落在實處。

(二)開展多樣化教研活動，以教研活動促進教師專業(yè)成長。

1、采用集中學習、教師自學、網絡學習的方法，使教師及時了解科學的教改信息，擴展教師知識視野，不斷更新教育教學理念，豐富教師的教育教學理論，提升教師的理論水平和教學教研水平。

2、繼續(xù)以小組為單位開展每周一次的教研研討活動，開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。

4、開展聽課、評課的研討活動，透過互相聽課、說課、評課，取長補短，不斷提升自己的教科研潛力。

5、開展網絡教研活動，充分利用教師博客、QQ群、UC論壇進行教學研討，聆聽專家講座等活動。

四、教研組活動安排：

二月份：

1、學習教研組計劃，布置任務;

2、觀看教育碟片，觀摩優(yōu)質課件案例及評析。

三月份：

1、講評一年級三個教學班的小組教研課。

2、課后分別點評每節(jié)課的成功之處，指出不足之處，以促共同提高、進步。

四月份：

1、講評二年級的小組教研課，課后點評。

2、復習整理以備期中考試。

五月份：

1、講評三年級的小組教研課，課后且點評。

2、觀摩學習優(yōu)質資源課件、案例。

六月份：

1、整理總結教研組工作。

2、制訂期終復習計劃，迎接期終考試。

小學跳繩課后服務工作計劃第6篇一、指導思想

貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的'跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標。

二、教材選擇

跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。

三、教學思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。

四、原則

1、科學性原則

重視體育學科在校本課程體系中的地位。

2、民主性原則

以教師和學生為主體。學校要創(chuàng)造機會，鼓勵師生積極主動、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設。

3、趣味性原則

要盡可能提供趣味性較強的內容和活動，激發(fā)學生的學習興趣和學習動機。

五、內容

一、二年級學生跳繩興趣的培養(yǎng)，三、四年級學生花樣跳繩技術、技能的培養(yǎng)，五六年級示范推廣。

六、對象

學校全體學生（自愿原則）

七、帶隊教師及訓練時間

帶隊教師：XXX、XXX

訓練時間為:每周五下午3：05——3：45

八、訓練基本內容

（一）單搖、雙搖

1、每次訓練時間60分鐘，早上學生自由練習

2、一分鐘測試（兩人一組）2到3次

3、連續(xù)跳兩分鐘2到3次

（二）“8”字跳繩

1、學生按老師指定的路線進行練習

2、教師對學生的過繩步法進行改進

3、三分鐘測試（老師計時）

4、五分鐘練習（發(fā)展學生的耐力、速度）

九、詳細分周明確學習目標：

第一周：基本搖繩與單人花樣練習

第二周：個人花樣跳繩練習

第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩

第四周：跳長繩（正跳）

第五周：跳長繩（反跳）

第六周：交互繩花樣跳

第七周：四長交互繩的花樣，

（具體內容單人連續(xù)跳、附加動作跳（拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳）正入反出式21-30人/組穿越長繩

十、學生評價

學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

小學跳繩課后服務工作計劃第7篇貫徹實施《_關于基礎教育改革與發(fā)展的決定》和教育部《基礎教育課程改革綱要（試行）》，積極開發(fā)適合本地區(qū)、本校實際的校本課程，是當前學校教育改革的重要任務。近三年來，涪陵城區(qū)教育辦公室和涪陵城區(qū)六所小學組織開展了以新六藝為內容的一系列教育教學活動和研究工作，取得了一定成效，積累了不少經驗。在此基礎上，涪陵城區(qū)教育辦公室向重慶市教育學會申報了小學新六藝校本課程研究課題。經重慶市教育學會評審，該課題獲批準立項，并被確定為市級重點課題。為深化該課題研究，指導涪陵城區(qū)小學新六藝校本課程建設，現結合涪陵城區(qū)小學實際，制定本課程計劃。

一、培養(yǎng)目標

貫徹黨的教育方針，體現時代要求，通過新六藝課程與國家課程、地方課程的協調配合，培育學生繼承、發(fā)揚中華民族優(yōu)秀文化傳統和革命傳統，初步養(yǎng)成以愛國主義為核心的民族精神；培養(yǎng)學生個性特長，養(yǎng)成健康的審美情趣和良好的行為習慣；培養(yǎng)學生的人文素養(yǎng)、科學素質、創(chuàng)新精神、實踐能力；促進學生初步具有中國心理、世界眼光、傳統體認、現代意識；促進學生逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀；使學生成為德、智、體、美等方面全面發(fā)展的一代新人。

二、課程基本理念

新六藝課程的基本理念，我們稱之為化育思想。

化育思想是以國家教育方針為指針，以辯證唯物主義和歷史唯物主義為哲學基礎，以中華民族優(yōu)良人文傳統為依托，并批判借鑒西方人文主義教育思想以及現代教學論、課程論，由此探索構建的適應中國現代化建設需要的教育思想。

化育思想的核心信念是弘揚中國文化傳統中人文化成的理念?！兑住吩唬河^乎天文，以察時變；觀乎人文，以化成天下。唐代孔穎達注釋云：人文，則詩、書、禮、樂之謂；當法此教而化成天下也?？鬃釉唬号d于詩，立于禮，成于樂。先哲們的這些論述，揭示了中國古代人文化成理念的基本內涵，成為我們化育思想的理論淵源。因此，化育思想，我們也稱之為化成教育思想。它是以人類優(yōu)秀文化科學知識為教育內容，以化育為教育方法，以促進學生人格健康成長為目的的教育思想。

化育思想的基本宗旨是培養(yǎng)學生的人文精神、民族精神、時代精神。

化育思想要求在教育中注重學生現實存在和現實生活；注重學生學習的主體地位；注重學生人格的完善、個性的發(fā)展和創(chuàng)新意識、實踐能力的培養(yǎng)；注重對學生心靈的關懷；注重對學生人文素質和科學精神的培養(yǎng)；注重培養(yǎng)學生關注人類社會發(fā)展進步；注重培養(yǎng)學生關注民族文化傳統和民族生存狀態(tài)，勇于獻身民族復興大業(yè)。

三、課程基本結構和性質

小學新六藝校本課程包括新詩教、新書教、新樂教、新禮教、新科教、新武教共計六門課程。

小學新六藝課程的性質屬于在教育行政部門指導下自主開發(fā)的校本課程。小學新六藝校本課程由涪陵城區(qū)教育辦公室主持，涪陵城區(qū)六所小學共同參與研究和開發(fā)。

小學新六藝校本課程與中國傳統六藝教育有明顯的傳承關系，但絕不是復古。小學新六藝校本課程是在馬克思主義和現代教育理念指導下，根據時代要求，對中國傳統六藝教育精神的繼承和發(fā)展。它既應具有明顯的歷史傳承性，更應具有鮮明的時代性。

四、課程基本要求

小學新六藝校本課程總的要求是：突出人文關懷，強化傳統熏陶，促進個性發(fā)展；注重實踐，崇尚創(chuàng)新，德藝雙修。

小學新六藝各門課程的基本要求如下：

新書教課程：設置書法課，改進寫字課教學，強化中國書法教育，以之補充和拓展小學語文和藝術教育。重視培養(yǎng)學生的書法興趣和愛好，培養(yǎng)學生書法審美意識和初步的書法審美能力。強化書寫技能訓練，開展必要的'書法常識教學；在硬筆書法教學的基礎上，加強毛筆書法教學；在學習楷書的基礎上，重視行書的學習；在臨摹的基礎上注意體現學生個性；在字跡工整的基礎上講求字跡協調、美觀。書法教學要與美術教學相結合，書法不僅在書法課（寫字課）中教學，還應該在美術課中加以引導。要發(fā)揮書法的育人功能，使學生在書寫和欣賞過程中受到書法美的熏陶，以書品培育人品。

新禮教課程：設置禮儀課，加強中國傳統美德教育、社會主義新文明風尚教育以及現代禮儀教育，以之補充和拓展品德課教育。從規(guī)范學生行為習慣做起，培養(yǎng)學生良好道德品質和文明行為。以學生守則和日常行為規(guī)范教育為基礎，貫徹“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”的基本道德規(guī)范，批判吸取中華禮教優(yōu)良傳統。注重培養(yǎng)學生的親情、友情、師生情、鄉(xiāng)情和愛國情感，以之作為禮儀教育的情感基礎。倡導集體主義精神和社會主義人道精神，樹立心中有祖國、心中有集體、心中有他人的意識，學習處理人與人、人與社會、人與自然等基本關系，以之作為禮儀教育的認知基礎。知行結合，以禮儀行為作為學生最基本的道德實踐，以禮修德，以禮立人。

新樂教課程：開設樂教課，加強和改進音樂教育。開展聲樂和器樂基礎教育，培養(yǎng)學生初步的演唱能力和演奏技能，每個學生會演奏至少一樣樂器（含豎笛或口琴）。培養(yǎng)學生健康的音樂審美情趣。與新詩教、新禮教、新武教等學科的結合，拓展學校藝體教育，弘揚中國教育傳統中“興于詩，立于禮，成于樂”的理念，以樂成人。

新武教課程：開設武術課，拓展體育課教學。弘揚中華武術傳統，培養(yǎng)學生尚武立德，機智勇敢，拼搏進取，強身報國。新武教應與新禮教緊密結合，以禮習武，以武修德；培養(yǎng)學生武術活動愛好和自覺鍛煉身體的良好習慣。每個學生掌握適合小學生的武術基本功法和拳術、器械套路十套。

小學跳繩課后服務工作計劃第8篇一、指導思想：

進一步貫徹落實校園足球運動發(fā)展的有關文件和精神，落實分管校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持**治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年的各項足球比賽中取得好成績。

二、訓練目標：

在圍繞著上海市校園足球聯盟建設的基礎上，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體**精神。

三、時間安排

(一)：日常足球及暑假訓練訓練安排

每周五：3：:55----5:15

每周日：14:00----16:00(待定)

暑假：自學期結束后，利用每天下午兩小時的.時間進行訓練，具體時間另行決定，天數為20天左右。

(二)：校足球隊建設工作計劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續(xù)認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水*。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

四：訓練任務：

(一)、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

(二)、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水*，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。

(三)、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

(四)、教會隊員進行專項運動訓練**、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員**進行自我訓練的能力。

(五)、積極參加上海市足球聯盟的運行的足球聯賽，爭取在嘉定賽區(qū)有較好的成績。

五、訓練內容：

(一)提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量.

(二)提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏.協調.爆發(fā)力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

(三)全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.

1.提高活動中控球能力.

2.正確掌握傳接球技術.

3.提高技術運用能力.

4.注意發(fā)現學生特點加以培養(yǎng).

(四)提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.1.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.2.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力.3.確定基本陣容，初步形